世上存在著不能流淚的悲哀，這種悲哀無法向人解釋，即使解釋人家也不會理解。人性中的虛偽與傲慢、精緻的利己、等價的交換之孝道……哪個更讓人悲哀？只有孤獨才能理解並陪伴著我。孤獨不是心中那一片荒漠而是有著上帝的後花園。

最孤獨的時候，就是養了一年的金毛狗死了，不知道是誤吃了老鼠藥還是因為當天我餵了驅蟲藥所至，死的時候就像游泳一樣躺在地上四條腿亂刨，過了一會坐起來，兩隻眼睛看著我，那種眼神，沒有看到過得人是不會明白的，弱小無助可憐，彷彿在問我為什麼不救它，當時是晚上十點多了小城市獣醫院都關門了，就眼睜睜的看它死了！死的時候沒覺得心情怎麼樣，傷心是傷心但是沒感覺怎麼樣，到了早上五點埋了它，白天上班沒啥事，下了班回到宿舍，才感覺到好像失去了什麼，因為每當我平常下班時候它都會再下水道口那漏出頭來等我，這回卻沒有，到了晚上孤獨感強烈的上來了，平常屋裡還有個它，那天就我自己了，想到沒對它太好也沒給它別人家狗的生活，每天我上班它就在家孤獨等著我，我回來也不陪它玩平常也不遛，它從小抱來就我一個朋友，哎反正就是各種覺得對不起它，讓後心情難受的無法自拔，然後聽歌，聽到了大壯唱的偽裝，然後更傷心了，我偽裝的很簡單 強悍 坦然聽天由命般的在路口故意走散你偽裝的很不安 遺憾 心酸卻早有打算我偽裝的已了斷 無關 看淡！！聽了這歌詞更想到對不起它，哎！那種感覺太難受了

我最孤獨的一次，那是很多年前，很多人玩遊戲，認識了很多遊戲上的人，喜歡上了一個人，突然有一天，地圖也改了，人都不玩了，那個天天玩的人，也不來了，我一人站在大門口，感覺世界末日了般，那種恐懼的孤獨給心裡留下了一道傷，都不敢再回憶

一生基夲上無孤獨感，因為內外性格兼有之。最孤獨一次，是娘上世紀七五臨終時，那是深夜，哥姐都入睡了，我陪伴著娘坐在她的身體，她人家的頭靠在我的左手，安靜地離開我，我痛不欲生。在以後的好幾個月裡，工作下班後回到宿舍，一個人以被蒙面總是淚流滿面，想起娘一生勤勞儉樸，吃盡苦頭，生我們兄弟姐七個，因為舊社會窮到極至，為養家，幫別人帶出兩個奶兒和一位養女，打草鞋、做皮蛋，借錢借米都靠她，父親只會做農活，不喜外出外交。更苦的是，娘生我細姐生了七天，無錢請醫生只有硬挺，三哥病了半個月，米水不沾，吃瓣桔子還吐渣，也是硬挺過來的。社會制度的不平，窮人有苦無處吐，社會好了，可又得了絕症，做為兒子的我真是痛心疾首，肝腸欲斷。後來每次老家，不見了母親的身影，見物思人，只有靜靜地呆坐在門坎上，特別特別的孤獨和悲涼，沒有了母親就沒有了家啊！

我最孤獨的時候，就在我25歲至26歲二年。

我為了保護老幹部，與村霸鬥爭失敗，妻離子散，朋友反目，經濟拮据。

我永遠不會忘記幾位已經去世的老幹部在我最困難最孤獨時多次伸出援手，幫我度過了這段最暗淡的時光。

最孤獨的時候，也是一個正直的落難人，在他她落難時的，親朋遠離，求國法幫助，這些可求的人，他們又看你的關係，在幫你後，他們得不到好處，還要得罪一些權貴強勢的人時，好人不敢幫了。這時，也就是正直的落難人，最無奈最孤獨生不如死的求天天不應，求地地不靈的時候。人生在世的一生平安，是人人盼望的！

平民百姓為了一家人正常的生活！平民百姓是少有不外出找活幹養家的人的。生活中在高危行業的工作中，人人想確保一生平安的美好願望是美好的！人們在現實的工作中工作時，安全不可能幸臨於每個工作中的人。否則，生活中就不會出現一些意外事故意外傷害事情的發生了。生活中如果沒有很多不平事的發生，國家也就不用再製定什麼國法了！我是個五十多歲的平民，02年4月份在打工時9米左右高空的一次意外落地受傷之後的不平事，是我今生難忘又不能不忘的事！

孤獨不是寂寞，是不被人理解時的委曲！

芸芸眾生，皆為利來，皆為利往，當你為一你孤燈寒窗為一篇激昂文字，當你捨身處地為朋友苦口良言，當你大義凜然壞人的欺凌，當你挺身而出擔當正義，得不到親人的理解，朋友的支援，領導的怪罪，你感到委曲，你是孤獨的！

然而孤獨又是偉大的。每一項專利的取得都是唯一的，每一個冠軍都是站在最高處的，每一一朵鮮花的開放都是要歷經苦難的！只有歷經孤獨，你才能理解繁華的含義！才可以品嚐到成功的滋味！才可以回首往事含笑無悔！

慎重思考了一下，我覺著在我孤立無援的時候最孤獨。這個詞有一些寬泛。我可以舉例子來說明一下。

當自己一個在外邊闖蕩，受委屈的時候，對家人只能報喜不報憂，不能讓他們傷心，對朋友又怕傳遞負能量，帶來不好的影響，對公司不敢表露出來，怕被人嫌棄，不被看重看中，只能一個人開導自己，或是默默哭泣，人前歡笑，背後憂傷，大概就是這樣吧。

有時候。逢中秋，春節，生日等團圓歡聚的日子，為了生計等各種原因，不能娛樂，不能請假，沒人記得你的生日，收不到祝福，不好意思向他人討要禮物，祈求關懷，我們過的小心翼翼。

有品格，骨子裡倔強的人生來孤獨。這種人不論人是非，不趨炎附勢。別人的喜悅與他無關，自己的憂傷也不會向他人傾訴。看似冷酷，實則善良。不願意向別人傳遞負能量，因為知道朋友在真不在多，時常一個人獨自消耗悲傷。別人說他很強大，只有他自己知道，因為不會有人來主動哄你，所以不能再像小孩子一樣耍脾氣。就好像成年人的世界裡，很多傷痛都可以自愈。就這樣，我們變得越來越堅強。也成了別人眼中的榜樣。

哎呀，我好像說的有些傷感啦。不過誠如上邊說的。孤獨不一定是壞處。鄧超不是唱過“無敵是多麼多麼寂寞…”，孤獨的人往往是“無敵”的存在，這也說明我們在其他方面是佔優勢的。

只是。我們真的需要對自己好一點，煩請各位知音，若自悲傷，相互取暖。

我最孤獨的時候是我女兒出生的時候，那時我的前妻和我父母關係不是很好！在她進入產房後，我只有一個人在外面聽著她一聲聲的喊著而無能為力！當時心裡的感覺不只是孤獨，還有深深的淒涼感。

某個早晨醒來時，很靜，靜的可怕，內心恐慌的一批，一丁點的聲響都沒有，眼角掛著淚水，自己的呼吸也聽不見，也許耳邊只有掛鐘滴滴答嘀嗒的聲音，我忘記了，總之很害怕，起床走出臥室房間裡沒有人！又急急忙忙的跑到院子裡！跑到大街上，看到人時，默默的回到院子裡坐在那找出一根菸點上，腦子裡空空的，什麼都沒有，很奇怪，靜坐一會聽到了外界嘈雜的聲響就一點事情沒有了，該幹嘛還幹嘛，不受一點影響，上學的時候有遇到過，最近的一次是我前幾年休年假回老家時，我相信也不止我一個人走這樣的感覺

最孤獨的時候是每天只沉醉於小影片裡，以看劇為樂。還有就是在很多朋友之間的談話中插不上話，遇到困難的事情也無法找人傾訴，只能自己憋在心裡。

孤獨與寂寞是兩碼事，寂寞是隻要有異性陪伴或相處就會迫不期待，而孤獨卻是明明有異性人選或者物件願意陪伴自己相處而卻保持距離且不去接受的一種行為。回顧近幾年的孤獨，單獨去單獨搬東西單獨走在海邊思考⋯⋯

　人人都有獨處的時候，為什麼有的人會感到孤獨，而有的人則不然呢？

　　孤獨感乃是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。當你不能按照自己的意願或計劃行事；耽於夢想，而又不可能實現；和親人分離或經歷親人死亡的打擊；內心有難言的羞恥；被排斥於你想加入的團體之外；被他人嘲笑或輕視；處處和他人意見不和而不能融洽自然地相處；不敢向他人吐露心事，因為害怕會被人嘲笑，洩露自己的秘密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活動和交往；新的環境改變了你的生活；鑄成一生中的大錯而悔恨不迭或自慚形穢？對別人做的一切都不感興趣或不想去做；無聊空虛，不知該做什麼；怯於和他人交往或交談；覺得“沒人理解我”時，孤獨感就會悄然而至。

　　每個人在一生中都或多或少地體驗到孤獨感。有孤獨感並不可怕。但是這種心理得不到恰當的疏導或解脫而發展成習慣，就會變得性情孤僻古怪，嚴重的甚至有可能會變成孤獨症，這就需要心理醫生的治療了。

　　以下是克服孤獨感的一些方法，只要持之以恆，一定會收到意想不到的效果。

　　認識到除自己外，還會有其他人有孤獨感每天應至少拿—點時間試看去接觸他人。要培養自己對他人生活或事件的興趣，可以先從某一個人開始，這樣就可以使交流更容易些，逐漸消除自己的封閉習慣。幫助他人，為他人做事會使你感到自己被人需要，這樣會減輕你的孤獨感。邀請別人和自己一起做事，譬如說一起活動動，就會使你找到自己所需要的同伴。

　　信任別人：這樣，你就會發現你交上了一個知心朋友。如果發現這種信任是可靠的，你就會感到非常快樂。

　　努力參加集體活動，成為集體中的一員和他人一起分享快樂，一起分擔責任和痛苦，這對有些人來說是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇氣去參加一個活動，你就會找到使你感興趣的東西，還會發現一些你所喜歡的人，友誼也就隨之而來。總之，克服孤獨感很重要的一條，就是必須盡力改變自己原來的環境。一個人的時候，給自己安排一些感興趣的事情，讀讀書，聽聽音樂，從事自己的業餘愛好等等每個人都會有孤單的時候，在屬於自己的時間裡滿足自己的興趣愛好，乃是人生的—種樂趣。

　　感到孤獨怎麼辦

　　所謂孤獨，就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點：首先，它是由社會關係缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦惱的；最後，它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態。孤獨一般有兩種型別：其一是情緒性隔絕，指孤獨者不願意與周圍人來往；其二是社會性隔絕，指孤獨者不具有朋友或親屬的關係網。

　　孤獨產生的原因多而複雜，比如事業上的挫折，缺乏與異性的交往，失去父母的摯愛，夫妻感情不和，周圍沒有朋友等。此外，孤獨的產生，也與人的性格有關。比如有的人情緒易變，常常大起大落，容易得罪別人，因而使自己陷入一種孤獨的狀態；還有的人善於算計，凡事總愛斤斤計較，考慮個人的得失太重，因此造成了人際交往的障礙。

　　無疑，孤獨是一種人們不願接受的狀態，它給人們帶來的是種種消極的體驗，如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等，因此孤獨對人體健康有很大的危害。據統計，身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的死亡率一樣高。所以，孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計，特別要留意發現自身的一些長處，以增強自己的自信。心理學家發現，孤獨者的一些行為，常常使他們處於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。在談話中只注意自己，同對方談的很少，常常突然改變話題，不善於及時填補談話的間隙。但當這些孤獨者受到一定的社交訓練，如學會如何注意與對方談話後，他們的孤獨感就會大為減少。

　　最後，孤獨者應注意培養自己生活的樂趣，經常抽出一點時間主動接觸別人，逐漸改變自己封閉的生活方式。平時有意識地參加一些群體活動，加強自己的參與感，這會令你發現許多有趣的事和人，使你不知不覺地與他人融為一體。

　　常跑步有利於擺脫抑鬱

　　威斯康星大學心理健康研究所的一項研究表明,跑步比心理治療更有助患者擺脫抑鬱的症狀。

　　一項對長期坐於書桌旁的學生和教授的研究發現,這些病人中有一半以上的人主訴抑鬱,這個數字是美國平均水平的5倍。研究者感覺,學術型的生活風格--長時間集中注意及過久的坐在實驗室中,是產生上述情況的原因。

　　因此,10個新病人被給予了不同於傳統療法的如下藥方:外出跑步,每週三次,每次半小時到一小時。不要在乎成績,只要盡你能力跑就行。10周以後,他們中6人都從抑鬱狀態完全恢復過來。這樣的治療方法似乎很有趣,又簡單易行。我們不妨試試療效,並可向他人推薦。

　　方式不同罷了：對父母、對朋友、對神靈、對先知、對"客觀的我"、對專業諮詢員，而不同的方式也就有了不同的結果，一吐為快、同情安慰、引導指教……發展到今天，心理諮詢的工作則較規範化了，主要歸屬了專業的諮詢人員，使得諮詢能夠更切實地對人有所幫助，使人走出諮詢情境後仍滿載被關懷的感受，能夠學會在現實中應對際遇：學習、工作、生活！心理諮詢到底是怎樣的一種感覺呢？

　　想象一片沙漠，你是那裡唯一的跋涉者，你走得很累、很孤獨、很焦渴，突然眼前出現了一片綠洲，感受一下此刻的心情；你捧起一汪清水，珍惜地開始滋潤自己的嘴唇、喉嚨、腸胃，及至全身；回頭看看走過的路，看看這片綠洲，再看看前方的路，洗把臉，然後放步前行，體驗一份值得！--這個過程就是心理諮詢的感覺！

　　想象一輛空的公車將近，你是排隊人中的一個，現在的位置並不理想，很可能上車就沒有座位了，而你的路途遙遠，感受此時此刻！你可能有三種選擇：其一，不管怎樣上車再說；其二，擠到前面去，搶先上車；其三，隨佇列前行，排到前面，但等下一輛空車再上。至於最後到底怎樣了，由你決定！--與你一起分析具體情形，設想多種選擇就是心理諮詢，而決定仍然是你的權利，只是決斷時多了一些明知！

我最孤獨的時候是黃昏，特別是下午睡懶覺睡到五六點的時候。當你起來看到天色已晚，四下無聲。感覺整個世界都拋棄了自己。

　人人都有獨處的時候，為什麼有的人會感到孤獨，而有的人則不然呢？

　　孤獨感乃是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。當你不能按照自己的意願或計劃行事；耽於夢想，而又不可能實現；和親人分離或經歷親人死亡的打擊；內心有難言的羞恥；被排斥於你想加入的團體之外；被他人嘲笑或輕視；處處和他人意見不和而不能融洽自然地相處；不敢向他人吐露心事，因為害怕會被人嘲笑，洩露自己的秘密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活動和交往；新的環境改變了你的生活；鑄成一生中的大錯而悔恨不迭或自慚形穢？對別人做的一切都不感興趣或不想去做；無聊空虛，不知該做什麼；怯於和他人交往或交談；覺得“沒人理解我”時，孤獨感就會悄然而至。

　　每個人在一生中都或多或少地體驗到孤獨感。有孤獨感並不可怕。但是這種心理得不到恰當的疏導或解脫而發展成習慣，就會變得性情孤僻古怪，嚴重的甚至有可能會變成孤獨症，這就需要心理醫生的治療了。

　　以下是克服孤獨感的一些方法，只要持之以恆，一定會收到意想不到的效果。

　　認識到除自己外，還會有其他人有孤獨感每天應至少拿—點時間試看去接觸他人。要培養自己對他人生活或事件的興趣，可以先從某一個人開始，這樣就可以使交流更容易些，逐漸消除自己的封閉習慣。幫助他人，為他人做事會使你感到自己被人需要，這樣會減輕你的孤獨感。邀請別人和自己一起做事，譬如說一起活動動，就會使你找到自己所需要的同伴。

　　信任別人：這樣，你就會發現你交上了一個知心朋友。如果發現這種信任是可靠的，你就會感到非常快樂。

　　努力參加集體活動，成為集體中的一員和他人一起分享快樂，一起分擔責任和痛苦，這對有些人來說是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇氣去參加一個活動，你就會找到使你感興趣的東西，還會發現一些你所喜歡的人，友誼也就隨之而來。總之，克服孤獨感很重要的一條，就是必須盡力改變自己原來的環境。一個人的時候，給自己安排一些感興趣的事情，讀讀書，聽聽音樂，從事自己的業餘愛好等等每個人都會有孤單的時候，在屬於自己的時間裡滿足自己的興趣愛好，乃是人生的—種樂趣。

　　感到孤獨怎麼辦

　　所謂孤獨，就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點：首先，它是由社會關係缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦惱的；最後，它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態。孤獨一般有兩種型別：其一是情緒性隔絕，指孤獨者不願意與周圍人來往；其二是社會性隔絕，指孤獨者不具有朋友或親屬的關係網。

　　孤獨產生的原因多而複雜，比如事業上的挫折，缺乏與異性的交往，失去父母的摯愛，夫妻感情不和，周圍沒有朋友等。此外，孤獨的產生，也與人的性格有關。比如有的人情緒易變，常常大起大落，容易得罪別人，因而使自己陷入一種孤獨的狀態；還有的人善於算計，凡事總愛斤斤計較，考慮個人的得失太重，因此造成了人際交往的障礙。

　　無疑，孤獨是一種人們不願接受的狀態，它給人們帶來的是種種消極的體驗，如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等，因此孤獨對人體健康有很大的危害。據統計，身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的死亡率一樣高。所以，孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計，特別要留意發現自身的一些長處，以增強自己的自信。心理學家發現，孤獨者的一些行為，常常使他們處於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。在談話中只注意自己，同對方談的很少，常常突然改變話題，不善於及時填補談話的間隙。但當這些孤獨者受到一定的社交訓練，如學會如何注意與對方談話後，他們的孤獨感就會大為減少。

　　最後，孤獨者應注意培養自己生活的樂趣，經常抽出一點時間主動接觸別人，逐漸改變自己封閉的生活方式。平時有意識地參加一些群體活動，加強自己的參與感，這會令你發現許多有趣的事和人，使你不知不覺地與他人融為一體。

　　常跑步有利於擺脫抑鬱

　　威斯康星大學心理健康研究所的一項研究表明,跑步比心理治療更有助患者擺脫抑鬱的症狀。

　　一項對長期坐於書桌旁的學生和教授的研究發現,這些病人中有一半以上的人主訴抑鬱,這個數字是美國平均水平的5倍。研究者感覺,學術型的生活風格--長時間集中注意及過久的坐在實驗室中,是產生上述情況的原因。

　　因此,10個新病人被給予了不同於傳統療法的如下藥方:外出跑步,每週三次,每次半小時到一小時。不要在乎成績,只要盡你能力跑就行。10周以後,他們中6人都從抑鬱狀態完全恢復過來。這樣的治療方法似乎很有趣,又簡單易行。我們不妨試試療效,並可向他人推薦。

　　方式不同罷了：對父母、對朋友、對神靈、對先知、對"客觀的我"、對專業諮詢員，而不同的方式也就有了不同的結果，一吐為快、同情安慰、引導指教……發展到今天，心理諮詢的工作則較規範化了，主要歸屬了專業的諮詢人員，使得諮詢能夠更切實地對人有所幫助，使人走出諮詢情境後仍滿載被關懷的感受，能夠學會在現實中應對際遇：學習、工作、生活！心理諮詢到底是怎樣的一種感覺呢？

　　想象一片沙漠，你是那裡唯一的跋涉者，你走得很累、很孤獨、很焦渴，突然眼前出現了一片綠洲，感受一下此刻的心情；你捧起一汪清水，珍惜地開始滋潤自己的嘴唇、喉嚨、腸胃，及至全身；回頭看看走過的路，看看這片綠洲，再看看前方的路，洗把臉，然後放步前行，體驗一份值得！--這個過程就是心理諮詢的感覺！

　　想象一輛空的公車將近，你是排隊人中的一個，現在的位置並不理想，很可能上車就沒有座位了，而你的路途遙遠，感受此時此刻！你可能有三種選擇：其一，不管怎樣上車再說；其二，擠到前面去，搶先上車；其三，隨佇列前行，排到前面，但等下一輛空車再上。至於最後到底怎樣了，由你決定！--與你一起分析具體情形，設想多種選擇就是心理諮詢，而決定仍然是你的權利，只是決斷時多了一些明知！

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

生理上最孤獨的時候是在我生我女兒的時候，全指開了被推進去生產然後一直生不下來，喊醫生看看醫生說沒到時候超級不耐煩，然後時間越來越久，人也沒有力氣感覺開始昏迷不醒醫生過來檢視才說位置不對卡主瞭然後伸手去幫我調整然後直接寶寶突然沒有胎心缺氧了，才急著問我家屬在外面買打電話給家屬準備簽字手術，那時候根本手動一下都沒有力氣去打電話了缺還是在宮縮開時候去用力想趕緊把生下來希望孩子平安 ，然後醫生不要我用力說已經缺氧了孩子已經在宮頸口下不來卡住了你越用力越下來到時候刨不好拿 ，直到躺在手術檯上冰冷孤獨無助 在到孩子被平安拿出來帶出去給家人留下我這個人孤獨感蔓延更深 感覺就剩下我一個人一樣 特別想媽媽 也只想媽媽