孕婦吃西紅柿是對胎兒有好處的！

西紅柿色澤豔麗，酸甜適口，營養豐富，既可作水果生吃，烹調成美味佳餚。老少皆宜，是很多吃貨們的最愛。

西紅柿有豐富的營養價值：含有豐富的維生素、礦物質、碳水化物、有機酸及少量蛋白質。

西紅柿中的胡蘿蔔素可以保護面板彈性，促進骨骼鈣化，防止兒童佝僂病，眼乾燥症等。

西紅柿富含番茄紅素，它就獨特的氧化能力，能夠清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸和基因免遭破壞。

西紅柿含有尼克酸，能維持胃酸的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護面板。

孕婦所需的各種營養，西紅柿都能提出了很多，孕婦吃西紅柿是對胎兒好處的。

溫馨小提示：孕婦吃西紅柿前，用含量2%的鹽水浸泡10分鐘，能夠清除西紅柿上的農殘，吃起來更安全，更健康。

孕婦們的飲食是非常的講究的，因為這些飲食關乎著寶寶的健康跟發育情況，一些經濟條件好的家庭會為孕婦配備專門的營養技師，當然經濟條件比較差的就會讓醫生告訴自己需要什麼物質自己配備，那麼孕婦吃生番茄對胎兒好嗎。

孕婦吃生番茄對胎兒好嗎

1、通常來說，孕婦吃西紅柿對胎兒是有好處的，能滿足孕媽媽懷孕期間的營養需求，為寶寶和孕媽媽的健康加一道屏障，只是，部分孕媽媽可能會對西紅柿過敏，那這種情況下，孕媽媽是不能吃西紅柿的，它會造成胎兒發育不良或甚至有傷害胎兒健康的可能。

2、從營養學角度來看，孕婦吃些酸性食物有助於滿足母親和胎兒的營養需要。一般懷孕2～3個月後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。孕婦多吃酸性食物還有利於鐵的吸收，促進血紅蛋白的生成；維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，而富含維生素X的食物大多呈酸性。

3、母嬰護理專家說孕婦喜食酸性食物是符合生理及營養需要的。但是，有的孕婦喜歡吃人工醃製的酸菜、醋製品，此類食物雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。專家說所以，喜吃酸食的孕婦應講究科學，最好選擇那些既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、海棠、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，這樣既能改善胃腸道不適症狀，又可增進食慾，增加營養，一舉多得。

我們無論從什麼角度來說，吃東西都應該有度。

我們清楚，孕婦該忌什麼，該吃什麼，都需要聽從醫生的安排。

如果您的身體健康，沒有任何不良反應，醫生會讓你勁量不要吃刺激性的食物。

那麼，假如您的身體，有一點點不適，那麼，這裡就要聽從安排。

而剛才您也說了，吃西紅柿對胎兒好嗎？

理論上是肯定沒問題的，西紅柿富含著非常多的營養，這個網上隨手一查即可。但是，我們要注意，不能貪吃。

關於在吃的方面，一定要注意清潔乾淨，該煮就煮，該洗就洗。

切忌生吃。

你好！孕婦是可以吃西紅柿的，孕婦可以選擇一些自己喜歡吃的食物，為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物，但是孕婦食用西紅柿時要注意，不要吃不成熟的西紅柿，因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心，嘔吐，全身乏力等中毒症狀，對胎兒發育有害，更不要空腹吃，因為西紅柿含有大量的膠質，果質，柿膠粉等成分，這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。孕婦還要注意不能吃當歸，因為可能會導致先兆流產的發生，食物要最好以清淡、易消化的為主，多吃水果，營養均衡，懷孕孕後要保持情緒穩定，心情愉悅，保證充足的睡眠，寶寶才會健康成長哦！

1.孕婦吃西紅柿對胎兒是有好處的，能滿足孕媽媽懷孕期間的營養需求，為寶寶和孕媽媽的健康加一道屏障。西紅柿性涼，味甘酸，富含胡蘿蔔素、西紅柿紅素、維生素C、蛋白質等營養物質，這些營養物質對人體大有好處。

2.西紅柿中的蘋果酸和檸檬酸能幫助胃液對蛋白質、脂肪的消化和吸收，還可以抑制多種細菌和真菌，有利於口腔炎症的恢復。有研究發現西紅柿中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同時還可能推遲某些細胞的衰老。

3.西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有西紅柿紅素，西紅柿紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，是一種很強的抗氧化劑，具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用。因此，孕婦吃西紅柿對母體和胎兒都是有益的。

孕婦吃西紅柿是對胎兒有好處的！

西紅柿色澤豔麗，酸甜適口，營養豐富，既可作水果生吃，烹調成美味佳餚。老少皆宜，是很多吃貨們的最愛。

西紅柿有豐富的營養價值：含有豐富的維生素、礦物質、碳水化物、有機酸及少量蛋白質。

西紅柿中的胡蘿蔔素可以保護面板彈性，促進骨骼鈣化，防止兒童佝僂病，眼乾燥症等。

西紅柿富含番茄紅素，它就獨特的氧化能力，能夠清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸和基因免遭破壞。

西紅柿含有尼克酸，能維持胃酸的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護面板。

孕婦所需的各種營養，西紅柿都能提出了很多，孕婦吃西紅柿是對胎兒好處的。

孕婦吃西紅柿對胎兒好嗎？

孕婦吃西紅柿對胎兒有好處，西紅柿富含各種維生素.鈣.磷.鉀等物質，能開胃健脾，促進準媽媽食慾，還能美容護膚，提高準媽媽的身體抵抗力。在選購西紅柿時，儘量選擇顏色發紅熟透的，過量使用還未成熟的青色西紅柿，會出現頭暈，噁心，嘔吐，渾身乏力等不適。

西紅柿營養豐富，含有較多的維生素，對胎兒發育沒有影響。煮熟和生吃都可以。食用過程中需要注意把西紅柿清洗乾淨，防止農藥殘留。儘量選取成熟飽滿的西紅柿，不能食用過量，不空腹食用，避免造成腹瀉嘔吐等不良反應。

①促進腸蠕動，可以緩解便秘

②可降低血清膽固醇，對於降血脂有很大幫助

④促進消化、調整腸胃功能、增加食慾

⑤促進鈣吸收，對牙齒組織的形成有很大幫助

⑥促進唾液分泌，可緩解口渴症狀

既然西紅柿營養豐富，孕媽媽又愛吃，那麼，實際上，吃西紅柿對胎兒有什麼好處呢？

從營養學角度來看，孕婦吃些酸性食物有助於滿足母親和胎兒的營養需要。一般懷孕2～3個月後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。孕婦多吃酸性食物還有利於鐵的吸收，促進血紅蛋白的生成；維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，而富含維生素X的食物大多呈酸性。

西紅柿中的蘋果酸和檸檬酸能幫助胃液對蛋白質，脂肪的消化和吸收。番茄還可以抑制多種細菌和真菌，有利於口腔炎症的恢復，切具有清熱解毒，生津利尿，涼血平肝和降低血壓之功效。近年來，發現番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同時還可能推遲某些細胞的衰老。

與一般的蔬菜相比，西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有番茄紅素。維生素C大家都非常熟悉，它可以預防感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，是一種很強的抗氧化劑。實驗證明，番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發病率就越低。番茄紅素還具有良好的抗癌、防癌的作用，其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖。

西紅柿中含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素、西紅柿紅素和蛋白質等，對人體很有益處，其中西紅柿素是一種天然色素，是一種抗氧化劑，具有抗動脈粥硬化、保護血管內皮功能的作用。西紅柿中還含有很多水分，能促進人體發新陳代謝。對各種人群，尤其是孕婦都有好處，可以放心吃！

孕婦只要定時產檢遵醫囑 , 再把孕期避諱的食物/藥物....都禁掉, 其他該怎麼吃就怎麼吃,別太過度就沒毛病.

孕婦吃西紅柿對胎兒的好處實在是太多了。我懷孕的時候特別喜歡吃西紅柿，尤其是那種長的紅彤彤的，吃起來酸甜可口多汁的西紅柿，非常的喜歡吃。每天都要吃幾個西紅柿，後來生的寶寶面板特別的白淨，剛出生時就白白嫩嫩的，不像有的新生兒剛出生皮膚髮紅髮黃。

一直到現在我家寶寶的面板都是白白嫩嫩的，很多人都誇讚寶寶面板好。

我也在想寶寶面板好，肯定是和我孕期吃了很多西紅柿有關係。

西紅柿的營養價值非常高，不僅含有豐富的營養物質，同時西紅柿裡面含有大量的維生素可能保護面板，淡化黑色素，使得面板變得白嫩。

有的準媽媽在孕期會吃很多種維生素，我覺得天然的維生素是最好的，從食物中獲取維生素是最安全的。

那麼，怎麼吃西紅柿比較好呢？

首先，吃西紅柿的時候要選擇飯後。

西紅柿裡面有果酸，如果空腹吃會比較傷胃，因此，飯後吃西紅柿比較好。

其次，選擇自然成熟的西紅柿。

有的西紅柿顏色發青發粉，這種西紅柿既不好吃，又不利於營養吸收。

吃西紅柿就要挑選顏色紅的，長的不是特別大的，吃起來口感沙沙的比較好吃。

再次，西紅柿最好生吃。

西紅柿的很多營養在高溫烹飪後就會流失變性，最好生吃。

生吃的時候最好把外面的果皮剝掉，不好剝皮時候，用開水燙一下，就能輕鬆把果皮剝掉。

剝掉果皮避免了西紅柿上農藥、蟲卵的殘留，吃起來比較放心。

最後，西紅柿吃法比較多，可以做成自己喜歡吃的樣式。

比如，西紅柿雞蛋麵，西紅柿牛腩，番茄湯，西紅柿炒茄子等等。

只要自己喜歡吃就好。

　孕婦吃番茄對胎兒好的。番茄性涼，味甘酸，富含胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素C、蛋白質等營養物質，這些營養物質對孕婦和胎兒都大有好處。懷孕以後 ，媽媽要注意補充豐富的營養，來滿足寶寶的身體發育需求，畢竟寶寶的營養都是透過媽媽獲得的。我當時還去國媽買了美素佳兒孕婦奶粉，營養豐富，當時寶寶發育的也很不錯

西紅柿是水果裡含糖量最低，營養豐富的水果。我在懷孕7個月時，醫生說我妊辰糖尿病，醫生只讓我吃西紅柿，我從懷孕7個月一直到孩子出生就只吃西紅柿一種水果，成功的控制了血糖，也不缺營養。

孕婦沒必要緊張，其實普通人都吃的東西，孕婦都可以吃的，不要吃太多就好，我懷孕中期，有一陣特別愛吃西瓜子，一下午能吃一包，吃完就不想再吃了，後來才知道，原來是缺硒！只要不是明文孕婦禁用的普通食材（如薏仁米），想吃什麼就吃什麼，自己心情好就行啦！不用太緊張！

孕婦是可以吃西紅柿的，西紅柿含有豐富的維生素，番茄紅素，維生素c等等

在購買時儘量選飽滿形狀規則的西紅柿，食用時清洗乾淨防止農藥殘留，還有最好選擇當季吃西紅柿的季節購買最好