導讀：如果說疾病庫有三大害，那就是艾滋、乙肝、丙肝三兄弟了。他們以極為相似的傳播途徑,赤裸裸地危及了中國300,000,000人的生命。好藥哥有個大膽的想法——把一切病毒扼殺在搖籃中！預防、預防、預防，所有人最初都能接種疫苗就好了。世界上最複雜的病毒——艾滋疫苗研究都有大突破了，禍害4000萬國人的丙肝疫苗咋沒動靜？

WHO釋出資料，全世界有1.7億人感染丙肝病毒，我國就有4000萬，每年因丙肝去世的人35萬之多。

同時，HIV隨著時代的開放，傳播人群之龐大，我國艾滋患者人數直逼100,000,000，相比較之下，被稱為世界上最複雜的病毒——艾滋的危害性遠遠超過了丙肝病毒，艾滋應該更難預防，為什麼艾滋疫苗都快要研究成功了，丙肝疫苗還沒動靜呢？！

HIV疫苗病毒抵抗性可達100%！

強生公司於7月24日，宣佈了全球首次HIV疫苗人體臨床試驗結果。結果顯示，志願者對HIV疫苗耐受性良好，並且100%產生了對抗HIV的抗體。研究出的馬賽克疫苗，也稱為appROACH疫苗，除了在受試者身上100%產生了抗禦HIV病毒的抗體外，還讓受試者單次暴露於艾滋病病毒(HIV)下感染風險減少了94%，並且有66%的人在6次暴露於HIV下仍然受到保護，沒被HIV感染。

丙肝這麼兇，為什麼不研發疫苗及時遏制呢？！

丙肝病毒是RNA單鏈結構，就像一條沒有拉上的拉鍊，如果有鏈齒髮生變化，就會導致整條病毒鏈發生改變，所以丙肝的變異性非常的強，有6種基因型和50個亞基因型，即使你把病毒拉黑了，他也會新建很多小號過來騷擾。

得了丙肝，難道只能等死嗎？

2017年WHO正式推薦吉列德三代為全球首個適應全基因型的丙肝DAA藥物。

2016年，宣佈其研發生產的吉列德三代正式在美國獲批上市。吉三代，是索非布韋Sofosbuvir與維帕他韋Velpatasvir的複合製劑，適用於全部6種基因型丙肝患者的治療，治癒率約為99%。

結語：艾滋疫苗目前還是在研發中，我們希望這一次，科學家能完全成功，解救中國850,000HIV患者，即便是丙肝疫苗無法接種，有了吉三代，媽媽再也不擔心我得丙肝了！

艾滋病的傳播途徑有三條：一、母嬰傳播；二、血液傳播；三、性傳播。

先說血液傳播，並不是一兩隻蚊子叮了艾滋病人再叮健康人，健康人就會患艾滋病；而是輸入了被汙染的血液，或著想血液中注射被汙染的液體，比如與艾滋病人共用注射器。鑑於這種情況，在需要注射治療的時候選擇一次性注射器，不要去小、黑診所就診；如果附近沒有合適的公立醫院也要選擇有資質的私營醫院。

第一種情況比較複雜，健康的父母不用擔心，參考血液傳輸情況，並保持健康的生活方式，是不會有問題的。如果不行父母有一方是患者，那需要到醫院備案，定期檢查，正規醫院會有一套完善的措施儘可能的避免嬰兒感染，並且會在嬰兒出生後，注射抗體。如果因害羞而向醫院隱瞞最終會害人害己。

性傳播，不多說，潔身自好，不吸毒，不濫情，做事前做好防護措施，保險套還是要有的。

小密語錄：大學生練習瑜伽，可以很好的預防艾滋病哦。

艾滋病是一種危害性很大的傳染病，並且目前的醫學水平還沒找出能夠置於艾滋病的有效方法。但小密想說的是，預防可以從根本上杜絕艾滋病的發生，因此預防也顯得至關重要。在艾滋病群體中，也有一定數量的大學生。但當代大學生都是學習能力很強的群體，因此他們機智的想出透過練習瑜伽來向社會傳播積極健康的生活方式，從而預防艾滋病。

綠色健康的環境有助於心緒穩定，因此來到寧靜的鄉間，來到一處帶有潺潺水流的小橋旁，開始一天的瑜伽的生活。側角伸展式可以很好的鍛鍊手部力量，同時單手擺過頭頂，另一隻手放在腿上，上身自然彎曲。暖暖的陽光打在身上，心情也愉悅起來。

有別於將肢體盡情延展，起飛式屬於收縮動作，要讓四肢與軀幹的力量回收到骨盆，整個身體融合為一體，再將這個融合體往前飛行（有點像變形金鋼把自身體收縮成不同東西）。隨著一次次的練習，同學們是否覺得腹部核心更有力量了，核心鍛鍊一開始很辛苦，但隨著長久練習，慢慢就可以掌握訣竅。下面就進入小密講課時間，我們來起飛式看看怎麼做出來吧！

起飛式詳解：

1、雙腳開啟後蹲下，雙手手腕置於肩膀正下方。

2、腳跟離地，儘量將膝蓋夾緊腋下，腹部內收像貓式的上半身。

3、試著將一隻腳一隻腳離開地面，好像大腿骨頂端要收縮排入骨盆裡，這就是收縮的力量，別讓兩腳拖在地板上，雙腳離地後，雙腳板併攏，軀幹往墊子前方延展，使胸骨往前提，視線落在前方瑜伽墊，維持在完成式約3個唿吸，隨著核心愈有力量，停留時間可加長。結束後慢慢將雙腳放回地面還原。

如果大腿肌力不夠，無法讓膝蓋夾到腋下而停留在手肘的同學，可準備瑜伽磚，整個人蹲在磚頭上，重覆上述動作。或者雙腳離地無法維持平衡，也可試著提起一隻腳即可，慢慢練習，腹部力量強化後，再加深練習。

穿上美美的瑜伽服，挑選一處溪流並不湍急的地方，開始做單腳站立的動作，另一隻腳的腳掌放在直立腿的膝蓋內側，雙手合十。溪水在腳尖緩緩流動，微風在發尖輕輕吹動，不由得感嘆，生活原來如此美妙。

瑜伽中總是少不了倒立體勢，倒立的體勢有助於全身的血液更好的在身體中迴圈，從而感覺身心舒暢。在傳統倒立的基礎上，身體與牆面跟著一條腿的距離。身體健康了，精神狀態自然跟著好起來。

想必大家都知道，長期練習瑜伽可以塑造完美的形體，從而提高整體的形象氣質。因此很多女性衝著這點堅持不懈的練起了瑜伽。在倒立的基礎下，上身不依靠在牆面，僅靠腳掌接觸牆面。身體自然彎曲呈現出女人特有的s型曲線，路過的旁人都對你完美的身材讚歎不已。

不用總是羨慕他人的男友男友力爆棚，戰士二式就可以很好的打造你的氣勢，讓別人羨慕你的女友力。雙臂張開，左腿從膝蓋彎曲，身體呈現一種戰鬥的狀態，儼然一副女戰士的樣子。

女人婀娜的身姿是最大的資本，這個動作最大程度展示身體的魅力。雙腳掌貼在牆面，雙手支撐在地面，身體擺出阿拉伯數字7的形狀。仔細一看，豐滿的臀比，纖細的腰部，都暴露無遺，你就是場上最美的女人。

有一種女人號稱背影殺手，長期練習瑜伽的女性，背部線條被打造的非常完美，不僅凹凸有致，少數女生還有精緻的腰窩。