但不論年齡和閱歷我個人都感覺不足以很好的解答這個問題。

這經歷出現在任何人身上都會這樣，摯愛的人離去了，人生萬念俱灰。

只是人生，生老病死，到最後發現都是我們人所無法左右的。

唯有珍惜時光，珍惜身邊的人。

離開也不一定是離開，只是先去我們都要去的那個地方。還有其他的親人，珍惜人世間，替你的愛人多看看這世界。

生離死別是人生最悲痛的感受，有難捨的親情，及點點滴滴回憶，難受是可想而知，都有點跟他而去的念頭，但活著的人必競還得繼續生存，還有其他的親人可牽掛，接下應該多處一些性格比較開郎的朋友，多出去走動和旅遊旅遊，這樣會隨著時間推移而慢慢淡化一切的。

愛人去世，這是人生三大痛苦之一，偏偏你就遭遇了，何其痛苦啊！不敢說感同身受，只能我說理解你的痛和苦。

愛人離開，親密關係被生生撕裂，對你來說是個巨大的喪失，在面對這樣的喪失時人一般會經歷五個階段：否認和隔離、憤怒、討價還價、抑鬱、接受。

你愛人離開半年了，看你的描述你大概處於處於抑鬱階段，這個階段裡：

一、你可能對於愛人有很多的內疚或後悔，有時會自責，責怪自己做的不夠好，想著“要是…就好了。”這很容易讓人產生抑鬱情緒，覺得簡直要瘋了。

二、雖然有過葬禮，在形式上已經完成了告別，但作為最親密的人，在你的內心裡，也需要有一個告別儀式，可以是一個“促膝長談”，一封深情的信，一次故地重遊，完成一個未完成的心願等，所謂有始有終，我們需要的就是一個完滿。

三、這個階段大概最需要的是陪伴和擁抱，你也是一個受傷的孩子，需要一個足夠包容的安全和環境讓你療傷，心理學叫退行，你可以適當的退回到小孩子的狀態，去睡覺、偷懶、哭、吃、被照顧而不必不好意思，這是療傷的過程，也是恢復能量的過程。

接下來你會慢慢接受你的生活就是當下的樣子，滾滾紅塵，不以誰的離開而停滯半秒。祝好！

人生經歷，每個人都要經歷自己應該必須經歷的一段路而已，每個人的度化緣分也不同，有時候能夠度化你的未必是親人，有時候恰恰是朋友，鄰居，同事，同學，等等……很多人，朋友的去世度化了他，有些人同學的去世度化你他…

生離死別真痛心，時時煎熬愛人心。夫妻恩愛情最深，一時失去難適應，靜下心來仔細想，人死復活不可能，懷念之心應調整，儘快擺脫陰影情。出去走走莫呆家，尋找夥伴談談心，仰望藍天飄白雲，伏望大地綠草叢，花兒朶朶笑臉迎，和風聽你訴衷情。拋棄煩憂困擾情，迎接人生新徵程，抬頭挺胸邁大步，滿懷信心踏征程。

之所以你對什麼都提不起興趣，或許是因為你太愛你老公，又或許是你太依賴你老公……當然，不管是出於哪種原因，也不管你有什麼樣的情緒。最重要的是，你應該及時甩掉這種心理的束縛，早日振作起來才是明智之舉！人生一世，可能遇到太多坎坷和無奈。我們應該看開一點，接受已經發生的事實。如果照你說的，對什麼都提不起興趣，整天鬱鬱寡歡，腦子裡始終想著原來你們在一起生活時的情結的話，那麼在以後的日子，你可能會一直沉浸在失去的痛苦中……

人非聖賢，太多憂煩。不如意事十之八九。既然無法選擇避免，起碼我們可以選擇如何面對。人活的也是一個心態，你始終耿耿於懷，不但改變不了已經發生的事實，反而累及日後的正常生活。還不如早點調整好心態，正視所發生的一切，振作起來，精神抖擻的踏上新的征程。生活永遠是因你消極而狼狽不堪，因你的積極而生機盎然！

逝者已逝，還是好好規劃自己的人生道路吧！畢竟我們的生活還要繼續，每天看看升起的太陽應該能清爽點！然後和朋友們泡泡茶吧、酒吧，也許又會遇到不一樣的人生了！（這是正經的官方安慰語言吧

你夫妻感情肯定很好，不要一個人在家，到外面走走，親戚朋友或鄰居家都可以，跟他們說說話，有人陪你，你就感覺精神上面要好一些，經過一段時間慢慢地走出來了，人要開心，不要老想已經沒有的事人了，

結婚之前男女雙方是一個獨立的個體，因為緣分相聚在一起結婚成立了一個溫馨的家，但彼此仍然是獨立的個體，要尊重彼此的生命週期，陪伴著是幸運，離開也尊重，無論生還是死彼此都希望對方過的積極、健康、幸福、快樂

剛開始幾天肯定想老公，心情不好，不過話說回來，有抗風險能力的人，想想就過去了，過不去的人都是有你依賴性的人，因為我媽就是這樣的人，過去什麼事都是我爸，我爸走了，沒有人伺候了，天天哭，哎，人生就是這樣

生死離別是常情

痛苦難免少不了

少年夫妻老來伴

老時最望是陪伴

婚姻緣份一線牽

愛情過渡到親情

為啥愛人叫一半

相親相扶相難忘

陰陽相隔永離別

音容相貌記心間

人活不單為自己

還有老人和小孩

歡樂痛苦摻著過

這是真實的人生

人人最盼閤家安

不如意事十八九

悲痛傷心總難免

長期消沉不是法

還有人生後半生

多點充實多幹活

千萬不要閒起來

多點孝順老人家

孩子讀書勤督導

另外樹個新目標

有個方向有個頭

閒時結伴多走走

莫留自已呆空房

時間長點慢慢淡

人生還要過下去

另一個世界的“老公”如果知道了，他會告訴你：

這個世界上只是少了一個人，其他一切都還在繼續。

也沒有什麼了不起，想想看看，周圍比你慘的人多了去了，你有什麼可麻的。

找一個淡靜之地，天高海闊深邃地重新梳理一下自己。

畢竟，你還是幸運的，沒有遇到更為垃圾、迫害、深冤；同時，你有些也還是需要擔當的責任。

首先，你得面對現實，人死不能復生，你要知道，只有你好好地並快樂地活著，才對得起你死去的親人。

好好地吃飯，把注意力放在自己感興趣的事上，實在沒有心情就去旅行一下，或看場電影，要培養自己獨立的能力。只有身心都強大，才能更好面對未來。

以後的人生，你可能還是遇到新的另一半，已故的就放在心底的某一個角落就好了。

加油，祝願你早日走來來。勇敢地樂觀地快樂地生活下去！未來的路還很長很長。。。

逝者已逝，剛開始接受不了是正常的，畢竟生活那麼久彼此有了依賴。隨著時間的推移會好的！還是好好規劃自己的人生道路吧！畢竟我們的生活還要繼續，每天看看升起的太陽應該能清爽點！然後和朋友們泡泡茶吧、酒吧，也許又會遇到不一樣的人生了！

你該怎麼辦呢？

說句心裡話，如果你的年齡在30至40歲，想要忘記，真的很難，同床共枕多少年，突然少了一個，真的痛苦。所以呢，該發洩就發洩吧，發洩完了你要認清現實，你有孩子，你還年輕，所以為了孩子，為了自己也得從新振作起來，這個社會艱難，單身的你，更加艱難。

介意你換個城市，或者離開這個地方，出去了找份工作，認識新的朋友，雖然你還是不會忘記，但是至少不會那麼痛苦，忙碌可以忘記一切，時間也可以淡忘一切！願你早日找到屬於自己的幸福，加油。

我不是心理專家，我想作為朋友一樣安慰你一下，我明白失去最重要人心理那種難受不捨，人走了回不來，覺的心理空當當的，說好的一起慢慢變老，你卻先走，會很難適應，也不知道你年齡多大，是否有兒女，兩個人一個先走了變成一個人有一個適應的過程，想哭就哭痛痛快快的哭，釋放自己的情緒，找個空放的地方海邊高山大聲的尖叫，和老公在告別一次，在告訴他我要開始新的生活等等…

我覺得你現在應該做的事情忙工作，讓工作來充實自己，或練瑜伽把注意力方到愛好上和學習方面，我個人覺的學習是最讓人感到充實，人也會變得可愛有趣，劉強東老婆奶茶妹妹他們也離婚了，奶茶妹妹又開始出國留學了，學習應該是最好的療傷藥，希望你打起精神來，從新昂首闊步往前走。祝你幸福！

這說明你和你老公還是有感情的，一時難以忘。人往前看，車往前走，日子還得繼續過，化悲痛為力量，好好生活，在另個世界的老公也會為你欣慰。努力！加油，沒有過不去的砍！

你有多大年齡？人總是要像前看的，打擊是暫時的，沒有誰為誰一直守寡。世上就是這樣的，一，要麼你陪葬。二，要麼鼓起勇氣生活。春雨雖寬，不潤無根之草！

不要想太多，順其自然。生活是美好的，只是少了發現美的眼睛。你應該多出去走走，開開眼界，與不同的人交流，看不同的風景，做不同的事情，或許會有不同的人生。

想開。人生自己的，別人無法替代。愛人親人有的也會只有一段時間的緣分。找個事情寄託讓自己忙起來。年紀大有孫子就帶帶孫子，年紀輕就忙忙工作管管孩子。有合適的有緣分就再找一個。