口罩不要選那種不能調節尺寸的掛耳式口罩，把臉都能勒出印痕不說，還特別悶氣，戴一會就得摘下來呼吸呼吸空氣，如果這樣的話戴口罩就起不到防霾的效果了。最近入 了 MEO口罩，這段時間出門趕地鐵的路上感覺比較舒適！主要是一點也不憋悶！濾芯材質是 紐西蘭南島特別培育的羊毛，透氣強，是一般濾芯的3-5倍，MEO濾芯能夠過濾掉空氣中99.99%的懸浮顆粒，以及空氣中98%大於PM0.1的超細有害顆粒，面層也很好搭衣服。真的是，好後悔沒有早買，呼吸健康真的很重要。

口罩的種類很多，有普工的口罩和一次性醫院口罩，活性炭口罩，防霧霾口罩，放灰塵口罩，工業口罩等，長期戴口罩對身體是有害的，缺氧降低身體的適應性，就會被粉塵，顆粒物等堵塞，造成呼吸困難，呼吸道感染，同時會影響呼吸系統的抵抗口罩種類多，佩戴的方式也有不同，最常見就是一次性醫院口罩，也是最簡單的口罩。首先拿一張口罩平鋪在桌面，正面朝上，靠裡的一面對著嘴巴，貼近面部，兩端的繩子掛在耳朵耳根，上下拉伸 展開，再拿鼻子上的金屬根按壓貼近鼻子，然後進行適度調整。

然而常常有人話詢問內耳帶口罩機和外耳帶口罩機的區別，每次都要給大家慢慢的普及一下相關的知識。於是總結了一下供大家分享。談到外耳帶機和內耳帶機首先就要講到外耳帶口罩和內耳帶口罩。

我們從外耳帶口罩與內耳帶口罩的區別來談，簡單的說外耳帶口罩顧名思義的講就是耳帶的環繞方向向外，內耳帶的耳帶環繞方向向內，所以內外耳帶的區別就是耳帶的環繞朝向的區別，根據加工工藝來看，外耳帶是直接將耳帶點焊在口罩本體上的（另一種外耳帶是先包邊再點耳帶）耳帶的環繞方向朝外。內耳帶是現將耳帶熔接在本體上，耳帶的環繞方向朝內，再用2mm的包邊條包邊。

長期戴口罩對身體肯定是有害的， 首先，會造成輕微的缺氧；其次，是降低了身體對自然界的適應性。很多人帶慣口罩，偶爾忘記戴口罩，結果就非常易患感冒。在有，口罩的消毒和存放不當，也會造成額外的感染。例如，當你需要摘下口罩時，通常會把它放在衣服的口袋裡，而衣服的口袋經常會放入鑰匙、鈔票等雜物。 當口罩被放進去後，很自然就直接或者間接地接觸了這些帶有細菌的媒介。當再次戴上口罩時，無疑，把它們送入了口鼻子處。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當然，在野外行走，為抵禦風沙和寒冷，或在有空氣汙染的環境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。此外，在流感流行季節，去可能存在大量病原菌的公共場所，也該戴上口罩。戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活習慣。口罩消毒的基本方法是：除了用肥皂清洗外，可用燒開的水燙。或者每週用開水煮15分鐘，然後陽光下照射晾乾；冬季，也可以採取冬幹；如果方便，還可以用微波爐消毒，5分鐘。清洗。先用溫水和肥皂輕輕地揉搓紗布口罩，碗形面罩可以用軟刷蘸洗滌劑輕輕刷淨，然後用清水洗乾淨。請注意，千萬不要用力揉搓，因為如果紗布的經緯間隙過大就失去了防阻飛沫的作用。

消毒。將洗乾淨的口罩放在2%的過氧乙酸溶液中浸泡30分鐘或在開水裡煮20分鐘或放在蒸鍋裡蒸15分鐘，然後晾乾備用。這種方法適用於紗布口罩和碗形面罩。

.檢查。再次使用前，應該仔細檢查口罩和麵罩是否仍然完好，對於紗布口罩和麵罩都可以採取透光檢查法，即拿到燈前照看，看看有沒有明顯的光點，中間部分與邊緣部分透光率是不是一致，如果有疑問就要更換新的。不論怎樣，面罩和口罩在清洗3至7次以後一般就要更新，質量特別好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更換活性炭夾層，如果活性炭夾層是不可更換的，用過7至14天就要更換，這種口罩是不能清洗後再重複使用的。