掉多少根頭髮算脫髮其實是很難確定的，而且沒有人認真去數。如果長期脫髮的速度超過了生長的速度，並沒有脫落那麼快，那麼頭髮的問題就會越來越明顯，頭髮數量越來越少。所以大家要調整好個人的營養和生活的作息。脫毛前勿用脫毛膏、脫毛霜及其它化妝品。

脫髮就是頭髮脫落的現象就叫脫髮。正常人的脫髮一般一天在50-100根，我們正常人的脫髮和新長的頭髮呈一個動態的平衡，所以基本上頭髮的髮量不會有明顯的變化。如果頭髮的髮量有明顯的減少（＞200根/天），就考慮是病理性脫髮。

還有就是拉發試驗：5 天內不洗髮，以拇指和示指拉起一束毛髮， 大約五六十根，然後用輕力順毛幹向髮梢方向滑動。 計數拔下的毛髮數，超過6根以上為陽性，表明有活 動性脫髮；少於6根為陰性，可屬於正常生理性脫髮。

掉頭髮 ≠ 脫髮

每個姑娘在洗頭的時候，幾乎都會覺得自己的頭髮不要錢似的在掉，也因此很容易產生錯覺，似乎脫髮是個常見和普遍的狀況。

但是，摸著科學的良心講，單純的掉幾根頭髮，可不能算是脫髮，特別是長頭髮的姑娘，因為一根頭髮長度就比較長，盤起來後像是一陀，感覺數量巨大，更是增加了內心的不安。

從科學的角度上講，普通人頭髮總數超過 10萬根（不普通的人除外），正常的新陳代謝下，每天有不到 0.1% 的頭髮會更新換代，這樣計算下來，我們每個人、每天大概會有100根左右的頭髮會離開”塵世“，告別心愛的頭皮，奔向黑暗的下水道，所以，頭髮剪短後，掉髮會減少，很大可能是我們自己的錯覺，因為一些短髮脫落的時候，主人並不會太注意到，而洗頭髮的時候，更容易隨著水流直接去到下水道。

而長頭髮的姑娘，這100根長髮的體積，那可是相當可觀，也因此造成了脫髮更加嚴重的錯覺。

當然，如果你真的不放心，可以用心去數一數你那些掉下來的頭髮，如果是在100根左右，那麼可以儘管放心，這並不屬於脫髮，而是頭髮的正常交接班而矣。

如果每天掉髮超過 100 根，或突然出現異常的集中大量掉髮，這時才有可能是脫髮，需要格外加以關注。