暈車、暈船、暈飛機統稱為運動病。這是因為人體不能適應速度變化所引起的疾病。快速運動時視覺和內耳感覺器官都受到強烈刺激，於是會發生頭暈、目眩、噁心、嘔吐、面色蒼白、出汗等症狀，尤其是嘔吐表現得尤為突出。人體內感覺平衡的器官是在內耳的前庭，前庭功能（對運動變化反應）比較敏感的人，就容易發生運動病。內耳有障礙的聾啞人（對運動反應不敏感），就沒有暈車、暈船反應。感冒、體弱多病、睡眠不足、空腹、過飽、疲勞、酒後和神經緊張，都是本病的誘發因素。暈車的人很痛苦，除個體差異以外，多此這與遺傳、神經型別關係密切。但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現運動病症狀。
方法如下：
1.暈車暈船時，可口含或服用仁丹數粒，用清涼油（或風油精）塗於兩側太陽穴表面。伴有噁心時用指尖按壓合谷穴（拇指和食指併合時的肉紋末端處）或內關穴（手掌與手臂內側紋往上2寸）。
2.暈車症狀較重者，應停車休息片刻。最好的辦法是在乘車船前半小時服用茶苯海明片1片。乘車時，應坐在車中端靠窗通風處，因前邊汽油味太大，車後部又過分顛簸，易於發病，倒卒也易於誘發，應注意避免。
3.乘車前，不宜過飽或過餓，適當進食，避免食用油膩或不易消化的食物。
4.身體的平衡鍛鍊（如飛行員及海員的特殊訓練）可以使人體逐步適應，使平衡器官增強耐受性。
5.平時堅持做頭部操，即頭部依次向前、後、左、右側迴圈運動，同時多次做原地自轉動作，鍛鍊時要秩序漸進，逐步進行。
6.精神放鬆，不要有恐懼心理，乘車前可服用谷維素2～3片，或口含仁丹數粒。
暈車、暈船、暈飛機統稱為運動病。這是因為人體不能適應速度變化所引起的疾病。快速運動時視覺和內耳感覺器官都受到強烈刺激，於是會發生頭暈、目眩、噁心、嘔吐、面色蒼白、出汗等症狀，尤其是嘔吐表現得尤為突出。人體內感覺平衡的器官是在內耳的前庭，前庭功能（對運動變化反應）比較敏感的人，就容易發生運動病。內耳有障礙的聾啞人（對運動反應不敏感），就沒有暈車、暈船反應。感冒、體弱多病、睡眠不足、空腹、過飽、疲勞、酒後和神經緊張，都是本病的誘發因素。暈車的人很痛苦，除個體差異以外，多此這與遺傳、神經型別關係密切。但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現運動病症狀。
方法如下：
1.暈車暈船時，可口含或服用仁丹數粒，用清涼油（或風油精）塗於兩側太陽穴表面。伴有噁心時用指尖按壓合谷穴（拇指和食指併合時的肉紋末端處）或內關穴（手掌與手臂內側紋往上2寸）。
2.暈車症狀較重者，應停車休息片刻。最好的辦法是在乘車船前半小時服用茶苯海明片1片。乘車時，應坐在車中端靠窗通風處，因前邊汽油味太大，車後部又過分顛簸，易於發病，倒卒也易於誘發，應注意避免。
3.乘車前，不宜過飽或過餓，適當進食，避免食用油膩或不易消化的食物。
4.身體的平衡鍛鍊（如飛行員及海員的特殊訓練）可以使人體逐步適應，使平衡器官增強耐受性。
5.平時堅持做頭部操，即頭部依次向前、後、左、右側迴圈運動，同時多次做原地自轉動作，鍛鍊時要秩序漸進，逐步進行。
6.精神放鬆，不要有恐懼心理，乘車前可服用谷維素2～3片，或口含仁丹數粒。