經過備孕懷的孕，所以懷孕前後一直都很注意。早睡早起，飲食健康。前三個月堅持吃葉酸，也斷斷續續喝了幾罐媽媽奶粉，後來一直買的低脂高鈣牛奶來補鈣。

孕早期胎兒還不穩定，注意保養，定期產檢。另外就是要心情舒暢，減少生活工作壓力

前三個月，後三個月都是危險期，前三個月要按時產檢，注意休息，不要做高強度的事情，遠離有汙染，有輻射，有毒的物體，要一直吃葉酸，注意飲食健康。

早孕前三個月注意事項包括：

1.確保充分的休息 不要劇烈運動，並且不要從事重體力勞動，以免引起流產。

2.加強營養。注意保證充足的睡眠，飲食上一天一個雞蛋 一杯牛奶，適量的水果，肉類，魚，碳水化合物。

3.3個月內不可以有性生活，以免性生活引起的子宮收縮而造成流產，

4.避免接觸有毒有害的物質，或者氣體，物體，戒菸戒酒，健康飲食，清淡飲食。

5.保證良好的心態，愉悅的心情。

懷孕期的前三個月是胚胎髮育的重要時期，也是最容易出現流產的時段，因此懷孕初期的注意事項極為重要。

懷孕初期應注意什麼？孕婦初期注意事項有以下幾點：

1、補充葉酸。葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形，無腦畸形、脊柱裂等，預防胎兒唇顎裂， 促進胎兒神經系統發育，降低嬰兒死亡率，減低妊娠反應等。一定要在醫生指導下，定時定量正確服用葉酸。最好是從計劃備孕開始就要服用葉酸，日常也要多吃些富含葉酸的蔬菜水果等。

2、千萬不能抽菸喝酒。煙裡面的尼古丁，酒精裡面的乙醛都會對胎兒產生很大的危害，讓胎兒畸形機率增加，增大流產的風險，也要遠離二手菸，二手菸的危害不比直接吸菸小。

3、性生活要禁止。因為懷孕前期，胎盤不穩，性生活劇烈，子宮收縮等很有可能造成流產的可能。

4、遠離輻射。日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前，千萬不要去醫院拍x光或者ct。如果家裡新裝修了沒有放置多久，孕婦也不要入住，甲醛嚴重增加流產的風險，我有同事因為新辦公大樓剛建就在裡面辦公導致流產。

5、初期產檢。確診懷孕後，準媽媽在懷孕後需要定期去醫院產檢，建立孕婦聯絡保健手冊。一定要定期產檢，關注胎兒發育狀態。

6、不要擅自吃藥。如果孕媽媽生病了，不要隨便自行服用藥物，有些藥物會影響胎兒發育，一定要諮詢醫生後才能服用。儘量做到不用藥，我懷孕兩個多月感冒比較嚴重，也是硬頭皮扛過去了，多喝水，注意休息。

懷胎不易，前三個月孕吐會比較厲害，要多注意休息，過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。

早孕，前三個月應該注意什麼？孕早期是一個特殊時期，除了身體上有一些變化，心理上也會有所波動，在孕早期要注意飲食、睡眠、心情、產檢等。

一:注意飲食

保證飲食搭配合理，少吃辛辣刺激的食物。

要補充葉酸或含葉酸豐富的食物，葉酸可以預防胎兒神經管畸形。

二:注意休息

孕期不可太過勞累，要注意休息。

三:注意睡眠

每天要保證至少8個小時的睡眠時間。

四:注意環境

孕期不可住剛裝修好的房子，或者是去霧霾比較嚴重的地方。

而且對於孕期孕吐比較嚴重的孕媽，不要去煙味或油煙味比較重的地方。

五:注意性生活

這時候受精卵在子宮壁上著床還不是特別穩定，有可能造成陰道流血或先兆流產等危險，孕早期要儘量少做或不做性生活，孕中期可以適當的做。

六:注意產檢

首先要判斷是否是宮內早孕，排除葡萄胎、宮外孕等風險。

七:注意心情

孕期要保證心情愉悅，不可過度焦慮，而且心情不好還會加重孕吐反應。

八:注意輻射

也就是電離輻射，包括CT、核磁等，手機雖然不是電離輻射，但也要控制玩手機的時間。

女性一旦懷孕，都希望自己的寶寶能夠健健康康的生下來，尤其是在孕早期的時候，會很小心翼翼，生怕一不小心就會給胎兒造成傷害。由於孕早期是胚胎髮育的階段，孩子的各個器官都比較虛弱，如果孕媽不留意自己的舉止和習慣，不注意這3個行為，就很容易造成胎兒畸形。

藥物。孕媽在孕期的時候，若是服用藥物就會間接性的對胎兒造成傷害，尤其是懷孕前三個月的時候。胎兒在早期的發育的是時候，若是有藥物的攝入，就會造成畸形，有過真實案例，各位孕媽需要注意了。

情緒。孕媽的情緒會引起體內激素的分泌，當孕早期的時候，出現過於激動或者是低落的情緒，就會影響腹中寶寶的發育，若是長期出現這種情緒，就會造成胎兒畸形，所以孕媽一定要控制好自己的情緒哦。 飲食。大家可能都知道，孕期的飲食是很重要的，在孕早期胎兒發育的時候更需要注意。尤其是要避免油膩食物的攝入，並且要減少飲酒，會大大提高胎兒畸形的機率。孕媽們，為了擁有健健康康的寶寶，這3個行為一定要注意啦。

早孕，前三個月應該注意什麼？

孕早期是關鍵時期，各位孕媽要做好防護，定期監測胎兒發育情況，有些孕媽早孕反應比較嚴重，但不要過於擔心，要學會放鬆自己，才會對胎兒更好。

前三個月應該注意什麼首先，第一步要先明確宮內妊娠，能看見胎心胎芽，血HCG和孕酮正常，才可以確認胎兒目前健康。注意休息。不要過於勞累，雖然自己感覺沒什麼影響，但還是要多注意觀察身體狀況。不要熬夜。要早睡早起，太晚睡胎兒胎兒發育有一定的影響，要保證自己足夠的睡眠，才可以給胎兒提供一個健康的生長環境。補充葉酸。在備孕期間就應該服用葉酸，直到三個月或者更久，具體可以諮詢產科醫生如何服用，葉酸可以有效預防胎兒畸形，補充能量。遠離輻射。孕早期是最關鍵的時候，要遠離放射線和放射性物質，長時間接觸放射性容易導致胎兒畸形，為了給胎兒一個安全的成長環境，儘量避免接觸。注意保暖。整個孕期都要注意，不要感冒和發燒，要保護好自己，胎兒才會成長的更好。前三個月最好不要性生活，因為胎兒發育還不穩定，沒有完全著床在子宮上，儘量避免刺激。除以上的注意事項外，還要注意合理搭配飲食，不要因為早孕反應大就不吃飯，這樣不僅自己沒有能量，胎兒也會受影響，可以清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，以免孕媽上火。

孕早期是關鍵時期，孕媽要放鬆心情，調整心態，精神不要過於緊繃，適當的放鬆也會有很多好處。

很多人在懷孕的前三個月會保守不說，過了三個月之後再公佈。其實這是有一定原因的，考慮到剛懷孕還不穩定。

早孕前三個月應該注意什麼，應注意遠離煙和酒、保證充足的睡眠、適當補充葉酸、禁止性生活、避免洗澡水溫過高、遠離輻射。

一、遠離煙和酒

煙裡面的尼古丁，酒精裡面的乙醛會增加一系列問題的風險，如流產、早產、畸形等。懷孕之後，要遠離菸酒、及二手菸等。

二、保證充足的睡眠

孕媽媽每天最好能夠保證9個小時的睡眠，如果有條件，最好每天能有1小時的午睡。只有休息好了，孕媽才有可能保持愉悅的心情

三、適當補充葉酸

葉酸也就是維生素B9，缺乏葉酸可能會引起先天性神經器官畸形，所以孕早期寶媽要記得服用葉酸。吃葉酸需注意：

1) 吃葉酸要注意不可過量，最好在醫生的指導下服用

2) 葉酸不可和維生素C一起吃，會影響葉酸的吸收

四、禁止性生活

孕前期，受精卵在子宮壁上著床還不穩定，容易造成陰道流血或先兆流產等危險。所以在孕期間的前3個月，要禁止性生活，以避免驚動胎兒，造成流產。

五、避免洗澡水溫過高

孕媽洗澡水溫不宜過高，時間不要太長，尤其是坐浴。避免子宮充血一起流產

七、遠離輻射

這裡所說的輻射是指電離輻射，包括CT、核磁等，手機、電視、平等電子裝置雖然不是電離輻射，但也要控制使用的時間。