我個人的經歷：從懷孕後，就有朋友建議坐月子去月子中心坐，比較科學，一站式服務，省去很多麻煩。

然後我在距離預產期還有兩個月的時候，我去家附近看過幾個月子會所，環境很好，我當時心動了，但是一算價錢住一個月得一萬多，最後婆婆說她照顧，沒有必要去。我當時也被家人說動了，覺得有了寶寶還要其他支出，就沒有選擇。

月子期間由於自己在家裡坐，也是第一次當媽媽，別人說啥我認為對的就聽，不對的按照自己的意願行事。不小心在坐月子受了涼，腳後跟疼，照顧孩子落的腰疼背痛，儘管有家人照顧，他們也在幫忙，但是就是感覺很累，跟婆婆老公也發生了一些不愉快，在月子裡哭過兩回。

最後去產後恢復中心，還花了七千多。

現在經歷過，我覺得有條件還是去外面的月子會所坐比較科學，我同事有幾個去月子會所，就特別好，因為有專業的護士和月嫂指導，寶媽比較輕鬆，基本上不用太照顧寶寶，自己的身體別人也能幫忙照顧好，還能學到很多育兒知識，和家人減少矛盾。

所以建議這個時候要愛自己，有條件去月子會所坐。

該不該選擇月子中心？我個人認為應該具體問題具體分析。

最根本考慮的因素就是經濟條件。

如果你是經濟寬裕，選擇十年以上資質的月子中心。為什麼要選擇資質深厚的月子中心呢？因為選擇十年以上的母嬰護理機構，在照顧寶寶和產婦方面會更系統、更專業和更全面。就算選擇母嬰同室，也有專門的一對一的護士對寶寶和產婦進行護理，這樣媽媽也可以更放心，並且休息得更好。

如果沒有經濟條件選擇一個好的月子中心，為了讓媽媽可以休息得更好，寶寶在月子裡大部分時間都是託管。其實，託管的時候，寶寶剛剛出生，是極度缺乏安全感的，他想要媽媽的抱抱和安撫。

如果你覺得大幾萬的價格壓力大，完全可以挑選一個金牌月嫂。價位在一萬五到兩萬五。專業的、口碑好的金牌月嫂很早就會被預定，因此，選擇月嫂要在一懷孕就開始著手準備。在家坐月子相比起在月子中心的好處，我想應該是在家更溫暖，更熟悉，坐起月子更安心。如果沒有奇葩婆婆和奇葩親戚，加上金牌月嫂的加持，也可以做到科學育兒和科學坐月子。

強答一波...我不止一次的被問到這個問題，對於一位母嬰行業從業多年的人來說，這個問題實在毋庸贅言。

當過媽的都不會忘記自己手忙腳亂的第一個月，初次當媽，各種的不安，孩子哭，你覺得自己根本不知道該怎麼養，跟著一起掉淚；孩子晚上叫，你整夜整夜無法睡，對家人埋怨暴躁；問題接踵而至：奶不夠，積奶了，媽媽婆婆說要這樣，月嫂說要那樣，傷口還在痛，而你卻發現，自己除了“為母者強”，沒有第二個選擇了。多少媽媽都經歷過這樣的第一個月。

照顧物件-月子中心照顧寶寶，更照顧媽媽

對於破腹產的媽媽而言，所以對產後的照顧還是有較高要求的，而月子中心不止針對寶寶有非常專業的看護，對產婦也有專業的指導和照顧，尤其是晚上，寶寶由專門的護士看護，媽媽只要自己定時起床擠奶並放入冰櫃，會有醫護人員來定時取奶，所以晚上能休息好，也間接保證了奶量，這點是去月子中心最大的得益之處。

月子中心的月子餐更科學營養

而月子中心的月子餐是由專業醫師、營養師根據產婦的身體狀況科學的共同調製的“只發奶不發福”的月子食譜，結合媽媽所必須攝取的營養食材，藥膳，少油、高纖、高優質蛋白，補氣血元氣、滋補調養脾胃並增進營養，兼顧產後的身材恢復和提供奶水的需求，補充懷孕與生產期間所流失營養。像成都月靚這樣的高階月子會所，月子餐更是做到了極致。特由名老中醫師、專業營養師攜星級主廚 ，擁有多年營養配餐經驗，致力將營養知識與身心健康相結合，為孕產媽媽和寶寶每日提供VIP高階私人定製月子餐，廚師，營養師，護理師對媽媽的身體情況進行全面營養評估，根據中醫上排，調，清，補四個階段，結合新媽媽的體質，生產狀況，口味需求，哺乳需求，狀態恢復量身定製個性需求的月子餐計劃。

月子中心產後恢復計劃更有效

照顧產婦坐月子主要就是為了調理媽媽產後虛弱的身體。在月子會所除了會有專業的護理人員照顧媽媽的生活起居，還有專人幫助產婦進行各類產後恢復。

另外，跟家裡面要求的好好休養（躺在床上不要動）相比，月子中心的月子生活更加科學，當然也更加豐富多彩。在我們這邊，不僅會提醒媽媽下床活動，還會組織媽媽們參加各種各樣的活動：手工、插花、親子早教等等等等，總之在月子會所坐月子一定不會無聊，也一定程度降低了產後抑鬱發生的機率

去啊。別說什麼自己在家也能坐好的話，去到月子中心，一天6餐有人照顧。產康有人照顧。寶寶可以24小時託管。人一生就這麼一兩次，本人老婆現正在月子中心，座標廣州，費用不高，3萬就可以了

我的感受是，去了月子中心才知道：月子是需要吃水果蔬菜的，月子是需要避免含酒食品的，月子是可以住適當溫度的空調房的，月子餐是少吃多餐清淡調養的，月子需要用中藥煮水洗浴來保持身體和頭髮清潔舒適的，月子是需要給孕婦按摩通經絡的，月子內最重要的是媽媽的休息和適當的活動恢復身體。

也知道了月子中心可以：隔開各種家庭相處給敏感期的媽媽帶來情緒困擾，有人可以幫忙帶娃尤其是夜間讓媽媽好好休息，有人可以隨時照顧媽媽和寶寶讓爸爸放心，可以學到很多照顧寶寶的知識和技巧，爸爸可以一起住在月子中心，有駐場醫師隨時可以應付一些小情況不用心慌慌。

總之我的感覺是，請月嫂不如去月子中心。

條件允許的話，非常有必要！費用不等，一般2萬到5萬之間比較常見。坐月子這個問題上我痛過、悔過，願和你分享一下。我是在農村坐月子的，婆婆和媽媽一起照顧，後悔得要死，不知道流了多少淚，都快產後抑鬱了，感覺是人生最錯誤的一個決定。如果生二胎，我一定要去月子會所；沒條件去就不生。

我的觀點：最好去月子會所，其次是請月嫂+婆婆或者媽媽，最糟糕就是婆婆和媽媽一起照顧。

當時我的情況：先生在城市工作，但比較自由。公婆在寧波農村。媽媽在紹興農村。考慮到：①不捨得月子會所和請月嫂的錢；而且擔心月嫂和婆婆或媽媽之間會有矛盾（這裡提醒大家請月嫂要擦亮眼睛，不是所有月嫂素質都過關的，不然會盡給自己添堵）；②先生來農村看我比較方便，基本上每天可以來（先生一定要在一起，不然情緒沒有出口，會崩潰的）；③婆婆人不錯，媽是親媽，應該可以相處好。所以就去了農村，媽負責房間裡的事情，照顧我和寶寶，婆婆負責吃的。

結果呢？因為我生的是女兒，我媽總覺得婆婆重男輕女，因此看不起我，沒少在我面前說類似的話。小叔子一家三口來過週末，婆婆在給孫子喂小籠包，我媽叫我隔著窗戶去看：“說你婆婆看到孫子眯花眼笑地，對你和你女兒怎麼沒什麼笑容？”我看了確實如此，眼淚就刷刷得下來。我到現在也一直覺得我婆婆人挺好的，對我也很好，但當時確實覺得婆婆沒笑容。（現在想想，原因可能是她對於我生女兒確實有點失落，但後來調整過來了；又可能產後真的容易消極，什麼事情都敏感。）婆婆每天來送飯，放下就走，沒什麼話，連抱抱Q寶都沒有；過會兒再上來收走碗筷。我媽又說：“到底是看你難看，還是看我難看？她除了送飯就不上來，既然上來了，就不能抱會兒孩子讓我們吃個痛快飯嗎？或者早上上來了管會兒孩子，我們補個回籠覺？也不拖地、洗衣服，好像都明明賬是我的事情似的……”我眼淚又刷刷地下來。當時恨自己啊，如果不是我需要坐月子恢復，我要依靠你們誰啊！

老媽也跟著抹眼淚。過了兩週，她提出來要回去了，說再呆下去要得抑鬱症了。我看她也確實每天很不開心，只能放她走。婆婆照顧了一週，中間還離開了一天。最後一週我媽又回來了，說：“你婆婆肯定照顧不好你，想想你在受苦，我還是來了，咬咬牙就一週！”當時覺得果然世上只有媽媽好。出月子後我帶著Q寶去了媽媽家。

這件事情給我經驗教訓：1、能用錢解決的問題都不是問題，別不捨得花錢； 學習中心餐飲、娃等都有專人看管，不用麻煩婆婆或者媽媽。2、婆婆+媽媽果然是可怕的搭配。3、我媽不成熟。如果我是在照顧Q寶坐月子的母親，我有再多不快，也會自己往肚裡咽，堅決不給Q寶添堵。