依我個人經驗，建議先斷夜奶再斷白天的。

夜奶比如原來晚上吃兩餐儘量縮減為一餐，在他想吃時多抱抱，哄哄，等習慣了一餐再逐漸全斷。

白天可嘗試換成牛奶或者其他吃食啊

斷奶是個無奈又心酸的話題，因為不光是改變孩子的飲食習慣和睡眠習慣，也是改變媽媽的哺乳習慣。既然是改變習慣，首先需要媽媽做好準備要有充足的耐心。

斷奶前的準備

如果你已經想好要在寶寶一週歲後開始斷奶的話那就應該在一週歲前由少至多的給寶寶新增配方奶粉，讓寶寶慢慢接受母乳的替代品；其次記錄下每天為寶寶的次數和時間，有意識的減少哺乳次數，增加奶粉次數或增加輔食等代替母乳；看看孩子是否有奶睡習慣，孩子如果特別依賴奶睡的話這將成長斷奶的一大阻力，媽媽可以嘗試請奶奶過姥姥白天哄孩子睡覺，減少寶寶的奶睡依賴。

正式斷奶

一週歲過後，如果到了媽媽計劃的斷奶時間了，就可以正式開啟斷奶之路。我們都知道，母乳是越吃越有的，而且還心裡按時有一定的關係，所以媽媽應該有計劃的減少哺乳次數，減少乳汁分泌，拉長漲奶時長，先減白天哺乳次數不主動給吃，再變成白天增加拒絕哺乳，然後保證寶寶睡長覺，慢慢減少夜晚哺乳次數。這樣半個月左右媽媽的乳汁就會有所減少。

Tips：

斷奶期間寶寶不舒服感冒發燒是應該暫停斷奶，保證寶寶在健康的狀態下進行斷奶。

媽媽應該管理好自己的情緒，不要因為寶寶的哭鬧而過分自責。

多請家人幫忙分散孩子的注意力，給寶寶更多的安全感。

1、循序漸進，逐漸減少斷奶次數

比如，原來每天餵母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應以後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

2、先斷白天，再斷晚上的母乳

白天有很多事情可以吸引寶寶，他們不會特別在意媽媽，但晚上就會特別依賴媽媽。所以，給寶寶斷奶的時候，最好先斷白天的奶。

3、寶寶身體狀況良好時斷奶

寶寶斷奶後，身體需要有一個適應過程，期間抵抗力可能稍有下降，所以最好選擇在寶寶身體狀況良好時斷奶，生病期間不適宜斷奶。

4、爸爸幫助寶寶度過斷奶期

斷奶前，就要有意識地減少媽媽和寶寶相處的時間，充分發揮爸爸的作用，讓爸爸多跟寶寶玩耍，陪他做遊戲，讓他感到即使媽媽不在身邊，也能玩得很快樂，給寶寶一個心理上的適應過程，減少對媽媽的依賴，同時增加爸爸和孩子相處的時間，增進父子關係。

正確的奶斷方法

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶兩個人的事，在斷奶的整個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。

斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，因此每個媽媽斷奶所選擇的方式也會因人而異。

（1）循序漸進，自然過渡。

快速斷奶：如果媽媽已經作好了充分的準備，並且媽媽和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，這個時候媽媽很快的就可以給寶寶斷掉母乳了。

逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶感到不適，如果媽媽非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能會產生失落感，因此媽媽可以採取逐漸斷奶的方法。

（2）少吃母乳，多吃牛奶。

開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。但要注意的是，我們應該儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要寶寶自己想吃母乳，那麼媽媽就不應該拒絕他。

（3）斷掉臨睡前和夜裡的奶。

大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天的活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，媽媽可以先從斷掉夜裡的奶開始，然後再斷臨睡前的奶。那麼在這個時候，媽媽是很需要爸爸和家人的積極配合的。

（4）減少寶寶對媽媽的依賴，爸爸的作用是不容忽視的。

斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裡，寶寶可能會比較粘媽媽，那麼在這個時候，爸爸就應該出場了，寶寶可以每天多花點時間陪寶寶玩一玩，讓寶寶不那麼粘著媽媽。

（5）培養孩子良好的行為習慣。

斷奶前後，媽媽可能會因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，寶寶一哭就抱，要啥就給啥，不管寶寶的要求是否合理，媽媽都會滿足寶寶。但媽媽們要知道，越是縱容，寶寶的脾氣就越大。在斷奶前後，媽媽確實是應該適當的多抱一抱寶寶，多給寶寶一些愛撫，但是對於寶寶的提出的無理要求，媽媽千萬不可以輕易遷就，不能因為斷奶就養成了寶寶的壞脾氣。

小孩斷奶難，對於習慣奶睡的寶寶來說斷奶更難。

以前的斷奶的方法都比較粗暴，有在乳頭上抹牙膏的，寶寶吃著難受就不吃了。

有直接就不給吃了，孩子哭鬧的話就餓著，過兩三天就吃飯了。

這些都是老方法，突然斷奶會影響孩子的情緒和健康。

現在都講究科學的斷奶。不要突然就斷了，要循序漸進的自然斷奶。主要有下面幾個方面:

1. 先從白天斷，最後再斷夜奶。白天可以帶著寶寶玩耍，轉移孩子注意力，多給寶寶餵飯，減少餵奶的次數。

晚上習慣奶睡的寶寶一時之間很難斷的，尤其是夜裡還要吃幾次奶的。白天玩的多，少睡一點，晚上孩子就比較容易入睡，夜晚我們逐漸減少餵奶次數，孩子醒了多哄哄，哄睡著最好，哄不好的時候再餵奶。

2. 在斷奶前幾個月就要多給孩子吃飯了。輔食要多種多樣，孩子覺得奶水沒有飯好吃，就不會吃那麼多奶水了。

3. 在斷奶前最好讓孩子學會自己吃飯，有一套自己的餐具。培養孩子按時吃飯的好習慣，培養孩子吃飯的樂趣，培養孩子不能挑食。

4. 有的孩子可能會很難很難斷，油鹽不進，這個時候我們也要狠下心來，不能心軟。既然斷了就要堅持，就要一下子斷好。孩子不吃飯的時候就多喂點水，喂點其他東西，慢慢的就會吃了。

我們寶寶是一週歲多點的時候斷奶的，分享下我的斷奶經歷。

斷奶的時候寶寶已經一歲多了，一直純母乳餵養，奶癮很大，有時候晚上還要吃兩三次。

我把寶寶送到外婆家，一週，期間我也住在那，但是沒有睡一個房間，寶寶那時已經會吃米糊、水果等輔食，再加上我在蛋糕店買了那種最普通的類似戚風的蛋糕，寶寶從來沒吃過，所以三到四天過去，寶寶沒有想喝奶，各種輔食也吃的很好，其中，我覺得我買的蛋糕起了很大的作用，她覺得很好吃，完全忘了喝奶這回事了吧，哈哈。

就是這種蛋糕，裡面含雞蛋，使用前記得確認寶寶對雞蛋不過敏哦

三四天後，作為媽媽的我忍不住啦，想抱抱寶寶，寶寶見了我，盯著我認了一會兒，繼續玩其他的，過了以後又開始盯著我看，然後她想起來了，開始哇哇大哭，我想她這時不是說想喝奶，而是真的想我了吧，趕緊繼續躲起來。

又過了三四天，母女重逢，女兒大哭，但是不會來找奶喝，然後將近一個月沒喝任何奶，期間，我們一直在米糊中新增奶粉泡的奶，一個月後，泡牛奶用吸管杯給她喝，自然而然會喝牛奶了。

最後講下斷奶過程中媽媽要做的，其實斷過奶以後才知道斷奶最痛苦的是媽媽啊！

寶寶有爸爸、外公外婆陪著，媽媽卻要忍受漲奶、和寶寶分離的種種痛苦。漲奶漲的受不了可以用吸奶器吸一些出來，千萬不要硬扛，老一輩的會說堅持過去就好了，但是你少量吸一點出來既能緩解自己的痛苦，奶量也會減少。回奶喝炒麥芽山楂回奶茶，如下圖

芒硝我也買了，沒用過。

說完了，整個斷奶過程持續一週，祝你斷奶順利！

我家寶寶是一歲2個月斷奶的。

寶寶在一歲2個月的時候我沒有哺乳假了，工作日從7時到18時都不在家，寶寶吃飯已經很好，而且也很容易接受奶粉，於是我就打算著給寶寶斷奶。

第一天白天沒有在家，寶寶吃三餐加兩次奶粉零食。晚上睡覺沒有奶睡的習慣，也是輕鬆愉快的睡著了。但寶寶晚間有兩次夜奶的習慣，我和老公提前做好了心理準備。

第一次夜奶，寶寶如約醒來，沒有如常吃到奶奶，寶寶可以以大哭表示他的不滿與委屈。我抱著他，哄著他，輕聲跟他說寶寶大了不能再吃奶奶了，然而他的哭聲並沒有停下的意思。這時他已經醒了，只是用哭表達自己的情緒，於是乾脆轉移他注意力，我跟老公逗著他才停止哭鬧。我們玩了一會兒等他情緒平復了餵了水很快就睡了。

第二次夜奶已經到凌晨了，他所求不滿時又開始哭鬧。這次我直接給他喂水，喝完水哄著他，哭了幾分鐘就睡了。

第一天斷奶可以用狂風暴雨來形容，第二天就輕鬆多了。雖然還是起來兩次，但很快就能哄睡。

現在半年過去了，寶寶很少再見到媽媽的奶奶。有時當著寶寶的面換衣服，他竟然會指著說奶奶，我覺得他一定是有吃母乳的記憶，我希望那份記憶是美好的。

我因為上班，感冒原因，在寶寶七個月的時候就斷奶了，斷奶的時候媽媽一定要意志堅定，不要受周邊人影響，第一次斷不掉，後面只會加倍困難，重要的是，斷奶一定要遵行循序漸進的原則，不要想著一天兩天把奶徹底斷掉，媽媽要有足夠的耐心和心理準備

最最重要的斷奶的時候媽媽一定要陪著，不要之前和媽媽睡，斷奶的時候反而和媽媽分開睡，重要的事情加粗加粗

奶奶是寶寶離開母體之後，帶給他最有安全感的東西，媽媽是他最信任和親密的人，斷奶是寶寶人生中遇到的第一個重大的挫折，如果這個時候媽媽也走開，那麼他對這個世界建立起的安全感要全部倒塌，就算是成年人，一連失去兩個最親密的朋友，心理也要重建漫長時間，更何況是我們幼小的寶寶

決定斷奶的時候，一定要從白天奶開始斷，一頓一頓慢慢減少，白天的奶相對好斷，困惱大家的大部分是夜奶

我家寶寶從小就養成不好的習慣，奶睡，不管餓不餓，只要困了就要吃奶奶，吃著吃著就睡著了，尤其是半夜，有時候吃奶奶完全就是過奶癮，吃個一兩口就又睡著了，所以晚上醒來的次數比較多，大人小孩都睡不好，這也的我下定決心給他斷奶的大原因

斷夜奶，先斷睡前奶和醒後奶（醒來吃的第一次奶），可以同時斷，也可以一個一個來，我是先斷的睡前奶，剛開始睡覺前不吃奶瓶，我就陪他玩，玩累了，餓了，我也不親喂，兩天左右，玩一陣子餓了就接受奶瓶了，醒後奶也可以用同樣的方法來

最重要的是夜間的奶，斷起來真的磨人，我們寶寶晚上要醒至少三次，我也是一頓一頓來斷的，他如果餓了，哭了，我就哄他，陪他玩，斷奶的時候做好不睡覺的準備吧，通常是他睡著了，我反而是徹底醒了，再也睡不者，醒了，不吃奶瓶，就陪他玩，如果哭了，就抱著他，安撫他，一定要安撫，讓他知道，雖然不能吃奶奶，但是媽媽一直陪著他，愛他，夜間三次奶大概用了兩個星期才徹底斷掉，一定要有耐心和信心，寶寶會喜歡上吃奶粉的，吃奶粉的寶寶也會健康的長大的

如果寶寶特別排斥奶瓶，換一個牌子，我家換了四種奶瓶才接受奶瓶，奶粉也一樣，如果特別排斥，估計寶寶真的不喜歡這個味道，換其他奶粉，所以剛開始買奶粉，最好買小罐裝的多，先看看寶寶是否接受，如果接受再買大罐裝，這樣不至於特別浪費。

寶寶吃母乳同時也給寶寶用奶瓶，不能一下子就斷了，如果你一天餵母乳三頓，那就可以慢慢減少，白天多吃輔食，肚子不餓就不會想吃了，其實夜奶最難斷，我斷夜奶的時候是讓寶寶跟寶爸睡的，就一兩個晚上就斷了

我家小孩是一歲兩個月左右斷奶的，當時還害怕不容易斷，家裡老人都是說要斷奶時候讓媽媽出去幾天，不讓寶寶看，過幾天不吃就不會吃了，

可是自己心疼啊，如果出去呆幾天他那麼小，本來沒奶吃了吧，媽媽還不在身邊，肯定得老哭，所以我當時是沒想這種方法的。

還有人出主意說把乳頭上貼個創可貼，就跟他說那裡流血了，

還有的直接在上面抹點東西，寶寶一嘗味道不對就不會吃了。

總之，五花八門的主意都有，我也就是抱著順其自然的心態，想著吃到他自己不吃為止，可惜不爭氣，吃著吃著沒了，把乳頭吸的也是有點皸裂，太疼了，所以說為什麼有些人說孩子吃奶就是吃媽媽的血，那可真是啊，

於是就下決心給他斷了，斷的前幾天讓他白天不吃，給他弄點米糊喂喂，吃點蝦條，小饅頭這些，小孩子胃小，吃一點就飽了，然後大概有一個禮拜之後，第一天晚上害怕他哭，我都沒睡好，半夜他一哼起來就讓他吃米糊，孩子倒是也挺乖，吃完就睡了，我家小孩感覺也有點皮，不讓吃就不吃，就沒再往懷裡蹭過，所以我沒離開他也沒怎麼樣很難的就把奶給他斷了。

斷奶並不意味你和你的孩子透過哺乳建立的親密紐帶的結束。這隻意味著你正在以不同的方式滋養和培育他。

應該什麼時候開始斷奶？

媽媽應當是什麼時候斷奶的最佳判斷者，並且在你和你的孩子準備好之前，你不必設定最後期限。美國兒科學會建議媽媽們母乳餵養至少一年 ，如果你的孩子要母乳餵養，甚至鼓勵母親哺乳更長的時間。

儘管朋友，親戚，甚至陌生人都會提各種建議，但沒有一個絕對的對錯可以讓我們判斷。你可以選擇一個適合自己的時間，或者讓自己的孩子長大的過程中自然斷奶。

嬰兒主導的斷奶：當你的孩子開始失去對哺乳的興趣時，斷奶是最容易的，並且在開始吃固體食物後可能會發生斷奶（約4至6個月）。一些嬰兒在嘗試了各種食物並且可以從杯子喝下後，在12個月內相比母乳會對固體食物更感興趣。

當幼兒變得更加活躍並且不願意長時間坐著時，幼兒可能對母乳變得不感興趣。如果您的孩子在媽媽哺乳時很煩躁且不耐煩，或者容易分神，她可能會向您發出她已準備好的訊號。

母親主導的斷奶：您可能會決定開始斷奶，因為您正在恢復工作。或者，也許它只是感覺像是正確的時間。如果你準備好了，但你的孩子沒有出現想要停止哺乳的跡象，你可以逐漸將她從乳房上取下。

當這是母親主導時，斷奶會花費很多時間和耐心。這也取決於你的孩子的年齡，以及她對變化的適應。

媽媽們應當避免強行斷奶的斷奶方法。例如，離開寶寶或幼兒的週末不是一個結束母乳餵養關係的好選擇。專家認為，突然遠離你的乳房可能會對寶寶造成創傷，並可能導致媽媽的乳腺堵塞或乳房感染。

該如何斷奶？

斷奶應當慢慢來，開始時會看到寶寶情緒沮喪。媽媽透過使用這些方法簡化轉換：

跳過餵食。看看如果你提供一瓶或一杯牛奶而不是母乳會發生什麼。您可以使用抽取的母乳，配方奶或全牛奶（保證您的小孩至少一歲）。

在幾周的時間內逐步減少餵食量，可以讓您的孩子有時間調整。你的牛奶供應也會逐漸減少，這樣才能不會讓你的乳房充血或導致乳腺炎。

縮短哺乳時間。

首先限制你的孩子在乳房上的時間。如果通常哺乳十分鐘，嘗試分五次進行。

根據她的年齡，按照餵食健康的零食，如不加糖的蘋果醬或一杯牛奶或配方。（一些小於6個月的嬰兒可能沒有準備好固體。）直到你的寶寶一歲，固體食物是母乳的補充。

睡前哺乳時間可能更難以縮短，因為它們是寶寶一天最後一次去進食。

推遲並分散注意力。

如果您每天僅餵奶幾次，請嘗試推遲餵食。

如果你的寶寶比較大已經可以溝通了，那麼這種方法效果很好。如果你的孩子要求哺乳，讓她安心，你很快就會用不同的活動分散他的注意力。如果她想在傍晚喝奶，請讓她必須等到上床睡覺的時間。

為了讓寶寶過渡到瓶子，請嘗試在嘴唇或舌頭上滴幾滴母乳，然後將瓶子的頭塞入嘴中。在母乳餵養後的兩個小時內，在他飢腸轆轆變得不耐煩和沮喪前，您也可以嘗試在瓶中給他少量母乳。

孩子會得到足夠的營養物質嗎？

即使是母乳餵養的嬰兒也需要母乳不能提供額外的營養物質，比如維生素d。然後，一旦你的孩子達到幼兒期，有必要給她更多種類的食物，提供她需要幫助她成長的各種營養素。

當斷奶變得困難時該怎麼做

如果你已經嘗試過所有的事情來讓你的孩子斷奶但是效果甚微，也許是時間不對。

你最近回去工作了嗎？你的孩子可能仍然在適應新的過程。

你的家庭是否經歷了重大的生活變化？諸如搬家或離婚等事件也會使斷奶更加困難。即使經歷一個新的發展階段，也會讓人很難擺脫困境。

在下一個月再試一次。斷奶這件事遲早會發生。

能不斷就別斷，母乳可以提供超過各種奶粉和鮮奶的營養以及源源不斷的免疫力。孩子既然是你的，能儘量母乳就儘量母乳，別因為想多休息休息而缺少了本該給孩子的東西。

給寶寶斷奶，這是個對寶寶、媽媽來說都比較艱難的選擇。乳房之於寶寶，不僅僅是食糧，而且還是一種安撫，一種對媽媽的依賴。

寶寶在一歲內是建議儘量純母乳餵養的，而一歲後有條件的話也希望寶媽能再給寶寶母乳，我本身已經哺乳了十六個月，準備繼續哺乳下去，讓寶寶自然離乳。

很多寶媽因為現實因素，客觀原因無法繼續哺乳，如果是這樣，我也建議你能夠做到溫柔離乳。首先，不能一下子猛的斷奶，對寶Bora說肯定一時間接受不了，而對於寶媽來說，猛的斷奶，乳房還沒適應，還繼續生產奶水，就會引起堵奶，堵奶後果嚴重，會給乳房帶來傷害。其次，慢慢減少餵養次數，陪伴寶寶身邊，安撫寶寶。一歲後的寶寶可以用純牛奶代替，超高溫全脂純牛奶，超市裡都有。最後，寶媽如果想清楚斷奶了，就不要有太大的心理壓力，因為寶寶吃過母乳，那麼你已經給了ta最好的起點了。有時間多陪伴寶寶，給寶寶營造輕鬆愉悅的環境，呵護寶寶健康成長。

我家孩子也是快一歲的時候開始斷奶。我給孩子斷奶不是一下子直接斷了，而是循序漸進，透過“替換”哺乳慢慢斷的。

我家孩子從四個多月開始就慢慢吃一些輔食。比如一些稀粥，淮山米糊之類的。我當時要回單位上班了，而我又不希望孩子只喝配方奶粉，再者，當時我的母乳相當的充足，所以，上班時我沒有給孩子斷母乳。

於是乎，當我給孩子斷母乳的時候，試了好幾次，孩子都不願意直接喝配方奶粉。所以，我只好把奶粉調兌到米粥或者米糊裡，並且每天中午都是讓孩子試吸一次配方奶粉。

我給我家孩子斷奶那會兒，好像用替換的方法試了兩個星期左右才斷了。我沒有像別人那樣離開孩子的視線，孩子卻突然失去“最親哺乳媽媽”大哭大鬧反而斷不了奶。

這是我自己當時給孩子斷奶所用的方法，不一定適合每個人。所以，僅供參考。

這個問題我有經驗。說說我自己給孩子斷奶的經歷吧。

我是高齡二胎媽媽。孩子五個月時候就出現奶水不足現象。想著給孩子加奶粉，但是死活加不進去，孩子堅決拒絕奶瓶，絕對不喝！

這個小東西，眼睛巴巴地盯著我的胸口，那小眼神簡直讓你沉醉。讓我不得不斷了加奶粉的念想。

但是隨著寶寶越來越大，母乳告急了。孩子還是拒絕奶瓶。為了保證孩子營養，我就在米粉里加奶粉，一勺一勺把摻著奶粉的米粉喂到寶寶的肚子裡。

這期間，寶寶一直拒絕奶瓶。我又沒有奶，為了寶寶喝奶，我使勁給自己灌湯，豬蹄湯喝的最多最多。但是平時我一個人在家帶孩子，老公上班一天不回家。我自己也懶得做飯。吃飯上保證不了，奶水自己就不充足。

所以還得從奶粉上補充寶寶的營養。從開始一點點加，到後來直接充好奶粉再加米粉。有時候米粉加的少，就是希希的奶粉了。用勺子一點點喂。

有時候半夜寶寶餓了，想要用奶瓶餵奶粉，但是睡的迷迷糊糊的寶寶還是拒絕。沒辦法只好爸爸抱著，媽媽用小勺喂，摻著米粉奶粉，在被窩裡一勺勺喂進去。寶貝吃飽喝足就開始睡覺。寶媽我總是被折騰的睡意全無。

一直這樣餵了三個月時間，突然有一天，寶寶用奶瓶喝奶了。一氣兒喝完了90毫升！我實在太興奮了。直接用奶瓶喝奶的感覺太爽了。

以前也有過喝一次之後又開始拒絕的經歷，我擔憂這孩子下次還得用勺子喂。

慶幸的是第二次餵奶，120毫升又喝完了。孩子一下就記住了奶瓶。看到奶瓶開始興奮。

就這樣我的轉奶成功了。三個月時間，一勺勺餵過來，孩子終於接受了奶瓶。

總結一下應該是以下幾點比較重要

一、用小勺喂米粉➕奶粉三個月時間讓孩子已經很熟悉奶粉的味道。

二、我的寶貝晚上自己在睡袋裡睡覺，不依賴媽媽，哺乳期間也是喂完奶就單獨放下。

三、更換了好幾種奶嘴兒，最後貝親的孩子接受。建議寶媽們可以更換奶嘴去試試，看看寶寶喜歡哪一個。