不妨試試一味中藥茶——蘭菊根茶！

痛風是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬於關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。

痛風患者適合每天用5g蘭菊根茶泡水，半個月左右可改善尿酸的水平。

蘭菊早起源於歐洲，現在遍佈全球。尤其是它的根部，富含菊粉、咖啡酸、奎寧酸所形成的甙——綠原酸和苦味質，透過焙炒有特殊風味，可以增加咖啡熔接質量，緩和咖啡的刺激作用，為咖啡的新增物和代用品。

蘭菊根主要含有三萜類、倍半萜內酯、生物鹼等成分。有研究顯示，蘭菊提取物有效組分可以顯著降低高甘油三酯血癥並高尿酸或高血糖血癥動物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 同時對尿酸和高甘油三酯血癥均有降低作用 ，作用持久穩定。

有研究表明，菊粉能夠提高腸內有益菌群的數量，每天服用數克，15天后有益菌數量有顯著提高，可減少和抑制腸內腐敗物的產生。抑制有害菌的生長。因此，每天飲用蘭菊根茶還可提高食慾，改善消化功能。

痛風患者還要特別注意自己的飲食，因為痛風主要是由體內嘌呤代謝障礙引起的。如果在飲食中攝取過多的嘌呤食物，會加重尿酸，讓疼痛加劇。

如何改善痛風患者的飲食呢？

控制飲食：

1.限制蛋白質的攝入，多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少。

此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。

蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2.限制嘌呤攝入。

嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。

3.多吃鹼性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。

4.避免飲酒。

酒精具有抑制尿酸排洩的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

5.辣椒、咖哩、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。

一天下班後的一場大雨把劉先生淋溼了，回家之後感覺全身都不舒服，第二天早上醒來後感覺全身的骨頭節都疼，特別是左腳蹠趾關節又紅又腫，醫院檢查說，血沉有些高，醫生的診斷是類風溼，開了些中藥讓回家自己熬著喝。一週後完全沒有好轉，再去檢查的時候已經是查出痛風，尿酸高達800

疼的沒辦法,家裡也沒錢買那麼多西藥了,就在老家尋了個方子,這個方子就是用“菊苣、梔子、桑葉、野生葛根各等份，拿來煮成菊苣梔子茶”。這個方子不僅對高尿酸很有作用，對於平時防治其它三高症狀，如高血壓、高血脂、高血糖，都有不錯的輔助作用。民間偏方有時候的確是可以治大病的。西藥雖好，副作用大並且貴，中藥有時候是比較好的一種治療方法，而且菊苣根自古以來就是痛風的剋星！

劉先生喝了這個菊苣梔子茶半年，已經明顯把尿酸降下來了，菊苣梔子茶中的茶葉鹼在人體內代謝生成甲基尿酸鹽，其分子結構不同於尿酸鹽，並不會沉積而形成痛風石。且這種茶呈弱鹼性，適量飲用有利於尿酸鹽從尿液中排出，對病情有利。其本身富含的有機酸類和糖類有利於分解尿酸微結晶，所以尿酸高的痛風患者應該適當少量多次的喝，促進尿酸透過代謝排出，減少其在身體積聚。

這個要到正規醫院去開中藥，不要去相信網上的那些偏方！別痛風實驗室之前做過一期影片，讓我們撕下網上賣假藥的套路。

內容來自別痛風App。

告訴你了也沒啥用，西醫是大家都吃這幾種，什麼階段大家吃的都差不多。但是中醫要考慮每個人的實際情況。每個人的情況都不是完全一樣的。