高血脂和胖瘦沒什麼關係，不嚴重的話注意一下飲食就行，首選豆製品：豆製品中不含膽固醇。建議您去醫院治療,可以採用中藥治療 以免耽誤最佳治療時機。祝您健康。

高脂血症不是針對胖瘦的，只要經常攝入高膽固醇的食物就有可能患上高血脂，當然胖人比瘦人患的機率大一些而已。

建議飲食控制多吃蔬菜，少吃含膽固醇高的食物如魷魚肝臟之類的。

瘦人血脂高的問題您算是問對人了，因為本人不光是一名營養師，還是一名資深的減肥達人。所以今天我就把您的疑問徹底消除。

沒錯，現在社會不光是以瘦為美，瘦更多的是代表健康。有這麼句話說：瘦的人不一定健康，但胖人一定不健康。其實從這句話中您就應該聽出端倪，同理，胖的人一定血脂偏高，但瘦的人不一定血脂不高。聽起來有點拗口，下面我用最通俗易懂的語言來給您解析。

首先我們要知道影響我們血脂的原因都有哪些。其實主要的原因無外乎以下幾點：

1.飲食

有的人就是吃不胖，那是體質因素導致的，但如果僅因為這點就大魚大肉不加節制的話，即便體重不超標，對健康也是不利的。

2.體重

很多人認為，體重是衡量一個人是否肥胖或者健康的唯一標準，沒錯，它的確是一個衡量標準，但不是全部。因為還有一個指標對肥胖的界定影響很大，那就是體脂率。有的人體重雖然不超標，但皮下脂肪和內臟脂肪都不低，隨之而來的就是高血脂或者脂肪肝等問題。

3.生活習慣

有的人覺得自己不胖就“墮落”了，我指的是行動上的墮落。這些人往往疏於鍛鍊，非常懶散，體質也很弱。如果再加上前兩點的話，極有可能造成瘦人血脂高的狀況。

因為高脂血症，並不是胖子的專利。高脂血症，與體型胖瘦關係並不大。消瘦的人群，同樣會得高脂血症。

那麼，哪些原因會導致瘦人患上高脂血症呢？

1、如果你家族中本身就存在這麼一個高脂血症的致病基因的話，那麼悲劇了，無論是胖或瘦，得高脂血症的機率都很高。比如家族性高β脂蛋白血癥，是常染色體顯性遺傳疾病，如果你父母有這病，那麼就算你是個豆芽菜般的瘦子，也有50%的機率會血脂偏高的。

2、如果你很瘦，但是合併有糖尿病、急性乙肝、胰腺炎、甲減、痛風等疾病，或是長期口服避孕藥等藥物，本身就容易引起繼發性的脂質代謝紊亂，從而導致血脂增高。這種情況下，一般原發病控制好了，高脂血症會慢慢改善的。

3、如果你家族中瘦素基因高表達，屬於那種怎麼吃都不胖的那一類的話，那麼如果你飲食不控制，長期大吃大喝，當然也會出現血脂增高的情況的。

所以，胖瘦與血脂高低並無多大關係。合理飲食、規律運動，定期醫院檢查血脂等指標很重要。

這是肯定的！

因為血脂不僅僅是因為吃的太多造成的。血脂分為：

1外源性攝入:飲食中的膽固醇幾乎全部來自動物性食物，其中以蛋類和動物的臟器及腦髓中含量最為豐富。

2內源性合成:正常情況下，人體所需的膽固醇有一半以上是由機體自身合成的。幾乎機體所有的細胞都能合成膽固醇，肝臟是機體合成膽固醇最旺盛的器官，佔合成重量的一半以上。

常理思維，吃的多吃的油就會胖，就會血脂高，這種思維沒有錯，一位一大部分肥胖都是因為營養不良，油膩過剩，又不願運動造成的。進而脂肪堆積，造成肥胖，肥胖只是表面現象，而本質是內臟脂肪堆積，甚至血管內壁脂肪堆積，動脈粥樣硬化形成。

所以首先要控制飲食，但血脂的一部分，確實和代謝有著直接關係，導致了瘦人也血脂的“假象”，其實這是真象。

其次還有一些疾病，也會出現血脂代謝異常，表面很瘦，而血脂較高，合併糖尿病、急性乙肝、胰腺炎、甲減、痛風等疾病，本身就容易引起繼發性的脂質代謝紊亂，從而導致血脂增高。

所以，血脂高不是胖人的專利，但不是說不控制飲食是對的。肥胖的危害是肯定的。如果不控制飲食，血脂可能會更高！

用心科普，遠離三高，遠離心腦血管疾病！

好多人認為高血脂是胖人的“專利”，認為只有人胖才會得高血脂，瘦人就不會，其實這個觀點是錯誤的。因為血脂的高低不僅僅與人的飲食 有關，還與人體肝臟的功能有關。在正常人體的生理條件下，存在著這樣一個規律，就是：如果人體從食物中獲得的脂肪較多，為了保持身體裡面營養物質的均衡，那麼肝臟合成的脂肪就少，如果人體從食物中獲得的脂肪較少，為了保持身體裡面營養物質的均衡，那麼肝臟合成的脂肪就較多。

只有在病理條件下，當人體肝臟功能受損，或者內分泌失調時，不管人從食物中攝取的脂肪多還是少，肝臟都不能按照身體對營養物質的需求來合成脂肪，導致血液裡面的脂肪不能被肝臟所利用，進而導致血液裡面的脂肪堆積，導致血脂越來越高，最終形成高脂血症！出現這種情況，最好去正規醫院找專科醫生診治，並及時化驗一下肝功。

胖子一般就會患高血脂嗎？

現在不能以個人肥瘦來決定一個人的健康，不是所有的毛病都是胖子的專利，有這種的想法不對，不要以為自己瘦就身體健康。

檢查一個人是否高血脂主要從總膽固醇，高密度蛋白膽固醇，低密度蛋白膽固醇，和甘油三酯四個方面，如果四個方面都有升高和異常都是高血脂的現象，所以說高血脂跟胖瘦沒有關係，主要還是看遺傳因素，飲食方面，內汾必代謝方面有關。肥瘦患高血脂各佔50%

根據醫學方面的調查胖子患有高血脂的機率是50%左右，雖然大家覺得胖子身上一堆肥肉脂肪多，但是他的代謝功能沒有異常，能很好地代謝出人體內的糖分和脂肪，所以有些胖子也是很健康的。相反瘦的人你看起來非常健康，但是他可能患上糖尿病造成代謝功能不好，人體的糖分和脂肪沒能很好的代謝人體外造成在體內堆積，所以以檢查就出現高血脂。高血脂家族遺傳

患高血脂的人也有家族遺傳因素，由於代謝基因缺陷天生就不能很好代謝血脂，所以他們的膽固醇和甘油三酯含量都是非常之高的。所以我們不能說胖子就會患上高血脂，瘦的人就不會患上高血脂，所以我們要知道血脂的正常還是要透過檢查才能得出結果。

高血脂的飲食

有高血脂的人，不可以吃動物內臟，不吃含有豐富蛋白質的食物，肥肉，羊肉，牛肉，和無磷的魚，也要限制吃海鮮和貝殼類。應該多清淡飲食，少肉多菜，有良好的作息時間，有良好的生活規律，少抽菸喝酒，每天保持有氧運動30分鐘以上。高血脂帶來的危害

（1）血脂高會造成急性胰腺炎的風險（2）高血脂會導致肝部功能損傷（3）高血脂會導致高血壓（4）高血脂會導致冠心病（5）高血脂還會造成動脈粥樣化。所以真正患上高血脂症不是小問題，要從飲食和藥物上控制好病情的發展，堅持治療直到症狀消失為止。

在日常生活中，很多人都會認為只有肥胖的人才會有高血脂，瘦的人就不會有高血脂。但是實際上這是一個錯誤的觀點，瘦的人一樣會患上高血脂。

首先，高血脂症的產生分為原發性和繼發性兩種病因，如果是原發性的高血脂，那麼就是由遺傳基因決定的，即使是很瘦的人也會有高血脂；至於繼發性高血脂，就跟飲食和運動等因素有關，也就是多見於肥胖的人。值得注意的是，有一些疾病也會引發血脂代謝異常的現象，儘管有些人很瘦，但是血脂卻很高，比如患有合併糖尿病、胰腺炎和痛風等疾病的人。

其次，血脂分為兩種：由於外源性攝入血脂和內源性合成的血脂。

外源性攝入是指：在飲食中，過多地食用蛋類或者動物的肝臟類從而產生大量的膽固醇而導致血脂高。雖然高血脂不一定就是肥胖人士的專利，但是如果不注意飲食，血脂是會更高的！

而內源性而合成的血脂，則是與人體肝臟的功能相關。因為在人正常的生理條件下，會有著這樣的一個規律：人體從食物裡攝入的脂肪過多，身體為了保持營養物質的均衡，會使得肝臟合成的脂肪變少。相反地，如果人體從食物裡攝入的脂肪比較少，而身體為了保持營養物質的均衡，會使得肝臟合成的脂肪變多，也是就會造成人的內臟脂肪堆積較多，嚴重的會造成血管內部的脂肪堆積，血脂就會高，甚至會造成動脈粥樣硬化。

因此，即使有些人很瘦，平時也很少吃油膩或者高脂肪的東西，但也有可能會有高血脂的情況。