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1 # 尹鐵智
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2 # 空moon
對於我來說，我的精神食糧是閱讀，還有我的一些興趣愛好（雖然不是很好，但是在學習它們的過程中帶給我快樂。）弱弱的問一句，聽音樂
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3 # 時光印耀
其實精神食糧範圍較廣，大體分為自己心裡爽和看著別人心裡爽就覺得自己的未來有希望，除了以上兩種，還有一種是用娛樂餵食自己的腦洞，我就是這一類人。
讓內心世界舒服就是精神食糧。玩遊戲的我
打遊戲、聽音樂都是讓自己心裡爽的表現，但我對遊戲都是三分鐘熱度，堅持三天以上是不存在的，連聽音樂也是下載幾千首歌隨機播放，要說這精神食糧的意義，那就是讓自己安靜下來，專心投入棘手的事情，但想象力只增不減，屬於填補腦洞的一種。
玩遊戲的別人
在遊戲中過關斬將比現實容易得多，在一定程度上增加了自己的自信心和鬥志，等回過神來可以重新審視自己遇到的難關（也有可能越來越頹，那都屬於無藥可救型了），就算不能，也能暫時拋開煩惱讓大腦清醒，這些就是大部分人將其當做精神食糧的原因。
從物質中獲取滿足感也算是精神食糧。買買買的我
買買買（網購）和吃吃吃都屬於物質，但對於我這樣一個人來說，所有的陌生人都是樹木一樣的存在，也不存在什麼優越感，買買買和吃吃吃都是在維持自己的自戀（常年閉門不出），這種自戀是為了保持良好的心情去創作，也是腦洞填補的一種。
買買買的別人
人們在買買買和吃吃吃時心裡會有滿足感，買東西時期待的心情，穿上新衣服時滿足的心情，以及被人羨慕時的優越感，這些都屬於精神食糧，就算偶爾會失望，也阻止不了人們對物質的渴望。
用腦洞創造精神食糧。看小說的我
對於我這樣一個腦洞清奇的人而言，看小說帶著批判和學習的眼光，追劇除了分析劇情走向還要注意演員表演是否到位，鏡頭是否恰到好處，如果有人隨便看一眼就對我有好感我會覺得對方庸俗、濫情，看別人能賺錢我內心並無波瀾。如果非要說做這些有什麼精神食糧，大概是讓我覺得這世界更加浮躁，還是自己好，然後繼續投入創作，也是腦洞填補的一種。
看小說的別人
看小說、追劇時看著主角遇到真愛就覺得自己也可以，現實生活中發現別人對自己有好感會覺得自己有魅力，看別人能賺很多錢時會覺得自己也可以，這些都是大部分人用腦洞為自己創造的精神食糧，可能大部分人在這其中還有很多細膩的想法，在這裡就不贅述了。
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4 # 第一滴露珠
所謂“精神食糧”，就是在精神和心理上，能夠充實自我、營養自我的東西。
對於我來說，讀書、觀劇、看電影、瀏覽網上的文章和觀點，就是我的精神食糧。
無論對於任何年齡的人來說，書，都是啟迪我們的心靈、開闊我們眼界，給我們的精神以滋養和提升的優質精神食糧。但我這裡所說的“書”，是指那些流傳已久的經典書籍，無論是文學的，還是哲學的、歷史的，自然科學的，都能夠引領我們變得更有深度和高度。那些暢銷書籍、微刊網文，當然也有許多優秀作品，但大多數都是屬於快餐文化，屬於精神食糧中營養稀少的“快餐品”。
看優秀的電視劇，看經典好電影，同樣能給我們啟迪和思索，助我們認識這個世界。
而網上的那些文章、觀點以及林林總總，都屬於可口好吃的零食類，不能頂糧食，但是勝在味道香甜辛辣，作為生活的點綴和潤色，也必不可少。
至於網購，以前有一段時間，我還真曾經把網購當做一種日常娛樂和消遣。雖然不一定買多少東西，但是每天都要在上面逛逛逛。但是現在，我已經成功戒掉了“網購癮”。如今，網購對於我來說，就是需要買什麼東西的時候去看看，買上就不再去了。
打遊戲，個人認為不可以看做是精神食糧。除了那些專門以遊戲為職業的人之外，我覺得玩遊戲要適度。遊戲可以看做是一種生活的調劑，充其量算是精神的調味品，而不能當做“主糧”。
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5 # 小唯一的網文世界
我很少用精神食糧這個詞。我想你可能最想問的是精神力量源自於哪裡。我的精神力量更多源於內心，它告訴我要去的地方，那裡有我想見的人，有我想要做的事業，有我的人生，於是我拼命日夜兼程趕往那裡。
生命最珍貴的狀態一定是具備隨時改變的能力，提升能力的方式有很多種，但都離不開學習。可以選擇與優秀的人進行學習，可以選擇聽從老師的教導學習，可以選擇聽網課學習，可以選擇讀書學習，可以選擇靜靜思考一天的過失來提升自己，可以總結優點發展為優勢提升自己。
心要去的地方，就是我努力的方向。
當然人會勞逸結合。娛樂放鬆的方式也有很多種，比如讀小說，寫日記，打遊戲，網購，彈琴，唱歌，下棋。它們都可以讓一個人得到放鬆。我平日喜歡透過散步來放鬆。
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6 # 8享受8生活8
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7 # king
我的精神食糧是琅琊榜等優秀影視作品，也包括百年孤獨，放風箏的人等經典之作，還有傲慢與偏見等原著以及電影，優秀的影視劇與文字都是我的精神食糧，自然也包括優秀的動漫比如宮崎駿系列，未聞花名，夏目友人帳，排球少年以及國產的紅妖小狐娘，大魚海棠，悟空傳等動漫，傳遞正能量，製作精良，還有肖邦等音樂作品，都是精神食糧，偶爾玩的遊戲也是精神食糧至少讓人放鬆。
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8 # 國學興道場
一切正能量都是我的精神糧食，每天聽著宇宙之道睡覺，聽著宇宙之道起床，一切都是那麼的自然，發自內心的喜悅。
這是我的枕邊書，每天必讀。
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9 # 平泉資訊港
每日的精神食糧就是讀書！父親常說的一句話，人可以沒有文憑，但不能沒有文化。人可以上學少，但不能讀書少。這些話真的讓我受益終身！
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10 # 一隻狗的賬號
我呢，是自學配音的。所以每日的精神食糧就是配幾個影片，然後看看別人的作品。這樣就會很滿足，當有人說我的作品很好的時候就特別開心。
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11 # 豫中小娟
奔小康，早日脫貧致富，孩子能夠考上理想大學，有份好工作，也祝願自己天天開心快樂
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12 # 有尊嚴的老去
晚上聽郭德綱和于謙的相聲入睡。一天的疲憊不堪隨之消失，次日起來開始一天的繁忙
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13 # 俏不爭豔
正常上班不落後 回到家裡逗孫子 幫忙家裡做點事 家裡和睦相逢笑 精神來自和規美
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14 # 捕蠅草o
30分鐘～2小時不等的閱讀～
回覆列表
哪怕是電視劇，那也能夠掙到我們的見識。要不要我來說一下什麼是精神食糧。讓人覺得精神充實，不虛度時光的東西。提倡健康的精神食糧，但是就像物質食糧一樣，精神食糧也有不好的，比如賭博對於賭鬼來說就是精神食糧，而沉醉其中有可能使人沉淪。
所以我們要選擇正確的精神食糧。