寶寶一放就醒？真實原因在這，幾招讓嬰兒“落地醒”變“落地睡”

頭3個月寶寶大部分的時間都在睡覺，一天起碼要睡上14-18小時。基本上無限迴圈“吃了睡，睡了吃”的規律。於是，媽媽也跟著“喂娃哄睡、喂娃哄睡”……

這其中，相信大多數寶媽都經歷過這樣的事情：

抱著懷裡的寶寶，來來回回地從臥室溜達到了廚房，就在腰痠背痛手抽筋快要堅持不下去的時候，寶寶終於沉酣睡著了。

心裡一陣竊喜後，打算放下寶寶，結果寶寶一沾床就嚎啕大哭。

寶寶明明睡著了，為什麼一放床就醒？是因為：

自己放下寶寶的動作太重了？寶寶睡夢中發現離開了媽媽的懷抱，被驚醒了？寶寶被自己慣成了抱睡的習慣？

……

其實這都是表面原因，究其本質原因是：寶寶還處於“快速眼動階段”。

意思是，雖然寶寶看似睡著，但大腦並沒有真正的休息。

家長可以觀察到，寶寶眼皮在跳動，眼睛偶爾轉動甚至睜開；呼吸仍不均勻；手和四肢是彎曲的。有時會露出微笑，或者做出吮吸的動作，或者突然抽動一下，或者手臂揮動幾下等。

這就說明寶寶正處於“淺層睡眠階段”。

如果此時放下寶寶，寶寶一般會在你放下，或者躡手躡腳走開的時候醒來。

這個時候，很多家長可能不大明白，為什麼寶寶睡著了又說沒睡著？

這就要從寶寶的睡眠機制說起了。

要知道，大人可以從清醒的狀態直接進入深層睡眠，可寶寶不行。寶寶需要經過一段時間的淺層睡眠（快速眼動階段），才能進入深層睡眠（非快速眼動階段）。

不斷經歷著“清醒——淺層睡眠——深層睡眠——淺層睡眠——醒來”的睡眠迴圈。

也就是說，幾個月大的寶寶，只有進入深層睡眠才算真正的睡著。

那麼，解決寶寶落地醒的的方法就很簡單，即要等到寶寶進入“非快速眼動階段”的時候放下。

當寶寶的微笑和抽動消失了，呼吸也均勻了，全身肌肉都放鬆了，之前握的拳頭鬆開，四肢自然下垂，就是放下寶寶的時機了。

如果寶寶經常“一放床就醒”，媽媽就要比平時抱得更久一點再放下。

解決了問題的關鍵癥結，接下來再處理其它的干擾因素。

即抓住了放下的時機，媽媽也不能掉以輕心。要注意放下的姿勢，避免大幅度的晃動，將寶寶從熟睡中驚醒。

放下之前，媽媽先將寶寶緊緊貼近胸口，然後整個人連同胸部一起俯到床上，再慢慢地抽出寶寶屁股上的手，繼而再抽出抱著寶寶頸部的手。

到這一步，可以說大多數寶寶都能安穩入睡了。可對“分離”特別敏感的寶寶，可能還不十分管用。

因此，媽媽就需要再嘗試多做幾步，加強寶寶安全感。

第1，在嬰兒床周圍放一些媽媽的防溢乳墊、睡衣等帶有媽媽氣味的東西。

第2，放下寶寶時，不立刻走開，將手輕輕放在寶寶的身上拍打安撫一會兒。

第3，將寶寶放在和子宮活動頻率一樣的搖籃或者會搖晃的嬰兒床裡。

讓寶寶不因環境過多變動，感到十分不安，從夢中醒來。

當然，這也是見招拆招。一勞永逸的方法是，培養寶寶自己在床上睡覺，就沒有“一放就醒”的煩惱了。

睡前讓寶寶自己安靜玩一會兒，等到睡眠時間一到，就把寶寶放在床上，讓他自己睡。

或者媽媽可以和寶寶一起依偎在床上，透過輕輕地拍打、哼唱安眠曲、放輕柔催眠曲等方式，安撫寶寶睡覺。

總而言之，儘量避免寶寶被搖晃著、抱著及含著乳頭入睡，養成不好的睡眠習慣。

隨著寶寶的成長，淺睡眠期會越來越短，深度睡眠越來越長，並且還會在深度睡眠後轉醒時，自動接覺進入下一個睡眠週期。寶寶的睡眠就進入成熟期，媽媽就可少擔心了。

其實每個新手爸媽都遇到過這樣的問題，我還沒當媽媽的時候，發誓一定不要讓寶寶養成抱著睡的習慣，而且寶寶剛剛出生的時候，我們也確實做到了，基本上都把寶寶放在搖籃裡或者是床上睡，可是寶寶大一點之後，奶奶抱，爸爸抱，爺爺抱，一開始是抱著玩，後來就成了抱著睡了，於是乎，杜絕抱睡計劃宣告失敗，寶寶依然是抱著睡，放下醒，家裡每個人都抱到手臂痠痛，畢竟一抱就是一兩個小時，擱誰都受不了。那麼習慣已經養成，我們到底該怎麼辦呢？

1、寶寶可能沒有安全感

首先，當你想要放下寶寶的時候，寶寶感受到了高空忽然下墜的無力感，周圍又抓不住任何東西，也看不見東西，寶寶會感覺心慌，沒有安全感，所以才會驚醒，而且有的寶媽寶爸喜歡習慣性的抱著邊走邊搖，一旦失去了這種搖晃的感覺，寶寶就會醒。所以這個時候爸爸媽媽可以讓寶寶睡在搖籃這種比較狹小的空間，然後進行輕微的搖晃，杜絕抱著邊走邊搖，可以在周圍用被子或者玩具等來給寶寶安全感，另外在寶寶睡覺的時候不要太安靜，可以適當的放一些固定的音樂，讓寶寶睡在固定的地方，這樣寶寶就會有足夠的熟悉和安全感了。

2、寶寶可能是睡不安穩

抱著睡放下醒的孩子，必然是沒有進入深度睡眠，所以才會在被放下之後立馬驚醒，這不僅僅是沒有安全感的原因，也可能是身體缺鈣，缺鋅，導致寶寶大腦神經比較興奮，這樣寶寶不僅難以入睡，而且還會煩躁不安，容易驚醒，所以適當給寶寶補鈣，多曬太陽，另外要補鋅，補維生素D和維生素B。這樣可以讓寶寶睡覺更安穩哦。

寶媽寶爸們，大家有沒有更好的哄睡秘籍呢？不妨一起來分享下！

因為抱著他能感受到你的存在，會比較有安全感。

小寶寶不能抱睡，要慢慢嘗試戒掉抱睡，可以循序漸進，我們家之前也是抱睡很厲害的，但是慢慢給他調整，他也能自己獨立睡小床！

寶寶落地醒這個問題，誰帶過誰知道，簡直是不能更痛苦了。很多時候，大人累的腰痠背痛，就盼著寶寶睡著了也能跟著休息一下，好不容易哄睡著，小心翼翼的跟拆炸彈一樣把熊孩子放床上，誰知道屁股剛挨著床，哇~~~的嚎啕大哭，瞬間打破你想休息一下的奢望，怎麼辦呢？接著抱著吧，等感覺娃又睡熟了，剛剛放下，結果又醒來了。就這樣，折騰個兩三次，娃也睡醒了，大人更累了。

這個問題原因有很多，可能有如下幾個方面：

1.寶寶的睡眠週期和大人不一樣，你感覺他好像睡熟了，其實他還處於淺層睡眠過程，多觀察，可以看看寶寶握著的小手鬆開了，尤其是嘴巴本來叼著奶頭或者安撫奶嘴，進入深度睡眠之後奶嘴掉了出來，那這個時候可以嘗試著放下。

2.寶寶對溫度的感知特別敏感，媽媽身上的溫度讓寶寶睡的安心，突然放到冰涼涼的床上寶寶受驚大哭也正常，這個時候需要媽媽繼續親親安撫寶寶，哼著歌，輕輕拍拍寶寶，讓寶寶知道媽媽一直就在身邊。

3.環境過於安靜或者白天睡覺過於黑暗，其實我們生活在一個噪音的世界裡，沒有必要在寶寶睡著後所有的人都大氣不敢喘一聲，這樣反倒不利於寶寶的睡眠，稍微的一點聲音就會有驚跳反應，可以開啟吸油煙機或者洗衣機，在一個平穩噪音的環境下寶寶睡的更香。白天睡覺也沒有必要拉上窗簾，讓寶寶早早感知白天和晚上的不同，後期會更好帶一些。

如果這些都不行，我只能告訴你，熬吧，大點就好了，但是還是要一直嘗試，不能放不下就抱著睡，如果壞的睡眠習慣根深蒂固了，後面真的會越來越累的，加油。

寶寶為什麼會抱著就睡，放下就醒？

抱著就睡，放下就醒的原因有很多，具體是什麼原因，就要媽媽去一一排查了。

缺乏安全感

《寶寶這一年》中這樣說到：“當嬰兒還是一顆在媽媽子宮中的胚胎時，他們的接觸的熟悉的是有媽媽的環境，比如媽媽的心跳聲，說話的聲音和那種由血脈滲透的待人接物的態度，出生後冰涼的空氣第一次充滿了肺，他們發出人生第一次哭喊，同時隱藏在身體裡的天生恐懼基因也慢慢開啟，而唯一能夠平復他們恐懼的就是熟悉的事物，比如媽媽的心跳語言或類似於媽媽的心跳的聲音和語言，甚至能帶給他們熟悉感覺的環境和人都將成為他們依賴的物件。”

寶寶出生前在溫暖的羊水包圍了10個月，在狹窄的子宮裡待著、擠著，特別有安全感，當他出生後，突然來到一個特別空曠的地方，沒有任何東西擠壓著的時候，肯定會特別沒有安全感。這個時候，在媽媽的懷抱裡，聞著媽媽的味道，聽著熟悉的心跳聲，就能夠讓寶寶覺得很安全，可以踏實地睡覺。

新生兒沒法進入深睡眠

從懷孕8個月左右開始，胎兒的睡眠就已經具備了和成人一樣的階段，淺睡眠和深睡眠。區別是，這兩個睡眠階段的時間長短不同，所以成人能夠一覺睡很久，而嬰兒的“醒和睡週期”非常不規律。

“3個月內的嬰兒入睡後先進入20分鐘左右的淺睡眠，如果此時從懷中挪動到床上就比較容易醒。而3個月後的寶寶睡眠是先從深睡眠開始，放不下的現象會有所好轉”，小土大橙子在《嬰幼兒睡眠全書》中這樣說。

所以抱著睡放下醒是嬰兒本身的睡眠規律，就算不採取抱著哄睡的方法，孩子也會在一定的睡眠週期之後醒來，只是你無法預估這個週期的長短。但是可以觀察孩子徹底放鬆的時候再放下，這時候孩子已經進入了深睡眠，就沒那麼容易醒來。

寶寶脹氣

脹氣的寶寶多半會有種表現，就是“躺平了就難受”，就是喜歡抱著睡，這樣把身體蜷縮起來，可以幫他緩解腹部的不適，所以，我們最好能排除一下，寶寶有沒有不舒服的情形，比如胃食道反流、，在小月齡寶寶非常常見，經常會讓他們寢食難安。

驚跳反射

驚跳反射，又叫做“莫羅氏反射”，指的是在“感覺到下墜”和“突然的聲音”這兩種情況下，嬰兒會像受驚了一樣，兩隻手突然抬起，把自己弄醒。這個反射最晚到四五個月才會消失，很多老人說孩子被嚇到了，其實不是，是所有新生兒都會有的神經反射，很正常的。

說了這麼多，就是想告訴你，其實抱著睡並不是錯，只是累，你可以任性的抱，尤其是新生兒，不要擔心會把寶寶抱得放不下，而是要盡情地抱，適度地放，因為新生兒睡眠很重要，首先不要為了怕養成寶寶抱著睡的習慣，而不敢抱，放任寶寶哭鬧，而是首先讓孩子睡著，再想辦法想孩子睡好，最後讓他自己能獨立入睡。

《偉大的睡眠——幸福哄睡指南》一書中，哈維·卡普醫師認為，不讓父母抱著寶寶睡覺是錯誤的行為。父母抱著寶寶不是在溺愛他，而是在給他安撫，是用行動告訴他——你愛他，他可以依靠你。

怎麼解決抱著就睡，放下就醒的問題？

1、對於3個月內的小寶寶，適當的抱著睡沒什麼不妥，這個時候的寶寶，睡個10分鐘，20分鐘就醒了，這時候其實不管是抱著還是躺著，睡眠週期都很短。這時候可能抱著睡了十幾分鍾，還沒放下，孩子就醒了。這種情況，可以抱著睡，讓孩子多睡。

2、對於4個月後的寶寶，爸爸媽媽可以用噓拍及抱起放下法。

美國“嬰語專家”特雷西·霍格在實用程式育兒法一書中提到：“當孩子哭的時候（滿4個月後），你走進房間，試著用語言安慰他，輕輕把手放在他的背上，在寶寶6個月大之前你還可以採用噓拍法。”

你一邊在嬰兒發出噓噓噓……的聲音，一邊輕輕拍他的背部……如果這樣也不能讓他安靜，你就抱起他，讓他的頭放在你的肩膀上，用穩定、有節奏的動作拍他的後背中間，像鬧鐘滴答滴答的聲音……當感到他的呼吸更沉了，並且身體開始放鬆時，就輕輕地把他放下，讓他的身體側著躺，以便你依然能夠接觸到他的背部……睡著之後通常還要繼續拍7-10分鐘。

特雷西·霍格在《嬰語的秘密》一書中還提到過一種方法：當寶寶需要安慰時，把他抱起來安慰他；只要他停止哭泣，就立刻放下他。告訴他：“我就在這裡，哪裡也不去”，不要超過他需要的安慰時間，一直抱著他。

這種做法隱含的理念是你給他安慰和安全感，你可以哭，媽媽就在這裡，我知道你覺得重新入睡很困難，但我在這，幫助你，如果你把他放下了，他還在哭，就再把他抱起來。

這樣反反覆覆地抱起放下，寶寶就會逐漸熟悉從媽媽到床上過度的感覺，再到床上睡覺的時候就會覺得安穩很多了。

3、很多寶寶喜歡抱著睡，只有抱著睡才睡的踏實，因為抱著寶寶就會有一種被緊緊包裹的安全感，就像在媽媽的子宮裡一樣。這種情況可以給新生兒打襁褓，增加寶寶的安全感，能讓他睡的更好，這也是慢慢替代抱睡的一種方法。

此外，也可以讓寶寶趴著媽媽的胸前，寶寶聽著媽媽的心跳，很快就會睡著的了。

4、如果寶寶有腸脹氣，可以給寶寶進行腹部按摩，或者讓寶寶平躺著，握住寶寶的腳踝做蹬腳踏車的動作，或者讓寶寶在清醒的時候儘量趴著，這些都可以緩解腸脹氣，此外，也可以在醫生的指導下，服用西甲矽油或益生菌等。

就算寶寶脹氣，也不要一直抱著，久而久之，會讓寶寶依賴抱睡，到時要放下可就不那麼容易了。所以能放下就放下，抻來抻去哼哼唧唧沒關係，只要不醒就不用理，實在是難受得睡不著了，再抱起來。

脹氣是一陣一陣的，只要拉了粑粑放了屁，把氣排出去了，就可以舒服一陣，舒服的時候，寶寶不哭鬧了，就儘量讓寶寶躺在床上睡。

5、當寶寶發生驚跳反射時，如果此時恰好要抱著寶寶放下睡覺，要保證嬰兒頭部不要突然間向後仰，因為突然間的向後仰，就有可能激發出莫羅反射，就會讓可能已經進入深睡眠的孩子突然又醒過來。

另外，在寶寶睡覺的時候，不要保持絕對的安靜，而是要有點“嘈雜”，可以給寶寶放音樂，或者白噪音，讓寶寶睡眠的環境一直有聲音，這樣寶寶就不會因為突然的聲音而被嚇到。

學會自己睡，是寶寶成長中必須要學會的能力，我們必須慢慢放手，才能讓寶寶真正獲得成長。但在寶寶生命早期的前幾個月，抱睡還是很有必要的，我們能做的就只有放鬆心態，要敢抱敢放下，不要擔心抱著會被慣壞，也不用害怕放下就會醒。

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寶寶一抱就睡一放就醒？用好這幾招，解決“落地醒”並不難

記得以前同學家玩，同學說等她孩子睡著了咱就去吃個夜宵。我想睡著嘛應該很快，結果一等等了1個小時。同學一臉歉疚地出來：不好意思啊，我家這孩子入睡特別麻煩，我每天都要抱著來回走兩個多小時，每次抱著看起來是睡著了，結果一放下醒了，今天算是挺快的了。

我一臉詫異：“你家寶寶不是四個多月了嗎？“她無奈地搖搖頭：“是啊，這幾個月我都這麼抱過來的。“

“落地醒“，應該是困擾無數新手媽媽的大難題之一，在手上的時候寶寶看似很香，並且已經打起來小呼嚕，但只要一放下，寶寶可能立馬瞪大眼睛盯著你，讓媽媽無可奈何。更有甚者，從此就養成抱睡、奶睡的習慣，影響以後的睡眠。

“落地醒“是什麼原因導致的呢？

記得我家小寶剛出生第一天，我就做了讓她單獨睡的準備，結果一放小床就一直哼哼，抱回我身邊，立刻一聲不吭就睡著。外婆一臉驚歎：“這麼小的孩子都知道找媽媽了呀？“

孩子天生自帶“落地醒“的能力，主要是以下幾個原因引起的：

嬰兒的自身睡眠結構與睡眠週期與成人不同

人的正常睡眠結構週期分為兩個時相：非快速眼動睡眠期（NREM）和快速眼動睡眠（REM）。即俗稱的淺睡眠期和深睡眠期。深睡眠期跟淺睡眠期交替一次為一個週期約90-110分鐘，而嬰兒的交替時間約45分鐘，其中新生兒的淺睡眠期約佔50%，至1歲時減至30%。

淺睡眠的情況下容易覺醒，所以嬰兒特別是小嬰兒階段，媽媽把寶寶放在懷裡抱睡後，很可能寶寶還停留在淺睡眠階段，或者寶寶已經過了一個睡眠週期，又重新進入淺睡眠階段。媽媽把寶寶放下後，寶寶就很容易醒來，造成落地醒的情況。

嬰兒的神經系統發育不完善，存在驚跳反射。

驚跳反射是嬰兒自身的自我保護反應，也是因為神經系統發育不成熟導致。多數媽媽會發現，孩子在睡覺時，有時候會突然出現身體無意識抖動，甚至把自己驚醒的現象。孩子比較敏感，特別是從媽媽的溫暖的懷抱切換到床上，感受到溫度，體位的變化，此時更容易出現驚跳現象，在媽媽把自己放到小床的一瞬間驚醒。

嬰兒的腸道發育不成熟，存在腸脹氣或者腸絞痛。

根據百度百科：腸絞痛是指小嬰兒出現突然性大聲哭叫，可持續幾小時，抱哄餵奶都不能緩解，因嬰兒腸壁平滑肌陣陣收縮或腸脹氣引起疼痛導致。

腸絞痛或者腸脹氣通常在寶寶第二個月的時候開始，隨著孩子腸道發育的完善，一般3個月左右會緩解。腸絞痛或者腸脹氣的寶寶，媽媽在抱著的時候會給寶寶的腹部一點壓力，從而緩解寶寶的疼痛。寶寶在媽媽的臂彎裡入睡，如果還未進入深睡眠媽媽就將寶寶放回自己床上，寶寶很可能再次因為疼痛醒來。

寶寶養成抱睡的習慣，放下就醒。

通常大多數生理情況導致的落地醒在寶寶三個月之後，隨著寶寶自身睡眠結構的改善，神經系統以及腸道發育的完善，落地醒的情況會好轉。但是如果在寶寶的前三個月就養成了一直抱睡的習慣，很多寶寶在生理情況得到改善之後依然會因為依賴而習慣抱睡。

小嬰兒落地醒睡眠的解決方法

三個月以內的小嬰兒，根據寶寶自身的生理特點來對應地改善。

1）根據寶寶的敏感程度正確預估寶寶放下的時機，並給予適當輔助

因為寶寶的淺睡眠在20分鐘左右，所以如果在寶寶入睡後想要在20分鐘之內放下寶寶，在把寶寶放入小床後，需要延續之前的哄睡方式，比如輕拍、或者柔聲唱歌等。繼續保持與寶寶的身體接觸，直至寶寶進入深睡眠再把媽媽的手拿開。

具體可以這樣操作：如果寶寶在媽媽的臂彎裡入睡，可以在睡前在媽媽的臂彎裡墊一塊棉布，放下時連同棉布一起，先把臀部放下，再放下大腿以及小腿，然後過渡到上半身，頭部最後，等寶寶睡穩後，抽出手臂，棉布留在寶寶的頸後，避免寶寶頸部面板突然感受到床與媽媽臂彎的溫差驚醒。

2）給寶寶裹襁褓，緩解驚跳

寶寶驚跳的時候一個顯著的特徵就是雙手上舉握拳，在上舉的時候很容易醒來。在寶寶有睏意的時候，媽媽就給寶寶裹住襁褓，然後抱住寶寶，等寶寶安靜時，逐漸將寶寶放床。寶寶放床之後，媽媽可以繼續稍稍固定寶寶的雙手，等寶寶睡穩之後再輕輕放開。

注意點：寶寶裹襁褓的時候只固定上半身，下半身讓寶寶保持自然屈曲狀態。這個方法通常三個月以內的寶寶都比較有效。

3）緩解寶寶腸脹氣或者腸絞痛

白天餵奶後及時給寶寶拍嗝，排出氣體。睡前給寶寶做撫觸、排氣操，緩解寶寶的腸脹氣情況。睡前腸絞痛的寶寶，媽媽給予飛機抱緩解。待寶寶進入深睡眠之後再放下寶寶。寶寶在哭鬧的時候不要一直給寶寶餵奶，因為哭鬧時喝奶會吸入更多空氣，加劇寶寶的腸絞痛或腸脹氣情況。

飛機抱姿勢詳解：把寶寶的身體朝下趴著放在媽媽的一側小臂上，讓寶寶的頭面朝外靠近媽媽的肘部，兩腿懸掛在媽媽的手邊。一直手抓住寶寶的大腿，另一隻手可以輕輕拍寶寶的背安撫。

三個月以上的寶寶解決落地醒的方法

這個階段的寶寶多數是因為習慣導致的抱睡，主要透過改變入睡習慣來改善。

主要分以下三個階段：

階段一：抱著入睡後放下哄拍

三個月後的寶寶，淺睡眠時間縮短，深睡眠時間延長，更容易放下。所以媽媽在察覺寶寶已經入睡後就要及時放床，放床後繼續輕拍或者哼歌，等寶寶熟睡後再停止，如果寶寶大聲哭鬧，可以把寶寶抱起，重複以上步驟。

注意點：對於比較敏感的寶寶，儘量減小媽媽抱睡放入小床之間的距離，以減少位置的變動。可以由站著抱睡過度到坐在寶寶床邊抱睡，放入小床後任然抱著，待寶寶熟睡後再放開。

階段二：寶寶迷糊後即放床哄拍入睡

在寶寶能習慣抱著入睡後放床繼續哄拍時，媽媽可以嘗試寶寶在床上哄拍睡。察覺到寶寶迷迷糊糊時，就放入小床。在寶寶躺入小床後，媽媽可以給寶寶輕拍，或者輕聲哼歌，等寶寶逐漸入睡，入睡後媽媽可以繼續拍10-15分鐘，待寶寶進一步熟睡後方可離開。

階段三：寶寶自主入睡

寶寶可以在自己的小床上由媽媽拍睡後，媽媽逐漸拍睡減少時間，由原來的15分鐘減到10分鐘，再減到5分鐘，逐漸過渡。媽媽在調暗燈光，在旁邊安靜陪伴。即使寶寶會轉來轉去翻身，小聲哼哼，只要寶寶不大哭，可以先不干預。或者媽媽直接裝睡，靜待寶寶睡著。

平常心對待寶寶的睡眠，允許寶寶有反覆的情況

有的媽媽覺得寶寶誇不得，前一天自主入睡好好的，第二天又很鬧騰。寶寶的第一年是生長髮育最迅猛的時期。長牙、大運動發育、猛長期等等都會影響到寶寶的睡眠情況。很多時候不是寶寶故意要鬧騰，而是寶寶的生長髮育導致的。

寶寶的“落地醒”並不是單個寶寶所特有，而是寶寶自身發育特點導致的共性。爭對寶寶的發育特點給予適當的輔助，隨著寶寶的發育完善，“落地醒”的問題會得到很大的改善。

所以媽媽們要對寶寶有信心，注意放床時間放床技巧。如果寶寶已經養成了抱睡習慣，記得在寶寶生理原因的情況改善之後及時糾正，養成寶寶自主入睡的好習慣。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。