工作壓力大，每個工作久了都會有排斥心理，就是感覺無聊幹夠了！！！快過年了建議還是不要輕易更換工作，努力加油！！！其實幹啥也不容易，有份穩定的工作也不錯嘛！

這主要看你處在什麼工作階段。初期可以理解，爬坡階段萬事開頭難扛一扛；若是中後期就要好好反思一下自己了，工作方法要改進工作能力要提升，加油充電必須線上。

工作做的特別不開心，壓力很大，每天都加班？怎麼辦？

1.題主首先要問自己，工作不開心是因為哪些原因造成的？找到不開心的原因才能進行自我調整。

2.但凡是工作總是會有壓力和要求的，這是所有工作的共性。題主首先要弄明白自己工作的初衷是什麼？透過一份工作自己想獲得什麼？而不是為了工作而工作。這一份工作對於自己有什麼樣的意義和價值，這是需要思考思考的。一份工作的價值一般來說主要是兩個方面：一個是有形價值，薪資待遇；一個是無形價值，個人的能力和精神成長。題主需要做的是想一想，這份工作對於自身的具體價值有哪些。只有明確這些，才能將工作中的壓力變成自己成長進步的動力！

3.一個人的人生價值總要透過工作的平臺來實現。每一個人的內心都有對於自己人生價值的期許，只是需要清晰的意識到，才能自覺自動！

4.對於壓力或者工作強度大的問題，一則孰能生巧，自己能力強了，可能工作的效率就提高了，同樣的工作相對就會顯得輕鬆一些。另外在休息的時候，可以選擇自己喜歡的方式，給自己放鬆調整一下。享受一樣自己喜歡的美食，或者去戶外看看風景，放鬆一下身心！

5.工作上遇到不開心的事情，產生不好的情緒，可以和自己的好朋友聊一聊，有經驗的長輩聊一聊，情緒就會釋放，心情也會更好！

今天的付出和努力，是為了明天遇見更好的自己，快樂和美好是值得期許的，也是值得創造的！做一個內心強大的人，經得起考驗的人，才會擁有屬於自己的幸福和快樂！每一天都是新的，Everything will be ok！

我覺得每一份工作都有吸引到每個人的點，比如工資低，那工作輕鬆，是可以的。工作很累，天天加班，但是工資高。也是沒有問題的。就怕那種長期的剝削。請看影片

錢和工作成真比，不累和沒壓力掙不到錢，如果不滿意可以走人，找一份實合自己的工作就行啦，做一行要愛一行才能做的好和開心。

職場中，工作壓力大，做的不開心，每天加班是很常見的現象。出現這類情況的話，要及時的作出調整，避免情況惡化，嚴重者會導致抑鬱症、焦慮症等。

很多人出現此類情況，會選擇辭職換工作，但是辭職只是短暫的躲避問題，換一份工作只會讓這種情況迴圈惡化，無法從根本解決問題，只有克服這些跡象才能有利於你日後的職場發展。

那怎麼解決這些情況呢？

一、面對工作壓力

1.有些的壓力來自與同事領導的溝通壓力，適當的跟上下級以及同事合理溝通，不要碰到事情問題，悶不做聲，或者讓自己受委屈，只會導致自己工作日漸鬱悶。

3.工作之餘，也要合理的做些放鬆活動，研究表明，每週1～3次戶外運動，有利於釋放壓力。

4.壓力釋放了，整個人自然也會開心起來，精神也會好起來，工作狀態也會越來越好。

二、面對加班情況

1.不喜歡加班無非就是加班沒福利沒補貼或者是加班費少了，如果天天加班的話，最好申請加班補貼加班福利待遇，這是勞動法明文規定的。

2.再就是也要提升自身的工作效率，在規定的時間內完成工作，不要拖拖拉拉，總是說：放到明天再做吧。長期這樣，只會拖延症越來越嚴重，工作越積越積越多，只能每天加班趕進度了。

三 最後總結

如果透過以上方法，情況還是沒有改善的話，那就不是你個人的問題了，而是公司內部的問題，這個時候，我再建議你可以換份工作了。

工作做的不開心那就換一份工作，此處不留人自有留人處，我們要認識到工作的目的是什麼？可能很多人說為了錢，但我想說工作可不只是為了錢，我們掙錢也是為了買自己想買的東西，再深究下去就是為了自己開心。如果一份工作讓你感到不開心了那麼再多的錢又有什麼意義呢？

壓力很大，就需要我們自己的調解，調解可以找心理諮詢師做諮詢，也可以自己調適，現代人的壓力都很大，房子車子票子，妻子孩子，等都需要面對。但不能因為壓力大就選擇逃避，所以要學會調適自己。

加班多確實會讓人崩潰，如果你不想加班，那就換份稍微輕鬆一點的工作啊，現在的選擇比較多，不想做就換唄，如果是以前，就業機會少，那估計壓力再大也得頂著了。

工作就是飯碗，沒什麼開不開心，也不要想太多，活少錢多離家近的好事畢竟不多，好好幹吧，生活需要工作！別矯情！踏踏實實比什麼都強！

工作做的不順心壓力很大，這說明是一方面是自己工作經驗不足，能力欠缺，另一個就是人際關係沒處理好。我覺得可以先換一份能勝任的工作，積攢工作經驗。這樣壓力也會少很多。

每一份工作都會有它自身的優點和缺點，而而題主對於這份工作做的特別不開心，個人有以下看法：

工作的目的

首先要確定這份工作在自己心目中的意義如何，如果是能夠滿足你內心的需求，可嘗試轉換自己的情緒，換一種工作方式去解決現在的問題，加班問題可從工作細節中把控，分析自己加班的原因，爭取提高工作效率，減少加班，同時提高自身職場抗壓能力。

遇到問題，首先懂得分析其原因，然後找到可與之對應的解決方案。

平衡自己的負面情緒

工作中常常會因各種情況影響個人情緒波動，壓力也會隨之到達，而現代人的焦慮也是普遍存在，如何正確的排解其不良情緒，正視其壓力，需要好好去思考這個問題。

如果一份工作的負面情緒或者壓力已經大大超出自己的預期，甚至影響到自身身體健康的情況下，個人建議可選擇其他新的工作機會，但回到第一點中，你內心真正想要的是什麼，這點是必須明確的，因為選擇沒有對錯，只有無愧於心，做出選擇後就要好好對待這份決定。

目前只想到以上兩點，明天見～

那對於自己不喜歡的工作，做的特別不開心的，也很簡單啊，類似地，若是有得選，便勇敢辭職；若是沒得選（比如就業形勢很差，貸款壓力很大，找不到工作家裡就不能活那種）就再堅持堅持，只不過一定要放平心態，在其位謀其政，站好最後一班崗。建議學會去平衡，因為每一份工作都不是那麼輕鬆的。

你好，我是老牛。

我這有幾個方法，你可以試試。

1

閒暇時間出去散心，享受大自然

我們不是一味只賺錢和不停工作的機器，生活在需要打拼，有壓力時也一定要學會調節，累的時候給自己放個假，或者閒暇時出去走走散散步，看看沿途的風景，看看花兒聽聽鳥兒，親近下遼闊的大自然，壓力就會釋然很多。學會勞逸結合，熱愛生活了，自然會感受生命的可貴，那還有時間煩惱呢、壓力有時候就是自己沒有學會放下，享受生命的可貴

2

去書店看書

書是人類的好朋友也是人類進步的階梯，看書可以拓展我們的知識面，還可以培養氣質。幽雅清靜的書店裡，感受書香的氣息，讓人很難有壓抑的情緒，書的世界裡，可以讓你在嘈雜的都市找到安寧的一份心境。讀書又會使人快樂，遨遊在知識的海洋裡，隨著閱歷的增長，心就會像大海一樣廣闊，心胸開闊了，還會有什麼大不了的事呢

3

親朋好友聚會，家人團聚

親人朋友都是我們生命中很重要的人，也是我們離不開的人。他們是在你困苦艱難，煩惱是最有力的傾聽者和治療傷痛的藥。工作之餘，不如和朋友聚一聚，回家看看父母，和朋友敞開心扉，釋放心理所有的煩悶，談談天說說地，有朋友和你在一起，喝酒聊天心情多好呀。亦或和父母吃團圓飯，感受來自家庭的溫暖，

有家人的陪伴和支援，再大的壓力也會放下很多，家人也會幫你分擔的。

4

享受音樂的快樂

音樂是神奇的，更是不可思議的，世界上竟有如此美妙的這種藝術，聆聽歡快的曲子或者欣賞音樂家的傑作，隨著動聽的音符，他可以牽動你的心，帶給你震撼人心的強大氣場，讓你感受生命的意義與美好。會令你的身心愉悅，如果喜愛唱歌，現在也有很多可以唱歌的軟體，不妨下載一個，唱唱歌，抒發自己的情感，還是不錯的選擇呢。

5

養植物

不妨經常到花鳥魚走一走，欣賞美麗的花卉，盆景。並挑選幾盆心儀的帶回家養起來。細心照料他們，澆澆水修修花，培養耐心，讓生活放慢腳步，既修身養性又可以美化環境，給家裡帶來生氣，令人心曠神怡。。看著自己照料的植物慢慢長大，聞著清新的空氣，所有的煩腦都會慢慢煙消雲散

6

有氧運動

運動健身現在的人是越來越認同和追捧了，壓力下擁有一個好身體也尤為重要，運動可以強身健體，擁有健康的體魄才會抵禦疾病的侵襲，跑步，瑜伽，健身房鍛鍊，游泳，打球，等等等等，總之一切有氧運動都可以。運動讓人更有型更自信，更多的收穫快樂，晚上吃過飯還可以去廣場和大家勁情的跳廣場舞，扭秧歌呵呵，都是可以尋找快樂緩解壓力的

對於這種情況，只能自己調節情緒心態了，你這樣想啊，許多公司業務不多面臨著巨大風險，工人擔心會下崗，而你每天加班還會有這樣的不開心不情願，這說明你沒有經歷過那種吃了這頓沒下頓的飯，竟然會有這樣的不開心，你有沒有想過，有許多人為了找工作而煩惱發愁，就是找不到工作，你想想這些也許就好過多了，真的公司忙你應該高興，這說明公司業務多啊，這樣才可以多拿工資啊，生活才會更加美好，我這樣說吧，許多上班的人都有同樣累的感覺，不過如果拿找不到工作相比較，那還是公司業務忙些更好吧。

題主的意思是否是這樣的：因為工作壓力大、工作時間長（每天加班），所以自己特別不開心？

說實話，如果只考慮特定職場的標準與要求，真正開心的人應該沒有幾個。因為所在單位的各種任務、各種標準要求和充滿不確定性的可能出現的各種矛盾，對於大家都是挑戰，而在這些挑戰面前，職場人基本沒有改變企業的個人力量，大多數情況下還是以自我調節與適應為主。這便造成了不自在、不舒服、不習慣等現象，隨著時間延長，壓力也就來了。

面對這種情況的，不是題主一個人，而是幾乎所有職場人，只是大家各自的適應能力和心理調節不同，因而表現出了很大的表面差異。職場是一個工作的場所，同時也是一個磨練和最佳化職場人的場所，在不利的環境下能否生存和發展，考驗的是個人的能力與智慧。

每個人都有自己或明確或不明確的職業目標，有自己的擇業標準。工作的特定職場往往與自己“內在”的期望與適應標準產生差異，這會造成個人的行為排斥和心理壓力。你所期望的不一定是你所面對的，職場從不因個人的特性而改變，當兩者的“差異值”達到一定程度，職場人的壓力感也就來了。差距主要有兩方面，一個時外在的目標差距，另一個則是內在的體驗差距。

1.壓力的源頭一：目標期望的差距

所謂目標期望，是指個人在進入單位之前預設的價值與前途期望。不管什麼人，不管進入什麼單位，幾乎每個人在要進入單位的時候都是抱著“滿腔期望”。這種期望在表面上透過兩種形式體現出來：

A.收入期望差距

如果我說一個人進職場都是為了錢，可能太俗了點。但是，每個職場人肯定有自己的收入期望，這是一定的。

收入期望包括近期收入期望和未來收入期望。

一旦進入單位，希望當前立馬就能夠實現的收入目標，是近期收入期望。是個人基於自己當前價值判斷與現在的工作付出希望得到的利益回報；基於企業的現狀和態勢做出的基於未來的個人價值與收益的判斷，是個人的未來收入期望。

一個人，如果進入單位以後，實際拿到的收入與自己期望的不一樣，會產生失落感，從而對工作缺少積極性，在心理上放大對待任務、標準、困難等的消極情緒；但此時，不少人還有一絲期望，那就是希望這種現狀在不久的未來能夠改變，如果覺得未來有希望，儘管消極但是還能挺住，但如果覺得未來沒有希望，那麼心理就會徹底崩潰，一切都變成困難、問題和壓力。

B.發展差距

對於職場人來說，收入很重要，但是個人職業的發展也很重要，因為職業的發展代表著個人價值的提升，給職場人以更好的未來。如果收入不滿意還能夠勉強支撐的話，那麼個人覺得職業上沒有發展前途則是最後一根稻草的掉落。

在實際的職場上，大家對自己的職位、職級都有個人的定位。如果在企業的實際管理過程中定位不準，會產生失落感，而如果人崗匹配沒有合理的機制或者職業通道不暢通，個人便覺得沒有了發展的機會。

在覺得沒有機會的情況下，個人極容易應付工作或者排斥工作，而企業透過管理安排的所有工作時間與任務，都會成為個人厭煩的物件。不要說不願意加班，就是正常上班時間都會覺得時間過得太慢了。

基於利益與機會的目標差距是非常現實的，是個人自我定位與評估與單位定位與評估之間的矛盾，是個人壓力感產生的根本源頭之一。

2.壓力的源頭二：個人體驗差距

何為“個人體驗”？就是特定職場人在單位的環境與工作感受。一些企業的工資水平不高，沒有競爭力，管理也不怎麼完善，但是不少職場人卻很喜歡，原因就是個人的體驗度比較高。

個人的職場體驗，主要反映在工作節奏和管理上。

A.工作節奏

工作節奏是一個單位追求效率的表現之一，越是追求高效率的單位，其對工作的節奏要求越高，對於員工的時間和工作效率要求也越嚴格。

如果企業整體的工作節奏與特定員工的習慣與能力是匹配的，員工就會覺得比較舒服，也沒有多少壓力；但如果企業的要求與安排與員工的個人習慣與能力是不匹配的，員工就會覺得不習慣、不喜歡，甚至討厭和排斥。

B.管理環境

而管理則是員工個人體驗的更重要的影響因素，企業的文化、領導的習慣、考核的標準以及同事之間的關係相處等等都會構成個人職場的外在環境，成為個人躲不開、繞不過，必須面對的外在因素。

如果個人能夠適應企業的文化、管理的風格與工作的標準要求以及同事之間的相處規則，體驗度要好一些；但如果個人不喜歡企業的文化、不認同企業的管理、不贊成工作的標準甚至討厭同事之間的無謂內耗，就會很疲憊、很反感，度日如年，壓力山大。

小結：現實與理想之間總是有差距，但不至於讓大多數人感覺到壓力山大或者很不開心。但是如果個人的期望目標與現實之間差異太大或者沒有實現的可能，如果個人對於工作的體驗感覺不習慣、不適應甚至反感的程度超過了個人內在預設的“舒適區”，壓力和痛苦就來了。應該說，目標差異與體驗差異造成了個人理想與現實的不同，形成了個人心理與工作的壓力。差距是客觀存在的，沒有人能夠十分滿意，但是差距對於員工個人的作用表面上是行為的，但實際上是心理的。所有的不同、失落或者排斥作用於個人的心理，形成情緒的應激性反應，覺得自己開心或不開心、舒適或壓力。每個人都會有一道內在的心理“防線”，這是根據自己的能力、習慣和目標等無意中構建的“護城河”，只要“侵犯”它的，都會造成個人的“不適”。

1.外在差異導致心理消極

如果將人的心理傾向分為積極與消極的話，職場上的積極心態和行為是因為個人對所在單位某一特徵的認同，而消極心態則是對某一或者某些特徵的反對。而負面差距對個人的影響主要在兩方面：

A.壓力大

導致心理指向消極的原因，其實就是失落，是個人希望與現實的不同，是看不慣、是沒希望、是很難受。

因為外界的壓力，比如領導的不滿意、工作的不出彩，導致自己沒有成就感；因為目標的差距，比如收入偏低或者職業沒前途，導致自己沒希望。這些因素作用於個人的心理，形成想得到得不到、想完成完不成的心理困境，擠壓自己的“心理護城河”，導致不適與壓力。

另外，個人的心理也因人而異，有的人對於差異並不敏感，或者說喜歡看陽光的、積極的方面，但有的人卻特別在意一些不順心或者不如意的事，而且在心理上進行放大。在別人看來芝麻粒的事，他自己可能覺得已經壓的喘不過氣來了。

B.不公平

不公平不僅是指同事之間，也指個人的理想與現實。如果在職場上，因為實際的管理影響或者個人的主觀判斷，覺得在利益、機會等方面有失公允，個人會產生不高興的感覺；而如果個人認定的目標與覺得應得的收益與機會沒有被滿足，在個人付出與所得之間便會出現心理上的不平衡，產生不公平的感覺。

無論是因為目標差異造成的心理壓力，還是想得到但沒得到造成的不公平感覺，都會造成個人消極情緒的出現，使得個人不開心、不喜歡，很容易出現工作中的心理疲勞。

2.工作適應不良導致個人反感

如果僅僅站在得失的角度考慮問題未免過於狹隘。其實，很多職場人，尤其是年輕人，除了在意個人所得之外，也非常在意個人的工作體驗。

一些人喜歡輕鬆活躍的工作場所，但面臨的可能是壓抑單調的工作環境；有的人喜歡開朗且真誠的同事環境，但面臨的可能是內耗嚴重的複雜場所；有的人喜歡自我激勵，但所在的單位卻不斷制定讓員工被動挑戰的目標。

個人面對這些與自己期望不一致的現實，總是不開心的；而當現實與個人的心理設想差異過大的時候，個人會覺得不合理。比如，一些企業在收入分配和職位晉升上仍然論資排輩，新進員工便會覺得不合理；一些企業給員工的月薪和福利都不高，但卻要求不斷的免費加班，也讓很多人不滿意。

小結：壓力並不會直接產生，而是基於現實與個人內心設想的差距而產生的。有的人認為，個人能力不濟會產生壓力，認為競爭會產生壓力，其實從職場人內心來講，都是目標差異和體驗差異的心理作用造成的。不開心也好，有壓力也罷，這些都是自我的內在反應。既然在職場中打拼，既然希望透過職場這個途徑來實現個人的抱負、獲得個人希望的利益與成就，就要勇敢的面對這些消極因素。大多數情況下，你所面對的不喜歡或者排斥的客觀環境不會因為個人而發生變化，能做的主要是個人的自我調整。

1.客觀看待自己與職場

所謂客觀看待，就是不要將自己的所得所失片面的怪罪在所處的環境，不要將錯誤一攬子歸咎於所在的單位，而應該客觀評價面對的問題，瞭解自己個人的特徵。

A.要知道，所有的職場都具有約束性

職場不同於娛樂場，也不是俱樂部，是以謀取目標利益為基本前提的運營組織。為了達到目的，他們要進行投資、付出成本，但是所有的投資與成本付出必須是高效的，為此，他們會嚴格要求員工、會盡量提升每天的工作輸出，以便儘快實現投資的回報。

而制度約束、管理督促與加班加點便是達成目的的常用手段。不會因為某個員工不喜歡而改變，也不會因為某個員工覺得壓力大而放棄。

所有的單位都是這樣，即使一些單位不強調加班，他們一定會要求正常工作時間的成果輸出，強調工作的節奏與效率。要想在職場生存與發展，必須要適應這一特徵，否則就不要在職場打拼。

B.職場特性與個人本性的匹配差異

儘管如此，但不同的企業文化不同、管理的風格不同、給出的待遇不同、激勵的方式也不同。這些不同的特徵體現在不同的單位，也與不同的職場人進行匹配。

所以，個人在職業與單位選擇的過程中，要考慮到自己個性與企業特徵的匹配性，不要看表面，不要為了某些既得利益而盲目選擇，否則一旦進入便會因為差異太大而無法承受。

應該說，離職人員中絕大多數都是因為職業選擇時基於個人自我判斷的失誤與對於單位判斷的錯誤而導致後續不匹配造成的。沒有最好的企業，只有最適合的企業。

2.重新梳理個人期望

沒有誰比自己更瞭解自己。特定的職場人到底什麼性格，到底什麼水平，到底有什麼優點，到底有什麼短板，自己是最清楚的。很可惜，不少職場人根本無視自己的現實情況，一味的對單位或者他人提出要求和索求，這是不合適的。

能擔起100公斤，會得到1000元的回報，但能擔起10公斤只有100元的回報。如果你只能擔起10公斤卻希望得到1000元的回報，就會因為目標差距而受挫。要根據自己的實際能力和優劣勢做出機會的判斷，也根據自己的能力與性格頂層選擇設定合理的目標期望，選擇匹配的單位。

如果在單位覺得壓力大、覺得不開心，首先想到的不是單位如何如何，而是自己到底怎麼了。只要思維向內、反省自己的短板和劣勢，才會有真正的成長與出路。一樣的加班有的人受不了憤然離職，有的人堅持下來不斷前行。什麼樣的選擇決定什麼樣的結果，什麼樣的堅持決定什麼樣的未來。

3.明確自己工作的意義與責任

很多人動不動拿勞動法來說事，覺得企業應該如何如何。事實是，大多數企業依然繼續運營，大多數挑剔的職場人卻沒有好的前途。不是說企業不按照勞動法做是對的，而是職業本身具有雙重性，一方面，是企業的崗位職責履行，這個要合法合規；另一方面，是個人的前途奮鬥手段，你的規則是什麼？

如果自我職業規則也強調合法合規，不能加班、不能延長工時、不能隨便調整崗位，恐怕只有到夢境中工作了，因為現實中不存在這樣的單位，即使國家機關週末或者節假日都要上班；如果自我職業規則強調職業目標的達成效率，強調自我進步的速度、強調自我成長的進度，就會更在意自己的知識完善、技能增長和不斷的職業挑戰，而不是那些無關緊要的因素。

你上班是為了什麼？如果是為了金錢，請一切向有利於個人收益的方向考慮，但沒有付出肯定沒收穫；如果為了成就，請向個人的努力方向考慮，不斷的打拼和超出常人的奮鬥才會換來真正的成就；如果是為了所謂正義與公平，這工作是國家的事，還是不要操心了。

你的職業目標決定你工作的意義，你的工作目的決定自己的責任承擔。沒有人是為了玩而工作，也沒有企業允許這樣的員工存在；也沒有人在職場上一帆風順、萬事如意，成長都是在挫折與壓力中進行。

總結：

工作不開心、壓力大都是正常現象，也都是表面現象，而背後是個人目標與期望與現實的差異、是個人職場體驗的不舒適、是個人職業準則與特定職場的環境不匹配造成的。

不要動不動拿加班說話，加班本身並沒有不合理一說，只是加班程式的合法性與否。站在法律的角度你可以覺得討厭它，但是站在個人發展的角度，你自己不需要加班加點的努力嗎？

我現在也正遭遇這苦惱。

在一私企上班，現在每天正常五點下班，我幾乎六點以前沒下過班。昨天六點了，老闆又說讓我再跑一趟，我直接推了。說我不能天天加班。

況且加班到十二點也不多給一分錢。

現在就想著以後不再加班。老闆要不同意就辭職。

2019是我特麼灰暗的一年，經歷了我人生從未有過的經歷，我哭過，痛過，委屈過，無助過，但還是堅持了下來！我想再風光的人也有難言之痛，再成功的人也有不為人知苦楚！人生經歷了酸甜苦棘，看清了任何工作都不會輕鬆，放寬心態，也是一種成長！不論過去多少心酸，多少委屈，全是曾經，都會過去。希望2020年全家平安健康，生活愉快，在力所能及的情況下，努力工作，開心工作，知足常樂，笑看生活中的每一天！

不加班的時候，在家數錢，看在錢的面子上一切都忍忍。等銀行卡里的餘額有了，帶爸媽出去旅遊，享受一下金錢帶來的幸福

加班現在確實是常態，如果加班太厲害過於影響身心健康，可以考慮換換工作。或者適當請假看下外面的世界是不是也是這樣。

如果是這樣的狀態的話，我建議你可以休假一段時間或者直接辭職。因為你現在的這種狀態確實是不太好。這樣的狀態既對自己不負責任也是對企業的不負責任。

沒錯工作就是謀身的一種手段，但是一定要對自己的工作負責任才能心安理得的領取這份報酬。如果像你所講的這樣的情況的話，工作壓力這麼的大，又不開心。那怎麼可以對自己的工作負責任呢？個人的狀態不好的話，是肯定會影響工作的。

我在一家企業任職的時候，有位女同事就是有這樣的問題，每天該做的工作總是做不完，做不完就要加班來處理工作。總感覺壓力很大的樣子。我和她談過兩次後，她主動提出了辭職。因為她確實是沒有辦法在有限的工作時間內完成自己的工作。真正的問題就是業務不熟練而造成的。

工作壓力大：都是有目共睹的，幹工作，沒有什麼不開心的，自我調節，心大量寬，凡事不要放在心上，工作和心情分開。讓你產生工作壓力的人自己去產生壓力，讓故意氣著你的人自己不順心，就什麼事沒有了，總而言之，做的工作順利，心情愉快！