孕婦是可以護膚的，事實上表皮組織有5層，護膚品只滲透我們的第一層第二層，所以準麻麻們不用擔心會影響寶寶

很多寶媽在懷孕的時候會出現各種各樣的面板問題……

有的乾燥，有的長痘，有的甚至還肌膚敏感了。

這到底是什麼原因呢？

因為懷孕時人的激素分泌水平和平時不大一樣，所以孕婦用的護膚品與正常人用的護膚品也是不太一樣的。孕婦使用的護膚品首先要成分安全，護膚品在營養上也也要適合孕期需要。

孕期選擇護膚品應該對面板沒有刺激性，不含抗原性物質，不會對面板有過敏反應。　　推薦一些天然安全的孕期專用護膚品：

1、su：m37呼吸系列水乳，韓國護膚品，無新增，補水效果好，用完整個臉清清爽爽。

2、fresh成分是非常安全的，純植物提取，孕期仍需要化妝的也可以試試他們家的化妝品。

3、Dr.soins，法國孕產專用護膚品品牌，天然安全溫和。

3、袋鼠媽媽，將食物作為產品的主要原材料，並針對孕產期女性肌膚特點研製產品，講究“妝食同源”的護膚理念。

4、親潤，針對孕產婦特殊時期面板更易衰老的特點而研發原料為天然有機大豆，溫和安全，滋養補水，改善孕期乾燥問題。

5、五羊，專為中國孕婦研製，有中國孕婦護膚的“奠基者”之稱。產品從妊娠到生產到產後恢復的整個過程。

面板的彈性（即乾燥程度）是由皮脂的分泌水平、面板的平衡和調節能力（即代謝能力）等決定的。而面板的代謝能力和皮脂的分泌除季節原因外，多與免疫能力、胃腸功能代謝有關。孕婦的激素分泌會變化，所以可能會造成各種面板問題，如長痘、蕁麻疹、面板乾燥等等。只要自己的身體正常、健康，做到以下幾個方面面板乾燥即會有所改變：

1.保持良好、愉悅的精神狀態，情緒與面板同宗同源對面板的影響非常大。

2.多食新鮮蔬菜、瓜果，飲食清淡，多喝溫開水，不飲酒。這樣可以很好的補充身體所需的各種維生素，同時加強面板的代謝能力。很多人孕期會補充各種營養素，實際上只要蔬菜瓜果補充足夠完全沒有必要；可能的話可以每天喝一盒酸奶，以增加胃腸道的有益菌。

3.不熬夜。熬夜會破壞面板的代謝和平衡能力，使面板乾燥、暗淡無關，加速老化，所以保持好的休息對面板至關重要。

4.適量運動。每天適量的運動（如慢走），能加快血液的迴圈，加快面板的代謝，同時孕期運動可以使孕婦的身體素質加強，更利於生產。當然運動需要掌握度量和時間。

5.適當的擦一些保溼乳劑，減少洗澡時間和次數，注意保暖。秋冬季節皮脂分泌會減少，面板的自我保護能力較弱，使面板的水分加速流失，洗澡每週1—2次為宜，水溫要略低於體溫，不要過高，時間最好控制在10分鐘以內。平時一定要注意保暖，在面板乾燥和暴露的地方擦上保溼的乳劑。

6.減少用電腦和手機的時間。現代工具具有一定的輻射，同時長時間的面對螢幕會使眼睛乾澀，面板缺水，讓面板的光澤度降低。