給他喝一些藍瓶的補鋅的口服液。多帶他運動運動。一定要大量的運動讓他豐滿消耗體力，他自然就會多吃飯了。不要想著強行有人餵飯。他沒胃口，你怎麼喂都喂不進去的，要多從別的角度去想辦法。我家孩子以前就不愛吃飯，就是帶他運動，運動量大了，他自己就主動吃飯。

小孩子長個跟睡眠有很大關係，小孩子精力太旺盛，白天儘可能讓他玩累，然後食物這一塊給他做多樣化，看著就有食慾，想要拿起它的那種，小孩子對所有新鮮的美好的東西都會有興趣的

孩子的身高體重是否達標，要透過比對標準和體檢。至於孩子不愛吃飯，要找找原因，排除疾病，然後首要考慮脾胃的問題，注意調理好脾胃功能。

不要給孩子吃零食，外賣，方便食品等。調理脾胃的食譜可多吃小米、山藥。然後做到營養均衡。

也可以做小兒推拿調理脾胃：捏脊、摩腹

說起來都想哭，我的大女兒也是這樣的，一點不貪嘴，吃飯就跟被投食一樣。現在五歲半了，身高中等偏下（107），體重38。

看看同齡的孩子高那麼多，我真的是心急啊… 尤其是去年我媽過來帶，因為我媽不太會做飯，不符合她的胃口，然後晚上晚睡早起，孩子睡眠時間保證不到十個小時，就大半年沒長過。

這兩三個月我真覺得不能這樣了。所以每天都在盯著她吃飯。儘量能自己做我就自己做給她，和她一起做水果拼盤，一起包壽司，一起烤蛋糕，煎餅。一起去買菜挑蔬菜水果，儘量挑起她對吃東西的興趣。

還有吃飯打卡計劃。就是給她一個飯盒，飯菜分好，把這些吃掉就畫一個小星星，一日三餐，一週七天攢到一週就可以換去動物園的獎勵之類的。

我也知道因為我們要工作沒辦法每天花大量的時間和精力帶孩子做這些，但有時間週末就盡力這樣。

路漫漫其修遠兮，真的很羨慕那些孩子會主動吃飯的家長，很多都說餓上兩天就可以了，我真試過，但最後著急的還是我和她爸爸。

希望孩子們都能茁壯成長啊…

我的答案是“會影響孩子的身高”。

一:少年兒童正處於生長髮育時期，需要的營養物質應是全面的，這樣才能幫助自己的身體迅速增高。像蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養素都必須及時的補充到。而這些營養素都存在於五穀雜糧、雞魚肉蛋、水果蔬菜之中。長期挑食必然會造成某些營養成分的缺乏而造成某種疾病，從而影響長高。

二:建議給孩子調整用餐規律，平時注意不要讓孩子吃過多的零食，飲食上給孩子多吃些有營養的食物，要保證孩子的作息規律，夜間有充足的睡眠，適當參加戶外活動。媽媽也要多做一些好看又好吃的食物，這樣寶寶就會增加飲食量了。

您的問題我回答完了，希望您能滿意。

營養不充分不均勻，肯定會影響孩子的生長髮育。先帶他去看看營養科，檢查一下微量元素，看看是不是重金屬超標。

平時要給他養成規律的生活習慣，加強體育運動消耗能量；少給孩子吃零食，特別是飯前；做一些色想味俱全的食物，引起孩子的食慾；一天不吃飯餓不死他，試著讓他感受飢餓感

我家小孩子什麼都不喜歡吃怎麼辦？好挑剔的挑吃小孩子個子會很小嗎？

一、孩子挑食的原因

1、小朋友比成年人擁有更多味蕾，對味道更敏感

人天生不喜歡苦澀的味道，所以，孩子對一些味道比較特殊的蔬菜會比較排斥：比如芹菜裡一點酸澀、黃瓜皮一絲苦味，都能成為他們拒絕的理由。

2、大部分孩子都會經歷挑食的階段

當孩子18個月大的時候，挑食也成了他宣佈發現自我的獨立“宣言”--吃什麼，我說了算！

而且大約有25%的孩子在2~5歲的時候，會害怕接觸新的東西，食物也是一樣。所以他們總是隻願意吃之前熟悉的食物、而拒絕嘗試任何新的種類。

3、還有些特殊情況也會影響孩子的食慾

比如，如果孩子缺鋅，會吃東西沒胃口；孩子情緒焦慮緊張，也會表現出挑食

二、面對孩子挑食，家長可以做什麼？

1、讓孩子養成規律的飲食很重要。

早中晚三頓正餐按時吃。中間可以再加1-2次點心，每餐相隔2~3個小時，點心要屏棄高熱量的食物。

如果不想吃了，不要能喂一口是一口，而應該讓他離開餐桌（這需要媽媽們狠下心哦，不要怕他餓，孩子餓了自然會回來吃）

有些家長擔心孩子不愛吃飯會影響孩子的生長，就會讓孩子多喝點牛奶補營養不愛吃蔬菜，就多喝點果汁補維生素。你可能不知道，太多的牛奶和果汁，也是導致孩子不愛吃飯的元兇。因為果汁和牛奶的熱量很高，孩子食量有限，越給孩子喝牛奶和果汁，反而會越影響正常飲食、讓他吃的更少。

2、規定吃飯用時，過了就收掉食物和和餐具。

可以跟孩子定下“就餐時間是30-45分鐘”的規矩，孩子一般會在15-20分鐘內吃飽是比較好的。

如果孩子吃飯拖拉，愛吃不吃，那家長也不要批評，只需要嚴格遵守我們跟孩子的約定就好。做到不批評、不指責，也不因為怕他餓就給他吃更多零食。

3、可以多花點心思給寶寶做出花樣。

用食物拼湊出孩子喜歡的卡通圖樣，有些事物孩子不喜歡吃，可以把它們融進拼湊的食物裡面，讓孩子首先從”外在“去接納食物，然後再慢慢引導他去品嚐它。

2~5歲的孩子對新的東西都有“恐懼症”，第一次吃到某種食物就會拒絕。有些家長就會覺得孩子不愛吃、挑食。要麼訓斥著逼他吃下去，要麼就再也不買這種菜了。

其實對於這種情況，媽媽可以多增加這種新食物在餐桌上的露臉次數，換不同的烹飪方式，接觸多了，孩子會慢慢熟悉並喜歡。

4、鼓勵孩子吃飯不能用“零食獎勵法”

很多媽媽在孩子不好好吃飯的時候，經常會對他說：“你聽話就給你吃個糖”、“吃了這一口晚上給你吃巧克力。”

其實這樣的做法只會讓孩子更惦記那些影響正常飲食的零食，而且比較之下，他們只把吃飯當做獲得獎勵的一種方式，一旦沒有獎勵，也就失去了吃飯的動機，這其實是在消耗孩子吃飯的內動力，非常不可取。

5、讓孩子參與到烹飪過程中來

帶著孩子一起去買菜、洗菜、挑揀豆子和菜葉子，問問他，你想要豌豆，還是西藍花？喜歡燉的胡蘿蔔、還是炒的？讓他覺得吃什麼是他決定的，會更願意去嘗試；

用孩子能聽懂的語言跟孩子溝通吃飯的問題：比如把切片的胡蘿蔔叫做“金幣”，告訴他“吃了青菜會像小兔子跑的一樣快”；

6、父母樹立一個好榜樣

父母是孩子最好的榜樣，想讓孩子不挑食，自己要先做到遠離零食、吃飯時候不看電視、不玩手機、認真吃飯哦！

總結

孩子挑食，不愛吃飯，肯定不是一天養成的壞習慣，不能指望孩子短時間馬上就能做出改變。

父母放寬心，不在孩子吃飯這件事上一直較勁，順其自然，不要讓孩子覺得吃飯是有壓力的，孩子會慢慢接受吃飯是一種正常的生活行為。

只要孩子的生長髮育正常、精力充沛、心情愉快，父母們就不必再為此而焦慮啦！

由於營養攝入不足，是多少會影響發育的。不過也不用過多焦慮，這種情況一般到孩子的第一個發育期6歲左右會有改善。

如果實在擔憂，可以去中醫看看脾胃。

建議喝點健脾胃的東西，比如喝點陳皮水什麼的，藥物可先用“健脾散”，還有加強腸胃益生菌！這些可去正規藥店諮詢購買。

回答第一個問題：餓他三天，就什麼都吃。

回答第二個問題：不一定，父母基因的因素和挑食都有點關係。

健脾胃最關鍵，脾胃不好，一是沒胃口，二是有了胃口吃下去吸收也不好，身體吸收不了能量無法營養內臟，造成惡性迴圈。

你去中醫院開點健脾胃消食的中藥給孩子吃，我們家小孩小時候不怎麼吃飯，我就去醫院開了一些健脾胃消食的中藥給他吃，菜做好吃點，做一些酸棗糕與山渣糕給孩子吃，