一般來說，羽毛球並不像乒乓球網球那樣，發球的有較大優勢。雖然看似佔據主動權，但很容易被對方一拍高質量的接發球陷入被動，也就是說一般來說，羽毛球很難像乒乓球網球那樣讓對方“吃球”。那麼發球的意義更多是為了不讓對方進攻(不給對方進攻的機會，或者逼對方給自己進攻的機會)

具體來說，看下圖的六個位置

1號是最常發的位置，因為只要發的足夠低，對方是很難進攻的，而且回球也不會太刁鑽，我方接球難度也不大。

2號位發球難度大一點，對方也容易誤判，同時對方也不好進攻，但是如果對方勾對角/放網會對發球者有較大威脅，並容易陷入被動。

34號位是後場，意味著要發高球。這兩個位置一般作為突襲用，賭對方後退不及時，被動接球。但如果對方退到位的話我方就被動了，所以這種球一般只能偶爾用用。

56號位沒什麼意義，一般用不到。

總結一下就是以1號位為主，結合著234號位作為偶爾偷襲用用。56用不到。

沒有最難接的位置，一切假設都不一定符合對手的實際情況，比如有的人擅長反手，打對方反手反而更舒服；有的人擅長防守，抽擋發力好，撲對方中路反抽回來考驗你第三拍了；有的人發球習慣後退，放中路反而容易被抓；有的對手搭檔實力不均衡，給弱者打高遠都可能比殺強者一板要強。

總而言之，只有最佳的針對性戰術，沒有永恆不變的最難受的點。

與其說打到什麼位置最難接，不如說搶接發球，讓對手最難接

在羽毛球專案中，雙打的速度是最快的，勝負往往在電光火石一剎那就已決定。所以在實戰中，往往誰先上手，誰就能獲得主動。先上手的概念，其實在比賽中的第一回合，也就是發球接發球中就能夠體現。

雙打比賽中，由於受到後發球線的限制，發球到後場的威脅大大減少，都是以髮網前球為主。而根據不同質量、路線的網前球，我們就可以運用不同的接發球方法來“搶”得主動。

在這裡，我向大家介紹兩種個人認為最主動的接發球技術：搶推和搶搓。

搶推：“快”字當先

搶推技術主要應用於對方發球弧線較平的時候，以積極地迎前，正面主動擊球為技術特點。在接發球第一拍就提高回球速度，加快比賽節奏。

接發球搶推的速度快，力量較大，運用得好可以直接得分；次之可以為自己爭取主動，為下一拍的進攻創造機會；即使不能獲得主動，搶推的弧線較平，也可以不給對方留下很好的進攻機會。

搶推技術的關鍵點：

1、站位：

採用搶推技術時，站位一定要靠前，這樣才能保證在搶推的時候搶到來球的最高點，把搶推的質量提到最高。

當然，站位靠前會留下後場空虛的問題，所以，我認為站位應該是因人而異的，在技術水平、步法等有保障的情況下，站位越靠前越好。我們在電視上 經常看到世界高水平雙打選手站位幾乎都是在前發球線處，很靠前。業餘球友沒有這樣的實力，應適當往後站。

2、預判：

預判主要是個人經驗的積累，比如對對方發球習慣的觀察分析；其次要樹立“搶”的意識，堅決第一拍有機會就搶上手。

3、腳步：

搶推的步法以跨步為主。

當判斷準來球的方向時，持拍手同側的腳應該馬上向來球方向跨出一步，同時另一隻腳應該迅速蹬地，整個動作要求迅速、有爆發力。

4、手法：

在實戰中，如果採用反手搶

5、路線：

搶推的路線應該根據對方的站位來決定。如果對方的站位有明顯的漏洞，那麼搶推的落點就應該衝著空當去。如果對方站位沒有明顯空當，那麼我建議推對方場地兩腰的位置，因為這個位置屬於對方兩人的接合部，不管是誰處理起來都很彆扭。在日常打球的過程中，我觀察到有些球友在採用搶推技術時經常出現以下問題：

1、搶不到高點、前點。

有些人搶推的時候，往前蹬的一步太慢，導致擊球點已經低於球網了。這個時候如果再用搶推的技術，那回球的線路就會很高，給對手留下進攻的機會，自己反而失去主動。

2、手上動作太大。

搶推的精髓在於快，如果擊球時動作太大，不僅浪費時間，延誤擊球時機，而且擊球力量不集中，回球的威脅會大大降低。

3、握拍太緊。

很多球友在搶推的時候會採用“一把抓”的握拍方式，死死地攥住球拍，這樣最大的問題就是手指手腕完全被“鎖”死了，根本沒法發力，尤其是食指的靈活性得不到發揮，對於回球的變化有很大的影響。

搶搓：“變”字為主

搶搓技術運用於對方發球速度比較慢、弧線比較明顯、來球相對比較貼網的時候。擊球時不是迎擊球，而是向著球託的側下方用力，使得回球球速慢，落點靠近網。就我個人的打球經驗，我認為搶搓是搶推的一個補充，搶搓是以柔克剛，在比賽中突然放慢節奏，以變取勝。

搶搓技術在站位、預判、腳步方面和搶推是一樣，在此不做贅述。它和搶推的主要區別在與手法和路線上。

1、手法：

搶搓的時候球拍不能立起來，而是比較平。但是也不能完全和地面平行，應該稍微有一點向上的角度，這樣能夠讓搶搓的線路更加靈活。

搶搓是以手指手腕發力為主，不強調爆發力，而強調巧勁，發力過程要持續、柔和，把球控制住，質量高低的關鍵在於能否用柔和的手感控制回球的落點。

2、路線：

相對於搶推，搶搓的路線比較單一。首先，它的回球落點集中在網前，不像搶推的落點可以遍佈中後場區域；其次，搶搓速度較慢，只能靠落點取勝，不存在“追身球”的說法。

搶搓如果送到有人的一邊，那幾乎沒有威脅，很容易被對手撲死，所以搶搓的落點最好在網前沒有防守隊員的一方。

搶搓在實際運用中容易出現以下問題：

1、不搶高點。

搶推是攻擊性很強的技術，很容易理解需要強高點。但是對於搶搓來說，由於回球比較柔和，很多人會把它當作一種單純的防守技術看待，所以往往要等到來球落下之後才去處理，這是不對的。其實搶搓如果運用得當，在高點選球后，回球會很快下墜，而且貼近球網，這對於防守球員來說是很頭疼的。

從這個角度來說，搶搓也是攻擊性很強的一項技術，搶高點、搶前點的基本思想不能變。

2、手上動作太硬。

搶搓的手上動作要柔和，這需要長時間的練習。很多初學者在練習搶搓的時候，會太過小心翼翼，導致手上動作很硬。在搶搓的時候，一定要儘可能地讓手指手腕放鬆，這樣搓過去的球才能高質量。

不難發現，在搶推和搶搓兩項技術中都有一個“搶”字，具體說起來就是搶高點、搶前點。“搶”在雙打中至關重要，先搶到的人，絕對是佔優勢的。所以建議業餘球友在打雙打時，一定要特別注意培養自己搶高點、前點的意識。可以這麼說，搶到了這兩個點，那主動權就幾乎被你抓住了。

如果你接發接能打到任何地方，你是高手（反之對方也是），沒有難接的地方。所以現在的技術強調的是第三拍……你滴明白

發球方的反手位置，高球他不容易借力，平快就是打他措手不及，等他特別注意反手後打正手，反正一句話，對方怎麼難受怎麼打。

第一選擇是推反手區域，因為大多業餘的都很難頭頂正手處理，最多就反手撥一個斜線，摸清對面習慣球路就行。不然就把球揚起來，讓球頭向下下落，一般業餘都處理不好這種球。