青春痘大多由兩個原因引起的，一個是面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇青春痘的狀況。做好區域性護理注意保持區域性面板的清潔，勤換衣物。對皮損者衣被要先行消毒處理，以免引發感染。注意個人衛生，避免搔抓區域性。

這個治痘方法是和專家鶴叔學到的，很多人測試都很管用，用碘伏和十滴水可以治療，囊腫、粉刺、青春痘都可以治療。

再普及下青春期有痘痘是正常，普遍的情況，只要不嚴重都是會慢慢消散的，少吃點生辣油膩的東西，不要有心理負擔！

首選去看醫生，不要隨便的使用一些網上推薦的藥膏！因為不同的體質！不同程度的敏感肌膚！耐藥性能是不同的！亂塗藥膏會引起更多的肌膚問題！到醫院查明起痘痘的原因對症下藥往往事半功倍！日常的清潔要適度！不要總覺得起痘痘是面板清潔的不乾淨，過度清潔會使面板受損，更容易被感染！確保身體各種微量元不缺失！多吃水果蔬菜！多運動，多排汗！

首先長痘痘是正常的生理現象。以前也是長滿臉痘痘，千萬不能用手去摳，留痘印，坑坑窪窪月球一樣。買祛痘控油洗面奶，早上晚上清洗，注意飲食清淡，多吃水果，多喝白開水，過了年紀痘痘自然會消失。當然也有是消失不了的，非常嚴重建議去專業醫療醫院檢查

長痘痘是青春期因內分泌失調導致的一種病因！通常是熬夜，飲食不當所引起，最好用清熱解毒，祛瘀生新的中藥調理！

19歲臉上有痘痘怎麼辦？

19歲是青春期的階段，有痘一種是基因， 基因：是因為遺傳，它過了青春期這個時段自然就會沒有了。

一種是體內有毒素。是因為從小營養沒跟上，新陳代謝不底，沒辦法及時排出體內的垃圾從而停留在體內，長痘它是說明體內某一處不好，比如說臉下巴長痘是因為腸道有毒素，有便秘現象。

我們可以根椐以下方法解決痘痘的煩腦：

1、做休規律：早睡早起有利用身體的修復，有利用新陳代謝，排素，好的面板都是從早睡上起養成的。

2、運動規律：早上或晚上適當的運動半個小時，利於血液迴圈，增強新陳代謝，利於排謝。

3、一日三餐：按時吃飯，早中晚三餐按時吃，適當可以以多吃少餐，一天八杯水，

4、臉部護理：洗面奶是要用上的，水乳，爽膚水，這些最基本的都要用上，適當的敷面膜。

。。。。。

堅持一段時間，你會發現面板變好了很多，痘痘也會減少，基至不會長痘，好的面板都是每天堅持下來的，你想來好的臉蛋嗎？

這個是正常現象，絕大部分人25歲左右就會很少了。如果比較曖昧的話，可以用一下茶樹油。想當年我也用過，效果還不錯。

不知道是因為心情不好才長痘痘還是因為長痘痘才心情不好。

2.

做了好多傷心的夢，想要不吃不喝躺一天，長痘痘掉頭髮一切都讓人心情不好，孤獨感充斥。

3.

因為心情不好，所以脾氣差心律不齊心悸胸悶，所以血迴圈就很差，所以就會長痘痘。

4.

心情不好的話會抑鬱，吃藥物會增加體重不來姨媽內分泌失調長痘痘，因此會更抑鬱，迴圈往復。

5.

嘴欠，每次心情不好就像喝酒，喝完酒就會長痘痘，長痘痘就會心情不好，我陷入了死迴圈。

1）十幾歲開始，一直不斷全臉長痘，如果面部膚質也偏油，多考慮是體內雄激素水平偏高引起的痤瘡，俗稱“青春痘”，當然，除了雄高，其他一些因素也會同時推波助瀾，這樣才會形成多年甚至二三十年不斷長痘的現象。

2）對於體內雄高這個長痘因素，除非特別嚴重（比如脂溢+重度痤瘡），一般不建議口服藥物做內調，因為雄高的時間會持續很長，長期內調會帶來內分泌失衡等副作用，短期內調的意義又不大；

3）想治好臉上已有痘+預防及減少長新痘，根據近20年的臨床經驗，我們發現，只要年輕人認真做好2點，效果還是非常明顯的，簡單說，認真做好每日的護膚工作+規避引起長痘的各種不良生活習慣，就可以有效的防痘+治痘，甚至能抵禦雄高帶來的影響，下面簡述一下。

4）認真做好每日護膚工作，包括以下4點：

1》面部清潔做到位：

目的是減少皮表的皮脂堆積，既可以保持每天的面部清爽舒適，又可以有效降低堵塞毛孔的機率；

2》淨化毛孔做到位：

目的是隨時水解掉毛孔內不斷積聚的皮脂，保持毛孔的清潔通暢，咱們都知道，只要毛孔不堵塞皮脂栓，就形不成痤瘡；

3》調理油性膚質：

這是對於油性膚質而言，減少皮脂的分泌，就等於減少毛孔堵塞的機率，也就降低了長痘的機率；

4》對已有痘，及時+專業的治療：

太多人，長痘後不及時治療，或者誤用功效祛痘護膚品自己治療，而不是請面板專家指導治療，結果是痘得不到正確和及時的治療，演變為痘印、痘坑、暗瘡、結節等後遺症，看上去，臉上始終不乾淨不美觀，一直是痤瘡臉常年相伴。

5）規避導致長痘的不良生活習慣也非常重要，即使沒有雄高，這些不良習慣也會導致面部階段性長痘，所以，為了面部美觀，一定注意規避這些不良習慣，舉例說一下：

1》潔面不到位：

比如有時偷懶不洗臉、洗臉敷衍了事、油性膚質在夏季不增加潔面次數等，會導致堵塞毛孔而長痘；

2》不正確使用護膚品：

比如油性膚質，誤用保溼護膚品，或者每天沒有做膚質調理+毛孔淨化工作，或者誤用清潔力不夠的適合乾性膚質的潔面乳等，容易造成毛孔堵塞而長痘；

3》喜歡熬夜：

比如經常晚11點後睡覺、熬夜睡覺前不再做潔面護膚工作、經常出差/旅遊/夜班導致起居失調等，容易讓皮脂分泌增多並堵塞毛孔而長痘；

4》喜歡辛辣油膩食物、喝水少、吃水果蔬菜少：

按中醫講，容易導致體內熱毒熾盛，也會刺激不斷長痘；

5》不按時排便、吃高纖維蔬菜少、喝水少、久坐久臥：

容易導致習慣性便幹便秘，會刺激經常長痘；

6》長期情緒抑鬱、精神壓力大、情緒極度失控等：

容易刺激皮脂分泌增多並堵塞毛孔而長痘；

7》面部長時間帶妝：

經常性或長時間化濃妝、厚塗粉底、卸妝和潔面不徹底等，會人為造成毛孔堵塞而不斷長痘；

8》一些女性，在經期前和經期，也會因內分泌的暫時波動而出現長痘，這種情況不需要內調，做好膚質調理+毛孔淨化工作就能預防了；

6）以上是講了一些防痘+治痘的方向和原則，供您參考吧，具體談到一張臉怎麼防治痤瘡，需要先看到面部具體膚質和痤瘡症狀，再開出對應的防治處方，專業角度講，每張臉的情況都不會完全一樣，需要一臉一方，以往很多人以為治痘很簡單，長痘了就是各處打聽一些治痘偏方，或者買點祛痘產品或藥品，自己在家用就好啦，結果不僅痘痘常年治不好，還留下一臉的痘印痘坑，這都是不瞭解專業惹的禍，因此，如您需要幫助的話，還是建議發一張面部照片給我（遮蓋住眼部即可），可以幫您先看下面板狀況，然後再提出具體防治建議吧，先診後治，才是治痘防痘的唯一正確的途徑。下面這位朋友，也是屬於年輕人的雄高痘，先是各處治療無果，並且越來越嚴重，後來在面板專家的指導下按部就班的來防治，很快得到改善了，所以，方法正確很重要。

一般都是處在青春期這段時間，正在生長髮育的階段，臉上脂肪多的人容易長痘痘，在這種情況下，最好不要吃脂肪多的東西，油炸的辛辣的，帶刺激性的東西，儘量不要吃，多吃蔬菜水果，含維生素多的東西，少熬夜，多喝開水，增強鍛鍊，飲食各方面的調理，痘痘自然就會消失。

19歲屬於青春期階段長痘痘屬於正常現象

不用過於焦慮長痘痘保持一個良好的習慣可以改善痘痘 保持適量運動出汗排毒 一日三餐保證葷素搭配 適當用一些護膚品建議不要太刻意使用 否則會導致面板敏感越來越差 還有糖分的攝入要減少。