寶寶咳嗽的原因有幾種情況，空氣太乾燥缺水會咳嗽，感冒發燒會咳嗽，吃的食物辣鹹刺激到喉嚨也會咳嗽，要對症下藥才能解決。

如果寶寶久久咳嗽不好，就要去醫院看醫生了，畢竟時間久了對孩子身體有影響的，那麼平常應該多給孩子喝水，不管什麼季節，最好是給孩子喝溫水，吃飯菜不要太辣太鹹，要儘量清淡一點，孩子還小，吃多口味重的食物刺激喉嚨，就會咳嗽，。

如果輕微的咳嗽可以用雪梨和冰糖來熬水喝，潤喉的，效果不錯，我女兒前段時間咳嗽，就是喝了兩天冰糖雪梨水就好了。

你好！由於寶寶抵抗力相對較差，冷空氣刺激、呼吸道感染、環境因素等都會造成寶寶咳嗽，若寶寶咳嗽久久不好，飲食上就要特別注意。

1.應飲食清淡，不可過甜或是過鹹

2.忌海鮮

3.忌生冷酸辣的食物

4.忌食葷腥食物，吃易消化的食物

5.多讓寶寶喝水

大家好！我是宇媽，我對育兒知識和寶寶輔食上有專業的經驗，近1000道簡易輔食餐，育兒中遇到的問題和還在為寶寶的輔食不知道怎麼吃而操心的寶媽們，再這裡我會以專業的經驗分享給大家，讓寶媽們生活中輕鬆育兒，讓我們的寶寶快樂成長！

寶寶感冒咳嗽久久不好，作為媽媽是最為揪心。咳嗽多為肺熱引起，日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽，所以在寶寶的飲食中我們應該避免4種食物不易吃：

1、甜食

寶寶過多吃甜食會使咳嗽難愈甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰症。所以，寶寶咳嗽不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等。

2、雞、鴨、魚、蛋海鮮

這些腥羶食物容易刺激呼吸道，礙胃傷脾，徒增痰溼，對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。寶寶咳嗽時食用會加重咳嗽，拖緩病情。

3、熱帶水果

寶寶過多食用這些熱帶水果：如芒果、荔枝、火龍果、龍眼、榴蓮、菠蘿、香蕉、波羅蜜、椰子等，會造成痰熱互結，阻塞呼吸道，且痰多粘稠，不易咳出，也不應吃甜味較濃的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。（橘子中，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰）不易吃。

4、油膩食物

油膩食物太過肥膩不易消化，在咳嗽時本脾胃較為虛弱，多食用會造成脾胃負擔，痰熱加重，延長咳嗽時間，切引發胸悶等不適。如肥肉、乳酪、奶油蛋糕、烤雞、油炸、牛排、春捲、油條、油餅、濃雞湯等。

那媽媽們可以在寶寶飲食上吃些什麼食物可以加快病情好轉呢？

1、白蘿蔔湯

原料： 白蘿蔔150克，冰糖1小匙

做法：

（1）、將白蘿蔔洗淨，切絲，放入鍋中，加適量水燒開，改小火煮15分鐘。

（2）、將白蘿蔔湯盛入碗中，放冰糖，即可引用。

小提示：白蘿蔔有通氣鎮咳，祛熱消積，特別對呼吸道疾病有特殊的功效。

2、油麥菜

原料： 油麥菜200克，蒜3瓣，食用油，鹽各適量

做法：

（1）、將油麥菜洗淨，整顆對半剖開成條狀，蒜去皮後切成片；

（2）、鍋中燒水，放少鹽，燒開後下油麥菜，煮5分鐘後撈出裝盤；

（3）、鍋中燒油，放入蒜片爆香，淋在油麥菜上即可。

小提示：油麥菜有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、等營養成分，具有清燥潤肺、化痰止咳等功效，是一種低熱量、高營養的蔬菜。

3、羅漢果飲

原料： 一個羅漢果

做法： 將羅漢果洗淨，用開水泡半小時後，倒入杯中即可食用

小提示：羅漢果對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽亦有一定的效果。

寶寶在咳嗽期間飲食一定要以清淡為主，多多飲水，媽媽們一定要控制好寶寶的小嘴千萬不要貪吃不利於恢復的食物！以上是我的小小見解，希望可以幫助到各位寶媽們，讓寶寶們的咳嗽快快好起來吧！

小孩咳嗽久久不好，在飲食中如何避免病情加重？其實寶寶咳嗽了就代表脾陽不足以運化痰溼，所以在飲食方面就更要保護孩子的脾胃，不給脾胃增加負擔，所以生冷硬的食物暫時不要吃，還有就是甜食也要少吃，多吃清淡食物易消化類的食物如小米粥，多喝赤小豆薏米水幫助昇陽扶正。

其實我們首先要弄清楚的最簡單。嗯，咳嗽要分寒和熱咳。分清寒熱再對症下藥。哦，才行的。而不是盲目的給孩子吃冰糖雪梨啊什麼的。

那寶寶的咳嗽如何去看呢？

一個最簡單，最方便的最直接的一個方法就是看孩子的舌苔。如果寶寶的舌苔是白色的全白色的。那，咳嗽就是寒咳。如果寶寶的舌苔紅赤，舌尖尖，舌質紅就是熱咳，如果苔白夾黃說明已經傷及肺部。那就是有肺熱。詳細具體的咳嗽型別可以檢視本人文章中有一篇關於這方面的介紹。

兒童超過4周的咳嗽，我們定義為慢性咳嗽。慢性咳嗽在臨床上主要的病因根據年齡的不同也有所差別。

在0~6歲兒童中，常見的病因為呼吸道感染和感染後咳嗽、咳嗽變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合徵、遷延性細菌性支氣 管炎、胃食管反流等。

在6歲以上的兒童中，常見的病因為咳嗽變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合徵、心因性咳嗽等

所以，如果您的孩子感冒後或者無誘因的咳嗽，在吃藥控制下4周以後仍然存在咳嗽的話，您需要去醫院進一步的查明原因，只有查明原因才能對證下藥。

在飲食上，根據不同的病因我們應當注意的地方也稍有不同。

比如存在咳嗽變異性哮喘的患者，由於這部分的患者大多是過敏體質，父母最好給孩子做好過敏原篩查，在飲食上應當注意遠離過敏原類物質。

對於感染後咳嗽，遷延性細菌性支氣管炎等的患者，儘量遠離煎炸、辛辣、油膩的食物。

當然，生病期間，最好的飲食還是宜清淡為主。

寶寶咳嗽的原因很多，如果是感冒、支氣管炎導致的咳嗽，一般不會很嚴重，過幾天就會逐漸緩解了，不要濫用止咳藥，因為孩子咳嗽的時候可能有咳痰，如果寶寶痰多，聽起來喉嚨呼呼響的話，那就不要隨意用止咳藥，因為你可能把孩子的咳嗽止住了，但是痰液出不來，有可能造成痰液瀦留，加重感染，甚至導致孩子痰液窒息都是有可能的。止咳藥最好是用在寶寶乾咳無痰的情況下。如果痰多，還是祛痰為主，比如選用氨溴索口服溶液等等。

飲食方面主要是不要吃生冷刺激的食物，寶寶一般是喝奶，問題不大。如果孩子已經有好幾歲了，可以獨立吃飯了，那麼在咳嗽嚴重的時候就不要吃一些生冷刺激食物，如果孩子咳嗽是因為咳嗽變異性哮喘引起來的，那就不能吃有可能導致過敏的食物。寶寶久咳不愈，一般就是慢性咳嗽了，最常見的原因就是咳嗽變異性哮喘，這也是一種哮喘，寶寶可能對某些事物過敏，最常見的是海鮮類、雞蛋等，這段時間可以避免吃這些食物，帶孩子去看看兒科醫生，看看是不是咳嗽變異性哮喘，如果是，則需要霧化吸入糖皮質激素來治療。

除了發燒感冒，寶媽最擔心寶寶出現不明原因的咳嗽了，尤其是寶寶出現長期咳嗽的症狀，很多寶媽很擔心是肺炎長期咳嗽會把孩子的肺可壞了。那麼，寶寶咳嗽久久不好到底怎麼辦呢？

治療寶寶長期咳嗽，首先要找到咳嗽的病因。一般來說，積食咳嗽是最常見的，消化功能不完善的寶寶，不能迅速將腸道內的食物消化在短時間內消化完，導致食物在腸道內停留的時間過長，飲食積滯導致痰熱蘊肺，讓寶寶出現長期的慢性咳嗽，甚至口臭、便秘等症狀。

此外，還有可能是胃食管反流引起的。寶寶本身食管下括約肌的功能發育就不完善，有經常躺著，很容易出現胃裡的胃酸夾雜著食物等一起反流回胃裡，形成胃食管反流病，出現長期咳嗽的症狀。

如果是積食導致的咳嗽，家長要注意控制寶寶的進食量，不要讓孩子吃得太多或在醫生指導下使用小兒消積止咳口服液等藥物；

如果是胃食管反流引起的，那麼家長應注意不要給孩子吃太油膩的東西，在孩子吃完飯後不要立即讓寶寶躺下；孩子太小的話需要在醫生指導下合理用藥。