最寶貴的是健康。隨著年齡的增長，生活工作的節奏加快，壓力增大，身體狀況也會隨之下降。尤其人到中年～

祝願大家身體健康，平安快樂！

人到中年，健康是第一位，家庭和睦是第二位，有三兩知己是第三位。

年輕的時候，為功名利祿爭強好勝，不管不顧地衝沖沖。等到了四五十歲，你就會發現，沒有一個健康的身體，你什麼都是空談，一位曾經的上司，今年55歲，臘月裡剛剛因為癌症離世了。

一位生活沒有界限感的女同事，不缺錢，不缺酒肉朋友，離婚2次的她，在一次朋友聚會的時候，說起自己的婚姻經歷，痛不欲生，並她因此得了抑鬱症。

所以，身體是活著的本錢，家是人生最後的港灣，三五知己是漫漫人生路的夥伴，請珍惜之。

人到中年最寶貴的莫過於你的身心健康。健康的你才有資格做選擇。去愛親人，去幹事業，去做一個有自主權的人。

人到中年說老不老，說少不小，上有老下有小。生活讓你心累，工作讓你身累。一顆傷痕累累的心，還要去承擔責任、義務、擔當，真心不易。

人到中年，發已染霜，膚華不在，人老珠黃。身體健康狀況也一天不如一天。難免讓人

有些許失落，有些人就想抓住青春的尾巴，蠢蠢欲動，不按常規出牌，結果悔之晚矣。甚至輸的沒有翻身餘地，因為人到中年不允許你再有失誤。

人到中年要踏踏實實走好人生的每一步。

人到中年最寶貴的是經歷和經驗，該吃的虧都吃過，該上的當都上過，面對後半生有足夠的應變能力和旺盛的精力，是人生鼎盛時期！各行各業選人用人最喜歡的就是中年！

有一個幸福的家，妻賢子孝；有一群從小玩大的朋友，把酒言歡；工作中有一幫志同道合的同事，生活中不求大富大貴，只願健康平安，家人和朋友一切都好。

中年人，最寶貴的是一顆愉悅的心，一張讚美的嘴，一幅幸福的微笑，一身健康的體魄，一個安穩的家庭，一個知心的朋友，一方美麗的山水，一份努力的工作等等。

人到中年，各倍更應該注意的是身體，身體才是最寶貴的，身體是革命的本錢，沒有好身體1，後面一切的0都是空的，所以愛惜身體就是最寶貴的財富！

在健康方面，首先應該注意良好習慣養成，特別是到了中年階段。中年階段保持健康需要從日常生活中習慣入手保持良好的飲食習慣和睡眠習慣，這樣才能讓健康相伴。另外，有部分錯誤的行為需要改掉，這樣才能維持身體年輕和健康。那麼，到了中年階段應該如何保持健康和年輕？

1、不吃隔夜飯

到了中年階段應該避免吃隔夜飯，很多人平時比較節儉，食物吃剩之後總是留到隔天，這種行為對腸胃健康是不利的，有可能會影響腸胃功能。隔夜的食物比較容易滋生細菌，而且營養價值降低，進食之後容易導致疾病出現。

2、不吃重口味的飯

到了中年階段想要保持身體健康狀態，應該注意飲食的合理化，不要進食重口味的飯。很多人在吃飯的過程中重口味的食物大量進食，吃太過油膩，或者高鹽食物、高糖食物大量進食，有可能會增加慢性疾病的患病風，要以清淡飲食為主。

3、不吃隨便飯

到了中年階段之後不要吃隨便飯，很多人平時飲食沒有講究，總是隨便填飽一下肚子，沒有注意營養均衡，導致營養缺乏。出現了營養缺乏的情況，有可能會導致健康受損。在養護身體、促進健康的過程中不能不注意飲食，應該保證營養物質及時提供，這樣才能維持身體健康狀態。

4、不睡飯後覺

到了中年階段想要保持健康、年輕，應該避免飯後立即睡覺。很多人有吃完飯之後馬上就睡覺的習慣，這種習慣是對健康不利的。

因為吃完飯之後食物需要進行消化，身體會提供更多的血液給腸胃消化食物。吃完飯馬上就去睡覺比較容易出現消化功能下降，以及腸胃負擔加重等情況。在促進健康的過程中應該注意這個問題，不要盲目睡覺。

5、不睡懶覺

到了中年階段想要保持健康、年輕應該有足夠的活動量，不要睡懶覺。很多人總是有睡懶覺的行為，到中午才起床。這種行為也對健康不利，容易導致活動量減少，活動量不足時容易出現慢性疾病。

6、不睡矇頭覺

到了中年階段想要保持健康、年輕狀態，應該避免睡矇頭覺。很多人在睡覺的過程中習慣將被子蓋到頭部，整個人蜷縮在被子裡面。這種行為容易導致空氣質量降低，無法呼吸新鮮空氣，有可能會導致身體健康受損。

人到中年，感覺是在慢慢走向孤獨的年齡。

工作上因為年齡原因已經走到職業生涯的瓶頸期，提升空間有限，如果還有穩定可言的話，職業生涯基本是可以看到頭的。

孩子大了，要上大學、要成家立業，也是在慢慢走向獨立，留給中年的父母更多的是開始思念。

父母年紀大了，溝通起來也有障礙，更需要的是生活上的照顧。

於是中年的我們夾在上有老下有小的縫隙裡，過著屬驢的人生。

我就是這種生活中的中年人，我自己心中最寶貴的就是珍惜父母和孩子在身邊的日子，享受彼此還能擁有的日子。

洞人之偽，不形於色；

吃人之虧，不動於口；

施人之恩，不溢於表；

受人之惠，不忘於心。

然後再把看不順的人看順；把看不起的人看起；把不想做的事做好；把想不通的事想通；把快罵出的話收回；把咽不下氣的嚥下；把想放縱的心收住；你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會情商高了，職位升了，工資漲了自然人爽了！

守護好親情（人到中年也是事業的頂峰，守護不好易受親威朋友的誤解，也能給自己帶來無端的傷害，如近日@露小寶LL事件。把握好自己的愛情。（人到中年又是婚姻一個危險期）

人到中年，上有老，下有小，繁忙啊。但再忙也要注意身體，保護好自己的身體，良好心態，健康的活。懂得得與舍，累了就休息。

人到中年，最寶貴的莫過於：健康。一個上有老下有幼的年紀，扛著家庭的重擔，不敢喊苦，不敢喊累，更不敢生病；一邊苦熬著日子，一邊被日子苦熬著，還一面要笑對家人。

生活依然繼續，心懷陽光，負重前行，前方必有彩虹，必有鮮花！

最寶貴的是身體健康。

人到中年，上有老下有小，身上的擔子重於泰山，有了健康的身體就不愁扛不動它。

我們有很多中年人怕老闆炒魷魚，怕失去了曾經奮鬥得來的穩定的，體面的，高薪的工作，好像一旦失去了這樣的工作，天就塌下來了一樣。其實大可不必，我有健康的身體，到哪就可以謀到生活的依靠，故身體最重要。

人到了一定的年紀，該經歷的都經歷過了，想看的世界也都看過了，更能自己想要的生活是什麼樣的，一切都回歸平淡。

年少時，覺得自己年輕，可以去拼，可以去闖，世界這麼大，都想去看看，喜歡刺激的生活，轟轟烈烈的日子。

而人到中年，一切都看淡了，多了一份淡然，看上去更加的沉穩了，沒有了年少的衝動，遇到事情也不會在心中有很大的波瀾。

其實，每個年齡段都有不同的追求，只是人到中年了，看過的事多了，知道最重要的是什麼，不再像年輕時東奔奔西跑跑了，更加懂得照顧自己了。

不光是人到中年，而是無論什麼時候每個人的健康才是最首要的事情。有一個好身體才能去拼搏，才能去掙錢，才能去享受一切該享受的。

謝邀。人到中年，半輩子已經過去，經歷了許許多多，有獲得有失去，獲得總是短暫的，比如愛情、金錢，失去卻是永恆的，比如父母親人、流逝的歲月，個人覺得，失去的都是最寶貴的東西，因為一旦失去就再不會回來了。所以想跟涉世未深的年輕人說，珍惜你所擁有的，因為世上沒有後悔藥

恰好人到中年，這個問題我也來答一下。嗯，很多人覺得肯定是健康、快樂，或者工作啊，財富啊，親情啊，友情啊，時間乃至活著或者是生命，是最寶貴的。我不反對，每個人有每個人的追求。

但是我覺得，人到中年找到自己的目標或者是追求或者是自己的人生的意義並去實踐它，這才是最最重要的。

作為子女來說我到中年了，我覺得最寶貴的是時間，因為之前年輕的時候都在外面打工掙錢，然後孩子也沒有看好，老人也沒有照顧到，現在自己的父母年紀也大了，然後需要我們的陪伴吧。

人到中年到了上有老下有小的時候，自然健康是最重要的，如果你健康，其他的都不是問題，健康是一切事務的基礎。有健康才能掙錢養家，照顧家人，才能家庭幸福。

第一，健康，沒有健康，就沒有一切。第二，上進，到了中年，什麼是對，什麼是錯，自己比誰都明白，一定要上進，不該做的不要再碰，需要努力的多下功夫，千萬不要打著健康平淡的旗號為自己的懶惰找臺階