無聊感的產生，是價值觀轉換後而注意力沒有改變的結果。有的人認為“無聊感與注意力密切相關，注意力高度集中，或者注意力渙散都會引起無聊”。這句話將注意力的集中或者渙散認為是無聊感產生的原因，這是不正確的。 　　注意力集中引起的無聊感，舉例如長期從事單調工作的工人，單調的工作必須集中一定的注意力來完成，而長期從事此工作的工人，已經失去了當初對這項工作的新鮮感，它已經不符合工人的新鮮感的價值觀。而注意力傾注在這項不符合工人新鮮感價值觀的工作時，就會產生無聊感。這裡無聊感的產生，原因不是注意力集中了，而是價值觀轉變了。 　　注意力渙散引起的無聊感，注意力的渙散是當前各種物件都不符合自己的價值觀，注意力尋找符合自己價值觀的物件的過程。這裡的無聊感是各種無聊感的集合，不能算做無聊感的定義。

“無聊”很簡單不難理解，主要造成無聊的原因就是無事可做

讓自己忙碌起來，做什麼都可以。忙起來了就不會覺的無聊

“孤獨”準確的說就是心靈缺少歸宿感，這種感覺和有沒有朋友沒關係。即使朋友再多都會覺得很孤單

關鍵問題是你所在意，關注的人沒有關心在乎你。這是一個人產生孤獨感主要原因

不知道你到底是無聊還是孤獨

因為我們感到很空虛，沒有什麼有價值有意義的事做，所以會感到很無聊。

現實的生活中，我們總是對自己充滿了期待，覺得自己有著很大的能力，可以做到很多的事。但是當我們著手去做的時候，你會發現，任何的事情並不是你想象的那麼簡單，生活也不是你想象的那麼容易的。所以慢慢的我們就會失望，覺得受了很大的打擊，幹什麼也提不起興趣來。這個時候的你往往會覺得很空虛，覺得自己很無用，自己想做的事，做不到；而能做到的事，對自己來說又沒有多大的意義，所以你就徘徊在這倆種思想之間不斷的掙扎，自然而然你就會感覺很煩，經常處於這種狀態之間，沒有一個好的情緒，沒有令自己稱心如意的事情，你心裡就會覺得空蕩蕩的。人在心靈空虛的時候是最容易感覺沒意義，無聊的。

當我們總是閒著沒事幹的時候，也同樣會感到很無聊，但是更多的也是心理的作用。就是因為你閒著沒事幹所以心靈上空蕩蕩的，自然就感覺很無聊了。

無聊感的產生，是價值觀轉換後而注意力沒有改變的結果。有的人認為“無聊感與注意力密切相關，注意力高度集中，或者注意力渙散都會引起無聊”。這句話將注意力的集中或者渙散認為是無聊感產生的原因，這是不正確的。

這個跟個人情況以及性格有關，尤其對於上班族來說，真是難得的休閒，盡情享受家庭親子時光，但是對於自由職業的人來說，可沒閒著，比如說自媒體人，都在忙著找素材，拍影片，寫文章，對於從事餐飲的人來說，雖然外賣單比以前少了，但是也沒閒著，能掙一些是一些，對於開實體店的，或許除了便利店，超市都正常營業，其他賣服裝鞋帽的，開線下培訓的機構估計都歇業了，有一個行業是生意最好的，那就是藥店了，消毒水啦，雙黃連啦，口罩啦，都賣斷貨啦。總之，這次疫情對各行各業都有不同的影響。有人無聊，有人忙得很哪。

我們大家雖然是高階動物，但是也是從低等動物進化過來的，動物的本能就是為了生存而不停的奔波，而我們現在大多數人吃喝已經不再犯愁了，少了很多壓力感和遇到特殊情況的那種刺激感，身體也麻木了也就是醫學說的內分泌有些失調，大家可以看動物，動物從來沒有無聊的時候，他不是在吃東西，就是在睡覺，或者在繁衍下一代，有一種動物的本能在驅使它這樣做。而我們人類呢，因為有了思想，有了理性，變得貪得無厭，認為動物做的那些事情都不值得我們做，有更好的事情等著我們去做，每天在尋找一些別人認為是好的東西，如果得到了，發現又不是自己真正需要的，這時候無聊就出現了。如果沒有得到，這時候心裡內心就會覺得空虛，好像少點什麼東西，同樣無聊又出現了。如果你沒有找到有些人說的生活的意義那麼無聊，會無時無刻都在陪伴你。生活的意義對於每個人都是不一樣的，這件事情誰都幫不了誰。只能靠你自己去尋覓。

當你問到這個問題的時候，我就感覺你很無聊。而不是我們會感覺到無聊。

每天給自己一個定位。無日三省吾身。

因為沒有小時候快樂了，小時候也沒有手機電腦，那時候真開心，現在反而有了手機電腦，反而覺得生活過得越來越沒意思，缺少了什麼東西，覺得就是感覺不對了，小時候和三五好友一玩就是一天，哎，可能真的也是長大了，面對各種壓力，壓彎了腰了

我想凡是感到無聊的人都是無事可做的人，那些整天做事的人是不會感到無聊的，他們有追求，講實幹，講奉獻，一心想做事自然心中有事，怎麼會無聊呢？只有呆的閒的無事可做的人坐在那裡胡思亂想，想來想去還是沒有什麼大的變化，自然無聊

我記得有個實驗，讓人在一個房間裡無事可做，有個按鈕，按下就會被電擊。居然很多人會選擇過段時間就按按鈕。這說明人真的是懼怕無聊的生物。無事可做是很摧毀一個人的。我之前去看守所回見被關的犯罪嫌疑人的時候，她說她寧願快點判刑去監獄，也不願意在看守所裡面了，因為裡面真的太無聊了，監獄裡還能幹活。為什麼無聊可能是人本身決定的吧，人有思想有意識，自然無法忍受無事可做的狀態。各種娛樂，比如遊戲、電視劇、電影、抖音等等，可能也是為了打發無聊的時間吧。

也許是因為自己對財富和對未來的認知不夠，覺得自己現在很了不起，不願意學習，不願意探尋未知領域，感覺自己時間花不完

因為我們終於發現，想象中吃睡玩的生活並沒有那麼有趣，甚至使我們感到空虛，果然，忙碌使人充實。

其次，人是群居動物，不讓人出門，就是阻斷了和他人的交流，人多才好玩啊。

最後，試問誰不想念逛街吃燒烤拍美照打遊戲侃大山看電影的時光？

其實吃穿住行，都是人類的基本需求，人類不同與動物的本質區別，是對精神層次的追求和滿足。當你心中沒有目標，沒有自己的興趣愛好，沒有自己喜歡的人的時候，精神層面就沒有了寄託和依附，就會懷疑自己存在的意義，自然就會感到無聊。

擺脫無聊最好的方法就是讓自己動起來，培養自己的興趣愛好，做自己感覺有意義的事情。幫助一些需要幫助的人，你的人生就不同的意義。

感到無聊，自我覺得是沒有把自己得生活充實填滿。

如果很有規律的安排每一天的生活，做到井井有條，今天事情今天做，養成好習慣。就沒有什麼無聊可說了。

有的無聊，有的忙碌，有的即無聊又忙碌，有的即忙碌又無聊，國家在迅速強大，生活水平早就翻了幾個倍，關鍵問題是，有錢的，沒錢的，結婚的，單身的，朋友多的，朋友少的，好多幸福感都不高，為什麼？在這個資訊高速發展，物慾橫流的世界，除了每天追逐名利，搞得筋皮力盡外，還有什麼？不停的刷各種各樣的APP，只為那一刻忘記現實的自我，還剩什麼？睡覺前做完這一切，回想自己，哦，原來我還活著，然後呢？心裡還是空空蕩蕩，現在有幾個人能停下腳步擁抱一下自己，問問這一切都是為了什麼？追求幾千塊工資時累，追求幾百萬時累，追求幾個億時，還累，前不久我有個朋友跟我說，才出來上班時，想著一個月有幾千的工資我就很滿足了，現在房子幾套，車子幾輛，為什麼我發自內心的笑，很少了，我告訴他，那是你的慾望大於了心裡承受能力，在你一分錢都沒有的時候，能不能做到追逐100塊時是開心的，追逐10W是開心的，追逐1E也是開心的，如果能，那就去追，如果不能，就減少慾望。

無事可做，內心空虛。這是一種閒散、懶慢的生活狀態。當我們沒事可做的時候，除了看電影、玩遊戲之外，找不到其他的更有意義的事情來打發時間。這歸根結底，是個人愛好少，缺乏對生活的熱愛的一種表現。

長時間反覆做同一件事情，也會讓人覺得無聊。比如十年如一日的工作，當這份工作是比較枯燥時，這種無聊感會更強烈。因為，沒有新鮮的東西注入，你發現身邊發生的永遠是那些事，對於工作的熱情度大為降低。比如做產品檢測的人，那真的就像一臺機器，不斷重複同一個操作。

個人認為無聊是因為你當前無法滿足你慾望的驅使所導致的，是因為你內心沒有一樣能夠真正牽動你神經的事兒在堅持著，所以你經常會被身邊的牛鬼蛇神帶走，這就是無聊的根本原因。