有一句話叫人以群分 真的就是這樣 當你負能量爆棚時我敢肯定你身邊絕對沒有正能量爆滿的人和朋友 多和失敗多運氣差心態卻很好的人接觸 和他們多聊天 還有就是多數太看重成敗的人往往忽略了事情本身 想著把事做好 只是單純的做好 結果會讓你意想不到的 加油

人生本就是一場修行，所謂正負能量不可獨得其一

磨難使人成長，只要不把人摧毀就會更上一層。

安逸快樂久了反而會讓人退步。

正能量只是相對而言，亦好亦壞，一念之間。

覺得對自己有幫助的，儘量堅持。覺得對自己無幫助的，剎車。自律、自控。人都有缺點，但慢慢修正吧。負能量多的人不或少接觸

人只要活著，難免觸及負能量，這時，我們必須找到正常、正確發洩負能量的方法，因為負能量的積累很可能會毀了自己。

而培養正能量，最簡單直接的辦法就是接觸那些擁有正能量的人群。

其次就是培養自信，因為自信是正能量的基礎！

正負能量很容易轉化，也沒有絕對，我們常說有利於事情發展的東西就是正能量，但現實裡，沒有誰會一帆風順或者天天開心，總會有情緒低落期，我們要做的是，多接觸正能量的人，多做自己喜歡做的事，多學習接受新知識，多戶外運動...

學會控制自己，才有更多的正能量產生，當不斷的成功充斥自己的時候，內心便無比強大，此時，負能量自然遠離！

僅個人觀點。

有時候一些人或有些事讓自己感覺不公平不順心，心中充滿戾氣，這就需要自己調節了，現在為人父為人子為人夫，想想家庭，多想想別人的好，多想些美好的事情，現在都在說一句話相信美好的事情會發生，還是那句話要內心充滿希望，負能量只能自己調節，發洩是解決不了的。

心態確實決定成敗，同一件事情在心態不同的人看來那是完全不一樣的，我覺得要提高正能量首先要學會理解和寬容別人，同時自己多運動和多做些慈善類的活動或則公益累的活動，平常找到一個自己感興趣的事情多花點時間做做。

我們都知道細節決定成敗，那麼心態呢？

我想說的是兩者相輔相成！有了好的心態，才能把細節把握好，細節做到了，對某些事物也就會心態爆棚！一旦爆棚，也就會能量滿滿！

好的心態是怎麼練成的？有些人無論發生多大的事，都好像事不關己！我們就說這人心大。事實是這樣嗎？與其說是心大，倒不如說這個人對事態的發生拿捏得當，有分寸，一切盡在自己的掌控中！

為什麼會這樣？人的性格不同，有的人天生急性子，有的人生來慢性子。這都是先天的，不會說能讓程式設計師重新編寫套程式，讓你恢復“出廠設定”！如果能這樣，那麼人世間該是多麼美好！

所以人的心態可以靠後天磨鍊養成的。其實你現在的糾結就是心態不好，想得太多，真正做的卻很少！人無完人。土豪錢再多，他也有發愁的時候！

負負得正！負能量積累的多了，也許你的正能量就會激發出來！為什麼？就好像你看破了紅塵，人世間沒有那麼美好，可轉念一想，既然已看破紅塵，何不真真正正的做回自己！

宮鬥劇情就是負能量專車，如何解除安裝負能量，就是遠離爭鬥。還心境一片寧靜！

攀比引來羨慕嫉妒恨。人在比享受比身份比地位上，帶出心理上的負能量，把自己當成“氣袋”！

生活就是一份正能量，從自己做起，找自己的不足，看別人的優點，向好人看齊，善良就是心中正能量。

“無”是一種優勢，我還是很大的提升空間，我就是追趕者，帶著正能量上路！

“有”不是包袱，是暫時領先，看到更新的必要，找到推陳出新的方式，這些是正能量。

時勢就是正能量，順勢而為，事半功倍。

守規矩就是正能量，人在成功中走正道，就是理智和自豪。有吃香睡好的心境！

每個人天生都自帶負能量，猶如病毒攜帶者，有的人，深刻清醒認識到它的危害，所以一輩子都不會讓它啟用與爆發出來，有的人不以為然，以為發發牢騷或遇到所有問題都認為是別人問題，自然就把負能量釋放出來，猶如猛虎傷了別人更害了自己，如何把控負能量，的確是人的一生必須正確面對與時刻重視的問題，因為它就是自己成功路上的攔路虎，當你意識到它的危害性與現實生活體驗到的嚴重性，自然就會產生對負能量的免疫本領。

假裝我是正能量（機智地笑-）

再堅強韌性的男人都有脆弱的時候。

我的幾個心理認識:

大家都很忙，其實沒誰太在意我，除了我父母。

用心把事做好，體驗做事過程中的那種樂趣，不用管結果，盡力就好，無愧於心。

堅持每天跑步或其他簡單的運動。運動可以調節情緒。

冥想。瑜伽就是一種冥想，內視自己，觀察自己。一段時間後，你會變得越來越平靜，思維輕易，沒有雜念。

人生最壞的結果，就是死亡。我現在還活著，一切都還有希望。

覺得自己負能量，是因為自己長久的陷於負面情緒中。而負面情緒無對錯，負面情緒也有正面的意義，就看自己能否發覺。

負能量也有可能是自卑、自我價值感低的表現，想走出這種情況可以長久的堅持做一件自己很喜歡且能沉浸其中的事，自己能從中獲得自我成就感和自我價值感。

還有一個就是努力賺錢，錢能解決80%的心理問題，這兩點都是我本人親試有效的方法，我花了一年時間從負面情緒走出來

一、多和成功的人交流，多多聽從他們的建議和想法。二、多看看勵志而非雞湯類書籍。三、在工作或學習中善於分解目標，一點點積累信心，積累成功。四、心態淡定平和，全力以赴還未能達到目標，就要放下。五、遠離那些動不動就抱怨社會、抱怨不公、喜歡找藉口的人。

如果一個人長期處於負能量環境中，很容易被負能量的東西多感染，因此先檢查內外部環境。

十二種聚能提升能量的方法：

一命二運三風水，

四積功德五讀書，

六名七相八敬神，

九交貴人十養生，

十一擇業與擇偶，

十二趨吉與避兇，

人生若要聚能量，

上述件件要記清。

聚能的過程是一個系統化的，循序漸進的過程，而不是靠單一的解決其中的某一個或一兩個問題，就可以完善了的。

路要一步一步的走，飯要一口一口的吃。能量的聚集也像手機充電一樣，需要插上電源，一格一格的充，這個難熬的過程是需要一生的時間，反反覆覆，週而復始的。您的能量和光彩都是一時的，沒電了就需要隨時充電，如果您不願意去充電，那麼，您的光彩就視如浮雲，在您沒電的那一刻，所有的人都會習慣性的把您忘記。生命中需要光彩，不需要死寂。請您不要怪大家對您的無情拋棄，因為人生本身就是光彩的綻放和熱的傳遞。

一個好的心態實在是可以影響太多了。做一個正能量的人不僅可以讓自己每天保持愉悅的心情，也可以影響和帶動其他人。

那麼如何提自己的正能量呢？

1、保持自己衣物和生活環境的整潔。乾淨的衣物可以讓人顯得精神煥發，長此以往無形中便可以提升你的心情。

2、鍛鍊身體、多運動。科學的鍛鍊身體，不僅可以保持身體健康，也可以透過運動塑性，較好的身材也可以提升一個人的自信和好心情。同時，運動帶來的適度疲勞也可以改善睡眠。

3、善交友。情緒具有感染力，和一個開朗樂觀的人相處，不自覺便會被他/她感染，自己心情也很不錯；和一個整天喜歡對你傾倒垃圾情緒的人，哦，天，那會很恐怖的。

4、多看看書，多充電。多看看不同領域不同行業之間的變化，增加眼界的寬度；也可以多閱讀，看看不同人之間的處世之道，不同人的百態人生，試著瞭解智者思想的深邃。

5、學習一門技能。可以是職場需要，也可以僅僅只是興趣使然。嘗試一門之前自己所沒有涉及的技能。可以沒有明確的得失心，重要的是在這個過程中記得要愉悅自己。

6、嘗試邁出自己的圈子。並不是勸你跳槽，長久待在一個圈子內，人際關係、思維、眼光都會逐漸定式。試著跳出自己的圈子，新穎的生活一定可以激發你的好奇心。

7、最重要的是：保持微笑。常說愛笑的姑娘運氣都不會太差，據有關研究，經常保持微笑，可以提升自己的幸福度，也可以給他人帶來心情的愉悅。