均衡飲食，小孩子正是長身體的時候，均衡飲食可以滿足孩子營養的需求，讓孩子更加的健康，從而就增強了孩子的免疫力。

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適當進行戶外運動，愛運動的孩子往往更加有活力，適當的進行一些戶外運動，這樣能夠增強孩子的免疫力，讓孩子少生病。

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保證充足的睡眠，如果孩子經常熬夜，身體的免疫機制也會變差，所以想要增強孩子的免疫力，一定要讓孩子早睡早起，保證充足的睡眠。

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適當補充水果維生素C，，能夠讓孩子少生病。

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平時注意護理孩子，及時的給孩子增減衣物，孩子生病生的少了，身體的免疫力也就相應提升了。

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接種預防針，接種預防針能夠避免讓孩子患上乙肝等疾病，如果家裡有小孩子，一定要重視給孩子打預防針，這樣能夠讓孩子更健康的成長，免疫力更強。

不說所有吧，大多數孩子上幼兒園都月月生病，我家就是這樣，慢慢大點了抵抗力強了，生病就減少了，過了十歲就不太愛生病了，孩子小的家長慢慢熬吧

剛上幼兒園除了極個別身體很好的孩子，很多小孩子都會生病，有些一個月一次，有些隔一個月一次，因為現在孩子在家，養的都比較乾淨，而且冷了熱了家長也及時加衣服脫衣服，但是在幼兒園，老師要管20多個孩子，特別在冷熱方面不可能那麼及時，還有孩子上學，基本喝水也少，導致孩子容易上火，稍微有點不注意，就發熱和咳嗽，等大點就好了。我家孩子剛上幼兒園也是基本一個月去一次醫院，現在上中班就好多了。

做好心理準備，到中班才會少生病，我兒子小班要麼在醫院，要麼在家裡吃藥，好了送進去，幾天又病了，就這樣反覆熬過來的

記得我家小孩上幼兒園小班時候也是這樣渡過來的，一半時間休息在家，一半在幼兒園。

小孩剛上幼兒園一下子要適應新的環境，適應大家庭吃喝穿都要自己來完成，面對新的環境，身心都不會哪麼容易適應。

小孩戶外活動好，跑了一身汗阿姨又不可能幫每個小孩子擦，吃飯好一餐壞一餐，吃不吃又一餐，天冷睡覺起床穿衣服慢，這都是要小孩慢慢的適應整個過程。

等小孩適應後相對來說就好多了。

休息時間多帶小孩戶外活動，飲食方面以清淡營養，早點睡。多吃新鮮水果。

你們看看千金方裡面的嬰兒出腹應該怎麼樣？你們都做反了，所以孩子發燒不好白血病那摩多，應該發燒咳嗽變蒸的時候你們都給他吃藥退燒，都憋回去了，所以五臟六腑都沒有變蒸好，以後老咳嗽治不好是有原因的

我家孩子剛上幼兒園一個多月，沒生過病。我覺得你們之前是不是養的有些精心啊，反正我家孩子一直在外面瘋跑系列，別的孩子有病了也會在一起玩兒，不忌諱，你一定多帶孩子出去，曬太陽啊，跟小朋友接觸啊，我覺得接觸細菌不是壞事，得病也不是壞事，身體會一次比一次好的，就是多出去，多接觸人，我是這樣養孩子的。

孩子經常感冒發燒，你有沒有找到他發燒的原因。很多寶貝都是這樣，寶貝感冒發燒了，就帶去看西醫，醫生會告訴你病毒感冒發燒或者細菌性感冒發燒。然後就給寶寶吃藥，，好了，過一段時間又感冒發燒了。這是為什麼。因為西藥他可以暫時的把你感冒發燒的這個症狀壓下去，但是藥效在體內一過，病毒就又來了。沒有從根本上解決這個問題。像很多小孩為什麼抵抗力比別的孩子低，因為脾虛，脾是後天之本，脾虛的孩子身體都不好。那為什麼孩子會脾虛呢。大多數都是因為餵養吃了問題，吃的太多了，脾胃不好消化吸收了，就造成脾胃虛弱。還有一點吃藥也是非常傷脾胃的。本來孩子就在生病，脾胃就很虛弱，然後再吃藥，藥在身體裡代謝的更慢，就更容易身體。所以一定要弄清楚根本之後在去調理。那是從根本上去增強孩子的抵抗力了。想知道怎麼提高孩子抵抗力的寶媽們，可以私信我。我們可以一起交流下。

大多數孩子都是有個適應新環境的過程的，就像成年人到了陌生的地方也會不適應，我家寶寶上了快一年幼兒園了，生病次數也多，我覺得主要從以下幾點出發，來增強孩子的免疫力！

1.平時多帶孩子參加戶外活動，多跟小孩子接觸，鍛鍊身體。

2.均衡飲食，可以適當補充維c

3.可以提前帶寶寶多去幼兒園玩玩，熟悉下老師和幼兒園的環境，帶寶寶看一些關於幼兒園的繪本。甚至有的幼兒園剛開始可以送半天歇半天，讓孩子有個適應過程，讓寶寶從心理上接受和適應新環境，為上幼兒園做準備。

4.最後就是大人到調整好心態，小孩子對大人的情緒變化很敏感，大人的焦慮會傳染給孩子，增加孩子的心理負擔

祝你的寶寶儘快適應新環境，茁壯成長！

小微生物環境到大微生物環境後免疫系統必然要適外加三歲剛好是出生後的免疫力低谷期。這個年紀增強免疫力，只能是合理餵養，不要太精細。鍛鍊這指望不了太多。主要還是生活衛生習慣。和避免太過度的無菌成長環境。

早就聽說孩子上幼兒園會容易生病，我女兒剛上幼兒園的時候前兩個月隔三差五的請假，還好到後來就慢慢好了，家長不必過於焦慮，這也是孩子成長的一個過程。

為什麼孩子上幼兒園容易生病？

一、容易交叉感染

幼兒園小朋友比較多，吃飯睡覺都在一起，個別孩子如果有感冒或者咳嗽就很容易傳給別的小朋友。

二、吃和睡的質量都變差了

有些孩子吃飯愛挑食，有些孩子吃飯慢，有些孩子消化功能好，活動一下就容易餓，而幼兒園都是統一時間吃飯和吃點心，所以總有些孩子營養攝入不足。

還有睡覺，有些孩子就不愛睡覺，熬到午睡時間快過了，他開始犯困了；還有些孩子晚上晚睡，第二天還要早起上幼兒園，睡眠不足容易導致身體疲乏，抵抗力變差。

三、分離焦慮

有些孩子很喜歡上幼兒園,每天都高高興興的；有些孩子就很害怕上幼兒園，上幼兒園給他帶來不安全感，所以每天都不高興。悶悶不樂的容易憋出病來。

四、穿衣不當

很多家長怕孩子在幼兒園凍著了，儘量給孩子穿多一點，其實幼兒園活動量大，孩子活動出汗容易捂著，熱汗一捂就變冷的汗了，身體又會受涼生病。

五、孩子不敢表達自己的需求

幼兒園都是同一時間喝水，孩子水沒喝夠不敢說；想便便了不敢說，憋著；太熱了不敢讓老師幫脫衣服；太冷了，也不敢說。還有些孩子是根本不知道怎麼表達這些需求。

六、幼兒園照顧的沒有家裡精細。

畢竟幼兒園一個班裡那麼多小朋友，老師難免有疏忽的時候，而在家裡都是一家人圍著一個小孩轉。

那怎麼提高孩子的免疫力呢？

一、多帶孩子去戶外鍛鍊身體

運動健身才能提高自身的抵抗力，抵禦病毒入侵。適當穿衣，適時喝水。

二、充足營養和睡眠

吃得好，睡得好，小朋友才會身體健康。從小就要教育孩子不挑食，獲取均衡的營養，如果已經養成挑食的習慣了，父母要想辦法改正孩子挑食的習慣。

大多數家庭都是父母喜歡熬夜所以孩子也跟著晚睡，父母要跟孩子一起養成規律的作息時間，讓孩子早睡早起。

三、提早預防分離焦慮

在孩子上幼兒園之前就多帶孩子去幼兒園轉悠，買一些有關上幼兒園的繪本和故事書給孩子看，提早熟悉幼兒園的一切。

如果孩子已經出現分離焦慮了，還是可以給孩子看相關的繪本，每天放學一定要早點去接孩子，放學多跟孩子聊聊幼兒園發生的開心的事，不要提不高興的事，多鼓勵表揚孩子，多抱抱孩子。

四、教會孩子學會表達

上幼兒園之前一定要教會孩子表達一些自己的生理需求，比如渴了，一定要說“老師，我想喝水”；想拉噓噓或便便，“老師，我想上廁所”；肚子不舒服，“老師，我肚子疼”，以此類推。

還要告訴孩子，在幼兒園裡老師會代替媽媽來照顧他，讓孩子勇敢表達自己。

五、教會孩子一些基本的自理能力

教會孩子自己穿衣穿鞋，上完廁所和吃東西前要洗手，家長要學會適當放手，不要承包孩子的一切。在老師忙不過來的時候孩子能自助，學會這些基本技能還能提升孩子的自信心，也算孩子邁出獨立的第一小步。