良好的心理素質與一個人的成功，有著不可或缺的聯絡。什麼是良好的心理素質呢，一般包括穩定樂觀的情緒與良好的環境適應能力、良好的人際關係、能夠客觀的對自己進行評價、保持適度的自尊與自信、以及抗挫折能力，如何才能夠培養孩子良好的心理素質呢？讓我們一起來看一看吧。

獨立自主的能力，對於當代的獨生子女家庭以及被家長過渡寵愛的孩子來說是一個難題。所以當我們在面對孩子，以及與孩子溝通的過程中首先要做到的是，要有意識的改變自己之前的觀念，減少對孩子的溺愛與遷就，從小培養孩子獨立自主的能力。在日常生活中可以多給孩子一些鍛鍊的機會，以及適當的給孩子一些選擇的權利。在於孩子溝通的過程中，要善於傾聽孩子的想法，能夠站在孩子的角度思考問題。也可以讓孩子參與到家庭勞動中，培養孩子的責任感。

競爭在生活中無處不在，而培養孩子的競爭意識也是尤為重要的。所以孩子的競爭意識也是需要從小培養的。例如在考試中孩子發揮的不理想時，我們可以引導孩子遇到挫折如何面對，引導孩子以平和的心態來看待成敗。勝不驕，敗不餒。與此同時我們也可以多給孩子創造一些機會，讓孩子學會爭取機會展示自己的能力。

挫折教育對於孩子來說是一個很重要的課題，鍛鍊孩子在困難與挫折面前不低頭，保持樂觀的心態。尊重孩子自己，允許孩子有自己的想法以及生活方式。引導孩子有寬容，忍耐，堅強的品質，只有這樣才能夠更好的幫助孩子在面對挫折時能夠保持樂觀的心態。

當我們和孩子一起制定目標與計劃時要考慮到孩子的最近發展區，也就是孩子經過自己的努力是能夠達到的地方。同時我們也可以引導孩子學著自己來解決問題，讓孩子能夠透過自己的努力解決一些問題。讓孩子能夠體驗到成功，從而獲得價值感。並在生活中，給予孩子適度的鼓勵，並引導孩子學會進行客觀的自我評價。

也相信在父母的引導下，孩子們能夠健康成長，並擁有良好的心理素質。

昨天晚上還和一個老大哥在探討類似這個問題，頗有感悟。

作為家長，都希望自己的孩子能夠學習優秀，心理健康。其中一項指標就是良好的心理素質，但是這個理解都是仁者見仁智者見智。

個人覺得良好的心理素質需要從以下三個方面培養。

俗話說家和萬事興，家庭和睦了，對於孩子來說，他感受到的是愛的氛圍，是安全的氛圍，孩子就會很自信，與人相處也會很融洽。

讓孩子勇敢的去嘗試，失敗了也沒關係，但是要幫助孩子分析為什麼失敗。這樣能讓孩子在每次失敗中都能學到可以幫助他的知識。

多帶孩子去一些不同的地方，讓他感受世界之大，開闊眼界。

1、作為榜樣。以身作則，給孩子良好的示範。

2、教養風格。自由且理性的教養風格被認為是比較好的方式，既給孩子發揮想象力創造力的空間，又有所引導。

3、支援服務。提供必要的學習資源、環境，開拓視野，見的多了，才能處變不驚。

心理素質是個比較複雜的概念，目前給出定義很多，有廣義的、有狹義的。我們從父母的期望為出發點，結合日常家庭教育諮詢經驗，定義為：以身體機能為基礎，為了實現動機目的，而調動全部心理資源（知情意行）的能力。

需要特別注意幾種心理現象：

一是他人在場的影響。沒有競爭、沒有獎懲，他人僅僅在場就會影響我們。研究表明，在進行簡單任務和擅長領域時，他人在場會提高作業成績。而進行復雜任務和不擅長領域時，他人在場會降低作業成績。

三是情境作用影響很大。作為社會性動物，我們會對直接情境做出反應。有些時候，某個社會情境所具有的影響力會引發我們做出背離自己態度的行為。我今天只是陪朋友去商場，可是回到家時，發現自己花了不少錢，僅僅因為商場在搞一些折扣很低 的促銷。

我們把上面三種現象聯絡到一個故事裡面，大家看看效果，可能會更直觀一些。小明是高一學生，最近他要透過一項網球運動員的等級測試，週末他必須要去球場訓練。週六早上，同學打來電話，邀請他去科技館，有百年不遇的科學展覽，小明心想好吧，那就下午再去訓練。在展覽會上小明遇到了好幾位初中時的同學，同學們商量著一起吃午飯，小明不好意思拒絕，他們暢聊到了晚上。網球測試時，小明發現這次測試規模要比以往大的多，全省的運動員都在這裡測試。這是小明發現自己小腿肌肉有些緊張，他努力做著熱身運動，手心很快出汗了，並有些發抖，測試開始時，小明的動作有些僵硬。

這個事件中，小明的主要動機行為是網球訓練。但是：小明成功為自己設定了障礙——觀看科技展；小明受到社會情境的干擾——同學偶遇；受到他人在場的影響——測試規模很大。

在這簡單的故事中，涉及到了小明這個個體的多種心理因素，有自尊、動機、自我效能、情感、自控、群體影響、態度和行為、自我意識，這些心理因素相互作用，在上述三個心理學現象的驗證中，沒有達成動機目的。

首先，要在孩子先天體質的基礎上，讓孩子有一個健康的身體和健康有序的生活。可以多帶孩子參加體育鍛煉，父母多帶孩子去大自然走走，見識外面的世界，使孩子成為一個健康活潑的孩子。其實給孩子一個健康和諧的家庭氛圍，家庭幸福、三觀正的父母都會給自己的孩子樹立正確的思想觀念，道德觀念。一個正面的引導和教育對孩子的影響非常重要，能夠讓正確的三觀價值在孩子的頭腦中形成一種保護系統，對一些邪惡的有天然的免疫能力。培養孩子心理素質可以從以下幾個方面著手：