人到中年萬事憂，不管世界衛生組織怎麼改變標準，大多數中國人是把30～60歲看做是中年人的，在這期間，身心發育成熟、知識經驗積成、體力精力旺盛，是維持家庭生計的中軍，所以工作家庭壓力殊大，事業發展需要努力，婚姻愛情面臨考驗，子女成長教育需要操心，老人贍養醫護需要顧及、房子車子需要考慮、社交關係需要維持，等等等等……真是上有老下有小、中間有工作不能跑，哪裡稍有不慎，輕則焦頭爛額，重則家破業亡、跌入深淵，所以確然是危機重重。

因此，中年危機意味著選擇、意味著平衡、意味著忍耐、意味著堅持。人的精力畢竟有限，這就意味著我們需要有所選擇，抓住重點，而不要事事有為、樣樣做好。也不要只顧一頭，忘了兼顧，須知有些事是過去了就無法彌補的（如小孩的教育、老人的贍養），所以需要唯變所適，重點突破、整體推進。要到達巔峰的路總是艱辛困難的，但只要我們忍耐一下，堅持、堅持、再堅持，就“一切都會過去”。

時間悄悄的溜走了，生命變的更加短暫了，對於一些碌碌無為的人來說，感覺的便是焦急,惶恐不安，但對於另一些人來說便是看見自己已經子孫滿堂，其樂融融再也沒有了什麼牽掛的了，可以以享天年，人生如戲老了也要落幕了。

中年危機一般體現在三個方面：經濟能力，身體素質，精神狀態。如果這三個方面都有，那就意味著你經濟壓力越來越大，生活中的幸福感越來越少，情緒裡焦慮的因素越來越重，睡眠質量下降，感覺每天都在負重前行。如果經濟實力強，那麼所謂的中年危機會顯得很不明顯，如果有，也無非是身體素質下降導致精力精神方面不如往昔，或者家庭生活陷入平淡乏味。

中年危機

職場，家庭，社會等等都有中年危機，主要表現在，負擔在增加，工資增長的速度遠遠趕不上花錢的速度。

人到中年，起的比雞早，睡的比狗晚。一般人在中年，都上有老下有小，房貸，車貸，小孩學費，一個月固定費用都很多，這時負擔重是正常的。

所以中年人不敢輕易跳槽，十分珍惜當前的工作機會，不會花很多的錢，基本都維持家裡的正常開支，為了工資穩定，只能很拼的工作。

同時社會上的35歲危機，也嚴重考驗著中年朋友的心，很多工作機會不要35歲以上的人員。基本上現在公司用人都年輕化。所以中年人就時時刻刻有危機感。

但這一切都不可怕，重要的是積極對待生活，努力拼搏不止，善於學習，提高自己的價值，同時提醒大家，努力的時間不早忘記保養和鍛鍊好身體，畢竟身體才是本錢。

相信生活會越來越好。幸福都是奮鬥出來的。

加油各位中年兄弟姐妹。

對大多數人而言，中年危機就意味著壓力增大、責任增大，而上進心減弱，敢拼敢闖勁頭減弱！

中年危機到，也意味著人已經過了最美好的時光，就如正午的太陽，接下來就開始走下坡路了！

中年危機到，也意味著人的經歷豐富，經驗豐富，閱歷豐富，已到成熟，不能再衝動行事，一切都以穩妥為底線了！

中年危機到，更意味著人已不再年輕，該做什麼儘快做，該幹什麼儘快幹，時間等不起，歲月不饒人！

中年危機到，一切看成效！

人們常常說起的“中年危機”，是人生面臨的諸多危機之一。

30年前，心理學家埃裡克·艾瑞克森曾列舉出人生各階段的不同危機。

不少人不敢面對現實，或者抱著早已過時的東西不放，所以很難心理和精神的危機，只能止步不前。從而無法享受到改變帶來的歡愉，也不能順利進入更加成熟的心智階段。

只有放棄舊有的、過時的觀念和習慣，才能順利渡過危機，將人生的一個個階段順利渡過。

職場戰場，人到中年兩不堪，應了一句老話，生不容易死不甘。

半夜的深圳，無論是坂田的華為，還是深大北門的騰訊大廈，又或者濱海旁邊的新騰大、商湯、百度和阿里，辦公樓依然燈火通明。

估計沒人願意加班，只是，如果在家鄉沒個好爹，你真能逃離北上廣深？

1,年齡增長帶來的中年危機是職場人繞不過去的坎。以40歲作為一個分水嶺，有些工種在40歲之前就有可能進入中年危機。有些時候會推遲幾年，但基本以40歲作為一個節點。以程式設計師為例，很多到了三十八九歲，積累了一定的資金或行業資歷，或轉行或創業或退休，如果沒有太大的變化，基本上就定型了。騰訊最近的組織架構調整，就明確要把更多機會留給年輕人。

2,人過了40歲，職位能往上走的就繼續努力，升職無望或職業開拓空間不大的一定要多幾種能力，或者增加除了薪資以外的幾份收入，比如理財投資，租金回報，專業講座，創業等。

3,隨著每年小鮮肉的加入，公司越來越年輕，並帶來一系列的變化，包括工作方法，價值觀，等。還有40歲以後不要再去與年輕人相比，相對他們的年輕，活力，想法，思路，我們已經不佔優勢。別倚老賣老，中年大叔通常都是油膩的。接受事實，不忘初心，保持一顆創業的激情，用心工作。學會包容，既是鐵漢，也能化作繞指柔。

4,多向同行學習，多和家人相處，多與晚輩交流。少看心靈雞湯。能居於鬧市，亦善於獨居。經歷過繁華，受得了孤獨。

作為一個資深80後感覺自己已經提前進入了中年危機。鼻毛長得比韭菜快、肚腩漲得比錢包快，每逢酒局的時候還老是不自覺的松腰帶。

遙想當年自己十八歲的時候特煩臉上時不時長出來幾顆青春痘。現在倒好了——想長也長不出來了，平白的每天洗臉時汪出了一臉盆肥油！還添了一個毛病，特喜歡往年輕小朋友們的堆兒裡扎，覺得跟他們混在一起玩兒自己就會變年輕、自己騙自己還沒老。

可惜再捯飭也掩不住綠漆底下蔫不拉幾老黃瓜的底色；再怎麼使勁蹦噠也沒有年輕時候的活力四射。更有一件糟心事兒：年輕時不知道什麼叫前列腺。現在不光知道了，還明白了什麼叫“以前頂風尿十丈、現在小便滴溼鞋！”

現如今是跑也跑不動蹦也蹦不了，除了能在年輕小朋友面前使勁吹吹自己年輕時的牛逼，什麼也幹不了了。

以前還老幻想著能在40歲之前實現財務自由，每年去一趟歐洲和澳洲。現在看看這理想也像老年婦女的乳房一樣乾癟空虛、再不可能飽滿腫脹。

也曾想過弄個紫檀手串兒蜜蠟什麼的沒事兒好好盤盤，可當我看到一個穿著油膩膩的老頭衫兒、吸溜著鼻涕、趿拉著拖鞋的禿頭哥們兒一手盤著一個串兒的時候，我就打消了這個愚蠢的念頭。

現在不管是跑保險的還是搞電話詐騙的人家都有一張業務列表，週歲在40以下的人家都不稀的打電話鳥你！因為從他們專業的大資料裡篩選下來看，咱這不尷不尬的年齡連值得一騙的資格都沒有。

憑什麼呀？太瞧不起人了！

這中年危機還真是令人尷尬：往年輕人的群裡混遭人嫌；往老年人堆裡去還心有不甘。

就這麼湊合吧。

中年危機啊，上有老下有小，家中無恆財，子女教育愁眉頭，身材變形，不敢隨便辭職，因為有一堆的債（房貸、車貸、教育費）等著你，生活激情不再，只有每天生活的疲累。

中年是個很殘忍的詞，一說到中年人，總能和慫這個字聯絡起來，其實，中年人不是慫，而是這個時期肩膀上的擔子重。

作為情感博主，靜水時常接到讀者傾訴，今天接到一箇中年人的傾訴，他說突然下崗了，表面裝得很平靜，內心五味雜陳，如何面對孩子老婆還有父母。他突然懊喪起來，後悔不該從體制內跳出來。

他說中年失業，意味著自己的銀行卡未來很長一段時間內，沒有進項，平時不考慮價位的東西開始算計起來。

還有如何裝都抹不平內心的恐慌，那種感覺真的生不如死，還有那可憐的自尊，在這個世介面前突然就低到塵埃裡去了。

聽到孩子喊爸爸的時候，內心更多愧疚，老婆越懂事自己內心越愧疚。中年人的生活哪有容易的啊？

但我告訴他，再差能有多差，接受現實，先謀生再謀發展，靠自己的勞動有什麼丟人的？大不了重頭再來，比起那些活著都竭盡全力的人，已經很幸福了，至少我們隨時有殺出去的能力與資本。

別把自己看得那麼重要，不要妄自菲薄也不要好高騖遠，失業只是人生的某一個階段，加油吧，中年人。