我領會主旨是，用所有的理性方法去追顏真卿的感性，讓自己和顏真卿融合，手下才有真正的顏體美。

客觀效果是，自己不可能全方位成顏，得顏而不失本我。顏真卿會欣賞這樣的學生。

純技術流美則美矣，仍是初途。所有的藝術以感性為歸依，才能深入人心。

不妨找來一讀。

對於這個問題，我的觀點是：悟透“顏體”(注：應為顏真卿楷書，可簡稱“顏楷”，而不宜稱“顏體”)的特點、風格，深入臨摹顏真卿的《勤禮碑》、《多寶塔碑》和《麻姑仙壇記》，只要把以上三個碑帖中的一個碑帖研習透徹，不但可以寫出(顏體)顏真卿楷書的味道。

學習書法，只臨不悟（領悟書法精神），不行！只臨不讀（讀帖），不行！只停留在口頭上而不動手寫，也不行！學習顏真卿（顏體）的楷書也是一樣的。

顏真卿楷書的特點是什麼？

顏真卿楷書的特點，簡言之，就是雄渾厚重，大氣磅礴！字字彰顯大唐盛世氣象。

關於顏體的用筆和結字特點，只要認真讀帖，領悟，就可以從中找出他的書寫規律，而實際上，顏體的用筆和結字規律就在字帖上明擺著呢！這些都需要學書者多動腦筋，仔細觀察，用心揣摩的。

顏體的味道來自勤學苦練。

顏體的味道來自“量”，只有量變，才能產生質變。

說句實在話，學習顏體，必須要深入臨帖，但僅深入臨帖還不夠，還必須做到讀、臨、悟三結合，只有這樣，才能真正寫出顏體的味道。另外，在臨、讀、悟的基礎上，還要加強“字外功”的訓練。

書法無非在結構和筆法上下功夫，要做到形神兼備，堅持和揣摩是必須的，筆法強調精雕細琢，結構強調整體平衡美觀，重要性各書家理解不同，我以為不可偏廢，但結構是大框架，如建築的設計，是書法的神韻，初學強調筆法，無形必無其神，熟練後應強調結構，強調其整體的氣韻，不必在乎細枝末節，各個階段重點不同，不能一概而論。顏體氣勢開張豁達，筆法架構有外展雄渾的氣象，和歐柳的森嚴內斂有極大不同，但初學者往往注重其肉而忽視其骨，所以只能形似難以神似，其實骨才是顏的精華所在。要做到有骨須強調以下幾點：姿勢端莊，懸腕豎掌。要做到兩點其實不太容易，好多愛好者在這點上做得欠缺，拿筆的姿態和手法很成問題，一看就覺得彆扭軟弱無力，拿筆的姿勢如畫畫一樣隨便怎麼好使怎麼拿，這是學書法的大忌，駝了背的人要做到筆挺是很困難的，這是書法的精氣神所在，看看兵哥和普通人的差別吧，從外在就可看出其自制力毅力和氣勢，顏魯公是個剛烈豁達正氣凜然的人，對敵都是毫不畏懼的，他的字也是他人生的體現，抓住其神再外展其形，則掌握顏體之精髓也!

這個問題簡單說，要做到兩點:

第一，結構。顏真卿後期的個人風格，有一個很重要的方面就是結構，一改前人。前人包括他之後的人在結構上都堅持一點，就是突出一個字的主筆。而顏真卿則是把字的外輪廓處理得特別圓整，也就是內鬆外緊。正因為他這種獨特的結構，他的後期章法，就是行距和間距都特別小，緊緊靠攏。小字《麻姑》就是這種處理。如果主筆凸顯，字距行距太近，就會互相齟齬。所以，把外輪廓寫得圓整了，就能在很大程度上接近顏真卿。他的結體獨此一份。

第二，要再深入一點，就要借鑑篆籀筆法，把線條寫得接近篆書的線條，輕起收筆，重筆畫中截，這就能更接近顏體了。但這一條特別難，歷代學顏真卿的人，很少有做到的。

另外，要學顏真卿，可以看看小日本井上有一的字，他臨的顏真卿，把顏體的一些重要特點都凸顯出來了，更容易把握。

所謂寫出顏體的味道，其實就是寫出顏體的特點，那麼顏體都有哪些特點呢？

顏字有9個明顯的特點。

骨頭

顏體的第一個特點是橫畫的右端帶一個“骨頭”。雖然不是所有的橫畫都帶“骨頭”，但絕大多數顏字的橫畫是帶“骨頭”的，我們就拿《顏勤禮碑》中的單字來做分析。

中細

顏字的第二個顯著特點是橫畫“中細”，就算因為時間長遠的緣故和書體的剝落，我們依然可以清楚的看到顏字的長橫一般都是中間很細，細到幾乎要斷開的地步。

曲鉤

顏字的第三個特徵是“曲鉤”，像歐體的鉤是直鉤，寫完豎畫直接鉤，顏字是在豎畫的末尾先彎曲一點在出鉤。

蠶頭

顏字的第四個特徵是捺畫的蠶頭，這個是顏字最為獨特最為明顯的地方。

撇直

顏字的第五個特徵是撇寫的很直，直的近似於一條直線。很多人寫顏字之前臨過其他書家的帖，手上有習慣，習慣性的將撇畫帶點曲度，所以寫顏字死活寫不出味道。

捺曲

顏字的第六個特點是捺畫的曲度很大，這一點剛好和其他書家有不一樣，其他書家的捺筆一般都是直接寫出去，但顏字的捺筆的曲度又很大。

右豎加粗

顏字的第七個特點是幾乎所有的右豎都是加粗的，書家陳忠建先生給出的建議是右豎的加粗要比左豎粗3到五倍才能顯示出顏字的味道。

豎胖

顏字的第八個特點是豎筆寫的胖胖的，這種胖的特點是上段細中段粗下段細。

篆籀

篆籀筆法是顏字的第九個特徵。就是豎畫起筆的繞動，具體寫法可參見陳忠建先生寫《顏勤禮碑》的書法教學影片。

掌握不了顏字的這九個特徵，自然寫不出顏字的味道。掌握了這九個特徵，很容易就能寫出顏字的味道來。

顏真卿書法包括顏氏楷書和顏氏行書，都在書法史上獨具風格，尤其是其行書，與“二王書風”並列為書法史上兩條主線。

上面的回答都講的是其楷書，下面我以其代表作《劉中使帖》為例，說一說其臨習時要注意的地方。

一、保持中鋒用筆

《劉中使帖》雖沒有《祭侄文稿》有名，但也是一件氣勢磅礴、點畫精到的精品。此帖基本上都是中鋒行筆，線條極具力度感，臨習時少用側鋒，著重追求其徐急和潤澀的變化。

二、突出圓潤和豐腴感

顏真卿用筆豐腴，書寫時除保持線條的寬博與厚實外，在結體上力求壯實。如在“外折”筆畫的處理上，在折處少提按，一筆順勢而下，且多呈弧形，這樣處理更顯圓潤。

三、注意節奏感

此帖前半部分穩重厚實，後半部分飄逸輕盈，這符合一般人的書寫規律，即開始略拘謹，寫起來就靈動起來。

故臨寫時，開始應運筆相對較慢，逐步加快運筆速度，以求表現節奏的變化。

要寫出顏體的味道，我認為主要體現在兩個方面，一是基本要寫出顏體的特徵，二是要寫出顏體的精神氣質。這兩點應該是我們學習顏體的書寫者努力方向。怎麼達成目的，許多方家已經回答我不贅述，但我認為如果存在以下書寫習慣一定寫不出顏體味道。一是描字畫字，只注意顏體的筆畫特徵，而不是觀照顏體的整體風貌和精神氣質，照虎畫貓，只能畫出貓有長長鬍須和肥胖臃腫的軀體，這樣的習慣肯定寫不出顏體的味道。二是高桌、枕腕、枕肘寫字，一定寫不出顏體的味道。從顏真卿的祭侄稿和自告身帖可以看出，顏真卿是揮動手臂完成書寫的而不是轉動手指和手腕完成的。這是我的一點體會，不一定對。正好為了戰勝冠狀病毒，宅在家裡臨寫顏體，也每天用顏體寫一幅岳陽樓記，現在發出來請各位方家指正。

根據我的學習經驗，要寫出顏體的味道需要把握兩點：

人們評價顏真卿劉公權書法常說”顏筋柳骨“，這說明顏真卿的書法特徵是有筋骨。要寫出有筋骨的書法才能有顏體的味道。要寫出有筋骨的書法，需要學習筆法。筆法的核心是中鋒用筆，萬毫齊力，讓筆毛一起用力，寫出力透紙背的效果。

顏體有這些特徵，橫細豎粗，右豎尤其粗，主筆明顯，凡是有勾的地方，無論寶蓋頭的勾，還是豎勾，還是豎彎勾，都是要先原路退回去再勾出來，如果能做到這幾點，基本上就寫出顏體的特徵。

綜上，要想寫出顏體的味道，需先學書法筆法，然後把握顏體特徵寫出來。

第一次寫麻姑山仙壇記。

寫顏體字首先要看結體，顏體字結構寬博大氣；其次用筆，粗細變化，線條的起收，運筆的規律等等，總之多寫多看多體會。一起學習吧

多臨帖，

多讀帖，

用心去悟，

寫出來就有味了！

（聚焦線上，不給社會添亂）