歸屬感，指個人自己感覺被別人和團體認可與接納的一種感受。心理學研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞。希望自己歸屬母某一個或多個群體，如有家庭、有工作單位、希望有加入某個協會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖和愛。從而消出或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。當一個人有了歸屬感有了安全感，他的自信心會增強，當一個人有了自信心，他幹任何事情都遊刃有餘，充滿陽光。

就像待在家裡一樣，和最親近的人待在一起一樣，彼此都相互需要，相互溫暖，家的意義，不僅僅是身體的棲息地，同樣是心靈的港灣，無論外面是什麼樣的環境，在我們內心的最深處，總有那麼一塊淨土，讓我們愉悅，舒服和嚮往，而獲得歸屬感就是最能夠體現這些美好的，所以歸屬感給予的就是所謂幸福，給予的是工作和生活最好的詮釋！

可以起到一個字“安”，兩個字“心安”，三個字“有盼頭”。人的一生一睜一閉就過去了！活著的目的與意義為了啥？生不帶來死不帶走！唯有“情”，“親情”，“愛情”，“友情”。——是“心”。生為何生，死為何死！將死之人，心為善，只是有些人沒有對人情的“燈火闌珊”產生感覺，成為“人情”界的“色盲”！要死之人唯一的願望是什麼？是希望活著的人好好的活著，快快樂樂的活著！簡簡單單，輕輕鬆鬆，很是舒心的三個字“歸屬感”，會有許許多多的人為此而拼搏著，嘔心瀝血的用盡他們的一生。沒有這三個字“歸屬感”，人們一生的努力，很容易化成空，得勢時好兩分，失利時如跌入黝黑的深淵！有了歸屬感則否之，它會不自然的產生情與義，它會在你失意時隨時會有那雙溫暖的雙手申向你。起碼善良的人總是會有的！可甭小看這三個字“歸屬感”，有時候它的能量會產生無限的力量，會超乎你想像。沒有歸屬感，人們還真不知道你是誰！有了歸屬感，它就是溫暖的人類的太陽。當你面對這些死亡時的無助與悲傷時，沒有歸屬感你的多麼的悲涼，有了歸屬感你就有了一個肩膀與懷抱。——無比的溫暖。那麼活著就會更有勁更容易快樂！

歸屬感，指的是一種人希望被接納為一段關係或群體的一部分的情感需求，那麼，歸屬感重要嗎？我們該如何增強自己的歸屬感呢？來聽聽專家的建議。

想一想，你曾經歷過的孤獨、悲傷、沮喪或者與人脫節，對許多人來說，這些經歷對他們的成長和發展至關重要，對另一些人來說，它們會導致嚴重並反覆的抑鬱和焦慮，同時也會使他們的生活缺乏方向。

從心理學的角度來看，歸屬感是人類的基本需要，許多心理學家認為這種需要與食物、水和住所的重要性相當。歸屬感是如此強大，以至於它能夠創造出生活的價值，並能夠在經歷緊張和痛苦的情緒時學習健康的應對技能。

歸屬感的重要性可以追溯到嬰兒時期，研究人員研究了嬰兒和父母之間的面板與面板的接觸。研究人員發現，當這與強烈的情感投入結合在一起時，嬰兒的成長髮育和對自我的認知顯著增加。

在我們發展的其餘歲月和生命週期中，歸屬感也對我們生活的許多其他領域產生積極的影響。智力水平、社會技能、心理健康、身體健康和動機只是我們生活中許多方面中的一部分，當我們生活在歸屬感中時，這些方面就會得到改善。

根據研究，一個人的幸福感只會受到一個群體的排斥。有趣的是，被排除的經歷在智商測試中也會對個人的表現產生負面影響。這是否意味著我們不應該經歷孤獨、悲傷或抑鬱等不舒服的情緒？當然不是。在我們的一生中，我們很可能在某種程度上感受到這些情緒。擁有歸屬感可以讓我們在生活中航行而不感到孤獨。知道別人也經歷過類似的麻煩，可以為我們提供支援和信心，相信我們也可以經歷痛苦的過渡。