首先，一定要找個靠譜的老師先教最基本的筆法，注意“靠譜”兩個字，在你們本地有名的書家可不一定都靠譜；再者，看自己喜歡什麼字型，最好是歐顏柳趙四家之一，建議在歐、顏中選一家，照貼紮實臨帖，注意“紮實”兩字，千萬別自以為可以了，就開始脫貼胡亂寫，即便寫的形似了，也有必要經常臨臨原帖。最後，好好看看田蘊章和陳忠建老師的影片，用心體會，勤加練習，三五年可有小成。然後可以寫寫小楷以及其他書體。

寫好毛筆字，不是一朝一夕的事情，而是需要帶著思考不斷地臨帖，一步一步地逼近古人。在此過程，從中學習、領悟古人用筆、結字、章法等。樓主你說寫不好毛筆字，那我建議你從基本筆畫練起，一天練不好，兩天；兩天練不好，三天；三天練不好，三個月呢？三年呢？勤能補拙，再笨的人，只要有目標，然後付諸汗水，再加上一點方法，沒有學習不好書法的。基本筆畫過關，說明你已經懂得如何用筆，練什麼都會突飛猛進，這個時候可以開始練習楷書，接著行書、草書。如果在練習書法過程中遇到什麼問題，可以隨時找我。

趙孟頫《千字文》臨寫示範

戀上八雅，邀你一起練字。

寫不好的原因有很多，在排除個人原因後。我能有以下幾點：

第一，在書法的學習過程中忽略了讀帖這個過程。

第二，方法不正確，臨帖如抄書。寫了無數遍，仍沒有效果。

第三，寫完後缺少對比，沒有精益求精，上進的思想。

第四，不能堅持，沒有持之以恆的精神。

以上為個人猜測，僅供參考。

毛筆字的書寫及流暢運用，前提條件是要“得筆”。得筆就是“能夠操控筆”。

可由訓練獲得。“書壁練習”，不計較執筆法，如畫油畫、畫素描一樣去練習、體會、操控筆來表達你的觀察。這種練習的時間為三個月至半年，每天至少120分鐘；舉例說就是連環畫《水滸》中宋江書反詩的那個畫面，宋江要反覆寫兩個小時，練習者同步。寫什麼不重要，重要的是練習者要體驗並得到這種書寫（或作業）狀態。這種操作方式任何人可由訓練而致（訓可致）。象美髮師剪頭，剃頭匠控刀，懸肘而已。至此，你已能寫好毛筆字了。至於轉折使轉、藏露諸鋒等，找師友指導印證下，即可無疑。至於澀筆、屋漏痕等，那是另一碼事。再至於布白行篇、個性抒發、發前人之未發等，又涉及醜書非醜書了。此不論。上述經驗，不虛。法在“得筆”，驗在懸肘。一般書寫不成問題，三月之內，日行四個時辰，百日功也。參照：素描兩小時為一課時，燈光條件下你根本不會感覺到時間的流逝；另請參照朗朗的鋼琴日常練習時間；再參照拳不離手曲不離口的方式等等。一藝在手，豈是等閒能得之哉乎？！

正確的方法和持之以恆的練習，是寫好毛筆書法的先決條件。

什麼樣的方法是正確的？有一個事實是，毛筆已經完全的退出了現代書寫工具。做為毛筆書法的核心：筆法，早已不是如古人一般可以耳提面命，甚至手把手的傳授。我們現在要學習筆法，完全要靠自己探索。沒有現成的可以拿來就用的學習方法。這就是學習書法進展緩慢的直接原因。

在學習之初，對基本的運筆要有所瞭解。可透過網路觀看教學影片。這個必須看，靠自己摸索太難太久。在這方面比較好的影片有陳海良的書法講座，黃簡的，田蘊章等人的講座都很詳細。多聽人解說，聽明白了再結合觀察到的東西一起進行練習。有了方法並不是意味著馬上就可以寫好。還要進行不間斷的練習，才能對下筆的輕重，方向，快慢等有切實的感受。切忌性急，學習書法，不能以我什麼時候才可以寫好來給自己壓力。就把它當成打球、釣魚一樣的消遣。在愉悅悠然之中進行就好。

寫不好，進展慢，效果差……這是普遍現象。主要原因是:

1、執筆姿勢不正確。與寫的書體、字型搭配不合理，可能換個執筆法就好了。比如，歐體的豎鉤，用五指法書寫很難作出來，如果用撥燈法或三指法，一次成形，輕而易舉，比“跪筆彈鋒”描畫法更省事兒。2、訓練方法不科學。在多數人眼裡，一提學書法便是臨帖，而臨帖就是照著寫……其實是誤區!試想，筆法、筆畫、結字，這三個重要的環節你都省略了，那什麼是基本功啊? 本來是零基礎，又不想在基本功上下功夫(實際上也就一週的時間)，直接去臨帖，面對帖上的字，筆法看不懂，字法學不來，節奏感、力度感、韻律感……統統沒有，又不知道怎麼解決。無奈，只好一個字一個去研究，這得猴年馬月才能悟出來呢?分明是自討苦吃。

3、書寫用具不匹配。比如臨不像，可能是筆、紙不適合導致的，換一下試試。

常言道:細節決定成敗。所有問題，全出現在這幾個方面。