失戀後面對這幾個艱難的階段，我們該如何的過渡過去呢？

1、讓彼此冷靜

面對失戀，不管是何種原因，首先讓自己冷靜下來，只有冷靜下來，你才能正確的去分析對方離開的原因。如果女朋友是因為喜歡上了別人，而拋棄了你，這種失戀你也就沒有必要去拼命挽回了。因為不管你做什麼都是無用功，女人一旦變心，那是絕對的冷酷無情，你能做的就是好聚好散。

我現在回想起來，當初我失戀時做的那些事情，感覺自己十分的幼稚可笑。說的再難聽點，感覺那個時候的自己就像一個小丑，一直在用笨拙的方法在拼命的掙扎，而對方呢？人家正在過著兩個人的甜蜜世界。

如果你的女朋友是因為你的不上進或者不成熟，而拋棄了你，那你一定是傷透了她的心。這個時候你也不用急著去挽留她，給彼此一個空間，讓彼此都冷靜下來，如果不能理智的去面對這個問題，你的衝動只會讓事情會越來越糟糕，恐怕連最後的機會都沒了。

一個受傷的女人也不會再輕易的去開始一段新的戀情，所以在這段時間裡，你讓自己儘快的成熟起來，用你的行動去挽回你的愛情。

2、好好的愛自己

在這個世界上沒有誰離開了誰，就活不了。你只是被女朋友拋棄了，並沒有被全世界拋棄。沒了愛情，你還有親情和友情。所以千萬別因為一次小小的失戀，就迷失了自己。不管有多悲傷也別忘記，一定要好好的愛自己，如果你連自己的生活都顧不了，你覺得你還有資格談愛情麼？

我當時被我女朋友甩的時候，我把自己關在屋子裡一個星期沒吃沒喝，要不是朋友發現，我估計那我會，有可能會小命不保。我朋友發現我的時候，我已經脫水了。如果我那個時候，就這麼的一命嗚呼了，我這輩子是不是活的太窩囊了？

所以不管咋樣，一定要好好的愛自己，你只有把自己照顧好了，你才會有以後，才會有未來。

3、不要去卑微的挽留對方

失戀，最忌諱的就是卑微的去祈求對方回到自己的身邊。這麼做不但挽不回對方的心，反而讓對方更加的瞧不起你。

男人不管你長的帥還是醜，你必須得有自己的性格。沒有性格的男孩，是沒人喜歡的。既然踢了你，那你就爭口氣，玩命的讓自己活出個人樣來。證明給她看，你不是孬種，也不是廢物。

4、努力的提升自己，好好的賺錢才是王道

失戀的大部分原因，不管是直接的還是間接的，多多少少都會跟錢扯上關係。因為你沒有能力，因為你沒有錢，所以你把控不了全域性，只能任由對方擺弄。如果想讓自己的愛情穩定，家庭幸福，你必須的努力的去學習，想辦法提升自己的能力，讓自己強大起來。

只有你能力提升上去了，你的自信心，你的狀態才會越來越好。何為幽默？如果你沒有一個好的精神狀態，幽默那個詞，永遠跟你無緣。何為浪漫？如果你的物質基礎不夠結實，浪漫這個詞跟你也是無緣的。

首先，反省一下你在該段感情中的失敗原因。然後，調整自己，傷心難過在所難免，但是要有時間限度。最後，開始新生活。

不能為了一根草，放棄整個森林。所要在森林裡生活，你就學會做人，做事，做戲，還要做最堅強的自己。

失戀不是什麼大事，因為有很多人都失戀過。慢慢也走出來了。

你失戀了，證明這個人不適合你，所以才沒走到一起。調好心情，準確迎接下一個屬於自己的真愛，只要遇到了真愛就能走到最後，白頭偕老。

別人說什麼話，做什麼事情，對你來說都沒有任何意義。你要自己學會調整心情，這個是最重要的。加油吧朋友，麵包會有的，一切都會有的！

失戀了，失去了一段時間以來的依戀。忽然間有些恍惚，有些無所適從！會頻繁的回憶，會執拗的痛苦！要怎樣才能走出失戀的陰影呢？其實從問出“失戀後應該做什麼”開始，這個失戀的人已經在往陰影外走了！失戀了就應該哭一場然後找其他的事物來填補這份空缺。這份事物可以是朋友、親人、工作、學習也可以是出去旅遊甚至是養養花草……只要你去和外界接觸，去找到心理上的時間上的填補，去把心裡的難受合理的發洩出來，一切就都會過去了，明天太陽照常升起，明天生活依舊美麗！

今年11月份，有個小姑娘跟我說她失戀了，說她想出去散散心，當然這時候大多數青春劇的橋段就是好哥哥邀請妹妹來散散心，好吃的好玩的好看的都陪好了，然後美美就從失戀過度到又一段感情了！但是本人本著老實人的操守和秉性，從一個女孩單身出遊的危險性和最能治癒一個失戀女人的角度出發，建議她她回到了她的親人身邊！

失戀後最該做的就是找回自己。

當然肯定也有以為自己失戀了又找回了，當然結果如何，只有自己知道了。

怎麼找回自我說起來簡單，那就是該吃吃，該喝喝，該玩玩，實際真正投入一段感情，要做到失戀後就那樣談何容易，都是要經過一段時間的慢慢失望，絕望的過程才能幡然醒悟。

失戀了就整理好這段感情，整理好自己，重新出發，才能得到更美好的未來。

總結下我曾經做過的事： 1 早睡早起 2 天天吃奇異果 3 吃水果（各種利於降火，清腸胃的） 4 鍛鍊（跑步➕槓鈴，一週至少三次） 5 看書，思考 6 忙於寫文章 7 學習新的東西（英語，日語，易學） 8 與同事分享看法 9 看喜劇影片，笑成狗 10 工作上凡事提前安排，不多想，不猶豫，直接執行 11 做點兼職，增加收入 12理財，出手快，不貪心

有些許收穫 結果是： 1 身體上，精力比較足，感覺輕鬆 2 面板見好，心情愉快 3 好像長頭髮了，這個待確定 4 不管幾點睡，已經養成早上7:15前醒來的習慣 5 最主要是控制住了自己的生活，這種控制感讓人感覺很爽 6 收入增加，心理壓力小 7 走在增加額外收入的路上，心明眼亮，倍兒爽 8 寫文章思考人生，一邊寫一邊總結自己，對自己瞭解的更多了，更加自信 9 工作上，出手快，不猶豫，減小心理壓力，對自己身體，心情都有幫助 10 做事前，多學習，謹慎思考，出手時快，減輕心理壓力，有收穫，又減輕心理壓力，提升幸福感