肝功能正常但是肝區疼痛是怎麼回事？

這裡有兩種情況，一是肝臟的問題，另一種則不是肝臟的問題。

先來說說肝臟的問題。這裡最讓我們擔心的就是肝癌。肝癌患者中，有一半以上的患者有肝區疼痛症狀，其原因是腫瘤細胞持續生長，肝臟包膜被牽拉、擴張所致，所以，肝癌的疼痛一持續性脹痛或鈍痛為主。當癌細胞出現轉移，侵犯到膈肌時，右側的肩背部也會出現疼痛。

肝癌患者，透過實驗室檢查可發現甲胎蛋白（AFP）增高，這也是肝癌的特異性檢查。至於題主所說的肝功正常與否，其實並不準確。肝癌患者肝功檢查的確可發現轉氨酶（ALT）增高，但是並不是持續的增高。比如，在起病的初期ALT和AFP可同步增高，但ALT可在1-2個月後下降回正常數值或臨界值，所以，對於題主所說的ALT正常，如果出現了肝區疼痛，最好還要檢查一下甲胎蛋白以及影像學檢查，考慮是否有亞臨床肝癌的可能，必要時病理穿刺活檢。

加下來再說說不是肝癌的情況

我們常說“肝膽相照”，其實指的就是肝臟和膽囊的解剖關係，很多時候，膽囊問題（如膽囊的炎症、結石）也會出現明顯的趕去疼痛，且這種疼痛經常會牽扯到右側的腰背部。透過體檢觸診，可以查及明顯的壓痛。需要提醒的是，如果是膽囊問題，通常會有因為患者飽餐、油膩飲食而加重。

如果能拋開外傷導致的疾病，可以考慮的疾病還有帶狀皰疹、肋間神經炎、胸壁結核等, 可反射性引起肝區疼痛。總之，醫學雖然是由各自學科之間的分支，但人體畢竟作為一個整體，肝區疼痛，除了考慮肝病本身外，也好考慮好其他疾病的可能，如果出現臨床症狀，一定要及時檢查，並積極治療，爭取將疾病消除在萌芽狀態。

你說的肝功能正常，是指標，比如說，1到100這個範圍是正常的指標，現在是99，指標正常，但是給你的反應肯定不是這樣的，肯定會痛。很多人很累沒有精神吃不下飯，去醫院檢查過，指標正常，什麼問題都沒有，難道真的沒有問題嗎？肯定有，只是西醫檢查不出來，中醫或者做健康行業的人，一定可以知道，可以檢測出來。

膽道疾病：比如膽囊炎、膽道阻塞等都會導致右上腹部疼痛，而且痛感比較明顯，還伴有黃疸的症狀表現。

　　肝臟疾病：肝臟位於人體的右上腹部，當肝臟發生病變時肝臟腫大會導致肝臟外部的肝包膜受到牽拉，所以會感覺到疼痛，有的是隱痛，有的則是劇烈的疼痛，同時還伴有沒有食慾、噁心、乏力、腹痛、腹瀉等症狀。

　　結腸炎腸炎有急慢性的，大多是由於飲食不好，吃了不乾淨的食品而導致腹部感覺到疼痛，而且伴有噁心、嘔吐、腹痛等症狀。

　　其他原因，比如胰臟炎、腎臟炎、胸膜炎以及飲食不當等這些也會導致右上腹部疼痛。

　　所以說，肝區疼痛但肝功能正常是很正常的，因為可能是其他疾病引起的，建議做B超檢查。

肝功能正常並不代表肝臟沒問題，而當肝功能不正常的時候，基本上已經是肝硬化或者肝癌了。所以，很多患者認為肝功能正常就可以忽視病情，就可以不用治療，這是最大的錯誤。肝病只有在肝功能正常的時候進行治療、干預，才能徹底阻斷病情發展、惡化，杜絕肝硬化肝癌。然而，很多患者都是相信西醫說的只要肝功能正常就可以不用治療的謬論，導致成千上萬的患者錯過了最佳治療時機，造成了不可逆轉的嚴重後果。

肝功能正常，但是肝區疼痛是怎麼回事呢？這有可能是膽囊炎，膽結石，膽管蛔蟲，胰腺炎，胰腺癌等等都會引起肝區疼痛。另外中醫說的肝鬱、氣滯、血瘀，均可出現肝區疼痛。

總之，肝功能正常不正常，只能說明肝臟疾病嚴重不嚴重，肝病患者千萬別以為肝功能正常就可以萬事大吉。病來如山倒，病去如抽絲。病證越輕微的時候越容易治癒，病從淺中醫方能徹底治癒。而西醫說的要等到肝功能不正常的時候再來治療，不知誤導了多少患者，造成了多少傷害。

我的肝膽區痛了六年了，後背也脹痛，右邊手也痛，頸椎，石邊頭都痛，往下到腰痛，肝膽檢查了無數次了，肝功，B超，CT，核磁共振，沒有發現問題！一直在脹痛，由其下午2點到5點，早上3點左右痛的厲害！

肝功能檢查正常，半年後卻查出肝硬化，為何病變這麼快？

26歲的王大力（化名），是一名乙肝病毒攜帶者，遺傳自母親，所以，王大力每年都會去醫院做肝功能檢查，好在每次的檢查結果都顯示肝功能正常，王大力也就放心了，覺得自己的肝臟應該是屬於健康狀態。

可沒成想，今年9月份，王大力覺得腹部不舒服，便到醫院做肝穿刺檢查，發現肝臟病變程度是“G1S4”，屬肝硬化。

頓時，王大力很困惑：“今年4月份的肝功能檢查還是正常的，怎麼這麼快就成了肝硬化呢?”

醫院肝病科專家解釋：肝臟具有代償能力，只要30%的肝細胞正常，就能維持肝臟的正常工作，肝功能檢查顯示不出異常。

所以千萬不要被肝功能正常所矇蔽，一定要進行乙肝病毒DNA熒光定量檢測、肝臟B超等影像學檢查，確診病情。

肝不好的人，身體這4個部位會發黑

1、臉

當肝功能出現異常，肝血不足時，臉部往往不能得到足夠的滋養，就會出現臉發黑，膚色暗沉的情況。

有專家表示，一旦機體的肝毒過多，臉上就會最先出現暗黃、無光的現象。

2、眼

肝臟出現問題，患者的眼圈就會出現發黑的情況。

除此之外，肝不好的人，眼睛常常會出現乾澀、瘙癢、怕光等問題，當肝火過旺時，就會有眼睛發紅、發炎的情況發生。

3、手掌色

如果發現自身的手掌面板出現了片狀充血，或是紅色斑點，輕輕按壓自己的手掌會變蒼白。這種情況被稱為肝掌。

肝掌生成的因素與肝功減退而致的體內雌性激素過多、肝部滅活作用降低有很大關係，因此肝掌會隨肝功能好轉而減輕或消失。

4、嘴唇

嘴色發暗，還伴有口乾、口臭、口苦的情況，就應當要注意是否是機體肝火過旺的現象。

一旦出現肝氣鬱結、血瘀不暢，那麼唇色會變成青紫色，所以唇色發紫發黑是肝鬱血瘀的訊號，要警惕肝病的出現。

預防肝癌，日常遠離這“三物”

一：廚房的“久置”的食用油

陳腐油類中均含有一種化學成分，它能使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。

此外，還有的化學成分酸的複製使人的老化過程加快。

二：有黴味的堅果和大米

黴變的食物中可能存在產毒真菌，這些真菌會產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，可以在胃裡又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

另外黴變的堅果和大米中還可能產生黃麴黴毒素，它是一種毒性極強的物質，進入人體以後能對人的肝臟組織進行破壞，最易導致肝癌的發生。

容易被黃麴黴毒素B1汙染的食物有花生、大豆、玉米、小麥、大麥、奶及其製品。腐爛的蘋果和山楂也容易被真菌產生的毒素汙染。

堅果和大米，聞到黴味兒就別吃了。

三：“變黃”的筷子

超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。嚴重發黴的筷子會滋生“黃麴黴素”，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。

超期使用的家用筷子，含水量特別高。因為家用筷子使用頻率高，且長期用水洗滌，很容易成為細菌生長的溫床，如黃色葡萄菌、大腸桿菌等。長期將筷子擺放在櫥櫃內，則可能讓筷子變質的機率提高五倍以上。

一般來說，家用筷子最好3個月換一次。

肝不好，養肝臟，喝好“3杯水”

第1杯：白古丁根紅茶水，排肝毒

白古丁根，按照紅茶發酵後，去2-5g，熱水沖泡，代茶飲即可。

白古丁，是"藥食兩用"的小植物，將其用紅茶發酵工藝，做成茶飲，可降低白古丁寒性，每天泡水喝，可很好的保護肝臟，促進肝臟排毒。

白古丁，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，白鼓丁跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

尤其是白古丁根，它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養品。

現代科學證實，白古丁可以對抗內毒素，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力。

用白古丁根泡水，代茶飲，可排肝毒，促進肝臟健康。

第2杯：菊花茶水，降肝火

取幹菊花2-4朵，熱水沖泡代茶飲，即可。

菊花，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。

對肝火旺、用眼過度，引起的眼睛乾澀，可以用菊花泡水，可很好的改善。

預防肝火，可用菊花泡水，也可以搭配蒲公英一起泡水喝。

第3杯：紅棗桑葚水，滋肝養陰

紅棗3顆，桑葚3-6g，開水沖泡，亦可加入蜂蜜調味。

紅棗，有著滋肝補腎、益精明目之效，對提高肝功能有不錯的效果。

桑葚，有著滋陰補血、補肝益腎、生津止渴、烏髮明目之效。

二者搭配在一起，可以有效滋肝養陰，柔和肝氣。

肝不好，養肝臟，還要做好這幾點

1、吃點綠，滋養肝臟

綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟健康。

綠色食物，有利於肝氣的迴圈和代謝，促進肝臟排毒，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。

堅持每天吃點綠色的食物，滋養肝臟健康，西蘭花、茼蒿、油菜、芥菜等，都是不錯的選擇。

2、散散步，疏肝解鬱

閒暇時間，多散散步，有助於疏肝解鬱。

散步時，可促進血液迴圈，有助於清除肝臟的毒素，促進肝功能恢復。

另外，散步，也能使心情舒暢，有助於疏肝解鬱，減輕肝臟壓力，有利於肝臟健康。

所以，生活中，經常散散步，也有助於肝臟健康。

3、睡好覺，滋補肝血

睡好子午覺，有助於養肝血，促進肝恢復。

子時熟睡，晚上11點前，儘量保證進入睡眠狀態，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

午時小憩，小睡15-30分鐘的午覺，也有助於肝功能的正常發揮，促進肝臟健康。

4、揉揉穴，強健肝臟

經常按揉護肝穴位，可以強健肝臟，有益肝臟健康。

太沖穴穴，為護肝要穴，經常按揉，可疏通肝氣，進而通暢全身氣機，達到護肝養生的目的。

用拇指指腹按壓該穴，5-8分鐘，注意按壓力度可稍大，以有酸脹痛感為佳。

肝區主要是指右側脅底部，主要的臟器有肝臟、右側結腸、闌尾、膽囊及胃十二指腸等，而肝臟在右上腹的面積最大，隱藏在右側的橫膈下和肋骨的深面，大部分的肝臟都是由肋弓覆蓋的，僅僅在右側肋弓間和腹上區與腹壁直接相連，所以肝區疼痛肝功能正常並不一定是肝病。下邊小克為大家普及一下右側肝區疼痛的因素有哪些？

1、首先最常見的就是肝膽疾病（肝炎、腫瘤、膽囊等疾病)，膽囊疾病主要是由於進食了一些辛辣刺激油膩食物後會出現右側腹部疼痛，而且伴有右側肩背部放射性疼痛，肝臟疾病主要是肝區長期的隱痛不適，但是還是會伴有乏力、噁心等症狀。2、闌尾疾病（闌尾炎、化膿性闌尾及穿孔)，這也是引發右側腹痛的主要疾病之一，闌尾炎主要包括急性闌尾炎和慢性闌尾炎，兩種型別都以右下腹部疼痛、體溫升高、嘔吐、中性粒細胞增多等為主要表現，但由於發病急緩不同，所以在症狀上也或多或少有些差異。3、胃部及十二指腸疾病，但是十二指腸潰瘍是會導致右腹痛的，因為十二指腸的位置就處於心窩處，或者是劍突下偏右一點的位置，因此會出現右上腹部的疼痛，一般來講十二指腸潰瘍患者多會出現節律性的反覆疼痛，這種腹痛可以表現為鈍痛或者隱痛，也可能會出現一些劇烈的疼痛，主要是會出現飢餓痛以及夜間痛，噁心，反酸，胃燒灼感或者食慾下降，嘔吐等。

首先需要明白的是肝區疼痛不一定是疾病導致的，其次肝功能正常並不代表肝臟等沒有病變。其實從接診的患者來看，患者出現某些部位疼痛，抽血化驗可以是正常，而抽血化驗出現異常，身體不一定會出現疼痛。當然了有的患者身體出現疼痛，抽血化驗也會出現異常。那肝區出現疼痛什麼原因？

1、不是疾病引起的肝區疼痛:常見的有過勞、喝酒等。

2、疾病導致的肝區疼痛，常見的疾病如下:

①肝膿腫或者肝膿腫伴發胸腔積液或者膈下膿腫。

②大量喝酒之後引起的酒精性肝炎，會出現肝區疼痛。

④急慢性病毒性肝炎，急慢性膽囊炎。

⑤膽囊結石等、各種原因導致的肝硬化、藥物毒物引起的肝炎等。

⑥胸壁、胸膜以及肺部病變:常見疾病有肋骨骨折、胸膜炎、胸壁外傷、肺炎、肺癌、肋間神經炎、帶狀皰疹、肺栓塞、突發氣胸、

以上這些疾病均可以引起肝區疼痛，抽血化驗肝功能也可以是正常的，所以遇到肝區疼痛，不可以隨便使用止痛藥物或者其他藥物，以免掩蓋患者的病情。結束語:肝功能正常並不代表肝臟或者其他部位沒有病變，即便是肝臟出現病變，患者的肝功能可以是正常的，所以肝功能正常和肝區疼痛沒有直接的因果關係，而且需要注意的是肝區疼痛不一定都是肝膽系統病變導致的，還有可能是胸部疾病導致的。

肝區忍忍疼痛，肝功能正常，這種情況很多人都碰到過。

肝區疼痛，有可能是肝臟的原因，也可能是其他原因。

先說肝臟

肝臟本身沒有神經，一般不會疼，但是肝臟外面的一層包膜富有神經，當得了脂肪肝，或者肝臟損傷、肝臟增大，才會導致肝區疼痛。

但是肝臟受到明顯損傷、或者肝腫大時，通常肝功能的指標是不正常的。

若肝功能正常卻有疼痛，考慮這幾個原因：

1、肝囊腫

肝囊腫生長很緩慢，可能終生無症狀，但如果囊腫長大到一定程度的時候，可能會壓迫胃腸道而引起症狀，如上腹不適飽脹等。

2、傳染性肝炎

比如乙肝患者，可能透過服用藥物，肝功能指標暫時恢復正常了，但是肝臟出現了損傷，比如已經有肝硬化或肝纖維化了，這個時候也是有可能出現不適症狀的。

3、肝臟腫瘤

這個範圍比較大，可以是早期的肝癌，也可能是良性瘤，血管瘤等等，都可能出現肝功能還正常，但肝區隱隱作痛的表現。同時要結合患者是否有乙肝，是否標誌物甲胎蛋白偏高等等因素考慮。

感到肝區疼痛，不全是肝病在“作怪”1、膽囊疾病

比如膽囊炎和膽石症等，因為肝臟和膽囊是相鄰的位置，所以比較容易混淆，但是膽囊炎所引起的疼痛是固定的而且呈現絞痛或者鈍痛，建議B超診斷。

2、胃炎

胃炎患者也會出現右肋區以及肝區的不適感，但除了感覺疼痛不適之外，同時也會伴有噯氣以及腹部脹痛的現象。

3、肌肉勞損

比如腹直肌右上段勞損，長時間久坐的人，更容易出現這個問題，因為這個部位長時間處於收縮和疲勞狀態，表面會出現壓痛，彎腰的時候會更加明顯。

4、胸膜或胸肋緣病變

胸膜炎等疾病，也會出現肝區疼痛，但肝功能正常的情況。但深呼吸或者咳嗽的時候會出現明顯的疼痛感

強調一點：當出現肝區疼痛時，千萬不能直接使用止痛藥物，不然會掩蓋病情，要及時的就醫，明確診斷。

肝臟受損，注意一些“求救訊號”，別忽視。

訊號1：額頭或臉頰長痘

肝火旺盛也是導致痘痘頻發的主因。特別是在調整了生活方式後，痘痘仍然反反覆覆的出現，一定要警惕，你的肝臟已經受損嚴重了。

臉頰容易長痘的人群，儘量檢查下自己的肝功能，是否存在異常。肝臟負責全身的毒素分解，一旦肝功能下降明顯，很容易導致毒素堆積，引發痘痘。

訊號2：黃褐斑

如果顴骨附近出現斑點較多，並且呈蝴蝶狀對稱時，一定要警惕，很可能是肝病帶來的肝斑，也稱為黃褐斑。肝氣淤堵，氣血不足，毒素在面板裡淤積，就會形成斑點。

訊號3：蜘蛛痣

蜘蛛痣的出現主要跟體內雌激素失衡有關。

一旦體內雌激素過多則會誘發多種異常。一旦肝臟受損嚴重，雌激素會在血液中悄悄聚集，導致毛細血管擴張異常，出現放射狀的斑點，因其形似蜘蛛而稱為蜘蛛痣。

訊號4：血痣

血痣也是肝病的典型症狀之一。血痣剛出來是紅色的小痣，會隨著病情的加重而長大，顏色鮮豔似血。主要是肝功能下降，區域性毛細血管持續擴張而致的面板病變。如果長時間不能消退，儘量到醫院檢查一下肝功能。

不想肝病來擾，謹記“3少”，保護肝臟健康。

1、少酒

酒是人類好朋友，不管是工作應酬、還是娛樂休閒，都是不可或缺的東西。

但是也要告誡愛酒者，小酒雖怡情，大酒卻傷身。

酒精代謝是肝臟義不容辭的責任，但是肝臟也有累的時候，每小時分解約10ml酒精後，肝臟就需要休息一下。多餘的酒精在長時間的等待中會代謝出乙醛，乙醛會大肆毒害肝細胞，引發肝臟病變。

勁酒雖好，不可貪杯。

2、少藥

很多人認為保健品可以增強體質、延緩衰老，注重養生的朋友經常不離手。

但是保健品也屬於藥的一種，含有大量藥的成分。而是藥三分毒，都需要肝臟分解。

服用大量的保健品，在養生的同時會加大肝臟的負擔，造成毒素堆積。建議儘量聽從醫生的安排，減少不必要的藥物服用。

3、少毒

肝臟最怕的毒素之一是黃麴黴素。

這種毒素多存在於黴變食物中，如：發黴糧食、過期酸奶、發芽土豆、腐爛水果中。並且這種毒素很難消除，就算把變質部分切除依然很難避免。

建議，不要盲目節儉，上述食物該扔就得扔。

【藥博士】簡介

博士，執業藥師，高階營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

膽道疾病：比如膽囊炎、膽道阻塞等都會導致右上腹部疼痛，而且痛感比較明顯，還伴有黃疸的症狀表現。

　　肝臟疾病：肝臟位於人體的右上腹部，當肝臟發生病變時肝臟腫大會導致肝臟外部的肝包膜受到牽拉，所以會感覺到疼痛，有的是隱痛，有的則是劇烈的疼痛，同時還伴有沒有食慾、噁心、乏力、腹痛、腹瀉等症狀。

　　結腸炎腸炎有急慢性的，大多是由於飲食不好，吃了不乾淨的食品而導致腹部感覺到疼痛，而且伴有噁心、嘔吐、腹痛等症狀。

　　其他原因，比如胰臟炎、腎臟炎、胸膜炎以及飲食不當等這些也會導致右上腹部疼痛。

　　所以說，肝區疼痛但肝功能正常是很正常的，因為可能是其他疾病引起的，建議做B超檢查。

肝功能正常並不代表肝臟沒問題，而當肝功能不正常的時候，基本上已經是肝硬化或者肝癌了。所以，很多患者認為肝功能正常就可以忽視病情，就可以不用治療，這是最大的錯誤。肝病只有在肝功能正常的時候進行治療、干預，才能徹底阻斷病情發展、惡化，杜絕肝硬化肝癌。然而，很多患者都是相信西醫說的只要肝功能正常就可以不用治療的謬論，導致成千上萬的患者錯過了最佳治療時機，造成了不可逆轉的嚴重後果。

肝功能正常，但是肝區疼痛是怎麼回事呢？這有可能是膽囊炎，膽結石，膽管蛔蟲，胰腺炎，胰腺癌等等都會引起肝區疼痛。另外中醫說的肝鬱、氣滯、血瘀，均可出現肝區疼痛。

總之，肝功能正常不正常，只能說明肝臟疾病嚴重不嚴重，肝病患者千萬別以為肝功能正常就可以萬事大吉。病來如山倒，病去如抽絲。病證越輕微的時候越容易治癒，病從淺中醫方能徹底治癒。而西醫說的要等到肝功能不正常的時候再來治療，不知誤導了多少患者，造成了多少傷害。

我的肝膽區痛了六年了，後背也脹痛，右邊手也痛，頸椎，石邊頭都痛，往下到腰痛，肝膽檢查了無數次了，肝功，B超，CT，核磁共振，沒有發現問題！一直在脹痛，由其下午2點到5點，早上3點左右痛的厲害！

肝功能檢查正常，半年後卻查出肝硬化，為何病變這麼快？

26歲的王大力（化名），是一名乙肝病毒攜帶者，遺傳自母親，所以，王大力每年都會去醫院做肝功能檢查，好在每次的檢查結果都顯示肝功能正常，王大力也就放心了，覺得自己的肝臟應該是屬於健康狀態。

可沒成想，今年9月份，王大力覺得腹部不舒服，便到醫院做肝穿刺檢查，發現肝臟病變程度是“G1S4”，屬肝硬化。

頓時，王大力很困惑：“今年4月份的肝功能檢查還是正常的，怎麼這麼快就成了肝硬化呢?”

醫院肝病科專家解釋：肝臟具有代償能力，只要30%的肝細胞正常，就能維持肝臟的正常工作，肝功能檢查顯示不出異常。

所以千萬不要被肝功能正常所矇蔽，一定要進行乙肝病毒DNA熒光定量檢測、肝臟B超等影像學檢查，確診病情。

肝不好的人，身體這4個部位會發黑

1、臉

當肝功能出現異常，肝血不足時，臉部往往不能得到足夠的滋養，就會出現臉發黑，膚色暗沉的情況。

有專家表示，一旦機體的肝毒過多，臉上就會最先出現暗黃、無光的現象。

2、眼

肝臟出現問題，患者的眼圈就會出現發黑的情況。

除此之外，肝不好的人，眼睛常常會出現乾澀、瘙癢、怕光等問題，當肝火過旺時，就會有眼睛發紅、發炎的情況發生。

3、手掌色

如果發現自身的手掌面板出現了片狀充血，或是紅色斑點，輕輕按壓自己的手掌會變蒼白。這種情況被稱為肝掌。

肝掌生成的因素與肝功減退而致的體內雌性激素過多、肝部滅活作用降低有很大關係，因此肝掌會隨肝功能好轉而減輕或消失。

4、嘴唇

嘴色發暗，還伴有口乾、口臭、口苦的情況，就應當要注意是否是機體肝火過旺的現象。

一旦出現肝氣鬱結、血瘀不暢，那麼唇色會變成青紫色，所以唇色發紫發黑是肝鬱血瘀的訊號，要警惕肝病的出現。

預防肝癌，日常遠離這“三物”

一：廚房的“久置”的食用油

陳腐油類中均含有一種化學成分，它能使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。

此外，還有的化學成分酸的複製使人的老化過程加快。

二：有黴味的堅果和大米

黴變的食物中可能存在產毒真菌，這些真菌會產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，可以在胃裡又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

另外黴變的堅果和大米中還可能產生黃麴黴毒素，它是一種毒性極強的物質，進入人體以後能對人的肝臟組織進行破壞，最易導致肝癌的發生。

容易被黃麴黴毒素B1汙染的食物有花生、大豆、玉米、小麥、大麥、奶及其製品。腐爛的蘋果和山楂也容易被真菌產生的毒素汙染。

堅果和大米，聞到黴味兒就別吃了。

三：“變黃”的筷子

超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。嚴重發黴的筷子會滋生“黃麴黴素”，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。

超期使用的家用筷子，含水量特別高。因為家用筷子使用頻率高，且長期用水洗滌，很容易成為細菌生長的溫床，如黃色葡萄菌、大腸桿菌等。長期將筷子擺放在櫥櫃內，則可能讓筷子變質的機率提高五倍以上。

一般來說，家用筷子最好3個月換一次。

肝不好，養肝臟，喝好“3杯水”

第1杯：白古丁根紅茶水，排肝毒

白古丁根，按照紅茶發酵後，去2-5g，熱水沖泡，代茶飲即可。

白古丁，是"藥食兩用"的小植物，將其用紅茶發酵工藝，做成茶飲，可降低白古丁寒性，每天泡水喝，可很好的保護肝臟，促進肝臟排毒。

白古丁，入肝經，擅長排肝毒，清肝熱，預防肝損傷，白鼓丁跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

尤其是白古丁根，它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養品。

現代科學證實，白古丁可以對抗內毒素，解除內毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力。

用白古丁根泡水，代茶飲，可排肝毒，促進肝臟健康。

第2杯：菊花茶水，降肝火

取幹菊花2-4朵，熱水沖泡代茶飲，即可。

菊花，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。

對肝火旺、用眼過度，引起的眼睛乾澀，可以用菊花泡水，可很好的改善。

預防肝火，可用菊花泡水，也可以搭配蒲公英一起泡水喝。

第3杯：紅棗桑葚水，滋肝養陰

紅棗3顆，桑葚3-6g，開水沖泡，亦可加入蜂蜜調味。

紅棗，有著滋肝補腎、益精明目之效，對提高肝功能有不錯的效果。

桑葚，有著滋陰補血、補肝益腎、生津止渴、烏髮明目之效。

二者搭配在一起，可以有效滋肝養陰，柔和肝氣。

肝不好，養肝臟，還要做好這幾點

1、吃點綠，滋養肝臟

綠色入肝，多吃綠色食物，可以滋養肝臟健康。

綠色食物，有利於肝氣的迴圈和代謝，促進肝臟排毒，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。

堅持每天吃點綠色的食物，滋養肝臟健康，西蘭花、茼蒿、油菜、芥菜等，都是不錯的選擇。

2、散散步，疏肝解鬱

閒暇時間，多散散步，有助於疏肝解鬱。

散步時，可促進血液迴圈，有助於清除肝臟的毒素，促進肝功能恢復。

另外，散步，也能使心情舒暢，有助於疏肝解鬱，減輕肝臟壓力，有利於肝臟健康。

所以，生活中，經常散散步，也有助於肝臟健康。

3、睡好覺，滋補肝血

睡好子午覺，有助於養肝血，促進肝恢復。

子時熟睡，晚上11點前，儘量保證進入睡眠狀態，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

午時小憩，小睡15-30分鐘的午覺，也有助於肝功能的正常發揮，促進肝臟健康。

4、揉揉穴，強健肝臟

經常按揉護肝穴位，可以強健肝臟，有益肝臟健康。

太沖穴穴，為護肝要穴，經常按揉，可疏通肝氣，進而通暢全身氣機，達到護肝養生的目的。

用拇指指腹按壓該穴，5-8分鐘，注意按壓力度可稍大，以有酸脹痛感為佳。

肝區主要是指右側脅底部，主要的臟器有肝臟、右側結腸、闌尾、膽囊及胃十二指腸等，而肝臟在右上腹的面積最大，隱藏在右側的橫膈下和肋骨的深面，大部分的肝臟都是由肋弓覆蓋的，僅僅在右側肋弓間和腹上區與腹壁直接相連，所以肝區疼痛肝功能正常並不一定是肝病。下邊小克為大家普及一下右側肝區疼痛的因素有哪些？

1、首先最常見的就是肝膽疾病（肝炎、腫瘤、膽囊等疾病)，膽囊疾病主要是由於進食了一些辛辣刺激油膩食物後會出現右側腹部疼痛，而且伴有右側肩背部放射性疼痛，肝臟疾病主要是肝區長期的隱痛不適，但是還是會伴有乏力、噁心等症狀。2、闌尾疾病（闌尾炎、化膿性闌尾及穿孔)，這也是引發右側腹痛的主要疾病之一，闌尾炎主要包括急性闌尾炎和慢性闌尾炎，兩種型別都以右下腹部疼痛、體溫升高、嘔吐、中性粒細胞增多等為主要表現，但由於發病急緩不同，所以在症狀上也或多或少有些差異。3、胃部及十二指腸疾病，但是十二指腸潰瘍是會導致右腹痛的，因為十二指腸的位置就處於心窩處，或者是劍突下偏右一點的位置，因此會出現右上腹部的疼痛，一般來講十二指腸潰瘍患者多會出現節律性的反覆疼痛，這種腹痛可以表現為鈍痛或者隱痛，也可能會出現一些劇烈的疼痛，主要是會出現飢餓痛以及夜間痛，噁心，反酸，胃燒灼感或者食慾下降，嘔吐等。

首先需要明白的是肝區疼痛不一定是疾病導致的，其次肝功能正常並不代表肝臟等沒有病變。其實從接診的患者來看，患者出現某些部位疼痛，抽血化驗可以是正常，而抽血化驗出現異常，身體不一定會出現疼痛。當然了有的患者身體出現疼痛，抽血化驗也會出現異常。那肝區出現疼痛什麼原因？

1、不是疾病引起的肝區疼痛:常見的有過勞、喝酒等。

2、疾病導致的肝區疼痛，常見的疾病如下:

①肝膿腫或者肝膿腫伴發胸腔積液或者膈下膿腫。

②大量喝酒之後引起的酒精性肝炎，會出現肝區疼痛。

④急慢性病毒性肝炎，急慢性膽囊炎。

⑤膽囊結石等、各種原因導致的肝硬化、藥物毒物引起的肝炎等。

⑥胸壁、胸膜以及肺部病變:常見疾病有肋骨骨折、胸膜炎、胸壁外傷、肺炎、肺癌、肋間神經炎、帶狀皰疹、肺栓塞、突發氣胸、

以上這些疾病均可以引起肝區疼痛，抽血化驗肝功能也可以是正常的，所以遇到肝區疼痛，不可以隨便使用止痛藥物或者其他藥物，以免掩蓋患者的病情。結束語:肝功能正常並不代表肝臟或者其他部位沒有病變，即便是肝臟出現病變，患者的肝功能可以是正常的，所以肝功能正常和肝區疼痛沒有直接的因果關係，而且需要注意的是肝區疼痛不一定都是肝膽系統病變導致的，還有可能是胸部疾病導致的。

肝區忍忍疼痛，肝功能正常，這種情況很多人都碰到過。

肝區疼痛，有可能是肝臟的原因，也可能是其他原因。

先說肝臟

肝臟本身沒有神經，一般不會疼，但是肝臟外面的一層包膜富有神經，當得了脂肪肝，或者肝臟損傷、肝臟增大，才會導致肝區疼痛。

但是肝臟受到明顯損傷、或者肝腫大時，通常肝功能的指標是不正常的。

若肝功能正常卻有疼痛，考慮這幾個原因：

1、肝囊腫

肝囊腫生長很緩慢，可能終生無症狀，但如果囊腫長大到一定程度的時候，可能會壓迫胃腸道而引起症狀，如上腹不適飽脹等。

2、傳染性肝炎

比如乙肝患者，可能透過服用藥物，肝功能指標暫時恢復正常了，但是肝臟出現了損傷，比如已經有肝硬化或肝纖維化了，這個時候也是有可能出現不適症狀的。

3、肝臟腫瘤

這個範圍比較大，可以是早期的肝癌，也可能是良性瘤，血管瘤等等，都可能出現肝功能還正常，但肝區隱隱作痛的表現。同時要結合患者是否有乙肝，是否標誌物甲胎蛋白偏高等等因素考慮。

感到肝區疼痛，不全是肝病在“作怪”1、膽囊疾病

比如膽囊炎和膽石症等，因為肝臟和膽囊是相鄰的位置，所以比較容易混淆，但是膽囊炎所引起的疼痛是固定的而且呈現絞痛或者鈍痛，建議B超診斷。

2、胃炎

胃炎患者也會出現右肋區以及肝區的不適感，但除了感覺疼痛不適之外，同時也會伴有噯氣以及腹部脹痛的現象。

3、肌肉勞損

比如腹直肌右上段勞損，長時間久坐的人，更容易出現這個問題，因為這個部位長時間處於收縮和疲勞狀態，表面會出現壓痛，彎腰的時候會更加明顯。

4、胸膜或胸肋緣病變

胸膜炎等疾病，也會出現肝區疼痛，但肝功能正常的情況。但深呼吸或者咳嗽的時候會出現明顯的疼痛感

強調一點：當出現肝區疼痛時，千萬不能直接使用止痛藥物，不然會掩蓋病情，要及時的就醫，明確診斷。

肝臟受損，注意一些“求救訊號”，別忽視。

訊號1：額頭或臉頰長痘

肝火旺盛也是導致痘痘頻發的主因。特別是在調整了生活方式後，痘痘仍然反反覆覆的出現，一定要警惕，你的肝臟已經受損嚴重了。

臉頰容易長痘的人群，儘量檢查下自己的肝功能，是否存在異常。肝臟負責全身的毒素分解，一旦肝功能下降明顯，很容易導致毒素堆積，引發痘痘。

訊號2：黃褐斑

如果顴骨附近出現斑點較多，並且呈蝴蝶狀對稱時，一定要警惕，很可能是肝病帶來的肝斑，也稱為黃褐斑。肝氣淤堵，氣血不足，毒素在面板裡淤積，就會形成斑點。

訊號3：蜘蛛痣

蜘蛛痣的出現主要跟體內雌激素失衡有關。

一旦體內雌激素過多則會誘發多種異常。一旦肝臟受損嚴重，雌激素會在血液中悄悄聚集，導致毛細血管擴張異常，出現放射狀的斑點，因其形似蜘蛛而稱為蜘蛛痣。

訊號4：血痣

血痣也是肝病的典型症狀之一。血痣剛出來是紅色的小痣，會隨著病情的加重而長大，顏色鮮豔似血。主要是肝功能下降，區域性毛細血管持續擴張而致的面板病變。如果長時間不能消退，儘量到醫院檢查一下肝功能。

不想肝病來擾，謹記“3少”，保護肝臟健康。

1、少酒

酒是人類好朋友，不管是工作應酬、還是娛樂休閒，都是不可或缺的東西。

但是也要告誡愛酒者，小酒雖怡情，大酒卻傷身。

酒精代謝是肝臟義不容辭的責任，但是肝臟也有累的時候，每小時分解約10ml酒精後，肝臟就需要休息一下。多餘的酒精在長時間的等待中會代謝出乙醛，乙醛會大肆毒害肝細胞，引發肝臟病變。

勁酒雖好，不可貪杯。

2、少藥

很多人認為保健品可以增強體質、延緩衰老，注重養生的朋友經常不離手。

但是保健品也屬於藥的一種，含有大量藥的成分。而是藥三分毒，都需要肝臟分解。

服用大量的保健品，在養生的同時會加大肝臟的負擔，造成毒素堆積。建議儘量聽從醫生的安排，減少不必要的藥物服用。

3、少毒

肝臟最怕的毒素之一是黃麴黴素。

這種毒素多存在於黴變食物中，如：發黴糧食、過期酸奶、發芽土豆、腐爛水果中。並且這種毒素很難消除，就算把變質部分切除依然很難避免。

建議，不要盲目節儉，上述食物該扔就得扔。

【藥博士】簡介

博士，執業藥師，高階營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！