我那個同學去看過醫生，說是脂溢性脫髮，就是太操勞，太操心導致的。其實掉頭髮的原因是比較多的，當出現掉髮時可以考慮更換固發洗髮水或進行頭髮護理，但想要從根源上減少掉髮，需要明確其原因。

頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的掉頭髮其實每天都在發生。如果每天脫髮在100根以內，基本上可以說是正常現象。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。有可能是體內雄性激素過多造成的，也有可能是營養不均衡造成的。如果精神壓力過大，有可能導致頭皮的血液迴圈不良，從而出現掉頭髮的情況。也可能和飲食以及生活習慣有關係，頭髮長時間不能得到足夠營養，就會出現生長緩慢或者是大量脫髮的情況。

在掉頭髮的時候，要保證充足的睡眠時間，不要讓自己長時間處於勞累的狀態，也不要長時間的熬夜和酗酒。

大家好，我是熙熙媽，當看到這個問題，我有兩種觀點，第一，先天性的，有的人遺傳，父母有脫髮，孩子在後天就有。第二，後天導致的，如有的男生因為工作壓力，不知道怎麼排解內心壓力，也不知道怎麼表達出來，在心裡蒙著，時間長了，就會有心情抑鬱，然後睡不好覺，就有可能有脫髮的情況發生。還有一種情況，就是女生，有的女生在生完孩子以後，由於貧血，長時間照顧孩子，睡眠不好，導致的脫髮。所以還沒有走進婚姻殿堂的無論男生還是女生，首先請學會自愛，就是自己愛惜自己，身體是革命的本錢，只有自己強大了才有機會愛別人。對於已經結婚的夥伴們，男人，請你善待自己的女人，因為她們十月懷胎生孩子，多少個日日夜夜需要起來餵奶照顧孩子，女人，請你善待自己的老公，因為他們也有煩惱的時候，所以互相理解，照顧！總而言之，言而總之，除了先天性的，後天只要心情好，脫髮的可能性就會很小。以上就是我個人觀點，感謝！

常聽人說，人生不如意十之八九，能與言者無二三，恰恰好掉頭髮就屬於能與言者，不過因為每個人的掉髮情況各不相同，所以多數時候只能是說說而已，具體有效的治療方法還是需要發友自己選擇決斷。頭髮老掉，弄清楚原因是關鍵。

老掉頭髮的原因：

1、熬夜、壓力大

經常晚睡、加班、熬夜，很容易量變引起質變，致使人體機能發生改變，讓人的精神和身體一直處於疲倦狀態，造成免疫力下降，反應能力、記憶力、注意力減退，內分泌紊亂等。

2、過度折騰頭髮

愛美之心人皆有之，是不分年齡、性別、時間、地點的，人們愛美除了對著裝的追求，也表現在了造型上，染髮燙髮是人們生活的常態，但是你知道嗎？化學藥劑對頭髮是有一定的損傷的，如果過度使用，是會導致掉頭髮的，所以，即便是再愛美，也不要過度折騰我們的頭髮，另外，不要總是一種髮型，如高馬尾，五五中分等，要經常改變髮型，這樣才不至於過早的髮際線上移或頭頂稀疏。

3、身體營養不良或營養過剩

另外，掉頭髮與脫髮不可混為一談，掉頭髮也有可能是正常的新陳代謝，而脫髮則一定是在某一時間內，連續每天掉髮量在100根以上，其新生髮遠遠趕不上掉髮，所以，脫髮包含掉頭髮，掉頭髮也可以演變成為脫髮。

1.用腦過度

2.飲食不健康，喜歡吃油炸辛辣油膩的食物

3.洗髮水刺激性太大

4.睡眠不足

5.洗頭太勤

掉頭髮是一種現象，引起頭髮脫落的原因很多，常見的有以下幾種：一、斑禿，發病原因不清，可能與精神因素有關，比如休息不好、壓力過大、受到創傷等；二、脂溢性脫髮，與雄激素分泌旺盛，油性面板有關；三、產後脫髮，可能與產後激素水平失調有關；四、藥物引起，比如腫瘤病人化療後引起的脫髮；五、感染引起，比如頭癬、毛囊炎可引起脫髮；六、疾病引起，比如梅毒、麻風、腎功能不全等；七、年齡因素，老年人毛囊逐漸衰退，造成頭髮脫落。

脫髮有四個原因，熬夜，營養不良，用腦過度，遺傳。針對以上問題，釆取如下措施，第一、儘量有科學作息時間，早睡早起。第二、營養不良要有針對性補充，例如鈣鐵鋅等，多種維生素要重視。第三，注意勞逸結合，多做健腦操，多按摩腦部發根處。遺傳的話多加強自身免疫力，會有一定的減緩效果！

1.溢脂性皮炎

2.性激素分泌過多

3.熬夜，不分晝夜的玩手機

4.洗髮水不適合頭皮

5.洗頭頻率低，頭皮環境差

6.身體健康問題

我覺得熬夜應該是最大的問題吧，就我自身而言，前一陣子經常熬夜，洗頭髮的時候能掉那麼一小縷就挺震驚的，之後慢慢改掉熬夜的毛病後就慢慢的掉的少了。

頭髮是遺傳基因或者年齡的增長人免疫功能的異常啊，精神壓力過大或者內分泌失調啊，服用某些有自身的免疫原因都會造成脫髮，所以說正常的人，加強體育鍛煉飲食上注意不吃高脂肪的食物，嗯清淡，健康的食品為主。

我也有段時間嚴重脫髮。不過是剛生完孩子那一年。身體激素不平衡，加上減肥不吃飯等原因導致氣血不足這方面。脫髮嚴重一定要去醫院檢查到底是什麼引起的。這樣就好防止脫髮。畢竟每次洗頭後掉髮一大把看著心情就鬱了。

脫髮掉髮多與精神壓力大.油脂分泌過多有關，伴有脾氣易躁易怒，

注意晚上儘量按時休息不要熬夜，適當運動有利於身心放鬆減少精神壓力，最好休個小假[奮鬥]

脫髮嚴重有3個原因：第一是遺傳，這個不好解決。第二是生理原因，比如女性懷孕生娃後，因為身體各方面的變化，加上辛苦、熬夜睡眠不足等原因，頭髮就會脫落。第三是最常見的原因～心理原因，現在人們往往有焦慮的情緒，生活和工作壓力，是我們的心情不得平靜，常常處於一種擔憂和焦慮的狀態，然而，這種狀態下內分泌就會失調，脫髮往往就發生了。

每個人脫髮的原因可能不一樣，但如果一個

人睡眠不好，壓力太大，氣血不足，腎不好

都有可能引起脫髮的原因之一;

關注身體，關注健康!

遺傳基因造成的，這個無解，你可以看有一個有名的印度電影就是說這個事，現代技術下有很多方法比如說植髮假髮啥的。

對於我個人來說的話，首先第一點就是睡眠問題，一段時間失眠就會脫髮嚴重，第二點就是心事兒重的時候壓力太大也會導致脫髮。所以建議就是儘量做到不熬夜 規律的睡眠質量會很明顯的減少脫髮哦。還有就是別給自己太大壓力 一切順其自然就行哦

遺傳 生活壓力大 導致頭髮掉落 工作環境 也有一定關係 我就是 家裡遺傳 頭髮 很油 基本一天一洗 不洗晚上睡覺第二天 全是油

脫髮的原因有很多：

有可能是遺傳基因導致，這類通常不太好解決，保持樂觀心態最好；

有可能是工作生活壓力大，身體機能受到影響，表現在頭髮上就出現了脫髮的現象，放鬆心情，多進行體育鍛煉，就可以慢慢恢復；

有可能是生活習慣不健康，經常熬夜玩手機，通宵打遊戲的人會比較明顯的出現脫髮現象，要改變生活習慣，健康生活；

有可能是病理性脫髮，如果沒有以上幾點原因，就要警惕是否是病理性脫髮了，最簡單的就是可能缺乏某種營養元素，如果是更嚴重的脫髮，就要選擇就醫了。

熬夜，營養不良，情緒焦慮壓抑。 各種生活不規律，導致脫髮。多吃蔬菜水果肉蛋。多樂觀向上，早睡早起。安排好自己的生活，工作。

您好,頭髮的生長髮育和其他的器官一樣，都需要營養物質，尤其是蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起大量掉髮。如果用腦過度，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成掉髮.所以我們晚上臨睡前用梳子將頭髮梳50下左右，這樣既可以促進頭皮的血液迴圈，又能將頭髮上粘附的塵垢刷掉，有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。

遺傳 營養不良 熬夜 生活壓力等都會導致脫髮。 平時注意飲食注意休息，少熬夜，保持適量運動量，注意調節自己的心情以及思想負擔。