說真的，網上說信用卡網貸逾期的該怎麼辦，很多說的但是負債人做不到。網貸逾期，信用卡逾期，關鍵是逾期的金額多大，逾期如果幾千，一兩萬還好說，這種情況下，建議自己找親戚朋友幫忙先墊上，因為金額不多還是很好處理，金額大的話，好幾萬十幾萬甚至幾十萬，這樣的問題麻煩就是比較多了。 如果逾期，催收公司會一天到晚不停地電話轟炸，會各種各樣的口氣嚇唬你威脅你，電話接的多了，整個人精神壓力太大，會導致人做什麼事情都沒有心情。這個時候，最好的辦法就是電話設定陌生號碼來電拒接，因為只有這樣，才能讓自己每天平靜一些。為什麼設定陌生號碼來電拒接呢？因為你會發現只要你沒有還錢，哪怕一期欠款，答應了這個催收員什麼時候還，在沒有還錢之前，另外的催收員電話還是會打過來催，你又得解釋半天，因為負債了可能很多催收員都不是同一個公司的，催收員的目的只有一個，就是讓你還錢，還錢了催收員他才有業績，業績跟工資是掛勾的，為了業績他們是不擇手段的，你只要接聽他們的電話，他會抓住你的心理弱點，旁敲側擊，讓你的心理防線徹底崩潰。 逾期後，金額大的話要無能力還要及早與自己申請網貸信用卡的時候留下的緊急聯絡人溝通好，告訴他們就是說如果電話打到他們那裡，就說也找不到人在哪裡，當然了，如果負債人電話關機，負債人的緊急聯絡人電話也是會被打爆，也沒辦法，對緊急聯絡人的生活會造成困擾，但是緊急聯絡人一般都是關係比較好或者就是兄弟姐妹這樣的，他們被騷擾了，也不會刻意的去為難你了，自己臉皮厚點，也就那樣了。 網貸逾期信用卡逾期最怕的就是被爆通訊錄，話說回來，這個社會不要怕什麼面子問題，逾期負債了，面子問題都沒什麼值錢的了，這個社會有錢有面子，沒有錢沒面子，看開一點，又不是做什麼殺人放火的刑事案件，個人問題就是以後工作中會出現抬不起頭來，怕被查到工作單位，查到住的地址，其實我覺得吧，那些都是自己造成的孽，面子問題不要管，好好找個工作，把自己養活下去才是真理，在工作一段時間的話，慢慢還債就是了。

先把所有的負債清算一下，弄個明細自己必須清楚欠了多少。然後一一劃分出來，哪個是信用卡，哪個是網貸，利息多少等等。

剩下的就是規劃自己的掙錢道路，優先主要的債務償還，並主動聯絡銀行，要求降息，比如信用卡。每月按時還點。多少都要給。防止後期說信用卡詐騙。並調整心態，銀行打電話要接，首先有個好態度。你主動聯絡銀行和銀行聯絡你是兩種概念。

最後，就是掙錢和理財了，有了錢才能有資本談話，有了工資，每天存五十，最少，多了多存，少了少存，而且必須存。這個錢只能進，不能出，一年結清一次，這個錢只能用來還賬。

能負債兩百萬說明你有一定的償還能力，錢乃身外物，如果連身外物都扛不住壓力，那還有什麼能力照顧家庭、親人。本人也有過一段低谷期，不過負債一百多萬，那段時間確實不好過，回頭一看，真正給自己壓力的還是自己。

首先，換個思路來講，負債200萬，出借方肯定是要你歸還的，打電話催收，上門催收，都是為了讓你還錢，很多時候他們會讓出妥協的。這裡一定要事先和自己的親朋好友打好招呼，電話催收會催收到自己的親朋好友那裡，手機通訊裡的人一定都通知到，避免因為自己的事耽誤到親戚朋友的生活，紙是包不住火的，一旦東窗事發，還是給自己徒增壓力。

再者，負債就是要還，態度一定要好，不要一催收就說自己沒錢，就是不還，他們也是人，就是混口飯吃，和和氣氣的和他們說明情況，能緩一天是一天，其他的交給自己，努力去奮鬥，東山再起才是目的。

最後，適當的每天早上早起去跑跑步，不要總抽菸，跑步的過程你會想很多事情，早上會讓你清醒，也許會讓你看的更遠些，才能走的更遠。希望你也像東方的太陽一樣，每天早上起床都是充滿朝氣，勇敢面對人生！

既然你可以負債200多萬，證明你比一般人是更有實力的。除了自己心態要調整好之外，以下幾點你也要注意：

1、將現有的資產變現

2、找親戚朋友求助

4、生活做好節流

5、協商計劃還款

那是因為不懂錢不認識錢 分不清錢與情的關係 讓自己陷入負債的恐懼裡 首先要止血 高息變低息 低息變無息

想開點吧，我生意失敗，現在我和你一樣，欠信用卡，網貸加朋友的錢，天天也是打電話騷擾，爆朋友電話，現在無能為力，忍吧，調整好心態，人不死，一切都會過去的

負債200多萬，信用卡逾期、網貸催收，艱難的時刻應該如何度過？只有信念支撐著我。你好，關於你的這個問題，我的解決方案是，你先到一個暫時安全的地方，找一個自己能幹的工作，比如擺地攤，養活自己，保證自己不會餓死，然後再想辦法還錢？眼前掙到的錢要自己留一點錢來應急，不要都花光了，再有就是下面的辦法：

我也負債100多，感覺翻身好無望啊，只有負債人自己知道這種壓力，現在信用卡的最低還款額都還不上，真的好無助