楊降先生說：我們曾如此渴望命運的波瀾,到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可,到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。

人到中年後到底該拼什麼，和年輕的時候完全不同。

1.拼孩子。真的應該足夠重視孩子的教育和陪伴。在我身邊，那些有品學兼優的孩子家庭，無一不是父親或母親陪伴著孩子成長，注重孩子心理健康。有一個三觀正，努力上進的孩子，毫無疑問，你就具備了一個幸福的老年！

2.拼健康。人到中年以後，再也不要拿健康換取其他東西了，有房—-不管大小；有車———不管新舊，代步即可；有工作—-穩定就行，這時候，保養好自己，即是對自己的負責，也是不給兒女添麻煩。

3.拼心態。記得有一句話說“少不看水滸，老不看三國”。其實就是說，人到中年以後，心態擺正，不要那麼多權謀，擁有內心的淡定從容，成熟而不世故！

4.拼興趣。人到中年以後，有一個興趣愛好，對身心都是一種修行，比如我喜歡書法，在臨貼中忘記一切世俗煩惱，每天找貼，讀貼，在傳統文化中浸潤，在浸潤中技藝有所精進，比工作中獲了什麼獎更要愉悅。

5.拼放下。人到中年，工作不上不下，家庭上有老，下有小，時時在焦慮中，這時候，你要有放下的心態，順其自然的面對這一切，這時候，你就有一個通達的中年了。

看了好多答案，都是拼人脈，拼孩子，拼事業的，我認為既然已經中年了，該贏的已經贏了，輸了也不強求，拼身體吧，拼誰活得久，和身體拼一拼吧，贏了身體才是贏了，孩子？兒大不由娘，輸贏不是你做主，至於財富，身價，人脈，誰也幫不了你的三高，及其併發症，沒有應酬，比應酬前吃藥要幸福

人到中年，拼的是學歷，閱歷還有格局

我們說有知識是一等好學者，用知識賺來的才是財富，閱歷是你所經歷的一切大事，小事瑣碎的事情，你能得心應手，就可以遊刃有餘，最後就是格局，也指的是人脈，朝裡有人好做官就是說，你依靠那些人脈看你如何才能達到自己的目的就是一種中年的追求。

1、健康的身體。

人到中年，身體開始走下坡路，一個健康的身體，對於上有老下有小的中年人最重要。

2、從容的生活態度。

人到中年，對生活應該有了自己的理解，處亂不驚，凡事能做出獨立、從容的正確選擇，是中年人生活的關鍵。

3、賺錢的本事。

人到中年，錢越來越重要。賺錢的本事是中年人生活的底氣。

4、子女的學習。

子女的學習和成長，成了中年男人的重心。

5、父母的身體健康和退休金。

中年人，父母都已經老去，父母有健康的身體，有份足夠的退休金，生活就有了很多從容的資本。

6、對社會本質、人與人關係的開悟。

人到中年，感性漸漸消失，不要在對社會和人與人之間關係抱有幻想。利益關係充斥我們的世界。

7、社會地位。

人到中年，有一定的財富積累，和社會地位。屬於什麼階層也心知肚明。

8、家庭生活的和諧穩定。

家庭的和諧穩定，是一箇中年男人的幸福基礎。

人到中年，是一個拉開差距的時候，35歲以後，人和人之間的層次、格局、生活狀態，將會有很大的分化，有的人越過越好，有的人越活越沒有盼頭！

人到中年應該拼心態！人一輩子需要拼的東西太多了，小時候拼學習，拼成績；成年後拼工作，拼事業，拼子女！拼了幾十年終於人到中年了，到底拼出什麼了呢？拼出了一頭花白頭髮，拼出了滿臉皺紋，拼出了腰痠背痛！拼得單位裡漸成邊緣人，子女大了父母也是可有可無！40不惑，50知天命！原來一切都不是自己可以控制的！剩餘的時間不多了，應該好好珍惜自己了，擁有一個好的心態，快快樂樂過好每一天比什麼都重要。

一晃二三十年過去了，想想過去，學業，工作，婚姻，家庭，子女，不知花費了多少時間與精力！付出了多少艱辛的努力，然而一切都無法照自己的想法發展實現！隨著年齡的增加，精力的衰退，原本單位裡的骨幹頂樑柱，領導口中常常掛在嘴邊的模範人物，漸漸的成了無人提及的邊緣人！孩子曾是自己的一切，計劃著要將他培養教育為世間少見的人才，可是隨著他年齡，見識的增長，越來越不把自己當回事！他有他自己的人生之路，父母彷彿成了拌腳石！

我來說說。

1、拼健康，這是首要問題。誰都知道，一個人失去了健康意味著什麼。而人到中年，身體已經到了臨界點，最容易出現各種各樣的毛病。

失去健康，你的生活質量會直線下降。

失去健康，你不能很好地去負起照顧家人的責任。

失去健康，你將成為家人的累贅和社會的廢物。

總之一句話，失去健康，你便失去了一切。

2、拼心態

人到中年，常有無力感。此時，你的身體容易亮起紅燈，還有上有老下有小的生活壓力，這還不算，你還要在職場上同年輕人競爭。

眼見自己的優勢一點點被耗盡，但身上的擔子卻一點也沒減輕。這個氣候，心態最容易失衡。

所以，中年人如何保持一個平和的心態至關重要。認清自己，認清現實，據此再去做出周全應對計劃才是上策。

我認為，以上兩點是中年人最該注重和修行的。

保持住了健康身體，再配上一個好的心態，充分挖掘和發揮自身的優勢，去彌補自己的各種劣勢，我想，中年人才能平安地度過所謂的中年危機。

當然，中年人該去拼的地方還很多，但是健康和心態，二者相輔相成，是一切的基礎。喪失此基礎，大廈將傾。打好此基礎，便能應對自如，甚至再創輝煌。

好，以上就是我的觀點。

1，健康，人到中年要到省級醫院全面體檢，全面認識自己健康問題，如有脂肪肝要自律控制碳水化合物攝入，如肺裡有結節要定時檢查，每年洗牙，每餐後清潔牙縫。等等。2，聽天由命。只要年輕時你曾經擁有的、努力過的，現在心態要平和，你要繼續積極努力，但沒有達到預期目標，就當命中註定。這樣有利於健康。

3，清醒人際關係，這個年齡要善待父母，因為他們留給你時間不多了，要清醒你自己有多少籌碼，到中年所謂人脈關係就是彼此擁有資源的交換。這一點一定要清醒。

我給你講一個通常的情況：

20歲拼體力。

30歲拼專業。

40歲拼人脈。

希望可以幫到你。

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞 。 枸杞難擋歲月催，杯裡再加點當歸 。當歸難擋歲月刀，人參鹿茸配小燒 。小燒雖好鹿茸貴，韭菜腰花多實惠 。韭菜腰花雖實惠，匯源腎寶還得喂 。匯源腎寶不夠味，牛鞭鹿鞭能到胃 。牛鞭鹿鞭有點狂，還得要吃煌上煌。

人到中年（45歲）後拼的是心態。道理無非是不惑和知天命，悟到人生真諦。

女人到了中年後應該放棄自我了，享受愛自己男人和子女中得到的欣慰和平靜，享受生活帶給生命的快樂，心無旁鶩。中年男人應該繼續學習，系統、昇華自己的知識和人生經驗，為家族留下精神財富，為生命積累修為 ，戰勝衰老與疾病……

至於生活，有的吃有的住就好，只有思想境界是無窮無限和可以駕馭的幸福。

什麼都不拼是不行的，拼一個好身體，拼一個好媳婦不讓你累著，拼老婆孩子熱炕頭一家人開開心心在一起，其他的都是都是浮雲。

人到中年，褪去了稚嫩的臉龐，經歷了世事的滄桑繁華，嚐遍了人生的酸甜苦辣，一路走下來，有得到也有失去，有開心也有痛苦，餘生不長，要想過好下半生，就要做到五多五少。

人到中年，少看別人眼光，多遵從內心。只有自己才是命運的主宰者，楊絳也曾說說：世界是自己的，與他人無關。人到中年，別人的眼光已經沒那麼重要了，不必太在意別人看法。嘴長在別人身上，要說什麼就讓他們說去吧。重要的是自己問心無愧，做好本分，知道自己想要什麼，朝著正確的方向走去，不必理會流言蜚語，做自己的路，讓別人說去吧，活出最真實的自己。

人到中年，少抱怨，多發現美好。要用發現美的眼睛去看待這個浮躁的世界，少點唉聲嘆氣。人啊，越抱怨，福氣就會越少，離幸福就會越來越遠。心態越Sunny，和幸福就會靠得越近。快樂會傳染，誰都喜歡和一個充滿正能量的人一起，因為懂得苦中作樂，誰都不喜歡和一個整天抱怨嘮叨的人相處，少點抱怨，心態好，就什麼都好。

人到中年，少通宵達旦，多愛護身體。人最遺憾的事是，年輕的時候，用健康的身體去換錢，可年老的時候，用錢卻換不來健康。身體是革命的本錢，人沒了健康，其它一切活動都是白談。健康是人一筆巨大的財富，錢是買不來健康的，愛人先愛己，擁有健康的身體，把自己照顧好，才有能力愛別人。所以人到中年，少熬夜，少抽菸喝酒，多運動，為了你愛的人，珍惜身體。

人到中年，多原諒包容，少計較執著，凡事不要計較那麼多，多點包容。不要和小人爭高低，不要為雞毛蒜皮的事輾轉難眠。人的一切痛苦都源於想太多，和別人過不去，其實就是和自己過不去，放過別人就是放過自己。有些過錯既然發生了，於事無補那就選擇原諒吧，別拿別人的錯誤去懲罰自己。人生苦短，不要在爛泥坑裡荒廢時間，要把有限時間用到有意義的人和事上。

人到中年，多珍惜當下，少懷念過去。生命來來往往，該放的放，該忘的忘，不要沉浸在過去不能自拔，你曾經總以為放不下很多人和事，但慢慢地發現你已經放下了，時間是一個治癒所有傷痛的良藥，把煩心事交給時間。

來日並不方長，人到中年，願你活得更明白透徹，過得更開心幸福！多一點會心一笑，少一點愁眉苦臉，安心過好下半生！

人品，也可以叫人脈，不過這種人脈不一定要去賺錢的，所以我更願意說人品。你有難處有人不假思索的幫你，這就是中年後的收穫。

什麼是中年？中國的標準是指40-55，國際上的標準是45-59歲，推遲了大約5年。那麼人到中年到底拼什麼呢？我的觀點是“五拼”，拼體力、拼專業、拼人脈、拼存款、拼家庭:

1、拼體力。一般到這個歲數，人的各項身體機能下降，精力下降，能否有一個健康的身體，充沛的精力將對自己職業發展帶來極大益處。

2、拼專業。這個年齡應該是崗位上的專家，學者，否則就很難在社會上立足，專業決定自己發展的高度，學歷決定自己發展的廣度。

3、拼人脈。人脈是個人發展的隱形資源，如果說專業決定一個人發展的高度，那麼人脈決定自己發展的廣度。

4、拼存款。這個年齡的人應該準備一些存款以備不時之需，若沒有錢，出個事就只有聽天由命了。

5、拼家庭。這個時候家庭和睦，幸福才是人生最大的幸事，否則人生過得就很悲慘了。

人生的事，“三分天註定，七分靠打拼”，愛拼才會贏。送給在路上的你、我、他，共勉！