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1 # 張永健營養師
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2 # 不廢胭脂
普洱茶有保健，減肥的功效。醫學上曾經做過以下的臨床實驗，讓血液中中性脂肪含量較多的患者連續3一lO個月飲用普洱茶，結果發現其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。
【本草綱目拾遺】中記載普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒……括腸通洩。
【中國茶藝入門 － 12頁，日本 · 柳澤彥著 章學儂編譯】中記載普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，這對脂肪分解具有效用。學者以老鼠進行實驗，發現普 洱茶可以降低血液中的中性脂肪和膽固醇值。
【梁明達、胡美英教授，雲南昆明醫學院】普洱茶有殺死癌細胞、抗突變、防癌功能及減肥降血脂作用。
如何飲用：
才開始喝普洱茶建議在飯後半小時飲用，消脂解膩，並能促進食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完後，如果感覺太餓而自己又控制不住食慾的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上飲用，以免沖淡胃液。
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3 # 人生如茶tealife
喝普洱茶吧，可排油抑制血脂降低血壓。當然想完全依靠喝茶肯定是解決不了問題的，適量的運動加上合理的膳食，配合茶水的養生這才是最好的辦法
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4 # 原生態普洱茶
普洱茶雲南勐海大葉種普洱茶-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
建議喝一些紅茶，紅茶中的茶黃素有降血脂降膽固醇的作用，對減輕脂肪肝有一定幫助，吸菸會產生大量自由基，損害肺臟、心臟和血管等器官和組織，紅茶中的多酚類物質有抗氧化、抵抗自由基的作用，在一定程度上可以降低吸菸的危害。同時，紅茶發酵程度高，相對於其他茶類的茶性柔和，適合中老年人飲用，特別是對腸胃不好或者睡眠質量不高的中老年人，紅茶的副作用要小得多。
雖然紅茶有很多好處，但如果想從根本上改變您父親的身體現狀還是應該戒菸，並且調整生活習慣和飲食規律，達到一勞永逸的目的。祝福您及家人健康常伴。