血液和氧氣大部分到胃裡面參與消化，人腦會出現短暫缺氧，所以會困和疲倦，平常吃飯不宜吃得太飽，有七八分飽就足夠了，還有可能會是消化系統功能出了問題，平常日常三餐一定要按時，或者是日常工作壓力大，吃飯急也會導致飯後疲憊的感覺。最後，如果吃飯時間充裕的話就放慢速度，飯後最後有個15至20分鐘的休息時間。

飯後出現犯困的原因考慮與腦乏氧有關,因為進食後胃部需要大量的血液供應來幫助食物消化,此時腦供血會相對不足,感覺犯困.

從中醫理論講,考慮脾虛,失運化,清陽不能上榮清竅,尤其進食後加重,出現頭暈犯困,而且尤以進食脂肪餐後明顯.建議您首先進行體育鍛煉,增強體質,使氣血執行通常,一般都會改善,必要時可以服用健脾藥物治療.

既然有搞笑的標籤

今天就跟大家謅一謅

有一天孩子問爸爸

問:人為什麼要吃飯

答:因為人要工作 工作是消耗人體能量的

追問:那吃飯要消耗人體能量嗎？

答:那當然了 人無論做什麼都是需要消耗能量的

問:那吃飯也要消耗能量 為什麼還要吃飯呢

答:人吃飯是為了獲取更多的能量啊

再問:那什麼都不幹就不用吃飯了

。。。

(笑一笑十年少，望年輕的你貌美如花

為什麼吃飯後會感覺很累？

回答這個問題之前，先說說今天的兩件事。

一是昨天下午洗的衣服，甩幹了，掛在陽臺上，到今天還不幹，窗戶也開著。這兩天天兒不算太冷。

二是我洗完筷子和碗，習慣把它倒扣著，放在外邊幹了，再收起來，我不喜歡溼漉漉的感覺。可是昨天晚上的碗，今天中午，外壁還掛著水珠。

這兩件事說明，溼氣無處不在，天冷了，氣溫低了，它更不容易被蒸發掉。

人身上的溼氣，你摸不著看不到，可是它會讓你不舒服，溼氣入侵，全身遭殃。

溼氣入侵你可能會