什麼人群需要排殘奶？

一、產後停止哺乳的女性。

二、產後乳房脹痛的女性。

三、乳頭、乳腺管堵塞的女性。

四、乳房包塊、乳腺增生、纖維瘤術後的女性

五、哺乳期乳腺炎的女性。

祛殘汁的最好時期

通常來說，在您回乳後2-4周，是去殘汁最好的時期！

但產後十年內，只要您感覺乳房不適，可以嘗試把殘汁排出來，而且殘汁殘留時間越長，排出來的顏色越難看，味道越難聞！

有寶媽回奶了，乳房還有殘餘奶水，問怎麼辦？

例如：

有一位寶媽，我摸了她的乳房裡面是有很多奶，跟她講裡面殘奶一定要排出來，不然就會得乳腺增生，甚至更嚴重。

她一聽嚇壞了，我說沒事的，現在給你排出來就好了，當時排出的奶水已經有點變質。

過了一會她母親過來了，一看到我們在給她女兒做按摩，瞭解了按摩的情況，這個母親說，這樣的按摩是很有必要的，而且斷奶的時候也要這樣把殘餘奶水清空.

我們正在驚訝這個母親怎麼理念這麼先進時。她道出了原因，原來她的乳房就是因為回奶時候沒有管它，所以後來出現硬塊、疼痛，而且情況越來越嚴重。後來去醫院，醫生用針管抽出了塊裡面的水，已經變黑了，其實那就是殘餘的奶水形成了囊性包塊！

我們經常給顧客說回奶要“排殘乳”，很多媽媽不以為然，說她們的媽媽那年代也沒有排，也沒事。

還是用阿姨的這句話來說吧：不是每個回奶的乳房都會有問題，關鍵是你身體的吸收情況，如果這種事情發生在我們身上，那痛苦的只有我們女人自己！

還有斷奶快兩年的寶媽，乳房裡還有殘留奶水！

1、為什麼女性乳房會有這些分泌物？

答：原因有兩種：

①女性在哺乳斷奶後沒有把奶水排乾淨，經過一段時間後奶水變質，形成膿水，甚至血膿、黑水，如不及時排出會使整個乳腺組織發生病變，甚至癌變。排出的溢液，如：膿水、褐色的樣水、血膿、黑水等，如排出這樣的溢液一定要引起注意，因為這樣的症狀是乳癌的前期徵兆，另一種是膏體，如黃色、咖啡色、黑色，這些症狀癌變機率更高。

②乳頭分泌物主要是新陳代謝引起，廢物堆積在乳頭或乳孔中，使乳孔不暢通，一般為膏體，如白色、黃色、黑色，不及時排出毒素堆積過多，形成乳暈上起疙瘩，甚至乳頭內陷，其中乳頭內陷是乳腺癌的訊號。

2、這些分泌物有幾種，有什麼危害？

答：從症狀上來說有兩種，一種是液體，一種是膏體。從性質上來說分有真性和假性，真性溢液是液體從乳腺管內流出；假性溢液為乳頭表皮細胞脫落引起，少量形似豆渣狀，常見於乳頭內陷者。

危害：長期存在在乳腺管內，會導致乳腺管萎縮、老化，使乳房組織失去活力，處於病變狀態。其中清水溢液可能是乳腺癌的型號，其特徵是無色透明，偶有粘連，溢位後不留痕跡，此外血性溢液，可為鮮紅色、黃色、咖啡色褐色等不同顏色更加危險。

3、排出後會有什麼好處？

答：排出後首先是乳腺管暢通了，恢復乳腺管正常的工作，輸送營養和排出毒素，進而整個乳腺組織處於一個正常的狀態，啟用乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使乳房有全新的活力狀態，細胞得到滋養後，乳房吸附脂肪的能力就會增強，因而會有豐滿和美麗而健康的體現。

4、有人不信，要去醫院檢查？

答：在醫院檢查醫生一般會說沒問題，首先我們要明白醫生的職責是什麼，是幫我們治療疾病的，不到一定程度醫生是不會說有問題的。

如果醫生說有問題那就是要動刀的時候了，已經到了很嚴重的地步，比如乳腺癌，像經前有脹痛，乳房有腫塊或月經結束後很痛，是典型的乳腺炎症和纖維囊腫，這些醫生所謂的沒問題，沒到開刀的地步，但乳房裡為什麼會有腫塊，這又說明什麼？

假如肚子有個硬塊，肚子痛我們會怎麼想呢？其實乳房也是一樣的。我覺得您拿去醫院檢查前不如先做專業疏通，幫乳房排毒，把腫塊軟化掉會更好。

5、寶寶斷奶乳房為什麼會這麼小呢？

答：哺乳後乳組織萎縮，寶寶斷奶後殘留在乳房裡的變質奶水沒有及時排出，進而病變，乳房不在一種健康狀態下，乳腺組織就會失去活力，人體分泌的各種激素不能很好的進入乳房的乳腺細胞，腺泡得不到啟用就不能充分的吸收，這將導致乳腺細胞缺少活力的，因而無法吸附脂肪，所以很小。

斷奶期溢乳注意事項：

1、少喝水，飲食要清淡，吃飯時少喝湯，不要洗熱水澡，有利於減少乳汁的產生。

2、內分泌系統有反饋機制，哺乳期間不斷餵奶，就會刺激乳房定時泌乳。反之，不去刺激乳房，喝上回奶湯，乳房就慢慢地不再分泌乳汁。

3、斷奶後，一定要排除殘奶。

沒能夠正確的回奶，或者說不重視自己的乳房，甚至三四年以後出現嚴重後果，就晚了。其實我想說的是不管再忙，身體是自己的，一定要愛自己啊！一定要找專業催乳師科學回奶。

回奶之後不需要排殘奶，根本沒有排殘奶的說法。所謂的”排殘奶“只是商家的噱頭。

以我自己為例，第一胎時，我是”母乳餵養“到26個月的，當然這個過程是循序漸進的，就是隨著時間的推移，餵養的次數逐漸減少，後來就”引導離乳“了，也算是自然回乳。

回乳之後的前幾天，還是能擠出一些乳汁的，但是後來就越來越少，不刻意擠，過一段時間，自然就沒有了，因為乳房內殘餘乳汁無需處理，會隨著乳腺組織的萎縮退化，一起消散，吸收。逐漸回乳者，乳房如脹痛明顯可少量排除乳汁，乳汁的淤積可以產生抑制乳汁分泌的成分，產乳量會越來越少，加上無嬰兒吸吮的刺激，便可回乳。

殘存的乳汁是不需要處理，也沒有任何疼痛感。

作為一名國際認證泌乳顧問IBCLC，同時也是餵了三年母乳，離乳快一年的媽媽，必須要說，回奶後，沒有必要排殘奶，不管離乳後多久都不需要。

為什麼不需要排產奶呢?

第一，乳汁就是正常的腺體分泌物，如同眼淚和口水，需要時產生。比如眼淚，淚點到了，分泌流出，情緒結束了停止。乳汁也一樣，按需餵養，乳汁跟著寶寶需要或多或少，最終慢慢停止分泌，這是身體內分泌控制的過程。

第二，已經離乳，停止分泌乳汁後，再去擠它，相當於打破身體平衡，誘發泌乳，操作不當，反倒會讓身體出現不適，常見的是感染。

近年來，乳癌出現率很高，商家再加大宣傳，不拍殘奶會怎麼樣，增加媽媽們的恐慌，類似的還有乳腺增生。

乳房首先是個功能器官，那就是需要被使用的，所以在可能的情況下，多多用它，用得久點，才能真正的降低乳癌的患病率。

斷奶後要排殘奶，似乎是被很多媽媽預設的一件事，也可以說是被商家洗腦的一種說法。

可是斷奶後真的需要排殘奶嗎？我們所謂的殘奶又是什麼呢？下面就帶著大家一起揭露真相吧！

其實我們說的排殘奶，就是排出斷奶後儲藏在乳管裡能被擠出來的乳汁。但其實這些留在乳管裡的乳汁會慢慢被身體吸收，根本不需要刻意排出。相反頻繁的刺激乳房，會促使泌乳素不斷的分泌乳汁，結果就是沒玩沒了的排殘奶再產生新的乳汁......

有人說斷奶後排殘奶等於排癌，這種說法實在很荒謬。截止目前，沒有哪一項證據顯示殘留的乳汁會導致乳腺疾病的，而在乳腺癌的所有風險中，也沒有提過乳汁致癌。

也有人說不排殘奶會導致乳腺炎或者影響二胎餵奶，這也是不對的。首先，其實殘留的這點乳汁量很小，很快就能被身體吸收，不會堵塞乳腺管引發乳腺炎，更不會影響下一次哺乳。如果斷奶後的乳汁顏色不對勁兒，呈現紅色、咖啡色等等，那也只能說明乳房本身出現了問題，跟有沒有排殘奶沒有任何關係，這個鍋不背！

至於為什麼拍殘奶的說法如此盛行，可能真的要得益於各種按摩保健公司的廣告打得太響亮，但是寶媽們一定不要喪失自己的判斷力，不要輕易聽信於這些沒有任何依據的說法，始終相信科學，相信正確的健康觀，定期做乳房相關檢查就是最好的保健方法沒有之一。

排殘奶都是騙人的！我閨女十個月斷奶，結果娃娃三歲多了我去體檢奶水還是特別多，直到閨女七歲多才擠不出奶。到目前為止十二年半了，沒有乳腺問題，現在懷老二兩個月，會自然離乳，不會聽這些騙子的話上他們的當！

斷奶後到底要不要排殘奶？看完你就明白了！

“排殘奶”這個詞現在經常出現在我們生活中，現在市面上有很多產後的康復機構和各種催乳大師們都宣傳說斷奶後必須要排殘奶，否則乳房會面臨各種疾病。

還做出各種比喻實驗，把牛奶放在容器中靜置一段時間後，讓人們看變質的牛奶是什麼樣子的，講道“乳房中的殘奶就像容器中變質的牛奶一樣，會發黑或者變成膿液，不排殘奶甚至會癌變”，於是很多人一聽到“癌變”這個詞就嚇得乖乖交錢了，動輒大幾千，多則上萬...

最近又有些不負責任的所謂專家在鼓動大家排殘奶，所以Vera專門寫篇避謠文章，來幫助困惑到底該不該排不排殘奶的媽媽們...

首先咱們先說說乳房，乳房不等同於容器是死的，乳房是活的並且是人體身上的一部分，之所以分泌乳汁是因為有腺體和大腦垂體分泌的泌乳素，乳汁可是流動變化的，怎麼能與容器中的靜置牛奶作比較呢？

我們都知道人的面板上的汗腺會分泌汗液，眼睛裡淚腺會分泌淚液，嘴巴里唾液腺會分泌唾液，那乳汁也是一樣的，需要才會分泌。

到底要不要排殘奶？

根據泌乳原理：乳汁越刺激越擠越產的多。

其實斷奶最好是自然離乳，循序漸進。大家都知道乳房中的乳汁大部分是水分，而且乳房中的吸收功能來源於乳腺導管的上皮細胞，回奶後沒有排出的少量乳汁最終會被這些細胞吸收掉，也就是說根本不需要所謂的排殘奶。況且很多不良商家不懂裝懂，手法雜亂，亂捏亂推極容易損傷乳房和乳腺。

那麼被吸收的乳汁去哪裡了？

到血液裡了，血液中的巨噬細胞會將乳汁吞噬分解成各種物質，有用的會供身體使用，無用的會隨著代謝排出體外。

那麼商家又說了：幾個月或者幾年後排出來的膿液一樣的黃綠色乳汁是變質的，還會致癌。

不一定，至少現在完全沒有任何科學依據可以證明這些黃綠色濃稠乳汁會直接導致癌症

為什麼會有黃綠色的乳汁呢？

真想：首先你擠出的未必是乳汁，有可能是導管的分泌物，並且是非正常的導管分泌物，正常乳房的導管能分泌少量液體，但量極少，而且不會自行流出體外，但若大力反覆擠壓，大多數人都能擠出少量液體。但如果擠出的是發黏發綠或者發黃的液體，說明乳腺導管有一定的炎症，大多數是由乳腺增生引起的。

回奶是不用排殘奶，原因有以下幾個方面:

1.【乳汁是身體的一部分】

乳汁原本就屬於身體的一部分，它像血液和唾液是一樣。因此即使不再分泌乳汁，乳管裡剩餘的乳汁也會被身體吸收，像我們平常永遠都不會擔心血液和唾液會壞掉一樣。回奶後殘奶是不會對身體造成傷害的。

2.【乳房的產奶功能是越排越產乳】

乳房的產奶原理就是越刺激越產奶，越排越產乳。斷奶就是不要讓寶寶吸，不要刺激乳房，這樣才會終止產奶，最後漸漸退奶，剩餘乳汁被身體吸收了。

假如已經給寶寶斷奶了，這個時候你去找通乳師給你排空，這樣的話，乳房就會再次產奶。

3.【科學斷奶】

科學斷奶需要循序漸進的來，讓乳房慢慢的承受減少吸吮，減少排空，這樣就能自然斷奶，讓乳房中止產奶，恢復到母乳前的狀態。

母乳媽媽斷奶的時候，需要給自己的身體一個恢復時期，不要太心急。

炒麥芽的功效【行氣消食、健脾胃、消腫，緩解食物在人體內淤積等現象】

主要是用於乳液淤積、斷奶，對於產婦來說是一種很好的回奶劑。麥芽水特別適合脾胃虛弱的人喝，尤其是哺乳期的婦女，可以幫助回奶。回奶的話可以將炒麥芽煮水喝，搭配一些中藥成分的，比如陳皮、白朮等。是很好的回奶藥物沒有任何副作用。同時也可以補充身體內的水分，每天不用刻意的控制用量。

方法:【首先準備一定的量，再鍋里加入三碗水之後，把麥芽放進去，然後用大火燒開，小火繼續煮20分鐘，差不多就可以喝了】。

這是一種健康的回奶方法，裡面幾乎不含有藥物的成分，主要就是行氣消食，幫助腸胃消化食物。

親身經歷。我年後剛忌奶。不讓寶寶吸，漲奶嚴重就擠擠，別全擠空，不疼就行。每天擠得次數越來越少,有奶塊就揉開，疼也要揉，一週左右就不會漲奶。飲食上少喝水少吃油膩，清淡簡單就行。殘奶根本沒有，半個月就沒有一點奶了.奶塊之前沒揉掉就揉不開了。

什麼是排殘乳？一些催奶師這樣說：回奶後，乳房內會殘留少量乳汁，若不及時排出，這些乳汁會變質、產生毒素，導致乳房病變、乳腺增生，甚至致癌。嚇得各位寶媽乖乖去排殘奶，其實這個問題並沒有這麼嚴重的。

那麼被吸收的乳汁到哪去了呢？其實到血液裡了。血液中的吞噬細胞，會將乳汁吞噬分解成各種物質，有用的物質供身體利用，沒用的則隨代謝排出體外。

為何要排殘乳？商家說：“你想，一杯牛奶放在那裡，日子久了都會變質，我們的乳汁不也一樣嗎？這些淤積在乳房內的殘汁如果不能及時排出，會導致毒素堆積過多。”

其實，乳汁本身含有多種免疫物質，它們可以對抗細菌，使乳汁不易變質；乳腺導管本身也有一套完整的免疫系統，即便是乳房發生急性乳腺炎，少量膿液殘留在乳房內，都可以被乳房自身吸收分解掉。況且，乳房的乳汁處於不斷的分泌和重吸收的迴圈中，乳房中的乳汁都是新鮮的，何談變質？

乳汁是我們自身分泌的一種體液，類似於我們的血液。你想一下，按照那些通乳機構變質的說法，你是不是應該定期把自己血放一放？你的血液在身體裡迴圈會變質嗎？你會沒事兒去放血玩兒嗎？

寶媽決定斷奶後，就不要再擠壓乳房，也不要再給孩子吸允，避免再刺激乳房產生乳汁，因為“越刺激乳汁越多”！如果想回奶的速度快，可以至醫院乳腺科，醫生可以給予抑制乳腺分泌的藥物，遵醫囑服藥！