一個人出門在外，往往會因為寂寞，身邊沒有親人陪伴和安慰，從而感覺生活中沒有歸屬感。我們要走出自己的內心世界，去多多接觸社會上各種各樣的人，給他人帶去溫暖，也會使自己溫暖，使自己的內心世界充實起來。同時也要經常和家裡人打電話，保持聯絡。出門在外，完成自己的使命。

回答了:船在江中，不由自已。走一步算一步。萬事從頭做起，不能悲觀失望，慢慢從我做起。人生路是漫長的，只要你堅持，堅信克服自強，道路是沒有走不通的。

所謂的歸屬感，不過一個瞬間的感覺而已，如果有任何人與事，觸發了這種失落的感覺，馬上改變思緒，去願意去的地方，見願意見的人，吃喜歡的美食，沒有必要放任不良情緒釋放。

透過一些渠道來排解，比如看看以前喜歡的電影，看看以前寫下的理想等。反正是覺得覺得人生生來就是體驗各種各樣酸甜苦辣的過程。這樣就會好點！

我覺得離開家庭，一個人在外，雖然寂寞，沒有歸屬感，但是也很寶貴的獨處的，遠離日常瑣事，提升自己的機會

所以，請珍惜這樣的時間，獨處的時候，最重要的是守住心，守住心才會不迷失自己。

我一個人在外，會透過下面幾種方式來排解自己的寂寞時光：

1.和家裡人影片，科技改變了距離概念；

2.找到自己的興趣點，持續關注，比如關注開始關注職業教育、高職高專院校發展；

3.看書聽書，透過比較廣泛的閱讀和聽說，擴充套件自己的認知範圍，認識到自己的渺小；

4.運動，去跑5公里，運動是給自己充電的好時機；

5.出去走走，到熱鬧的商場、寂靜的街道各種地方去走走，看看自己工作、生活的周邊不曾注意到的環境。

這是每個人在低谷時都會有的感覺，歸屬感來源於三方面：1、能力沒有被髮揮；2、價值沒有被認可；3、心態沒有及時調整。首先，能力的發揮是自身優勢形成的過程，而非一方短期效應；其次，價值的認可，依賴自身對環境的正向推動作用；再次，處在低谷，韜光養晦才是正確的方向，人在低谷，心態不能消極，才有可能擺脫束縛，走出低谷。

說到出門在外沒有歸屬感，我應該是典型。我是山東人，2012年一人來到寧夏吳忠，沒有朋友、親戚、同學，格格不入，不想被同化。我的做法是，不斷給自己設定目標，閒了看書看電影，讓自己充實的同時，也不斷提升，時刻準備著一有機會就離開這裡。

把這種情緒沖淡，積極地和其他小夥伴一起玩。新融入一個環境，總需要適應期的。閒暇的時候也多約當地的朋友去有趣的地方玩玩。如果沒有當地朋友，就多多去認識。

一個人在外，更要好好地經營自己，照顧好自己的一日三餐，和興趣愛好。多打電話給父母。

加油，希望你早日適應新環境

換個工作，找個有歸屬感的家鄉人較多的地方，還有自己一定要自律，持之以恆的健身，自己改變了那些優秀的人離你就近了，個人觀點參考一下

一個人在外，沒有歸屬感，緣於沒有在所在的建立自己的生存空間，興趣，朋友，社交，可讓自己盡多從上面幾個方面開快速建立自己的生活。

大部分人一輩子也只會對一兩個地方有歸屬感，你一個人在外沒有歸屬感很正常，通常我們背井離鄉去工作或是去上學或是追求某一樣東西，這是我們自己的選擇，當然要勇敢的走下去，歸屬感這種東西順其自然吧。

現在網路這麼發達，不論在國內也好在海外也好，要跟國內的朋友聊天一點都不是難事。qq、微信、手機影片等等工具把我們於親人之間的距離縮小的很近。再說國內的交通四通八達，高鐵越來越快，離家不是很遠的話，一兩個月回一趟也不是難事。最後，學會獨處也是對自己有益的事情，離家遠了，自然可以交往到新的朋友，同事，對我們來說也是件好事，再來自己也可以學習點興趣愛好，比如健身，鍛鍊，釣魚，豐富一下自己的業餘生活，也會減少思鄉的情緒。

歸屬感，或稱隸屬感，指個人自己感覺被別人或被團體認可與接納時的一種感受。心理學研究表明，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸屬於某一個或多個群體，如有家庭，有工作單位，希望加入某個協會、某個團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。一般來說，歸屬感屬文化心理的概念。它是指一個個體或集體對一件事物或現象的認同程度，並對這件事物或現象發生關聯的密切程度。對於不同的物件，歸屬感的維度往往是不同的。戀愛中的男女也同樣需要歸屬感，就像上文說的只想對方是屬於自己的，也有人說是佔有慾。希望對方只對自己有所付出，有別於一般朋友的用心或形式，自己也願意強烈回饋，同時只屬於兩人的。所以，才會有愛的誓言、盟約，才會吃醋、嫉妒等等反應。

在外沒有歸屬感，因為可能孤身一人，沒有與周圍的人打成一片，融入其中。再者就是工作的地方顯得太陌生，不親近。覺得自己不是這裡的人，心裡產生一種感覺，就是所說的歸屬感。所以這種感覺還得靠自己去慢慢地調節。

一個人在外面尋找歸屬感，只能調整自已融入社會，廣交朋友，努力工作。其次希望社會給於公平對待，營造好大家庭的環境，。

答：

當今社會，為了更好的生活，為了給家庭增加更多收入。逐年來出外打工的人越來越多。有些地方五十歲左右的人也要外出掙錢顧家。夫妻倆同在外打工的是幸福人，尤其單身在外打工的想家想念親人的時候很多。每當夜晚走在街頭或加班加點工作的人，都存在著一種沒有歸屬感的思想。他們日復一日，重複著相同的生活工作方式。很苦惱，也很無奈。而排解這種情緒的最好方法要培養豐富的業餘愛好，或練習書法，或週末登山鍛鍊。或約幾個知己把盞而飲。藉以各種方式排解著各自內心所思所念！所牽所掛！也祝願所有在外打拚的人早日回家！早解困惑！回家，家是避風港，家是幸福安全的港灣！

一個人在外想要一份歸屬感是很重要，也很正常的，但是歸屬感從來不是被動接受，而應該主動去尋找。我們應該學著獨處、學著融入，找到自己喜歡的或者想要做的事（除工作之外哈），在一個地方充實有奔頭歸屬感自然慢慢也就上來了；另外，一定要建立自己的社交圈，因為有感情的地方才會有歸屬感。

我的小心得是：

人在他鄉，真的是每逢佳節倍思親的感覺！這個時候切記不要生活懶散，應該在平時多與家人互動，與老鄉，同事，朋友圈互動，瞭解他們的情況！可以相邀相約到親朋好友來你在的地方度假！遇到節假日這可是夯實人脈的好時候，時間短，你可以三五相約和你同樣無法走開的朋友健身娛樂娛樂呀，時間長也可以出外選個風景好的地方，露營，釣魚，爬山……把假日和空閒時間過的充實有意義，值得回憶！這樣即使在外也不會孤獨寂寞，而且會過的讓你在的地方感到有溫度，實實在在的溫暖！

歸屬感這個東西，不是說你在外還是在家，只要你無法融入周圍的圈子，都會覺得沒有歸屬感。

比如說你是一個愛看書，愛寫作的人，而你周圍的小夥伴都是一群喜歡王者吃雞的，或是喜歡打麻將的，那你就會覺得沒有歸屬感，顯得格格不入。所以說沒有歸屬感，這個是我們每個人都會有的。

那麼具體怎麼排解呢？

1、我是一個悲觀的人，終其一生我們要明白的，我們都是一個獨立的個體，我們要有自得其樂的能力。當我們遭受拒絕、輕視、冷漠時，要有獨自舔舐傷口的能力。

2、《道德經》

裡講“舍”和“得”，有舍才有得。當我們一個人在外，要儘可能的把我們有的都給出去，這樣你才會有所得，這裡說的給，不是說讓你給別人錢和物，可以是給身邊的人幫助，可以是認知層面，個人生活經驗總結，也可以是多傾聽別人分享，同時分享自己的生活感悟。一個人在外，重要的是要與人為善，和身邊的人搞好關係，互利共贏。羅振宇也曾在《奇葩說》裡講過，一個人在外，最大的能力就是能尋求幫助的能力。

3、除了外界獲得幫助，我們自己也可以從自身獲得，多利用閒暇時間讀書學習，多讀一些提高認知的書，也可以是一些名人傳記，這些都是歷史先賢的經驗總結。充分來豐富我們的內心，做一個內心豐富，有故事的人。

這樣無論你走到哪，都不會覺得沒有歸屬感了。