寶寶睡覺時，到底要不要穿襪子呢？

首先，在大多數情況下寶寶睡覺都是沒必要穿襪子的，這點其實很多人都誤解了，正常情況下，寶寶睡覺只需要蓋被、裹睡袋就好。

要知道，新生兒每天要睡22個小時，半歲的孩子也要每天睡上15個小時，可以說主要就是在睡眠期間生長髮育的。

而襪子對孩子是一種束縛，如果在睡覺時間給孩子穿襪子，很容易導致孩子的腿部血液迴圈受到影響，進而影響孩子的正常發育。

腳是我們身體的最下端分支，襪子勒得緊了，孩子的新陳代謝會因此變緩，機能發育受損，也會讓孩子感覺不舒服，腿部乾燥、不自然地抽搐。

即便孩子白天的活動量不大，那也是有些累的，晚上睡覺需要的是放鬆，本來白天就已經穿了很久襪子了，如果連睡覺時候都不脫下來，怎麼能放鬆休息？

如果怕孩子踹被、凍腳，那家長可以給孩子準備一個睡袋，既保暖又不會讓孩子的活動受限。

當然，有時候確實情況特殊，比如說孩子不是在自己家裡睡、沒有隨身攜帶合適大小合適厚度的被子、也沒有睡袋，那麼確實可以考慮給孩子穿上襪子睡覺，不過必須是很寬鬆彈性很好的襪子，絕對不能讓孩子穿著大小合適甚至發緊的襪子睡覺，如果沒有大襪子，那就拆一雙大人的沒用過的襪子也行。

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沒有必要給孩子穿襪子，夜間是小孩長個子的最佳時期，不要舒服孩子的身體，讓其自由生長，若怕寶寶著涼可以穿睡袋。

寶寶正處於生長髮育期，晚上睡覺最好不要給穿襪子或者太束縛的衣服，而且也會影響孩子睡眠質量，好動是寶寶的天性，冬天的話給寶寶穿棉質的稍微厚點的睡衣，家長夜裡勤給寶寶看看。

寶寶小的話晚上睡覺最好穿上一雙寬口薄棉襪子，可以把小腳丫露出來，防止蹬被子。

我家娃幾個月的時候穿上襪子不會脫，但蹬的厲害，腳上不讓蓋東西，愛把腳丫子露外面。

現在兩歲多了，更不喜歡穿襪子，晚上睡覺蓋被子 膝蓋以下都在外面，有時候夜裡給他把尿腳都是涼的，怕他著涼給他蓋上，一轉身就又露出來了，索性我也不管了。（注：我在新疆，冬天房子裡有暖氣，溫度在20-24℃，所以我的經歷僅供參考）

寶寶晚上睡覺愛蹬被子，那是穿襪子還是不穿襪子呢？怎麼做才好？

小寶寶睡覺最好不要穿襪子，一方面寶寶會覺得不舒服、不自由，且長期穿著襪子睡覺也不利於身體發育。

如果寶寶晚上睡覺愛蹬被子，可以嘗試給寶寶使用睡袋，現在正是寒冷的冬季，如果經常踢被子會容易感冒的，用睡袋便可避免這個問題。

一、可根據寶寶低月齡選擇合適的睡袋，如果是三月內的寶寶適合用襁褓式睡袋，可以有效減少寶寶頻繁夜醒和難以入睡的機率。襁褓式睡袋可以緊緊的包裹寶寶的身體，減少寶寶夜晚驚跳，半夜驚厥的機率。

二、喜歡翻身的寶寶可以選擇水滴形和生長型睡袋，不僅不妨礙寶寶足有翻身，晚上踢被子和翻身的時候也不會著涼。

三、喜歡睡前做遊戲和活動的寶寶可以選擇分腿式睡袋，寶寶可以穿著睡袋在家裡玩耍，玩累了就直接睡覺，不用擔心著涼。

我家的晚上也蹬被子，一開始只穿秋衣睡覺，一晚上我是不停的給她蓋被子，屁股也被我拍了好幾次，睡著啦照樣蹬，白天就會流鼻子。後來我就讓她穿秋衣秋褲睡覺，現在有暖氣還行，蹬了被子也凍不著。

寶寶睡覺蹬被子有2種情況

1、是蓋多了，孩子是純陽體，會比大人稍微怕熱點

2、是孩子有內熱，可以觀察一下孩子舌苔厚不，舌尖紅不

蹬被子是比較正常的現象，我家孩子從小一直蹬被子，不蓋被子睡覺，她估計是嫌蓋被子熱或者不舒服，這個沒關係的，現在長大了，知道半夜冷的時候自己找被子蓋。襪子建議還是脫掉的 不然不舒服

不穿為好吧，畢竟小寶寶長身體，夜間長的快，對小寶寶身體發育也不太好。有種說法是，大人可以穿四件，小朋友可以比大人少穿一件，因為自帶體熱。

還是不要穿襪子，你可以給他穿睡衣睡褲，再輕輕蓋一層薄薄的被子就可以了。其實孩子如果蓋的不熱他不會踢被子的[玫瑰]

穿襪子這塊的話，我是從小到大都沒有給我小孩穿襪子睡覺過，我是聽說穿襪子睡覺不好，個人有個人的觀念吧，就好像別省市的穿涼鞋也要穿襪子，但是我們這邊是沒有這個習慣，大冬天的穿著拖鞋在街上走的一大堆[笑哭][笑哭]

最好就不要穿，襪子緊 會影響血液迴圈，再一個萬一嘞到腳，有線纏住寶寶的腳會導致壞死，雖然可能性很小，但是我很怕萬一。

堅決不要穿，大人睡覺穿襪子舒服嗎？孩子比大人更需要感知這個世界，手腳都是感知器官。蹬被子是不是太熱，或者孩子不舒服，費心多蓋幾次或者屋子裡溫度合適就可以

給寶寶用睡袋啊，主要看你寶寶幾個月大，用的睡袋款式也不同。我寶寶5個月穿的冬款睡袋，裡面穿了薄薄一層屁屁服，再穿了一雙長襪子。蓋了一床冬天的被子剛剛好。這個針對四川的氣溫（溫度5-13度），你可以根據你當地的氣溫作調整。

夏天到了，建議還是穿襪子睡覺，因為晚上都會開空調睡覺吧，俗話說得好，寒從腳上起，小孩子是很容易發燒感冒的，所以一定要穿襪子睡覺吧。

剛出生沒多大的寶寶比較多動，踢被子是常事。寶寶一踢被子，爸爸媽媽們發生擔心寶寶著涼，晚上自然就沒好覺睡了

1、如果寶貝在夜裡經常踢被子，小肚子容易著涼，易引起腹瀉和腹痛。所以，寶貝睡眠時居室的溫度要適宜。

2、不要讓寶貝在臨睡前過度興奮，這樣寶貝會因睡不踏實而蹬被子。另外，睡覺時儘量不給寶貝穿衣褲，蓋的被子要輕巧，這樣會讓寶貝睡得舒服些。在溫差大的季節，為了避免寶貝蹬掉被子腹部著涼，睡覺時最好給寶貝穿個小肚兜。

3、如果寶貝總是改不了蹬被子的毛病，寶貝睡覺時在他的小被子的兩旁分別壓上個小枕頭，這樣寶貝就不容易把被子蹬開了。

另外，爸爸媽媽們要注意為寶寶蓋輕而暖的被子。其實寶寶踢被子很多時候是因為太熱了。爸媽們應根據季節的變化來選擇被子。晚上睡覺的時候可以適當開窗，保持室內空氣新鮮。媽媽還要觀察寶寶是怕熱的孩子還是怕寒的孩子，以此來決定被子的薄厚。太暖太重的被子寶寶是蓋不住的。

寶寶睡覺時還應避免環境中的光刺激。要營造安靜的睡覺環境，睡前別讓寶寶吃得過飽，尤其是別吃含高糖的食物。儘量穩定寶寶的神經調節功能，使寶寶少出汗，從而避免踢被子。