現在八點起床，因為疫情期間在家閉門，每天兩頓飯，[呲牙][呲牙]心裡也著急呀！沒辦法，無法上班，只能在家待著

由於以前的我比較懶惰，一天的事情拖到一天又一天，我的衣服2019年 年底都泡到2020年了 一直到現在還沒有洗呢，由於疫情期間我在老家裡 不讓出門 想洗衣服也洗不了，很多的事情都不太理想，大年初一 一天沒有什麼事我對自己總結一下，太懶了 一步錯步步錯，於是就發誓每天不管下雨 颳風 下雪 惡劣天氣，都堅持早起6：00鍾準時起床，隨便也把家裡的兩個學生叫起床 晨讀 學習，一直都在堅持到現在。

你好！個人心水:我個人不管多晚睡，通常六點多七點之間就起來，早睡早起身體好，但是也要看人從事什麼行業，因為我是開店做生意，所以要早起再去店裡打理一下事情。古人云，早起的鳥兒有蟲吃，，凡是都要趁早，除了死不要趁早，因為這樣才有足夠的時間精力去過好每一天

一直都是六點左右起床，因為有小孩讀書，六點起床整理好了，小孩要早讀，然後吃了早餐就要去學校開始一天的美好時光了！

首先說明我是33歲，在縣城上班。

上班，7點左右起床。

休息的話是不固定，有事就起來早一點，沒事就晚一點。

其次，沒什麼感覺，習慣了。還有一點就是，工作、生活的責任讓我每天都是7點左右醒，起來感覺就是有事，得起來了。

現在疫情期，每天睡到自然醒，這是以前多麼嚮往的生活啊，現在還年輕就實現了，還不好好享受突來的一切，給自己放個假。

現疫情期間，沒有正式上班，但公司每早9點有影片晨會，另外孩子9點也要網上聽課，所以8點起床，起床也沒什麼感受，跟平常一樣（只是比平時多睡了一個多小時），叫孩子起床，開啟收音機，洗漱，做早餐

最近幾天都不知道幾點起床了，當放空了一切天天躺在床上我就想能出門了再也不賴床！以前賴床是種奢侈，現在是賴在家裡出不了門啊！能出門的那天開始，堅決不在賴床，好好開始新的一切！

因為我和父母住在一起不用自己做早飯，我每天6點半起床鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，可以使人心情愉悅。在一天的工作中神清氣爽！一年之計在於春，一日之計在於晨，所以要養成早睡早起的良好習慣！

這段時間響應國家號召，不出門，不閒逛，天天在家，晚上十點以後睡覺，早上十點以前起床，我擔心疫情過後正常工作後會不會缺覺

我是農村的，家有兩個學生，所以每天都是和平時一樣，早上七點起床，因為八點半有網路直播課，所以說和正常在學校上課是一樣的，不過現在孩子在家學習，家長也要在旁邊看書學習自己的東西，帶動這個學習氛圍，不然孩子是學不心裡去的。

疫情期間真的是黑白顛倒了，以前正常的作息規律全部打亂了，有時八九點起床，有時十多點才起床，明知道這樣不好，但是覺得起床也沒什麼事幹，乾脆就賴在床上不起了，再這樣下去，人都要廢掉了

上班的話就七點四十起床，不到最後一刻堅決不下床[捂臉][捂臉][捂臉]，在家裡一般會睡到八點半到九點。要不然父母就會發火了，人的睡眠時間一般八個小時就夠了，睡得太多，狀態精神不好。所以這個要靠自控力，要養成良好的作息規律，這樣你做什麼事情都會有精神。

別說了兄弟，我相信沒有一個人比我更痛苦，每天都想睡個懶覺，但是家裡小侄女、小外甥（今年都是7歲）兩個每天早上8點多起來喊我，疫情期間又出不去，你們知道正睡著香甜的時候臉上輕輕挨一巴掌的感覺麼[捂臉]，太幸福了

我一般都是早上六點多得起床，因為上班的地方離的很遠，剛醒那會兒感覺很痛苦，很困，有一千個繼續睡著的理由，但是為了生存，掙扎著也得起，還好，等洗完臉以後，就感覺很精神了。又是一條困困的好漢[捂臉]

我平時五點半左右起床，跑步練習氣功八段錦，使我身體健康少生病。感受最深的是一次在做八段錦的過程中感覺全身好做似沐浴般的感覺，從裡到外，從外到裡身輕氣爽，這種感覺持續了好長時間。

疫情之前6點起床，精神飽滿；疫情來了剛開始7：00，精神一般，心情放鬆；而後8：00精神差，心情好，幸福愉悅，現在10：00，吃了早餐還要睡個回籠覺，晚上入睡難，精神萎靡，痛苦不堪，越來越難受。

我作為上班族，每天都在按部就班，上班早上九點打卡開始工作，一般還是八點就提前起床洗漱後外出吃早餐，然後慢慢前往單位上班，不管幾點起床，根據每個人生活習慣來決定，不管怎麼決定的起床時間，我認為都應該提前自己對生活工作時間有個安排，做到未雨綢繆，遇到事情不慌不忙的應對自如，上班的與在家待業或者無所事事的起床時間都有各自不同，各行各業都會不同，針對個人起床問題，合理安排規劃時間最為妥當。

一直以來，我們家的生活很自律，無論上班，還是週末，正常早晨7點準時起床，生活好習慣。

除此之外，每天早起床，為了更好的生活，飲食，特別早起床，能夠讓人，精神飽滿，更重要的是要吃好早餐，讓每天的精力充沛，過好每一天。

在這個非常時期的春節，至今的假期這麼長，我們早已上班，不會被這個新冠疫情所影響，日常生活，上班，下班，閒暇堅持煅從不間斷過！

不象有些人，在這非常時期，呆在家，無所事事，覺的很無聊似的，除了吃飯，然後睡懶覺，每天的重複著，時間長，人會變的懶散，甚至會導致身體，各種問題的發生。

所以在這非常時期，人更要充實自己，事在人為嘛，把這段時間賦閒在家，找點對自己有益的事情，多做做，提高各方面的特長，才不會在家覺的無聊滴[靈光一閃]

我們這邊亮天晚，一般起床時間一般都在7:00多鍾起來晨練一會兒，然後早飯吃飯。充足的睡眠均衡的營養，適當的鍛鍊，才會保證身體健康。