素食主義者有多種形式，其中有苦行僧式或自由式。素食主義者只吃蔬菜，不吃葷菜。

苦行僧式，因為宗教信仰，除了不吃葷菜，蛋、奶、黃油、乳酪、蜂蜜、五辛都不吃。

自由式，為了鍵美、減肥、保健、祛病不吃葷菜，一般可食蛋、奶、黃油、乳酪等奶製品。

據說印度是素食主義國家，主要是貧窮，大多數人不得不素食。

因此，除了苦行僧式的素食主義者，認為吃肉殘忍，其餘的素食主義者大多沒有這種意識。

我也是一名佛弟子受三歸五戒，吃常素持六齋。這個問題回答有多種情況，從第一種說，入山門隨寺院，第二種有慈悲心不忍吃眾生肉。第三種他已悟到眾生是一體的，道理很深，一言難盡，不能在這多說了

有人認為吃素健康，也有人認為殺生有罪故而吃素，如此等等不一，各不相同。

有人吃長素壽命過百，也有人葷素都吃，年齡歲數也超百，那是每個人基因各不相同、合適、適應了所至。

有人看逢陰曆初一十五等日期吃素，其他日可吃葷。葷菜從菜市場買剛死的新鮮魚蝦類等，肉可買三淨肉（不為你養不為你殺不為你賣）。

在國內，有時買豬肉時會發現皮上有傷痕累累（深紅色和紫黑色）不正常顏色，估計在宰殺時豬逃跑遭毒打所至，那樣不太好，豬是帶著憤怒冤恨被殺，此肉對人體健康不利。最好象家裡老人故世時安詳無痛苦、無恐懼死最合適。有媒體報道上看到某西方國家宰殺豬時輕鬆的放著音樂，在鐵籠內輸送帶送過去機械宰殺只幾秒鐘內就完成了，沒痛苦的。

總之，人類百分之八十素食為好，百分之二十葷食蛋白質是為合適，過多野蠻粗暴、活吞葷腥動物實為不良之舉。

愛吃肉和愛吃素多是由於受人的生理、生活習貫影響，只有個別人或信佛的人，或因民族風俗，不吃肉或不吃某種動物的肉，因為他們從小受到了那種教育。在不尊重民族風俗那個特殊時期，我去接兵，有個小回民要當兵，我說部隊常吃大肉，你是回民不方便，他說我也吃。他當兵後，吃了一段大肉，說常頭疼，後來還是受到照顧。但我敢肯定他不是認為太殘忍，而是從小受到了祖輩不吃大肉的教育和影響，才產生的不適應。

我就是一個素食主義者，因為飲食習慣吧，從小就不愛吃葷腥的食物，哪怕是油大的炸麻花也不吃，就是比較喜歡吃蔬菜和水果，所以我小時候特別瘦，非常挑食，長大以後，更多的人都參與到了素食的行列，新鮮的蔬菜含有很多維生素，對身體特別好，所以一直也不吃肉，我沒有任何信仰，但也不太提倡我這樣，還是要合理膳食，可以吃些魚肉，增強體質。

我在孃胎內就不吃肉，聞見肉味噁心，做肉的鍋洗不淨，就咳嗽，吵的全家人不安，吃肉還過敏，外婆不信，專門給我強迫喂肉喝湯，晚上我就住院了，差點死掉，活著算是回來了，一個道士說還有一個男孩，他們是金童玉女，不是神話傳說，是現實。素食好，不殺生，動物身上的病菌滋生不到人體上。

吃素的人氣場好，有氣質。就是一種清氣。你看不懂，去夜宵攤看看哪些吃肉喝酒的人身上的濁氣就知道了。這種清氣讓你氣質非常好，而且不容易長痘痘什麼的。

吃素如果堅持一段時間。多餐的話一點也不餓的。配合一些行善什麼的，氣場非常乾淨。就是仙氣的感覺。

真的不忍心殺害那些動物，從小就不大喜歡吃肉，更別說敢殺那些動物，等接觸佛法後，蚊蟲也不大會打死，別問我為什麼，我真不懂解釋！夜吉祥！

一節目老外做實驗！一女人！自幼素食一直好幾十年！節目組要她試吃肉食！結果吃完肉食她痛哭流涕！肉食怎麼會這麼好吃！結果其放棄了素食！哈哈哈

吃素食還是一個不錯選擇，大量吃肉不是心疼動物生命，主要的是給身體帶來最大的害處，有的人吃了每天挺著一個大油肚，天天吃藥，天天降三高，合理善食達配才是正確的選擇，就算天天吃肉不吃一顆飯身體是不會好的，個人看法少吃肉，愛惜動物生命。

素食者確實覺得吃肉殘忍！

但他主要是因為覺得對吃肉者殘忍，其次才是對被吃者。你吃別人，別人就吃你，還要加倍償還。比如你吃了一隻燒雞，將來你必定會在五百世中轉生為雞，被做成燒雞，然後被人所吃。你不相信因果那沒辦法，你真信就不敢吃。這是自然規律，你信也罷，不信也罷，都是這樣。有人自我安慰，說信則有，不信則無，其實是掩耳盜鈴。

所以，吃肉不是對別人殘忍，而是對你來說太殘忍了。就吃了這麼一口肉，將來就會有無窮無盡的果報。你可能問了，為什麼這麼厲害？比如說，一個人偷了人家的錢，一千元，被人家逮住了，這就不僅僅是把這一千塊錢還給人家那麼簡單了，還要被人暴揍一頓，極盡羞辱，然後被扭送派出所，審問，關押，被法院起訴，判刑，送到勞改隊幹苦力，出獄後遭人白眼，找不到工作，孩子亦受影響，工作，婚姻都成問題，這種影響多少年都揮之不去，個人的檔案裡也是永恆的汙點。吃口肉也不是僅還人家那一口肉那麼簡單，你說殘忍不殘忍。

根本不是，一部分因為信仰，一部分因為身體健康，還有一部分就是不願吃肉，我姨夫就是，吃肉就噁心。只是這幾年白左興起，才搞了個因為愛心吃素

飲水思源，吃東西也要思源。想一想我們吃的食物來自哪裡，是怎麼來的，其中有哪些美好的和不美好的故事。當我們善於思考和體會的時候，真相會教導我們應該如何選擇食物。

分享一下我的素食經歷吧。十多年前，我最擔心害怕的高血壓找上了我，日常血壓高壓180，低壓120，而且沒有特殊不適感覺，一個朋友給我推薦一個藏傳佛醫，梅花針放血療法，每月一次，連續治療三個月，血壓就恢復正常了。醫生說你回去以後一個月內不能喝酒吃肉，這樣可以保你兩年血壓正常。於是我就聽大夫的，堅持了一個月滴酒不沾，魚肉不吃。之後就開始吃肉，結果是口感特別不好，腥臭難以下嚥，而且還清腸子，吃點肉就壞肚子，於是就不吃了。十多年時間過來，體重減了十斤，以前每天都犯病的低血糖症狀消失了，血壓一直比較正常，沒吃過降壓藥，感覺神清氣爽，脾氣也比以前好多了，很有耐力，尤其是自駕遊，每天可以開十多個小時的車也不會犯困。所以，吃素的人並不一定覺得吃肉殘忍，各有因緣吧。自己覺得吃素健康，就選擇素食。覺得無肉不歡，適當吃肉對身體也無大礙，無論怎樣，不要執著就好。

本人素食有十多年了，雖然一直喜歡佛教方面的知識，但你問我素食是否受佛教影響，這個我不好說，因為我不是佛教徒，我也不會在朋友面前說這說那，跟朋友吃飯時我的筷子那碟菜都動過，人家喜歡吃肉就認為別人殘忍，這也太假作了吧，你自己不吃就幹自己的就好了，沒必要動則就去責備別人，我相信佛祖也不鼓勵這種行為吧，不過如果朋友要現場叫店裡給殺個雞殺條魚什麼的我還真會善意的轉話題讓朋友點別的菜。

在說素吃不一定就跟信仰有關，還有，素吃是比較考研的，比較麻煩，素菜要會搭配，太單一的素食營養是不夠的，反而對身體健康有害，我十多年來每天吃蔬菜類不少5種，在加堅果水果，現在心裡已經對肉類沒感覺了，在特殊環境下不得不多吃點肉來填飽肚子時，我會很快鬧肚子，所以出門我的揹包會準備不少吃的，但我家人會吃肉，我也會煮給他們吃，我素是我自己的事。

總之，素吃不是每個人都那麼容易接受的，所以不要聽別人怎麼說就跟風，但肉吃太多也不好這是肯定的。

大部分是因為收入低或捨不得！

不該吃的，吃了有罪！該吃的，不吃也有罪！

從小就不愛吃各種葷，從來沒有覺得什麼肉是香的，女兒怕我營養不夠，有時非讓我吃，吃了很不舒服。

人吃什麼是有愛吃啥不愛吃啥的習慣和各人的身體須求，有的人吃了舒服，有的人吃身體出現皮炎和不舒服的感覺。

《吃》是為了補充（色身所需）的養份，以求達到（身體平衡）的（增長所需）。

所以（吃）便成了一切（動物）的（業力負擔）因為（不吃會死），（吃）皆是（傷害）必須承擔（因果報應）。

（動物有情）對（食者）怨氣更甚，（植物無情）對（食者）怨氣較少。

（素食）是（食者～減少業力）的最佳方法，因此對（身體健康）是有（極大好處）。

（心地善良）的人是不會有意傷害（動物）的，（愚昧無知）的人才會（殘忍）傷害動物。