當然不正常，一口吃不成胖子，也不可以一下子暴瘦，保持良好的飲食和運動習慣，慢慢瘦下來，瘦的越慢越好，身體越來越健康。

這個不符合心理常規邏輯。身體不一定要瘦，但一定要健康，健康的身體是重點。保持愉快的心情與正常的一個生活節奏，充足的睡眠，多一點運動，愉快的一個心情的前提下可以做一些適當的一些事情。但不能太過，不要太強求，追追求苗條。

覺得不正常每天瘦，身體有些不對勁，去醫院檢查一下，除非你在減肥，不然肯定有小問題，聽說瘦是不是有糖尿病什麼的去嘗試一下血糖！還有睡眠不好也要使人瘦的，每天瘦不正常去醫院看一下吧！

從體重管理的角度來看，目前來說，有通識的一個減重的速度，就是要控制在平均每週減一斤左右，最多也別超過2斤。

如果是再快的話就會產生，由於快速減重而帶來的副作用，那當然最明顯的就會是，讓一個人迅速的顯得很老，體重也很容易出現反彈，當然對身體的內部的器官也同樣也會有一些損傷。

比如說常見的一個副作用，就是引發膽結石，就有研究發現一週減重3斤以上的人，膽結石的發病率也會明顯的增高。

還有一個副作用就會容易引發或者是增加患脂肪肝的風險，每週減重超過2公斤的人，那麼出現這種脂肪肝的機率也會提升，所以說，減肥，他是一場持久戰不能過於急功近利。

祝福你身體健康，科學減重哈

不正常。減肥減的是脂肪，而人體的脂肪細胞數量是穩定的，甘油三酯以油滴的型態存在脂肪細胞裡，作為能量物質儲存。只有處於長時間飢餓狀態，人體才會分解脂肪供應能量，所以減少脂肪不容易，是一個長期堅持的過程。每天瘦半斤，很可能是減少了人體裡的水份，對健康不利。

一般來講，一個星期減肥不能超過一公斤。同時減肥的時候一定要注意用健康的方式，可以控制飲食，多吃水果和蔬菜，都去做健身運動，比如跑步，打球等等。不建議用一些減肥的藥品，因為有的藥品對身體是有一定損害的。而一個月如果減肥超過八斤的話，會引起營養不良和抵抗力下降，容易出現生病的情況。所以說減肥一定要循序漸進，不能一蹴而就。

每天能瘦半斤這個肯定是不正常的，減肥也要漸漸一步步減的，一下子這樣暴跌式瘦法，對身體損害是非常大的，不建議去做這種對身體有害的減肥，如果不是減肥身體這樣瘦下去的，肯定就是身體出了毛病了，要去正規醫院做檢查治療了。

一天瘦兩斤是否正常要考慮多方面原因：1.如果是早晚稱的體重會有一定的偏差，可以在每天固定的時間測體重。2.如若這兩天出現胃腸道不適，腹瀉次數多，一天體重減輕兩斤是很有可能出現的。3.減肥期間過度的節食，出現體重下降過快的現象，對身體是很不利的，一週減一兩斤是屬於正常的。4.無任何原因的出現體重減輕的情況，這時要多加註意，警惕是否是由於身體出現糖尿病、甲狀腺功能亢進、肝硬化等病情而出現的體重下降過快的可能。

可以計算的，每天半斤也就是250克脂肪，那就是要消耗2250千卡熱量，一個70公斤體重以時速10公里速度跑步一小時大概消耗600千卡熱量，要消耗這麼多熱量需要3個多小時，在結合控制飲食應該也要3個小時，這種大強度你能堅持多久？所以一般比較健康的減肥，一週在2斤左右就很好了，循序漸進才最重要！

這麼跟你講吧，有一次我也是一天瘦半斤。就是因為扁桃體發炎吃不了東西，吃東西會卡喉嚨喉嚨會痛。所以說一天瘦半斤這是肯定不正常的。希望大家能夠多注意自己的身體。身體是自己的。[點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][武漢加油][武漢加油][武漢加油][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][點亮平安燈][蠟燭][蠟燭][蠟燭][蠟燭]

個人覺得正常，根據忍忍體質，有的人就是易瘦體質。感覺就是那種喝水都瘦的人。和吃沒有關係，但是我還是很羨慕這種人。害，我真是易胖的那種人，最近也在喝刮油類的產品，類似奶昔，我是剛剛喝，成效一般，不推薦。

每天瘦半斤，這是一個不正常的現象！每天瘦半斤，偶爾一聽，真夠嚇人，我就想起了我得食道癌晚期的老父親，曾經一個身強體胖的老人，因為食道癌，最後連水都喝不下，全靠輸營養液和人血蛋白維持那脆弱的生命，皮包骨頭，曾經的大肚腩最後萎縮成象魚鱗樣的肚皮，前胸貼後背，這是生命的倒計時，我永遠記得這是多麼悲哀的時光！一個正常人，為了身材，為了形象，人為干涉人體的新陳代謝，不吃，少吃甚至用藥物控制體重，這是無知的表現，是對身體的摧殘，對健康的踐踏，你最後的結果是，體型沒保持好，身體跨了，消化系統，內分泌系統遭受了巨大的損害，人財兩失，肥了那些主張保持身材，主張減肥的少數人，對於健康來說，肥胖算什麼？用現在最流行的話來講，保護好人身上的每個器官，配件不好找，而且很貴，醒醒吧，執著於每天瘦半斤為目標的人！

每天瘦半斤，堅持鍛鍊，屬於正常，如果不鍛鍊飲食不好口乾，極度消瘦，建議去查一下血糖，這個有可能和血糖有關係，如果不是刻意去減肥，還是要建議去醫院定期檢查。

你的情況要考慮是糖尿病引起的症狀。去醫院檢查下。

建議:平時注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，儘量減少麵食的攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期監測血糖。

首先根個人體重基數有關

如果本身體重基數大！只要運動加科學飲食，體重會掉的很快。半斤很正常！

如果自身體重基數小，只是體脂高！你要搞清你是先減脂還是想增肌！

最後！健身之後你會發現管理好了身材！自己也會變更強大！

應該是不正常的，希望您儘快去醫院檢查下，有什麼問題，對症治療，另外疫情時期，去往醫院或者外出及時做好防護，帶好口罩，最後祝一切正常。

減肥初期可能正常，如果減肥後期依然是這樣的話，需要注意一下。建議先計算出體重身高的比例的體重後在減肥，不需要減肥的不要盲目減肥。

運動減肥法的作用主要在於調節代謝功能、增強脂肪消耗、促進脂肪分解。運動可以增加人體對糖和蛋白質的利用，防止多餘的糖和蛋白質轉化為脂肪，從而減少脂肪的形成。

糖是人體的主要能源物質，運動能消耗攝入的糖和儲備糖，阻止多餘的糖轉化為脂肪。肌肉運動能增強肌肉組織中蛋白質的新陳代謝，使肌細胞的代謝能力增強，增加肌纖維，減少脂肪儲存。

不正常，絕對不正常，計算一下，每天半斤，一個月不是瘦十五斤，二個月三十斤了麼？普通人，即使有目的性刻意去節食或者減肥，也不會這麼迅速消瘦的，除非身體出問題了，若真有這個情況，建議馬上就醫哦

每天都瘦半斤嗎？還是平均每天瘦半斤？如果您用的是正確的減肥方法，不用節食，不用運動，每天吃飽吃好，提高自身代謝率，平均每天瘦半斤是正常的[微笑]

不太正常！不知道你說的是減肥還是其它原因？要是其它原因，首先應該考慮看醫生，甲亢和低血糖的症狀也是這樣的。如果是減肥這樣的做法也不妥的。減肥一般建議一個月瘦4到八斤，吃七分飽,不能吃的太少，飲食和運動結合,多吃新鮮的蔬菜尤其是葉菜類,水果每天不要超過200克,少吃煎炸,高油高糖食品,飯前喝碗清湯或吃點水果,可以減少熱量的攝入,同時增加飽腹感,有利於減少熱量的攝入。主食選粗糧雜豆和薯類,少吃精米白麵,同時每天至少運動半小時,跑步,深蹲,仰臥起做,俯臥撐,游泳,打球等等都可以，因人而異,堅持就好。