書法中的控筆是書法創作中重要一環！如何能控制筆的執行規律，筆法的輕重緩急，還有最重要的力度！我個淺見書法想要控筆最好的方法是練懸腕。懸腕顧名思義是把手腕懸空來寫，而且重中之重是練楷書，如果楷書懸腕有成，控筆自然水到渠成！

所謂控筆，是泛指控制或駕馭筆的俗稱。專業的書法術語，是將其稱作“用筆”或“運筆”，按我的理解這些都應包括在控筆之中。

控筆，是學習書法最基本的要求，只有熟練地把控毛筆，透過筆和筆毫在紙面運動，才能寫出有骨有肉有生命力的線條來。

古人非常重視控筆能力的練習。總結出了一整套關於控筆的理論和練習方法，諸如執筆法：捻管法和提鬥法；腕法：提腕、懸腕、枕腕和迴腕；用筆（運筆）法，收筆法等，僅闡述用筆法的專著，古代就有漢《九勢》、唐《張長史筆法十二意》，清《書法正傳.筆法十門》等等。可以說一部中國書法理論研究的歷史，大部是總結和研究如何用筆的歷史。由此可見控筆在學習書法過程中的份量和重要性。

書法，即用毛筆書寫漢字的藝術，學好控筆或用筆是學好書法的應有之義。學好書法除天賦、藝術修養外，最核心的是人腦作用下手部肌肉習慣記憶的生成。這種肌肉記憶的形成正是靠嫻熟的控筆能力而作用在紙上，賦於線條的質感、力度和韻律……，才能把作者想要表達的筆意有血有肉地呈現在作品中。

依我的自學書法的體驗，控筆不是學來的，而是透過無數次反覆臨習練出來的。正如上面所說，古人總結那麼多的控筆之法，都是從長期反覆的用筆控筆的實踐中得來的。提高控筆或駕馭筆的能力沒有捷經可走，最有效的辦法就是下“笨功夫”即一招一式地從“用筆”練起，使其儘快轉化和生成為肌肉的習慣記憶，由此熟能生巧，巧則心手相應，運用自如，一手好字便可以呼之欲出。

以下為本人的書法習作，請您指正。

學習書法，其一是技能，其二是書法的藝術性！

書法的藝術性不談。我們談技能，書法的技能也就是完成書法能力！而這種能力依靠什麼？那就是控筆能力，控筆能力強的人，才能把心中想象的藝術感更充分地表達出來，而沒有敗筆出現。

控筆能力不強呢！即使你心中藝術感覺很好，可是落筆時毛筆不聽使用，所以就會有敗筆，就會表達不出來自己的想法。

控筆能力在於練，沒有日久天長的磨鍊，即使是天賦再高也不可能有大成就！

學習書法，為什麼要控筆？如何學習控筆？控筆，其實從根本上來講，就是書法藝術裡頭的筆法問題。筆法又稱為“用筆”、“運筆”，從大的方面來講就是指使用毛筆的方法，往小的說就是寫好點畫的技巧。

在書法藝術當中，筆法問題是屬於技巧裡頭的一個重要組成部分，所有學習書法的朋友筆法是非學不可的，這是一道繞不開的坎。在傳統的書法學習中，學習書法首先是從筆法開始。然後才是進行擇帖與臨帖學習。

圖片：東山帖

關於書法藝術，我們大體可以把它分為兩大部分，其一為技巧部分，其二為神采部分。我們學習書法的過程中，技巧部分它又主要表現在：筆法、墨法、字法和章法等方面。由此可以看出筆法是中國書法藝術技巧部分裡頭的一個重要組成，是一個或不可缺的存在。

其實，初學書法從筆法開始學習，對我們下一步的臨帖學習是可以起到一種事半功倍的效果。

圖片：懷素論書帖

倘若單純的講筆法，這是一個很簡單的問題。其實每一位書法學習者在初學書法的時候，所練習的每一個筆畫都是運用筆法的一種表現。而筆法真正難的地方則是在於運筆的不同。

可能有的朋友會有疑問，筆法不是又稱為運筆嗎？這個問題從根本上來講是沒錯的，但是在實際的書寫當中，由於書法是一種個性很強的藝術，每一位書家他們的用筆特點和習慣都是不同的。比如像中唐顏真卿的楷書，表現出雄強、豐腴的特點；而初唐歐陽詢的楷書則表現出險絕和秀麗等。他們二者同樣應用筆法，但兩者表現出的結果就迥異不同。

而這些正是我們後來書法學習者們需要花費很大的精力進行學習的。

圖片：得示帖

從最基本的點畫開始入手來驗證證筆法的學習，從臨帖中總結歸納書家的用筆特點以及書寫習慣，這正是最快能夠達到筆法學習的目的。

我認為：學習書法所謂的控筆說白了也就是把握毛筆的輕重。毛筆是軟綿綿的，筆畫粗細濃淡靠的是書寫者的腕力。當然也與平時寫字好與不好有關，比如平時寫字都和蜘蛛爬的似的，沒有良好的寫字基礎，那就很難學好書法的了，所謂控筆也無從說起。

學書法控筆，非常重要。比如做任何事情，無掌控，且有亂像，那麼對於寫字，用筆變化萬千，必須有一定的掌握筆鋒，特別是軟筆的在宣紙上盤桓運動，是有一定的技巧。

筆墨的輕重緩急，實際就是筆鋒的提按頓挫的運用，瘦硬肥碩的線條，源自控筆能力。作品的氣勢飛出，氣韻流動，皆來自筆鋒的來去上下左右的運動，運筆技法嫻熟，形成墨跡之美的組成。或遒勁或妍美，或柔或剛。

只有掌控好筆毫，得以揮灑自如，輕如煙雲，或重於大山，一支毛筆，四兩撥千斤，力能扛鼎之勢。玩轉筆管，也就馳騁筆墨，就輕駕熟，用筆嫻熟則筆意將出嫣。刨丁解牛，遊刃有餘，實際就是掌控的牛刀非常熟練了。一如掌控好筆鋒，同樣對書寫也為輕鬆加愉快。才能夠把自己的情性表現與筆墨融為一體。同樣，手心相契。寫出富有意境美。

一切書，皆來自控筆能力。因而熟能生巧，練習用筆的掌控，必要知其筆法結體諸類的方法。爾後由生疏到熟練。自然而然，得來書墨之妙境。

真不知你因何發問，如果是資深學習書法的人都知道，不控筆你要控啥，控紙嗎？學習控筆除了勤奮的練習還有第二條路嗎？

中國書法藝術是依託毛筆而書寫的藝術，作為一門以工具實用性為主的藝術，對於工具的熟悉、使用，是至關重要的。

與其他書法藝術不同，比如圍棋，圍棋可以稱作是一門藝術麼？當然可以，圍棋在某程度上是講究策略的藝術，是謀略的藝術。圍棋需要工具嗎？自然是需要的，但是圍棋中的工具，與其說是工具，不如說是“道具”。對弈者水平的高低與否，不是考察它們運用棋盤、棋子的功力，而是考察它們智力水平，運籌帷幄的能力。

所以，透過書法和圍棋這兩種性質不同的活動對比可以看出，書法是工具實用性為主導的藝術，而圍棋是以智力活動為主導的藝術，這兩種藝術類型並不完全相同。

從這個角度來說，書法的學習總共可以分為兩部分的學習，第一部分是技藝、技能的學習，第二部分是文化和藝術修養的學習。

實際上，我們通常所說的技藝學習就是對於書法工具的熟悉和掌握。因此書法技能的本質就是對毛筆控制的能力。

中國古代書法理論中，筆法是佔據很大一部分內容的東西，幾乎所有的書法理論中都有關於筆法的論述。

傳說中國古代書法家之間還存在有一個筆法秘密傳授的譜系，這個譜系的蛛絲馬跡被記載於署名為顏真卿的書法理論著作《述張長史筆法十二意》中。王羲之創立了書法中秘而不傳的魏晉筆法。魏晉筆法一直在王羲之家族流傳，後來智永和尚出家之後沒有子嗣，就開始外傳，傳給了陸柬之、虞世南等人，而後幾經輾轉又傳授給張旭、顏真卿等人。

從中我們可以看到筆法的重要性，筆法幾乎可以決定書法技能水平的高低。而中國的書法藝術之所以獨特，正是因為它有著特有的書寫工具和對書寫工具特殊的掌握要求。

毛筆是使用軟毫而製作的，軟毫的特點當然是軟。正因為這個軟，所以，它才不好控制。如果我們使用硬毫為主的書寫工具，那麼書寫起來自然是很方便，甚至根本沒啥學習、掌握的難度。

但是這樣的話，書法也就無法展現它的千變萬化、婀娜多姿了。正因為軟，才會使得中國書法產生無數可能和生機。

中國古人曾說：

唯軟則怪奇生焉。

所以，這是一個比較奇怪的關係。正因為它軟，所以才需要這麼多技巧來駕馭，需要我們掌握五字執筆法—— 擫、押、鉤、格、抵，需要我們掌握推、拖、提、按、轉、折這六種筆法。但也正因為他的軟，中國書法才不會至於那麼乏味，才不會成為像硬筆書法那樣只是單純的用線條書寫，沒有軟筆書法顧盼生姿的婀娜、雄勁剛強的氣勢。

硬筆書法確實容易駕馭，但是寫出來的姿態、形式，表達的情感、訴求，都要遠遠遜於毛筆書法。

所以，控筆、執筆的方法是中國書法特有的一項必不可少的技能。

那麼我們如何學習控筆技巧呢？

我認為控筆的學習要從我們一開始練習書法就要著手。而練習控筆最好的方式就是透過特有書法動作的訓練和書法書體的學習，才有切實的效果。

關於書法動作的練習，實際上我們前面已經提到過了。五字執筆法—— 擫、押、鉤、格、抵，六種運筆技巧：推、拖、提、按、轉、折。這六種書法技巧掌握好了之後對我們控筆、學習書法都很有幫助。

至於在書體的選擇上，我比較傾向於選擇那些對於初學者要求不高，但是可以切實幫助初學者學習到運筆、控筆技巧的書法書體。

符合上述兩種條件的書體，我認為是篆書和隸書，尤其是篆書。

我們知道，篆書的書寫要求整齊劃一、大小均勻、圓轉流美、典雅大方，對於書寫者的控筆能力要求非常高，而且遇到字形比較大的篆書往往需要懸肘書寫。所以，在初學階段如果將篆書掌握好了，書法的筆法問題、控筆問題也就解決了。

之所以需要控筆，還是因為我們在書寫書法的時候，需要不同的筆法技巧加以配合，才能寫出精妙絕倫的書法作品來。篆書學習之後，執筆法和推、拖、提、按、轉、折這六種運筆技巧完全可以掌握熟練了，這樣我們學習其他書體也就得心應手了。

不論是硬筆還是軟筆，都存在控筆問題。軟筆控制起來更難一些，因為唯軟容易奇怪生焉。控筆的目的，與控制筷子是一個道理，可使點畫的墨跡，真正把書者的意圖表現出來，達到隨心所欲不逾矩的目的。控筆是用筆的基礎。

如何控筆？由於筆之大小、毫之軟硬、墨之濃淡、不同書體以及書寫姿勢，都對控筆提出不同的要求，這是一個很複雜的技法系統。每個人也都有自己的控筆方法和習慣。

控筆需要臂、腕和指節共同完成，在書寫過程中有一系列不同的大小強弱動作。一般而言，先熟練筆性，每天都要用筆寫字，多少隨意，找找筆感，達到筆手合一；其次，在書寫過程中練習、體會、修正。如欲右先左，欲下先上，在書寫的起筆中練習，如提按，使轉，在行筆過程中練習，收放在收你筆過程中練習。最後，一定向老師學習請教。這樣比自己摸索來得快。當然老師的指點還必須自己化之，在轉益多師的基礎上，形成為自己書寫服務的控筆風格習慣，才是最重要的。

水平有限，說不好更說不透，一點體會，一笑方家。

書法是筆墨在紙張上的線條表現藝術，當然要學習控筆，如果不能掌控毛筆，如何寫出具有神采的書法作品呢？那麼什麼是控筆呢？控筆又稱作“用筆”、“筆法”等，說直白了就是使用毛筆的技術手段。

練過書法的人都有體會，剛開始學習書法的時候，毛筆在手裡很不聽話。一開始是手和筆都不聽話，手抖、筆抖。透過一段時間的練習後，手不抖了，但筆還不能調控自如。要想真正達到心手自如、揮灑自由的境界，沒有十年以上功力是很難辦到的。

我們知道書法當中，如果從字型上講有真、草、隸、篆、行等各種字型，而從書體上說有王羲之、歐陽詢、褚遂良、顏真卿、柳公權、、米芾、黃庭堅、蘇軾、趙孟頫等各個時代名家的書體。那麼這麼多的字型，這麼多的名家書體我們該如何學習呢？

我認為學習控筆的唯一途徑就是臨帖，臨摹古代名家的法帖。所以，我們學習書法史的時候就知道，很多名家一生從沒落下的一門功課就是臨帖。有的人可能會有點害怕了，說“學而無涯，而吾生有涯”，這麼多的東西一輩子能學會嗎？

其實大家多慮了，這麼多的字型以及不同書家的書體，不是讓你都要學會，而是取我所用。根據每個人的性情不同，有選擇地學習，最終轉化成自己的東西。

前面我們說過，控筆就是學習古人的筆法，臨帖是最好的途徑。但是，臨帖的關鍵不是“臨”，而在於“讀”，就是讀帖。

日常書法學習中我們就發現過這樣有趣的現象，有的人臨摹一本字帖，幾個月便見其功。而有的人臨帖數年不見長進。這其中的關鍵就是“讀帖”。有的人臨帖，看起來是在臨，但是腦子裡想的是別的，沒有把心用在臨上。所以寫來寫去，寫的都是自己的東西，這不叫臨帖，叫抄帖。

“讀帖”的關鍵是揣摩、分析、觀察字帖的點畫、結構與風格特徵。臨帖的過程一定要反覆讀帖，從中找出書家的控筆規律，例如起筆，是露鋒還是藏鋒、是放筆還是圓筆、是逆入還是順入、入筆即行還是稍有駐筆等等；行筆是中鋒行筆還是側鋒行筆；轉折之處是圓轉還是方折等等；收筆的時候是露鋒還是回鋒，有沒有頓筆等等。

透過這種觀察和分析，慢慢地把字帖中的一些控筆規律就掌握了，即使離開了字帖，你照樣知道如何控筆了。

因此如何學習控筆呢，總之就是要有效率地臨帖，其中的關鍵就是認真地“讀帖”。

什麼叫控筆?

控筆，是指控制筆的操作技法與運用能力。主要表現在執筆方法和運筆動作上。

首先，執筆方法必須科學合理。否則，書寫技法動作會受到限制，不能夠充分有效的得到正常發揮，致使書寫筆畫時有些動作做不到位，導致關鍵的細節寫不出來。

關於執筆法問題，我個人覺得，具有科學性、合理性、通用性、實效性，舒適、自由，能做到八面出鋒，揮灑自如，並且無論是採取坐姿、站姿，寫大字、小字，或寫什麼書體、字型都可以，那就是比較好的。如圖:

△圖為本人教學示意圖——潘氏三指執筆法

其次，運筆動作必須正確規範。否則，想表現出理想的形狀、質感和韻味非常困難。尤其是臨摹的時候，開啟字帖讀不懂，寫不上來。

通常，以畫寫圓圈、直線、孤線、曲波線等方式，練習指法、腕法、肘法的協調性，瞭解筆鋒狀態與線條形質的關係。

注意，必須分別用中鋒法畫寫、側鋒法畫寫，這樣才能全面瞭解筆法特點，比如，中鋒會產生什麼樣的狀態，側鋒易出什麼效果，以及起止處，採用藏鋒、露鋒、逆勢、順勢、提按、駛轉、挫筆、頓筆、節奏、速度……對書寫效果都有哪些影響? 這些都需要掌握熟練，做到心中有數。如圖:

△圖為本人教學示範稿

上述圖符，主要練習指法動作，調鋒理毫、轉換筆勢。

除此之外，筆法動作練習還可以擴充套件，比如，起筆法、行筆法、收筆法、過筆法等，劃分成專項進行練習。有了這個過程，書寫筆畫就容易多了。如圖:

△圖為本人教學示範稿

透過上述筆法練習，掌握了控制筆的技巧，不僅為下一步書寫筆畫打好了基礎，更重要的是，為讀帖、臨摹創造了前提條件，當開啟字帖的時候，一眼就能辯別出來每個筆畫的起止處都是怎麼寫出來的。

再者，熟悉不同型別毛筆的效能特點，掌握它們的使用方法，也是不可忽視的問題。比如，軟毫筆、硬毫筆、兼毫筆、長鋒筆、短鋒筆，適合書寫什麼字型? 對塑造個性風格有什麼影響? 必須要了解，才能用著順手，寫得如意，效果更好。

例如，寫筆畫粗細變化不大的字型，宜用肚小、彈性好的毛筆，如圖:

書寫筆畫圓潤豐滿，或粗細變化較大的字型，宜用鋒尖、肚大、彈性好的毛筆。如圖:

△圖為本人教學示範稿

書寫筆畫勻稱，線條豐有韌性的字型，如篆書、隸書，宜用長鋒兼毫。如圖:

每個人用筆手法習慣不一樣，在選擇毛筆方面也個有所需。我比較喜歡使用長鋒筆，特點是:方圓任意。比如，用中鋒寫，質感勁健，用側鋒寫，易出稜角。如圖:

△圖為本人教學示範

我覺得，每一帖，相當於一首曲目，筆法特點、字形風格、節奏韻律等各有特色，怎麼能表現出來呢? 除了筆法動作之外，與書寫工具與材料效能有直接關係，因此，毛筆就好比一件樂器，必須匹配才行。

總之，各種各樣的毛筆、宣紙都要試用，決不能無論寫什麼字型，始終就這一支毛筆、一種紙，肯定是不行的。要多作實驗。

控筆，就是讓毛筆聽從自己的指揮，讓毛筆按照自己心中理想的字形、點畫形態和形質要求的技法在作品表達出來中。

控筆，說到底，控的是書法的法，書法的法度。以法馭筆。如果我們不控制住毛筆和技法按照要求去表達，那麼，書法也就不可能是書法了。

書法不是任筆成形，而藉助數千年凝聚形成的書法技法、原則、字形來抒情達意，述說書法家的審美思想。為什麼不能毫無章法的隨心所欲呢。因為你要讓他人看到懂，能夠交流，所以必須有一定的規則，和約定俗成的交流符合，然後才能溝通。有了這些規則，就有了法和法度。我們要準確的表達這些法度，就必須藉助毛筆這個工具，讓他按照我們約定俗成的技法去描述，表達，如果不按照這些約定俗成的技法規則去做毛筆的任筆成形的符合或語言就毫無意義，除了自己以外，沒有人明白什麼意思。

控筆，就是讓毛筆就就"範"，這個"範"就是上面說的"法"或"法度"。

比如，臨摹，也從某種意義說，也是一種控制，控制自己按照經典的規範曲作為。就是實現臨摹的精準，透過臨摹的精準，學習和鍛鍊書法的技法。使得自己能夠掌握書法這們藝術和藝術語言。

學習書法，要了解知其然知其所以然。

為什麼要學習控筆，就好像燒菜，要把握火候，火小菜半生不熟，火大容易把菜燒焦了。學好控筆有利於線條力量的表達，筆畫有提按、長短、方向、速度的快慢、連帶等關係，字又有大小、倚側、端正，疏密，收放等關係，控筆不好不細膩就容易把字如燒菜一樣糊了。還有初學書法，都從臨摹開始，臨摹最重要的是先學筆畫，瞭解筆畫特徵，如隸書曹全碑蠶頭燕尾，不控制筆的提按，寫不來兩頭粗中間細的波畫，再如顏真卿的顏勤禮碑，非常具有代表性的長橫，露鋒或者逆鋒起筆，中間細，收筆呈骨頭狀，都是需要控筆的，寫的越像，控筆要求更高。

書法沒有捷徑，練就完事！

書法之美在於變化，要想表達書法之美就需要透過控筆來實現。控筆顧名思義就是操控用筆，字的粗細大小就是透過控筆實現。學控筆沒有捷徑，只能是反覆練習筆畫和結構從而形成肌肉記憶。

書法需要時間來磨鍊，望有幫助。