少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳。

而今聽雨僧廬下，鬢已星星也。

悲歡離合總無情，一任階前，點滴到天明。

愛情是一種很奇妙的東西，有的時候讓人愛的死去活來，有的時候卻讓人肝腸寸斷，如何面對這種拿不起，放不下的愛情，這是一個困擾世人已久的難題。我認為，愛情的選擇權在自己，不管別人怎麼說，不管外界怎麼變，只要去選擇自己認為的那個正確選擇，不管最後是失敗還是成功，都不要後悔。記住一點，選擇了就不要去後悔。

因為人生是"一個自由選擇組成的。每一個選擇都關係著人生的走向，如果能作好每一次人生的選擇，在面臨每一次拿起與放下時，都能做到不後悔，那麼一個人的人生就會增添許多快樂與幸福，而生活中最難做到的無疑就是放下昨日的故事，更因大多數自己喜愛的固然放不下，自己不喜愛的也放不下，那叫執著，因此愛憎之念常常霸佔住每個人精彩瞬間，這樣哪裡能有快樂主見呢，所以要做到拿的起，放的下，走好自己的路，讓別人無路可走。

如果對一個人拿不起又放不下我想對你說:時間是最好的良藥，我曾懷念我的初戀9年，到現在我再次見到他，心裡已經是波瀾不驚！希望你早點走出來，遇到自己的幸福！

其實可能每個人的心裡都會有一個人，如果彼此都有意那麼就大膽的說出來，如果只是單方面的，那就要默默的祝福他。這個境界可能每個人都會說，但是不是每個人都能做到，一切都只有交付給時間，或者是你接受下一個人，慢慢的將你放不下的這個人存放在心靈的最深處。當你再也 放不下接受的下一個人的時候，那個人就已經放下了..."

既然拿不起又何談放不下，不相愛何來兩相怨。其實真實的感情裡，沒有拿起放下，時間會淡化一切，多充實自己，慢慢的就會好的，愛只是一瞬間

放得下的是曾經，放不下的是記憶。很多人不是放不下，而是不願放下，真正寶貴的東西是眼前的東西，只有這些自己才擁有，回憶是美好的，但是不能迷戀。放得下的人內心是堅強的，但是這些人也總是在得與失之間不停的選擇，不會有人沒有遺憾，放得下也許就是在殘酷的現實面前內心的一種反抗吧，因為要前進，所以不能揹負太多，這樣只會減慢到達成功的速度，想開點，未來的路不平坦，改變是必然。拿不起放不下最後痛苦的只能是自己，你要明白其實你心裡放不下的不是任何人，而是你自己放不下你自己，人生來孤單，沒有人會一輩子陪著你走完，不要太過相信童話的美好，百分百的美好完美結局只會出現在童話書裡，生活還是現實的，不管遇到多大的傷害，告訴自己走過去這片荊棘就是陽光燦爛的草原，又是一個新的開始！祝你幸福！

人在一生當中，總有一些拿不起又放不下的人或事，只能是自己調整心態把該放下的必須放下，時間會撫平一切，當你過後在回味這些人或事的時候，就會覺得這些事都不是什麼事，那些放不下的人也不會是那麼重要的人了。

我不知道你所說的這個拿不起放不下的人，是你喜歡的人還是討厭的人。

首先，如果是你喜歡的人，放不下能夠理解一點，拿不起是因為你愛不起還是不能愛呢？對方如果是單身人士，那你完全可以放開真心，勇敢地去表白一次。也許你擔心會失敗，但是如果你連試都不去試，絕對是失敗了，試了還有可能贏得對方的注意。而且萬一成功了呢？再者，如果對方有物件，那不管人家家庭生活怎麼樣，你都不能破壞人家的家庭和諧。

如果是你討厭的人，我覺得最好的方法是能夠遠離，眼不見為淨，看不到就心不煩也不會想著拿不起。

其次，不管是喜歡還是不喜歡，放不下最好的方法就是慢慢淡忘，讓時間作為良藥。不要因為想去忘記而特意費盡心思，很有可能會適得其反。你開始的時候，可以選擇性的遠離一點，少交集一點，然後多交一些其他的朋友，放開思維。然後隨著時間流逝，你覺得可以面對沒有她/她的生活，你也投入到新的生活圈子中。最後對於對方的變化也能夠坦然面對。總之放棄這段時間心裡總是會有點傷感的，這也是你們故事的一段過程，你可以試著去感受體驗知道最後可以把它當成一個故事來說。

最後，這樣一個拿不起放不下的人，最好是可遠觀而不可褻玩，祝你能找到一個更適合自己的人。

放不下，這是一個人的房間，你在裡面擺滿了與他人的回憶，這個房間的空氣中漂浮的細小塵埃中都包含著你的不捨，但你也只能給這個房間放上一把厚重的鎖，一把別人無法輕易開啟只有你能開啟的鎖。接下來的漫長歲月你，你會偶爾把自己鎖在這個房間，越來越痛苦，越來越不想逃離，因為也許一出去，你又會帶回更多回憶。你把自己鎖在這樣的一個房間了，它堆滿了雜物，十分雜亂無序，你偶爾能翻出一些久到你快要遺忘的東西，它勾起你本該忘掉的記憶，讓你又一次神傷。

你知道這個房間不能久待，你也在嘗試走出去。但發現，在這呆久之後，你的身心在不知不覺中已被腐化，老得不能動了。明明房間外的日子還是充滿生氣的，房間裡卻好似另一個世界，房間裡的你好像另一個你。

沒有人知道這個房間，因為你從不願意向別人透露，因此也沒有人知道這個房間裡還有一個需要人拉一把把你帶出來的你。直到有一天，你躺在房間冰冷的地上，眼睛看著天花板，頭腦中卻空無一物，整個人就像死了一樣，但是心卻還在跳。

你渴望有一個人出現，不顧你的阻攔破壞了那把鎖，打開了那扇門闖入你的房間。把你從地上拉起來，告訴你放下吧，跟我走出去看看外面的世界。他幫你把雜亂的物品一樣一樣擦拭乾淨擺放整齊，一一告訴你它們所在的位置，讓你清楚它們的存在，也讓你接受它們的存在。然後你自己站起來，走出那扇門看到外面刺眼卻溫煦的陽光，大踏步向世界走去。回頭看，那扇門依然敞開著，你沒有選擇上鎖。

我來說明一個我個人觀點，如果對一個人拿不起，又放不下，根據個人情況下結論，拿不起就不用拿，放不下留點美好的念想還是不錯的。

這讓我想起來，後來，這首歌，後來你總能學會，如何去取捨

在人來人往的街頭 想起他

他現在還好嗎

在夜深人靜的夜裡 想起他

他還記得我嗎

有些人

我們放走了 錯過了

就再也沒有機會得到

有時候是不敢

更多時候是不敢想

他活在回不去的過去

活在到不了的將來

卻消失在無能為力的現在

很想 說服自己

用另一個人 來代替

卻發現 只是騙自己而已

一個背影 一句話

一個地方 一首歌

就能讓所有的隱忍

變得毫無張力

回憶如潮水

浸遍全身才肯承認

原來自己始終擱淺在那裡

不曾離去

忘不掉的 忘了嗎

該記得的 還記得

走走停停 兜兜轉轉

卻發現把心留在了原地

那個人

我們始終拿不起

卻也放不下

風決定要走，雲怎麼挽留。綿綿往日舊情如刀瘡匕首藏心下，心作痛，渾身變識愁滋（那就暫且揮揮手，相擁此人，路還漫長，好走。）

時間就是良藥，早完都要選擇分開，早分總比晚分好 也許過幾年你我都是最熟悉陌生人啦！有人說做不了你得女人，那就讓我做你的情人、做不了你的情人、就讓我做你得親人關心你的冷暖，做不了你的親人就讓我做你的朋友，當朋友也做不了了，就當我是你最熟悉的陌生人吧！也許忘了哪個曾經愛你的人很難過，但是當一切不好的來臨時候有在多的不捨最後我們還是選擇了分開。分開就彼此忘了一切吧，往後餘生還要過

引:世人皆知思念痛，入骨相思誰人懂？

……

病

……

相思

是一種病

得治

……

想念

是一種熬煎

奇疼

……

相逢

是唯一解藥

期待

……

相擁

才解入骨心痛

輕鬆

……

（晨陽中的沙河公園）