我跑馬拉松10年，穿過40多雙跑鞋，

穿過的品牌有NIKE，adi，nb，mizuno，asics，沒牌子的跑鞋。

最舒服的莫過於NIKE LUNAR EPIC，號稱登月跑鞋。

鞋底很柔軟，很多人也許覺得不適合跑長距離，

但是我卻喜歡它的軟，穿了跑過幾個全程馬拉松，

一般鞋，即便是穿的最多的飛馬Pegasus系列，後半程也會覺得腳底那個累，

其實鞋子依然是有彈性的，但是就是感覺踩下去累，其實就是腳累了。

穿著epic曾跑過3小時26分的紹興馬拉松，也曾跑過5小時的上海馬拉松官兔。

即便是長時間穿著走路，跑步，都是很舒服的。

還有就是NIKE zoomfly，跑起來舒服，速度也好，後半程腳底也不累。

我穿zoomfly最好跑過3小時18分。

但是就是平時走路，覺得怪怪的，因為前後掌的差異，走路感覺奇怪。

穿過很多鞋子跑步，總的感覺，還是穿著解放鞋舒服，雖然它很便宜，但是穿著它感覺最好，可惜的是，只穿了三年，再也穿不上配發的解放鞋了。。。

你想知道堅持跑步，什麼鞋最舒服。

之前我也是狂熱的愛跑步，每天要跑5-10公里，一個月差不多一次半馬，跑步真的會上癮。一雙適合的跑鞋就非常重要了，穿過好幾種跑步鞋。

我覺得跑步鞋分成兩種：

Asics

跑鞋然後就是其餘跑鞋，自從穿了Asics之後基本上沒穿其它跑鞋了，為什麼我喜歡穿亞瑟士？

1.穿起來舒服，鞋面舒服腳底支撐也非常舒服，穿起來腳趾很舒服，反正就是舒服。

2.耐用，我一雙Asics穿2年多，都要丟了，鞋底磨損 鞋面還是十分完整，對比其他幾個品牌同時間，同樣價格買的鞋差距明顯。

所以自從我買了Asics的跑鞋後，所有運動鞋都是這個牌子的 雖然這個品牌是日本牌子的，講真的我還是挺反感買日本貨的，但是這個品牌的運動鞋我是真的無法拒絕。

全世界有名的跑鞋品牌

Asics：特點是非常適合亞洲人，技術特點是吸震能力好，腳感非常好，國內有店鋪，網上也可以買到。

Brooks:國內沒有賣的，專業做跑步鞋非常適合純跑步的同學，技術上吸震和回彈都非常好，是世界上做控制系最好專業的廠家。

New Balance：吸震能力能力，緩衝能力都非常好，腳感非常好，國內很多店，但是冒牌店非常多 買的時候要留心。

Saucony:國內也沒有賣的，腳感相對於其它品牌偏軟，兼具吸震和回彈。

Nike:這個品牌大家應該都知道了，優點是外觀時尚靚麗對比其它沒有優勢。

Adidas:吸震回彈都很很優秀，外觀時尚，對比其它專業跑鞋沒明顯優勢。

愛上運動，享瘦生活，祝你早日達到自己的完美身材。

我跑步的鞋都是雙星，買的第一雙跑鞋是冬天穿的旅遊鞋，是一六年的陽曆九月份跑步

的，一開始跑步，是穿的平時穿的鞋，以後崴了腳，才想買雙跑鞋。

記得是235元，已穿了三個冬天了，今年冬天還沒問題，非常的舒服合腳。

一開始那兩年，平時不捨得穿，光跑步穿，從去年，在店裡也穿，晚上跳舞也穿。

第二雙鞋是一雙布，春秋穿的，好像黑帆布的，很是輕便，記得是236元。

第三雙鞋，網鞋，夏天穿，156元，只穿了一夏天，到第二年就覺得腳在裡面不舒服，就又買了第四雙跑鞋。

是紫色帶網的，238元，那個鞋帶跑步時一次也沒開過。

這四雙跑鞋我都非常喜歡，都是我的寶貝。

穿上跑鞋跑步時，是非常的舒服，跑起來不一祥的感覺。

跑步穿跑鞋最好，不過上班黨每天需要正裝是個問題， 總不能天天下班換運動鞋，太費勁了，所以我的回答是給那些有跑步需求，但是人到中年身不由己，卻不想放棄運動的那部分上班族。解決辦法就是買個牛皮運動鞋，有運動屬性，但是配合正裝西裝也不違和的那種。今天我這篇評測也是給有這樣需求的朋友們一個參考。

至於“最舒適的跑步的鞋”我之前評測過許多款跑鞋，個人覺得需要按成本和跑步的需求算，這篇我就不展開了。

下面是我的牛皮運動鞋評測，這款鞋子適用於每日中低程度鍛鍊，慢跑，偶爾打個球剛剛好，特點是跟運動鞋一樣的輕盈，不悶腳。

這雙鞋叫“七面”男士牛皮運動鞋，屬於七面品牌的HotCity系列，它將帶透氣的單層孔牛皮面與雙密度緩震運動大底結合到一起，運動跑步有緩震支撐，透氣皮面也能Hold住職場，下班回家想跑就跑不怕腳出汗，去球場打個拍兒過把癮也沒啥顧慮了，可以運動的皮鞋，嘖嘖。

七面男士牛皮運動鞋有黑、白雙色可選，我偏愛深色多一些，配西裝牛仔休閒褲都不違和感，黑色是妥妥的百搭色。

包裝方面品位不錯，翻蓋盒，開啟就能發現一個“4大特色”扉頁，除了鞋撐乾燥劑和鞋套外，還有一張七面的專用試鞋墊紙，我感覺蠻有愛的。

鞋子主要是用柔軟的單層摔紋牛皮，皮面呈現出養眼的光澤，造型更傾向於簡約風，自帶一種氣場，如果你選的是白色款，也能掌控各種風格的穿搭。黑色款雖然深沉老練，但又多出一絲活力。其實我對它有此印象，是因為穿上腳後，輕盈得不像皮鞋。

單腳僅有288g重，在皮鞋中算是非常輕量化的鞋子了。這種運動屬性加成，一方面歸功於單層牛皮鞋面，另一方面要感謝蜂巢鏤空鞋底。

鞋底的前後都有半透明防滑橡膠，鞋頭的耐磨加成，使跑步時鞋子與路面的磨損降到更低，鞋子也更耐穿。

中部的鏤空孔就是“雙密度蜂巢式結構”的體現，再加上前掌的緩震IP材質，厚實且擁有高彈特性的大底，讓鞋子的每一層都做到更加輕量化，運動時護腳緩震，不易滑倒，不會引起運動損傷。

牛皮的柔軟和透氣，結合到運動屬性之上，悶熱和汗臭大大降低，親膚的材質，也讓裸穿鞋子成了可能。剛試穿時我就脫掉襪子上下班穿了一整天，雙腳的舒適感比運動鞋好多了。

仔細檢視鞋面、鞋舌到鞋跟，並沒有線頭毛茬，做工還是很周整的。皮面內部同樣處理妥當，裸腳穿進去也沒有不跟腳、磨腳的情況發生。

不臭腳的另一個原因是，七面也為這款男士牛皮運動鞋安排了“美國杜邦SILVADUR(仙護盾)抗菌科技”。該技術因為可以長效抑菌，曾被多國用於襪子內衣等軍用產品之上，其原理是將具有生物解析技術的銀離子植入棉花纖維表面，這種材料做成的鞋子，當內部產生細菌後，就會與釋放出的銀離子，達到殺菌除臭的目的。

按照七面提供的資料，這雙鞋的“仙護盾抗菌”技術，可滅殺超過99%的金黃色葡萄球菌、99%以上的大腸桿菌，以及92%以上的白色念球菌。連續穿了一週，鼻子湊近鞋口深吸一口（對，一大口），還是能聞到汗味，但沒有那種悶汗悶出的強烈臭味，夏天常穿的網孔運動鞋比這個還要透，七面能達到了跟網孔鞋差不多的透氣、防悶效果，確實讓我有些吃驚。

曾聽人講，皮鞋再舒服也不如運動鞋，現在看來科技進步會讓皮鞋與運動鞋合二為一，兼顧兩種鞋類的優勢，從而給穿鞋的人更多舒適和便利。從這一點看，七面男士牛皮運動鞋做得比較到位，單層牛皮的柔軟親膚，透氣孔與高彈緩震大底的運動屬性，雙密度蜂巢結構帶來的支撐和防滑能力，以及“仙護盾”技術加持的抗菌屬性，讓這雙鞋既能適應生活與職場穿搭，也能滿足運動健身的需求。只是配色目前只有黑白兩種，稍顯單一。

穿著他上下班一個禮拜，我有3個感受比較突出，跟大家如實描述一下：首先，牛皮鞋面還是需要保養的，雖然運動場合的鞋底磨損防護，七面用前後耐磨橡膠搞定了，但鞋面的刮擦、碰撞還是要儘量避免；其次，同樣因為牛皮面，它還是與運動鞋有一定區別的，那就是儘量不要浸水，烈日長時間暴曬啊、雨天淌水什麼的是要拒絕的，沾溼了早點擦乾陰乾才能保持壽命；最後，白色鞋底相比之下更易嫌髒，我一般是週末給鞋邊刷白白，再給鞋皮打打油。