枇杷，新鮮的枇杷。枇杷下來就開始每天吃一些，連吃一個月，效果特別好。要吃自然成熟的。原來孩子愛咳嗽，一咳就是一兩個月。吃過各種藥，每年秋風一吹就開始咳。就是這樣吃的，接下來幾年咳嗽都很少見。真的很神奇的

咳嗽是一種常見病，但是如果不及時妥當處理，也會造成很多危害。

其實，咳嗽也是屬於可以自愈的一種病（當然這是指沒有其他深層次的病因的情況），我家孩子在2歲左右的時候，有一次咳嗽，我就堅持沒給吃藥，除了注意飲食，食療之外，也沒去醫院，足足咳了18天，就好了。

咳嗽期間，飲食要清淡，魚肉蛋儘量少吃或不吃，不要吃寒涼的食物，特別是水果。多喝粥，可以做白蘿蔔粥、銀耳粥、百合粥，同時白蘿蔔、銀耳、百合也可以煮水，用來日常飲用。每天也要保證多喝水，每天都要泡泡腳，儘量泡至孩子身體或額頭微微出汗。另外川貝也是不錯的選擇，但是我並沒有給孩子用過，而是我在孕期的時候用過一次，還是不錯的。

其實對待咳嗽，我們應該明確，我們的目的不是止咳，還是因勢利導，讓咳嗽完全咳出來。

您好，咳嗽起來確實是個讓人非常難受的事情，怎麼能讓咳嗽好點呢，還是兩條，第一，對症止咳，第二，對因止咳，二者聯合在一起，才能達到最終止咳的效果。第一，對症止咳，就是把咳嗽壓住，不再咳嗽了，這個只能止一會，等效果沒啦，還得咳嗽。可是能讓你在一段時間內比較舒服，也值了。怎麼對症止咳？首先要明確要不要止咳，因為咳嗽可以把咽喉分泌物、病原等咳出來，對身體恢復而言是好事，所以，只要不是導致你咳嗽的不能吃東西，咳嗽的影響睡眠，那麼偶爾咳嗽下，我們是不治療的。如果真的影響到以上兩點了，那就治療吧。在西醫方面，對於成年人，就是使用止咳藥，比如中樞鎮咳藥，效果比較好，因為從大腦方面控制你，不讓你咳嗽了。常見的藥物比如右美沙芬，福爾可定等，這些都是嗎啡的衍生物，鎮咳效果好，但是因為不咳嗽了，導致痰液也沒法排出，所以，如果有痰的時候，要和化痰藥一起使用。但是，對於兒童而言，大家要注意了，因為研究發現，這些鎮咳藥物對孩子的效果不明顯，還有副作用，所以，不建議給6歲以下的孩子使用鎮咳藥。第二，對因處理。1.控制感染原，如果是細菌感染導致的呼吸道炎症，會出現咳嗽，那麼需要使用抗生素的時候，就使用抗生素，只有消滅了細菌，感染才會好，咳嗽才能逐漸好轉。2.呼吸道炎症導致粘膜損傷，內部感受咳嗽的神經暴露出來，這時可以透過室內加溼的方式，給呼吸道粘膜破損處敷上一層水化膜，這樣能讓呼吸道舒服些，能緩解咳嗽，這對大人小孩都有效哦。3.呼吸道痰液、喉嚨分泌物多，刺激粘膜導致咳嗽，這時需要使用化痰藥，比如口服氨溴索，另外，也可以透過霧化方式化痰。4.呼吸道敏感導致的咳嗽，比如過敏等原因導致的，需要口服抗過敏藥物，比如開瑞坦或者西替利嗪。一般而言，咳嗽就是以上原因導致的，透過以上處理，都可以緩解。

咳嗽不是病，咳起來要人命，體會相當真切！不僅咳嗽的人自己難受，家裡人也會煩躁不安。

但止咳方法還是要針對病因的，幾個針對寶寶咳嗽的食療方可以參考：

1）花椒燉梨：花椒5-20顆（依寶寶接收能力而定），放入掏空果核的梨中，牙籤固定，開水蒸30分鐘，放涼後給寶寶吃，針對風寒咳嗽有奇效。

2）白蘿蔔煮水：

咳嗽屬於我們一種保護性的防禦反射。透過咳嗽這種表徵 , 可以幫助提高人體清除呼吸道分泌物及氣道內異物的排洩速度。但是，並不是所有的咳嗽都是好的。隨著知識的普及，人們對感冒有了一定的瞭解，吃藥七天好，不吃藥一週好的情況都有所瞭解。但是咳嗽時間一長，大家心裡就會產生不安，不知道咳嗽究竟是因為什麼原因。會聯想很多的疾病發展會有自己咳嗽的症狀，比如，我們感冒，咽炎，支氣管炎，肺炎，加上這次的新冠肺炎都表現為咳嗽的現象，病因複雜，涉及面廣，不僅民眾瞭解不多，醫生在臨床診療過程中也覺得十分不好把握。咳嗽的形成和反覆發作是由多種原因和因素引起的，接下來進行詳細的介紹下該如何止咳。

一 . 誘發咳嗽的因素

誘發咳嗽的因素是非常多的，臨床上最常見就是呼吸道感染，病毒感染，細菌感染，還有一些特殊病原體像一些寄生蟲感染都可引起咳嗽。還有很多其它的一些重要因素，都會引起咳嗽，其中主要包括，外界吸入物刺激氣道，引起氣道的高反應性，比如，哮喘，哮喘本身也是這個過程就是由於氣道的高反應性，被外界的化學物質轉化刺激後引起咳嗽發作，其往往引起的咳嗽很嚴重。

另外，還有一部分食物因素，有些人對食物有過敏的現象，特別是以海鮮類的也會引發咳嗽，而我們現在吃的蔬菜都是噴灑過農藥的，含有一定量的農藥，有些人可能對農藥過敏，吃後會引起咳嗽，也會對牛奶過敏，對雞蛋過敏，所以食物也是引起咳嗽的原因。

再就是藥物的原因，現在藥物比較多，比如說一些抗高血壓的藥，還有一些抑制心臟收縮的藥，比如說心得安，有時候也可以引發咳嗽，還有 ACEI 類就是卡託普利，它會引起藥源性的咳嗽。

精神因素也是一方面的原因。還有一些小孩或者成人，運動以後，咳嗽的現象特別嚴重，這就可能是因為劇烈運動的原因，運動誘發了支氣管痙攣，也可能是運動者的心功能不好，引起咳嗽。我們的上呼吸道會分泌一些物質，這些物質也會引起咳嗽，這些分泌物可能會嗆到氣管裡邊，從而引起這種咳嗽，尤其是有鼻炎的話，流鼻涕，打噴嚏，嗓子有分泌物，或者是老年人口腔分泌物多，吸入分泌物引起嗆咳。

胃腸功能不好的人，胃食管返流症也是引發咳嗽的重要原因。最後還有一部分病人，由於過敏的現象或者說氣道的病變，都會引起咳嗽的症狀。

二. 咳嗽的症狀

1、咳嗽的特點是無痰或少量，稱為乾咳。咳痰咳嗽稱溼咳。

2、咳嗽的時間和規律性：突發性咳嗽常由吸入刺激性氣體或異物引起。以咳嗽為主要症狀的百日咳、支氣管結核、支氣管哮喘可出現陣發性咳嗽。長期治療慢性進行咳嗽多見於兒童慢性支氣管炎、支氣管以及擴張、肺膿腫和肺結核。夜間咳嗽則在左心衰竭和肺結核患者中很常見。

3、咳嗽聲的特點：①咳嗽聲嘶啞，多由喉返神經壓迫所致；

②口哨咳嗽，多見於百日咳、會厭、喉病或氣管壓迫；

④咳嗽音低或弱，可見於嚴重肺氣腫、聲帶麻痺、極度虛弱的患者。

三. 咳嗽的治療

對於咳嗽的治療，包括兩種治療方式，即，對因治療和對症治療。咳嗽產生的不適，會直接影響工作、生活和學習的質量，可以給予止咳祛痰等一些對症的藥物進行相關的治療。透過祛除誘因和控制基礎疾病病因的基礎上，止咳才可以達到預期的效果。

對於支氣管哮喘表現為咳嗽變異性哮喘的患者，單純止咳可能導致達不到理想的治療效果，需要在一個明確相關疾病的病因基礎上，給予病人緩解支氣管痙攣、抗炎，咳嗽症狀管理才能得到有效的緩解。對於咳嗽的治療，首先需要明確咳嗽的病因，然後透過祛除病因治療，可以給予一定的止咳治療，如鎮咳藥，能夠有效改善患者的咳嗽症狀。

中醫發展角度分析來說，我們可以分為風寒咳嗽，風熱咳嗽或者有燥咳這幾種不同情況，對風寒咳嗽需要我們應該如何進行鑑別它呢？

一般情況下，這種咳嗽往往咳的是一種白色的痰，粘痰或者是泡沫痰，流清鼻涕。中國常用藥三拗湯；相反風熱咳嗽，咳嗽症狀為：痰黃，常伴喉有疼痛，甚至黃膿鼻涕，頭痛等這些症狀；風熱咳嗽，中國傳統醫學的這種症狀，可以用飲料桑菊，銀翹散等進行治療，咯痰有一種特殊的乾咳，我們可以使用一些或秋梨膏是做一些梨熟梨湯等，治療乾咳也很不錯。

咳嗽是機體的防禦性神經反射，有利於清除呼吸道的分泌物和有害因子，但頻繁劇烈的咳嗽會影響人們的學習、生活和社會活動。咳嗽按時間通常分為3類: 急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽時間在 3周以內 ,亞急性咳嗽為3-8周 ,慢性咳嗽超過8周。急性咳嗽常見原因包括普通感冒和急性氣管-支氣管炎，亞急性咳嗽常見原因包括感染後咳嗽、上氣道咳嗽綜合徵和咳嗽變異性哮喘，慢性咳嗽的常見病因包括咳嗽變異性哮喘、上氣道咳嗽綜合徵、嗜酸粒細胞性支氣管炎和胃食管反流性咳嗽等。那麼今天我們就來聊聊如何用健康的方法來止咳。

一、常用的鎮咳和祛痰藥物

1、鎮咳藥物

輕度咳嗽通常不需要鎮咳治療，如果嚴重咳嗽，可適當給予鎮咳治療同時聯合祛痰藥物。鎮咳藥物包括中樞性和外周性鎮咳藥物。中樞性鎮咳藥物包括：依賴性中樞鎮咳藥如可待因等。適用於病因不明、治療效果不佳且劇烈乾咳和刺激性咳嗽，尤其是伴有胸痛的乾咳。非依賴性中樞鎮咳藥如右美沙芬,其治療劑量對呼吸中樞無抑制作用，推薦成人選擇含右美沙芬的複方製劑，對治療成人慢性咳嗽有一定療效。外周性鎮咳藥如：那可丁等

2、祛痰劑

祛痰治療可提高咳嗽對氣道分泌物的清除效率。祛痰藥的種類繁多,常見的祛痰藥如：氨溴索、溴己新、乙醯半胱氨酸等。

二、調攝與預防

1、注意季節變化，注意防寒保暖，避免受涼。特別是在氣候反常時更要注意衣物的調攝。

2、咳嗽痰多時，儘量將痰液排出。飲食應宜清淡，不宜多食辛辣刺激性食物，戒除菸酒等不良習慣，避免接觸刺激性氣體。

3、適當的進行體育鍛煉，提高肺的通氣功能，增強抗病能力。

咳嗽分好多種，有風寒有風熱有肺熱有腎虛咳嗽。要對症下藥才好得快。白痰是風寒咳黃痰是肺熱。要分清。才好下藥。

咳嗽原因很多，不同的咳嗽治法也不相同，對症下藥能藥到病除，用藥不對，病情纏綿，所以沒有任何藥可以治所有的咳嗽。

咳嗽很可怕，為什麼這麼樣說呢？首先公共場合你不方便去，否則你一咳會嚇跑很多人，所以咳嗽要儘快治癒。我對付咳嗽的武器是從治感冒入手，吃新康泰克、頭飽及川貝枇杷滴丸，晚上含服健民咽喉片，把枕頭墊高一點，可以安然入睡。

咳嗽不是病，咳起來要人命。今天我分享一個一分鐘止咳法。

人的手掌正面拇指根部，下面到掌跟，伸開手掌時明顯突起的地方，手掌靠外的魚際穴。大魚際與 呼吸器官關係密切。所以當家人咳嗽時，我們就找準這個位置，用我們的拇指用力按下去，一直持續用力，讓它有酸酸脹脹，微痛的感覺按壓一到兩分鐘左右，一般乾咳或者有痰的咳嗽，只要是在咳嗽的過程中，都會有明顯的效果。

咳嗽是生活中常常發生的事情，稍微有點感冒就開始咳嗽了。以我的經驗告訴大家，最佳的選擇就是刮痧。而且有益無害，是有病治病，無病養生，並且不麻煩一學就會。無論什麼原因引發導致的咳嗽，都可以刮痧治療，特別是乾咳的感覺非常難受，又不想吃藥去醫院，就自己搞定穴位刮痧絕對有效。

首先要注意有的咳嗽就是身體疾病的反饋，就如無名疼痛也是身體本身機能對疾病預防的一個反饋，只是現代人對這些反饋不重視導致更多疾病發生。所以咳嗽起來要命的還是去檢查一下呼吸系統。

其次，導致咳嗽的原因很多，其中要注意：

1.塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等的吸入，家有寵物的要特別小心，把寵物託寵物店看管一陣試試。

2.細菌、病毒、支原體感染等，注意衛生，可以消毒試試。

3.有人對魚、蝦、蛋、牛奶等過敏。

4.季節變化的時候也容易咳嗽，注意多喝水。

5.空氣汙染，可以到空氣好的地方看看能不能有好轉。

咳嗽就是病。

治療的事情交給醫生，家人可以根據不同情況，做點好吃的，緩解不適。

但前提是要分清楚咳嗽的性質，才不會適得其反。

我們先以咳嗽發生的時間長短簡單分為新咳和久咳。將發生在1~2周內的咳嗽稱為新咳，咳嗽超過1個月的，則稱為久咳。新咳要清中醫認為，新咳常為外感性咳嗽，因人體受了風、寒等外邪，並傷及肺臟而生。其根本病因在於肺臟受損。應儘快清除外部邪氣，讓肺臟恢復正常功能。具體來說，新咳又宜辨別風寒、風熱、風燥等。風寒咳表現為咳嗽、怕冷、咽癢、鼻塞、流清涕，痰稀白，呈泡沫狀。

吃什麼：香花姜杏瘦肉湯

做法：香花菜30克，薑汁15克，杏仁10克，豬瘦肉250克共同煮湯飲服。

風熱咳　表現：咽痛、咳黃黏痰，伴有發熱、頭痛。

吃什麼：魚腥草枇杷蜜

做法：魚腥草20克，桑白皮30克，枇杷葉30克，蜂蜜30克。先將藥物煎汁200毫升，趁熱加入蜂蜜拌勻，分兩次飲服。

風燥咳　表現：秋冬季多發，乾咳，無痰或少痰，痰不易咳出，咽癢，舌質紅少苔。

吃什麼：羅漢果柿餅羹

做法：羅漢果1個、柿餅2個、冰糖30克。先將羅漢果研成粗粉，柿餅切碎放入砂鍋中，加入溫開水，研磨成泥糊狀，加水後用小火煨煮，再加入羅漢果粉及冰糖，小火煨煮10分鐘，拌勻成羹，早晚分服。

久咳要潤

新咳久治不愈，受損的肺臟長時間沒有得到修復，也會累及其他臟腑。此時新咳就發展成為久咳了。

久咳則大多為內傷性咳嗽，是由於人體肺臟以外的其他臟腑發生病變，影響到肺臟而產生的，其病根在於腎、脾、心等其他臟腑，這時應滋補強壯虧損的臟腑，免除其對肺臟的牽連。

潤即滋潤、滋補。但在滋潤各臟腑前，又宜辨明是肝火犯肺、脾虛痰溼犯肺、陰虛肺燥，還是肺虛久咳。

肝火犯肺　表現：易怒，隨後咳嗽氣喘，咳時面赤，咽乾口苦，痰量少質黏，常感黏滯在咽、難以咳出，胸脅脹痛，咳時更痛。咳嗽症狀可隨情緒波動而改變。

食療：荸薺香菇釀。

做法：500克荸薺洗淨，削皮，用小刀從莖根處鏤空，壁厚0.2釐米；15克香菇用少量水發，切碎，並把50克冬筍、150克豬瘦肉、15克蔥、15克蝦仁分別洗淨，共搗成泥，加鹽拌勻，製成餡，釀入空心的荸薺中；另選與荸薺大小相同的香菇，用冷水略潤，剪去柄，緊緊蓋住荸薺的洞口處。鍋置旺火上，下油燒至七成熟，加水500毫升，燒開後，放入荸薺釀，轉小火煮熟，剷起瀝乾水，回鍋勾芡，調味，分次食用。

脾虛痰溼犯肺　表現：多發生在清晨或進食後，尤其是進食甜膩食物後。咳嗽反覆發作，咳聲重濁，痰多，痰黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色。痰咳出後，咳嗽就會停止。

食療：蜜餞柚肉。

做法：取柚子肉500克，蜂蜜250克；柚肉切碎，放入瓷罐，加入白糖，嚴封罐口，浸泡一夜；次日將柚肉倒入鋁鍋中，小火熬至濃稠時，下蜂蜜拌勻，涼涼後，裝於瓷罐中。每日3次，每次5~10克，溫開水沖服。

陰虛肺燥　表現：痰黏稠不易咳出，病人有口鼻咽燥、煩悶不安，甚至咳血絲痰。

食療：沙參鴨梨粥。

做法：取沙參50克，鴨梨2個（洗淨去梨心，切成小塊），大米50克，放入瓦煲煮爛成粥。

或用玉竹淮山煲老鴨

——玉竹30克，淮山50克，麥冬30克，老鴨肉300克（切塊）放入瓦煲內，加水，武火煮沸後改文火煮60分鐘，調味食用。

注：食療不能代替治療！

咳嗽確實不是一種疾病，但是一種很多人關注除了發熱症狀外關頻率比較高的症狀。

咳嗽是一種症狀，常見有什麼病因咳嗽最常見病因是病菌感染，常見有病毒感染，細菌感染，肺炎支原體感染。少見有結核感染。過敏性因素也是比較常見原因，比如過敏性鼻炎，支氣管炎哮喘等過敏變態反應性疾病。鼻涕滴漏，除了過敏性鼻炎導致，還可能是急性慢性鼻竇炎導致。感染後咳嗽，就是孩子感染一種病菌後呼吸道粘膜暴露，導致呼吸道敏感性提高，導致感染後，感染治療後咳嗽還不斷。胃食道反流，導致胃內容物胃酸反流到咽喉部導致咳嗽，特別夜裡發生。咳嗽是壞事嗎？咳嗽是一種條件反射，是一種保護呼吸道免受異物痰液堵塞一種方式，所以咳嗽是好事，說明存在正常神經反射。咳嗽有助於排除痰液和支氣管異物，減少痰液堵塞，改善呼吸道通暢。當然嚴重咳嗽影響到家人休息和患者自身休息，嚴重咳嗽無法入睡甚至咳嗽導致嘔吐，這些咳嗽往往需要處理和治療。家人咳嗽如何處理？慢性咳嗽注意咳嗽的病因，比如細菌感染需要青黴素頭孢類抗生素，肺炎支原體感染需要紅黴素阿奇黴素等等。過敏性咳嗽，往往需要抗過敏藥物霧化吸入治療，需要更長一段時間。鼻炎鼻竇炎需要耳鼻科抗感染抗炎治療。胃食道反流需要減少誘因和使用質酸藥物，減少反流，從而咳嗽減輕。劇烈乾咳咳嗽適當使用強力鎮咳藥物，有痰咳嗽需要化痰為主，比如氨溴索口服液，有喘息可以口服支氣管擴張劑。當然也有中醫藥各種偏方可以嘗試。大於一歲以上兒童可以選擇口服蜂蜜也有止咳作用，效果類似右美沙芬，但是沒有特別副作用。

以上探討，僅供參考，謝謝。