你好！首先，新生兒頭部所佔比例大，豎抱寶寶時，頭的重量會全部壓在頸椎上，不利於寶寶脊椎的發育，所以新生兒不宜豎著抱。那麼。寶寶幾個月可以豎著抱了？

寶寶3個月可以豎著抱

3個月以內的寶寶頸椎尚未發育完善，頸部肌肉也還不是很有力，不能很好地支援自己的頭部。因此寶寶三個月以後才能豎著抱。

一個月的寶寶只能稍稍抬頭片刻;1～2個月的嬰兒，主要是平抱，也可採用角度較小的斜抱;

3個月時頭才能初步直立，豎著抱。不論是平抱或斜抱，成人的一隻前臂均要托住嬰兒的頭部。另一隻手臂則托住嬰兒的臀部和腰部。對於易吐奶的小兒則應採取斜抱，這樣可防止吐奶或減輕吐奶的程度。

家長在豎抱寶寶時，應注意正確的姿勢：

嬰兒頭部伏於家長肩膀，將嬰兒抱直，胸、腹緊貼家長前胸，一手臂抓住對側嬰兒上肢，另一手臂托住嬰兒臀部與雙腿，注意動作輕柔，不可過於僵硬。將嬰兒從懷中放到床上時也應動作輕柔、緩慢，放下後應在原處停留片刻，待嬰兒適應後相繼抽出兩手。

注意嬰兒不宜久抱，六個月左右的嬰兒每日需要16小時左右的睡眠時間，除了餵奶、換尿布等情況之外，平時最好以平躺休息為主，儘量少抱，應保證嬰兒充足睡眠，才能促進身體的生長髮育。

此外，家長在豎抱嬰兒前，應清洗雙手，摘掉雙手以及腕部飾品，以免劃傷嬰兒面板，並在雙手溫暖後再抱嬰兒。豎抱動作應輕柔，不宜過快、過猛，嬰兒哭鬧時，不可慌亂。

能否豎著抱取決於寶寶的脊柱和頸椎是否發育好。

事實上，寶寶的脊柱發育有3個階段。

剛出生的寶寶，脊柱無彎曲，僅呈現輕微後凸。

3個月抬頭：有抬頭動作後，頸部及背部肌肉得到強化，脊柱開始形成第一個彎曲——頸椎前凸。

6個月能坐：不用支撐能單獨坐著，脊柱形成第二個彎曲——胸椎後凸。

1歲左右行走：蹣跚學步時，脊柱形成第三個彎曲——腰椎前凸。

在此之前，可以傾斜身體，讓寶寶趴在肩上，一手托住屁股，一手護住頸部和頭部；且時間不易過久。

0-3個月，正確抱姿

初生寶寶的特點是頭重，骨骼軟，肌肉力量弱。所以3月內的寶寶尤其要注意抱的時候托住頭部。

以下是3種正確抱姿：

1.搖籃抱

兩手交叉，一上一下形成搖籃狀，寶寶的頭放在上胳膊彎中，小臂護住寶寶的頭部，腕部和手護住寶寶的背部和腰部，下胳膊護住寶寶的腿部，手護住寶寶的屁股和腰部。

這種抱姿是初生寶寶最喜歡的，很有安全感。

2.腕託抱

同搖籃抱相似，適用於稍大的寶寶。寶寶的頭放在上胳膊彎中，小臂護住寶寶的頭部、背部，下胳膊用手護住寶寶的屁股。

3.手託抱

這種是豎抱，下胳膊托住寶寶的屁股和腰部，上胳膊護住寶寶的頸部和頭部。上身稍往後彎曲，讓寶寶趴在肩膀上，這樣身體重量可以斜靠在你身上。

豎抱在3個月內很有必要，也很常見。比如：

餵奶時很容易吸入空氣，喂完奶後豎抱一段時間，空氣會自然排出，防止肚子脹氣、溢奶。

寶寶肚子不舒服，比如腸絞痛時，豎抱被證實是很有效的緩解方法。

另外，豎抱有利於擴大寶寶視野，父母一人豎抱寶寶一人跟寶寶互動，是非常好的早教方式。

4-6個月，正確抱姿

事實上，當寶寶能抬起頭並堅持一段時間，而且能夠基本掌握身體後，她已經不喜歡橫抱，除非是哄睡覺。

這個階段以豎抱為主，有2種抱姿：

1.手託抱

不同於3個月以內的是，當你這樣豎著抱寶寶，寶寶有很強烈且能夠直起腰時，那就可以嘗試慢慢離開肩膀，但護住頸部和頭部的手不要離開，可以適當往下移動。

2.背身抱

寶寶背部對著你，面朝前方。用一隻手托住屁股並承擔整個重量，另一隻胳膊從胸部護住寶寶的上半身，讓寶寶的背部緊貼你的身體。

7-12個月，正確抱姿

此時的寶寶已經能夠獨立坐著，腰部和背部肌肉發育完善，以前的各種抱姿都適用。

且這段時間，寶寶要學會逐漸運用腿部的力量，所以推薦一種新的抱姿：

1.託腳抱

下胳膊和手托住寶寶的腳，上胳膊護住寶寶的身體，有意識的讓寶寶直立雙腿踩在你的手上。要記住上

胳膊護住寶寶時，最好緊貼身體，要根據情況控制寶寶雙腿承受的重量。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥識字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

很多人在剛晉升準爸爸準媽媽的時候心情都是非常激動，為了更好的撫養寶寶，都會從各種渠道去了解很多方面的育嬰知識。因為剛出生的嬰兒都是很脆弱的，如果不提前瞭解育嬰知識，可能一個不小心就傷害到寶寶。那麼，嬰兒幾個月可以豎著抱呢？

嬰兒幾個月可以豎著抱

我們都知道剛出生的嬰兒的脊柱、骨骼都沒有發育好，所以是比較脆弱的。家長只能透過平抱的方式抱嬰兒。那麼，嬰兒幾個月可以豎著抱呢？

一般情況下，一至兩個月的嬰兒是不允許豎著抱的，因為會傷害到寶寶。所以一般是平抱或者是稍微傾斜的抱。三個月以上的嬰兒就可以豎著抱，不過豎著抱的時候，家長要注意用另外一隻手從後面託著嬰兒的頭部，或者讓嬰兒靠在家長的肩膀，並且注意剛開始豎著抱的時候不可以長時間豎著抱。

抱嬰兒有什麼注意事項

首先在抱嬰兒之前，都應該保持手的潔淨，最好洗一下手再抱嬰兒。在抱嬰兒的時候，要注意手法，要儘量輕柔，並且要讓嬰兒覺得舒服，不舒服的時候嬰兒會哭鬧。抱比較小的嬰兒的時候，注意要平抱或斜抱。

等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。

我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟體裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設定功能，可以設定學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥識字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。

一般情況下是在寶寶能夠自主抬頭的時候，多數寶寶也就是在3-4個月左右就可以豎抱，當然也有的寶寶身體比較硬朗的，可以更早抬頭豎抱的，引人而異吧。

剛出生的小寶寶生長髮育都要遵循一定的規律，前三個月的寶寶非常普遍的特點的就是頭很大，也比較重，脖子短，身子更是小，骨骼的質量都是軟軟的，因此，每個寶寶在月子裡的時候根本無法抬頭，一個月後，有的寶寶才偶爾把自己的腦袋抬起來片刻，而且還是晃晃悠悠的，特別可愛。有些新手爸媽剛開始的時候甚至都不敢抱著渾身骨骼發軟的寶寶，想想自己也是這麼過來的。以自生的經驗告訴大家，出生2個月內的寶寶是千萬不可以豎著抱的，大人們可以採用平抱的姿勢。用一隻胳膊托住寶寶的腰身，另一隻胳膊則托住寶寶的頭部，並且保持平衡的狀態就好。但是有的寶寶可能喜歡吐奶，為了防止寶寶頻繁吐奶，這時我們就可以換一種別的姿勢---斜抱寶寶也是可以的。手法和平抱一樣，注意傾斜度就好。

寶寶在滿月後，為寶寶日後能儘早抬頭，我們可以鍛鍊寶寶的抬頭能力的，每天可以抽取5分鐘讓寶寶趴在床上練習抬頭能力。

多數寶寶三個月的時候就可以自主抬頭了，三個月的寶寶雖然可以抬起頭了，但是寶寶背部的脊椎力量還是非常脆弱無力的，大人們在豎抱寶寶的同時，需要注意的有兩點；

第一點，抱寶寶的時候儘量讓嬰兒的頭部貼在自己肩膀上，一手扶好寶寶頭部，一手扶住寶寶的腰部即可，千萬不能垂直抱嬰兒，以防發生危險。

第二點，不可久抱嬰兒，老一輩的爺爺奶奶對孫子或者孫女愛不釋手，經常性的一抱就不撒手，這自然不利於寶寶的骨骼生長，要知道，嬰兒骨骼的生長規律可是非常迅速的，所在抱寶寶的時間不宜太長，當然，抱著活動一下還是可以的，但是最有利於寶寶生長的方式必然就是躺在床上，舒展四肢的習慣最好。

最好是半歲，但是這是不可能的，但是最少也要兩個月，這還要因小孩的成長情況而定，像我家的寶寶嘛到是2個月就豎著抱了，到了3個月的時候就衡著抱不了了，扶著都能站了，現在7個月，都出牙齒，吃飯，也想走路了這就是我家寶寶3個月大的時候

一般情況下，寶寶在3個月左右就可以豎抱，但由於每個寶寶的生長髮育情況不同，所以不能一概而定，具體還是要看寶寶脊柱的生長髮育情況。

一、寶寶脊柱發育

1、新生寶寶脊柱幾乎是直的，且非常柔軟，大約到3個月左右，脊柱慢慢發育，並出現了抬頭、扭頭等動作，進而使其背部肌肉得到強化，脊柱開始形成第一個彎曲——脊椎前凸，在這一階段，寶媽要注意保護好寶寶頸部及背部，儘量少抱孩子，讓寶寶多躺著更有利於脊柱的生長，即使要抱，也最好採用平抱。

2、一般情況下，寶寶在6個月左右，可以慢慢坐起來，其頸部肌肉及背部肌肉得到進一步的強化，此時寶寶脊柱會迎來第二個彎曲——胸椎後凸，但由於其脊柱尚未定型，所以需要在寶寶坐著時，最好給其後背一個支撐，例如抱枕、枕頭等。等到寶寶能靠自己的力量支撐著坐起來時，可撤掉支撐物。

3、寶寶到1歲左右，開始慢慢學會走路，此時脊柱開始形成第三個彎曲——腰椎前凸，不過由於寶寶的骨骼尚未完全鈣化，所以寶寶走路的時間不宜過長，以免給腿部造成過大的壓力，形成X型腿或O型腿，有礙美觀。

雖然寶寶在1歲左右時，脊柱就形成這三個彎曲，但完全固定要等到7歲以後，在這一期間，寶媽

們無意識地行為很可能會對寶寶造成傷害，就比如說下面這幾件事：

1、過早豎抱。由於新生兒脊柱較為柔軟，尚未定型，如果寶媽過早的豎抱，會給其脊柱帶來很大的壓力，長期如此可能會造成脊柱側彎。所以寶媽們千萬要忍住

2、過早使用嬰兒車。由於嬰兒車椅背過軟，不能給寶寶脊椎足夠的支撐，而1歲以前的寶寶脊椎尚未定型，長期坐嬰兒車會影響其脊椎發育，造成脊椎側彎或駝背。此外，嬰兒（0~1歲）滷門尚未完全閉合，顱骨薄而軟，推車碰到不平路面時，會左右搖晃，很容易使寶寶頭部被外力損傷。因此，1歲（未滿12個月）以前的寶寶不宜經常坐嬰兒車。

3、長時間抱著寶寶。有些寶媽為了讓寶寶能更快入睡，選擇把寶寶抱在懷裡，哄著入睡。還有一些新手媽媽，控制不住自己的喜悅心情，抱著孩子不撒手，長期如此，很容易讓寶寶產生依賴心理，非要媽媽抱著才能入睡，也會使脊椎長期處於彎曲狀態，將來可能會變成駝背，形象、氣質大打折扣。

理論上只要寶寶能豎頭穩了，就可以豎抱，但是這個個體差異是很大的。剛出生的寶寶頭大且重，佔了身長的一半，頭頸部肌肉力量尚未發育完善，因此0～3月齡寶寶的頸部和脊椎不能長時間垂直支撐頭部的重量，這個階段不建議長時間豎抱。如果豎抱就會發現寶寶頭後仰，後仰會傷到頸部肌肉。但在給寶寶拍嗝時，可以堅抱，正確的豎抱方式是讓寶寶趴在父母肩膀上，一隻手攬住寶寶臀部做底部支撐，另一隻手托住寶寶的頸部，防止頭後仰，以減輕脊椎的受力，豎抱時間不能太長，避免影響其骨骼的發育。

寶寶3個月後嘗試豎著抱隨著寶寶不斷生長，寶寶能很好地抬頭豎頭（一般3個月以後），會翻身，頸椎發育狀況和頸背部肌肉力量足夠支撐寶寶的頭部，這個時候就可以豎抱了。如果豎頭一直不好，抬頭不穩，可以想辦法多鍛鍊寶寶頭頸部肌肉。　

1、首先讓他適應趴，開始可以先趴在媽媽的胸前，媽媽逗引寶寶抬頭；　

2、還可以讓寶寶趴在有坡度的墊子上，媽媽在前方用玩具逗引著寶寶抬頭;　

3、也可以讓寶寶趴大球上，比如媽媽買的瑜伽球，但是一定要做好保護措施。

一般寶寶2個月大的時候，趴著就能短暫抬頭了；3個月的時候，寶寶的頭已經可以抬的很穩了，但是豎抱的時間也不能過長，也需要托住頭和頸部，因為寶寶豎頭的時間本來就不會太長；等到第4個月的時候，寶寶的上身已經完全能夠抬起來了，甚至能夠抬到和平面呈現90度角。目前寶寶剛70天，可以按照以上建議，多讓寶寶練習，待寶寶頭控已經很穩的時候，再嘗試豎抱

寶寶抬頭穩了，媽媽就可以豎抱。

一般寶寶2個月的時候，媽媽就可以讓寶寶在床上趴一會兒，或者直接讓寶寶趴在媽媽肚子上，時間上由短到長，慢慢引導寶寶抬頭。

3個月的時候寶寶會翻身了，這時候的寶寶一般就能抬頭一會兒了。這時候媽媽豎抱的時間還不能太長，要用手托住寶寶的頭部和後背，讓寶寶的頭部枕在媽媽肩上。

寶寶4個月的時候，脊柱發育更硬朗一些，這時候寶寶就能很好地控制頭部。所以這時候就可以豎抱的時間適當延長，有的寶寶還可以坐穩，如果寶寶每天奶量超950ml不滿足，就可以給寶寶加輔食。

雖然以上這是一般性規律，但是並不是所有寶寶都是這樣，因為每個寶寶生長髮育規律不一樣的。如果寶寶是早產兒，要按照糾正月齡來練習，不要操之過急。

寶寶為什麼總是喜歡豎抱呢？

主要原因還是寶寶被豎抱著的時候視線更加開闊，這樣能刺激寶寶大腦發育，這是寶寶智商發展的正常表現。所以很多媽媽總是抱怨寶寶太難帶了，橫抱就哭，豎抱就好了。

另一方面，寶寶被豎抱的時候更利於奶水進入胃腸道，橫抱的時候寶寶容易溢奶。溢奶的時候寶寶也很難受啊，當然寶寶更喜歡豎抱了。所以這也是寶寶正常的生理需求，豎抱使得寶寶更舒服。

總之，寶寶什麼時候豎抱，取決於寶寶大動作的發展。比如翻身、抬頭，爬行等等。寶寶抬頭早，頭部控制得好，脊椎發育更硬朗了，媽媽豎抱的時間就可以適當延長。

首先，寶寶出生後身體脊柱的發育還不夠完善，不足以支撐寶寶自身的重量，豎著抱寶寶，容易讓寶寶發生仰倒，寶媽一失手，可能就傷到寶寶，尤其是寶寶的脖子，發育得不夠結實的寶寶，自己抬頭都比較困難，所以寶媽抱孩子的時候，尤其要注意用手托住寶寶的脖子。

另外，寶寶不能豎抱，還因為他頸部的肌肉還沒有得到充分的鍛鍊。雖然有的寶寶看起來比較結實，但是如果沒有一個逐漸鍛鍊適應的過程，直接豎抱寶寶，寶寶也是很容易受傷的。

寶媽可以在寶寶頸部發育的不錯的基礎上，幫助寶寶做一做抬頭訓練，然後再慢慢對寶寶“放手”。

到了什麼時候寶寶就可以豎抱了？

這個也可以根據寶寶自身的發育情況來判斷，但是通常來說，三個月內的寶寶，最好不要豎抱，過了三個月之後，寶媽可以給寶寶做做訓練，然後讓寶寶慢慢適應，四個月之後，寶寶就可以豎抱了。

我記得我家寶寶3個月左右去體檢的時候，碰見一個奶奶也帶著寶Bora體檢，這個寶寶大概2個多月，奶奶使用的抱姿是豎抱，讓寶寶伏在自己肩膀上，而我家寶寶採用的是橫抱。

在小區遛娃的時候，經常能聽到不同的聲音：

我家孩子必須豎抱，橫抱著就哭，沒辦法啊，我也知道不能豎抱。我家孩子都5個月了，豎抱著腦袋還會晃來晃去，怎麼辦啊。不要豎抱孩子，張結實了再抱。

其實，關於豎抱，我們需要把握好兩個方面就可以了。

能夠豎抱寶寶的界定標準

什麼時候能豎抱不是刻板的透過月齡來分的，比如3個月以後就能豎抱了，而是透過寶寶頭頸發育情況，專業說法叫headleg(頭頸無力)是否消失。

因為新生兒的脊柱和脖子發育不完善，而腦袋的重量佔了全身重量的三分之一，所以，寶寶得頭會晃來晃去，看起來很危險的樣子，這個時候如果豎抱寶寶，即使是伏在大人得肩膀上，但這個豎起來的姿勢依然會對脊柱和脖子造成壓力，時間久了，會不利於脊柱發育。

一般情況下，如果平時的俯趴足夠，3個月左右headleg的現象就會消失，寶寶的脊柱和脖頸基本能夠支撐起大腦袋，但是，豎抱的時候依然要托住後背，所以，通常建議3個月內的寶寶儘量不要豎抱。

但是，如果headleg現象沒有消失，有可能寶寶4、5個月了，脖子還是不能完全支撐頭部(排除病理原因)。

這裡需要說明一個特殊操作：拍嗝，拍嗝的姿勢就是豎抱的姿勢，新生兒吃完奶必須拍嗝，難道不豎抱著拍麼？

拍嗝當然是需要豎抱，但是時間很短，大概一兩分鐘拍出來就換成橫抱了，並且豎抱時，寶寶的口鼻高於大人的肩膀。我們這裡所說的豎抱是指長時間的豎抱。

如何選擇豎抱的姿勢

前面說了豎抱的界定標準是headleg是否消失，所以，我們要根據這個現象來選擇豎抱的姿勢。

頭頸無力現象沒有消失的月齡段（通常是3個月以內）：除了拍嗝，儘量不要豎抱，可以橫抱、飛機抱、袋鼠抱。頭頸無力現象消失，但還不會爬的月齡段(大約3個月-5個月)：可以採用結合了橫抱的豎抱，就是橫抱的時候讓寶寶的上半身豎起來一些，整體還是橫在家長懷裡的，只不過，寶寶的視野更開闊了，不再是頭頂的天花板。頭頸無力現象消失，會爬以後(大約6個月以後)：可以採用把寶寶端著的豎抱姿勢，就是讓寶寶坐在家長的一隻胳膊前臂上，背靠在家長胸前，大家另一隻手像汽車安全帶一樣斜扣住寶寶上半身，或者從寶寶腋下繞過橫扣住寶寶上半身。至於大家常用的一手扶住寶寶腋下，一手放在寶寶屁股底下的豎抱抱姿則可以在寶寶會以後使用，因為這個豎抱姿勢，基本是讓寶寶的脊柱獨立受力了。如何讓頭頸無力現象早日消失

只有一個運動：俯趴。

俯趴的過程是鍛鍊寶寶頭頸、脊柱最好的運動了，新生兒在出生一小時以後就能俯趴了，趴在媽媽胸口吃奶。每天在寶寶清醒的短暫時刻趴一趴，剛開始只能趴一兩秒，每天練習，就會越趴越久，脖頸力量，脊柱力量就會越來越強。

新手媽媽的時候，娃們回家第一週連抱都不敢抱，那頭軟的，感覺怎麼弄都會偏一邊。開始的時候拍嗝、洗澡、翻身等基本都是爸爸來完成的。我根本不敢上手。

通常我們說孩子正常發展到三個月左右，應該能俯趴的時候抬起胸，腦袋左右來回轉了，這時候豎抱一般沒什麼問題了。而有的人認為孩子6個月前最好都不要豎抱。

其實這些都未必正確，因為孩子都不是按標準長的，存在個體差異。

其實一般也不用特別擔心，孩子沒我們想的那麼脆弱。掌握正確的抱姿，一般也是沒問題的。

就像拍嗝一樣，大家都不陌生，也基本上以豎著抱為主，這種抱一般是沒什麼問題的，像沒有特殊情況的基本也就拍個一兩分鐘出來就結束了。

像我家娃因為早產，各方面發育都落後，就連最簡單的吃奶都問題重重，吐奶特別嚴重，每天都會口鼻一起噴，當時也很害怕。後來回醫院複查的時候，問了醫生，醫生說吃完奶一定要拍嗝，不出來就豎抱半小時，後來我們回家這麼試，果然好使，吐奶情況漸漸減少。

開始也擔心這樣會不會對寶寶不好，但是想想她嗆奶那麼嚴重，不是更不好嗎？於是就淡定了。

美國兒科學會發布的指南也說明：任何階段的寶寶都可以豎抱，只要姿勢正確就沒問題。通常要保證頭、頸、脊椎在同一垂直水平線上即可。

小月齡時期不提倡長時間豎抱的原因

因為寶寶頭比較大，頸部沒有力量，不足以支撐頭部很好的豎起來，長時間不正確的姿勢會壓迫頸椎，有可能給孩子頸椎造成傷害。

但還是那句話，抱的姿勢正確，一般沒問題。

其實比起可不可以豎抱這個問題，我覺得家長們更應該關注孩子的“趴”

別小看這個事兒，它可能是孩子所有大運動的基礎。趴好了，寶寶的各方面可能會發育的更快更好。

寶寶從出生就可以趴著，趴的越早相對會越快的學會抬頭，之後的翻爬坐走都會更趴相關。寶寶趴的時候，可能會因為想要看到更多的事物而努力撐起來，這對增強頸部力量很有幫助，可以更有效促進四肢的平衡性和協調性發展。頸部越有力量，寶寶也就更能豎抱了。

提醒

但是趴也不是一下就練好的，不要急，每次趴個10秒20秒的，慢慢再增加就好了。

可以跟寶寶一起做遊戲，拿玩具逗他，跟孩子一起趴著講故事等等。

趴著練習不等於趴著睡覺，小月齡寶寶一定看好了，不要讓寶寶趴著睡覺，這時候寶寶發育還沒到能隨意翻身的階段，趴著壓到口鼻了，這都非常危險。

即使寶寶能豎頭了，也要堅持趴哦，一直到他會爬了，每天都可以練習

寶媽們都知道寶寶剛出生時頭部所佔比例大，豎抱寶寶時，頭的重量會全部壓在勁椎上，不利於寶寶脊椎的發育，所以寶寶不宜豎著抱。那麼。寶寶幾個月可以豎著抱了?

1、寶寶3個月可以豎著抱

3個月以內的寶寶頸椎尚未發育完善，頸部肌肉也還不是很有力，不能很好地支援自己的頭部。因此寶寶三個月才能豎著抱。

一個月的寶寶只能稍稍抬頭片刻;1～2個月的嬰兒，主要是平抱，也可採用角度較小的斜抱;3個月時頭才能初步直立，豎著抱。

不論是平抱或斜抱，成人的一隻前臂均要托住嬰兒的頭部。另一隻手臂則托住嬰兒的臀部和腰部。對於易吐奶的小兒則應採取斜抱，這樣可防止吐奶或減輕吐奶的程度。

2、寶寶三種豎抱的姿勢

●孩子背部靠著大人腹部，大人一隻手摟住孩子腹部，另一隻手託著臀部，孩子頭靠在大人的胸部;

●孩子胸部靠著大人肩膀，大人一隻手摟著孩子臀部，另一隻手託著孩子的頭部，孩子可以從大人的肩膀上面看周圍;

●孩子和大人面對面，大人兩隻手抱著孩子，方便孩子和大家交流。

寶寶豎抱的注意事項：時間不要太長，以免千萬脊柱畸形。

3、0-3個月寶寶要適當進行豎抱練習

●俯臥練習抬頭

寶寶通常都會因為本能而能把頭抬起到一定的高度，如果他累了自然就會趴著休息，不必過分擔心，寶寶雖小，但是還是具有自我保護能力的。抬頭練習可以有效地鍛鍊寶寶的大脖肌，讓他的脖子從軟慢慢變硬。這樣可以為豎抱建立基礎。

●豎抱練習

一個月的趴臥抬頭練習以後，到了第二個月，我們就可以豎抱，讓他繼續鍛鍊大脖肌。媽媽可以用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶孩子到室內或室外看看周圍，爸爸也跟在身邊，用手指引寶寶觀察身邊各種各樣的事物，並配以溫柔的兒語，引起

寶寶對各種事物的關注和興趣。這個練習主要是幫助寶寶鍛鍊孩子頸部的支撐力，除此以外，這種活動還可以幫助寶寶認識自己周圍的環境，開拓寶寶的視野。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

近來門診上，很多寶媽都問道同一個問題“寶寶什麼時候可以豎著抱？過早豎抱會影響脊柱發育嗎？”甚至有一位媽媽擔心豎著抱對寶寶不好，3個多月的寶寶幾乎沒有豎著抱過，無論寶寶是睡著還是清醒都是讓寶寶平躺著。確實，很多家長和她一樣，擔心豎著抱會對小嬰兒的脊柱不利。

01

寶寶真的不能豎著抱嗎？

國際上很多權威醫學及權威組織機構並沒有反對小嬰兒豎著抱，沒有高質量的研究論文證實豎著抱會影響到寶寶的脊柱。

02

豎著抱寶寶的好處

1、讓寶寶能夠更大範圍的觀察周圍環境和人，有利於視覺發育，而不是每天都平躺著盯著天花板，由於人的生理本性，寶寶更喜歡直視周圍環境和物象。

2、在哺乳時，寶寶很容易吸入空氣，從而造成吐奶甚至胃食管反流，豎抱寶寶20-30分鐘，空氣就會自然排出，有效減輕寶寶的痛苦。

3、豎著抱的姿勢要比橫著抱的姿勢要舒服，豎抱時寶寶的頭就能靠在媽媽的肩上，這樣與母體更接近，讓寶寶更有安全感。尤其是哭鬧不止的時候，豎抱是很有效的安撫方法。

03

什麼時候可以豎著抱寶寶？

寶寶出生數天就可以豎著抱，不過，剛開始，寶寶的頸部還不能很好的支撐頭部，豎著抱時一定要用手托住寶寶的頸部。剛開始豎著抱的時間可以短一點，隨著寶寶月齡增加，可以適量增加豎著抱的時間，讓寶寶舒適，大人也舒服。

04

新生兒寶寶的正確抱姿

1、腕託法（橫抱）：輕輕地將寶寶的頭放在左胳膊彎中，左小臂護住寶寶的頭部，左腕和左手護背部和腰部，右小臂護寶寶的腿部，右手護寶寶的屁股和腰部。

2、手託法（豎抱）：用左手托住寶寶的背、脖子和頭，用右手托住寶寶的屁股和腰部。

橫著抱的時候，大人用一隻手和手臂託著寶寶的臀部和背部，一隻手和手臂託著寶寶的頭，而在豎著抱的時候，動作基本一樣，只是寶寶的頭枕在大人手臂上或趴在肩頭。只要不讓寶寶的頸椎承受頭顱的重量，自然不會損傷頸椎。當然，由於豎抱會比較累，而新生兒缺少自主能力，所以要控制豎抱的時間，避免意外傷害。

溫馨提醒：

可以豎抱，但並不意味著久抱，所以不要久抱寶寶，很多家長對寶寶的愛達到了無與倫比的程度，抱不夠，親不夠。寶寶出生沒幾天就開始抱來抱去。殊不知，這種做法違背了嬰兒正常生長髮育的自然規律，對寶Bora說有害無利。新生寶寶，每天需要保持20個小時的睡眠時間；6個月左右的寶寶也需要保持16個小時左右的睡眠時間。所以，除了餵奶、拍嗝等特殊情況外，請不要過多抱寶寶。