一般的手錶都有2種調節方法，快調和慢調，手錶的把頭拔出來，有2擋，

　　第一檔是快調，轉動把頭，分針轉一圈，日期就跳過一天

　　第二檔是慢調，轉動把頭，時針轉2圈，日期才跳過一天。

　　某些石英錶 或低檔機械錶，只有一檔慢調，就要多花些時間來調了。

　　一般來所，要順著日期調，1,2,3，。。。。，最好不要逆著日期調。

　　最重要的是：在晚上21點-凌晨4點不要跳日期，白天調最好，特別在零點左右日期部件開始咬合變化日曆期間，調節日曆非常容易造成日曆機構的損壞!

機械手錶調時間： 　　1.不要在22點-2點，(部分手錶20點-4點)去調整日期，容易造成手錶的損壞和日曆跳轉的不正確。 　　2.為了延長手錶使用壽命，很多手錶都採用慢跳的方式也就是在午夜前後時間段逐步跳轉,一般在凌晨2 點前跳轉完成都是正常的，部分手錶至凌晨4點完成。 　　3.出現白天跳日曆的情況可以進行調整—如果發現日曆是在白天中午左右跳轉的,一般是手錶的時間快、慢了12小時,比如現在實際是上午11 點，手錶卻是前一天下午11點,只需要將手錶時針加撥一圈,即把下午改成上午。這種情況是比較普遍的，大概有50%的機率。 　　4.一般手錶在時間調整都需要順時針撥，不要逆時針撥。逆時針撥手錶很容易造成手錶指標指向的偏差(石英二針式應逆時針撥)。要特別的注意，如果是左手佩戴，用右手調節的話，往前轉動就是順時針。 　　5.手錶的款式不同調整的方式也不一樣，但在調整帶日曆功能的手錶時都需要考慮上午和下午的因素。

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