首先，我認為做的這件事情很重要。一定要是自己感興趣的方面，畢竟興趣是最好的老師啊。只要自己對所做的這件事情非常感興趣，事情對自己又非常的有吸引力，那麼堅持做這件事就會讓自己感到快樂，既然快樂了，就會有一直想做下去的衝動，不斷為之努力奮鬥，這樣的話成功還是問題嘛？

其次，做的這件事情對自己很重要，或者是非做不可。在人生路程中，我們總會碰到這樣的問題，比如畢業後你必須努力找工作，為的是以後能過的幸福快樂；再比如，你為了愛情生活，為了讓自己的伴侶更快樂，你會想不斷的提升自己，哪怕這條道路很艱難，你也會堅持下去，直至成功。因為你不是自己一個人，你為之奮鬥的，是自己最想要的東西和最愛的人，因此你一定可以堅持下去，迎來成功。

最後，就是做事的人了。心中要有一個信念，要有方向有目標，並且不斷地克服困難，迎難而上。當自己想要放棄的時候想一想，或許我再堅持一下，再努力一下就可以成功了，要學會心理暗示和自我鼓勵。人生並不總是一帆風順的，我們應該放眼未來，勇往直前，不要被腳下的障礙所阻撓，要堅信，沙漠的盡頭必是一片綠洲。

首先，我們應該選擇做一件正確的事情，然後在把正確的事情做對，這樣才能堅持。如果讓你堅持一件不喜歡、又看不到未來的事情，那麼你肯定是很難堅持的。

選對了事情，堅持最需要的就是信念，信念是支撐你一直走下去的力量。著名演員威爾•史密斯有個非常勵志的演講：你有多自律，就有多自由。建議有空可以去看看。

您好我是胖火火，很高興回答您這個問題我的答案如下：首先，要確定自己的目標，這樣在實現的過程中就不會感到迷茫。 之後，要制定詳細可行的計劃。 但是大部分人的計劃和行動是兩回事。 如果要從上海到北京，有了目標和旅行計劃，也給汽車加了油，是不是就可以到？ 還是不夠的。因為汽油用了幾天就會用完。這就好比人的三分鐘熱度。 這時，我們可以不斷給自己加油鼓勵。 比如可以聽勵志的音樂，可以想象成功後的感覺，也可以每天常常朗誦、默讀自己的目標和計劃。 只有不斷地在旅程中給自己加油，才能有足夠動力支援到目標實現。

我就是有一些事情出於自願的、主動的想堅持下去，但是一方面過於懶惰堅持不了，另一方面因為外面的世界誘惑太多，所以注意力被分散了。

但是我還是每天（如果不加班的話）會抽出一兩個小時來做這些想要堅持下去的事，這裡和朋友分享一下我堅持下去的方法。

一、制定計劃。想一下要做的事情需要幾個步驟，儘量細化一下，讓自己能夠每一步都做得到（就是可操作性強），不至於因為這個步驟做不了而放棄了。

二、製造奮鬥場景。你需要一個什麼樣的場景，使你一進入這樣的場景就會堅持做這件事。比如，讀書時，應該有個安靜、適合讀書的場景，可以是圖書館。減肥時，瑜伽館、運動操場都是合適的場景。

三、情感激發。把要堅持這件事的原因用一張紙記下來，想到哪些都記下來。比如，我就是喜歡做這件事、可以提高我的能力、做好了可以賺更多錢、可以培養好的習慣、可以讓我變得更優秀等。透過情感的激發，讓自己有堅持做這件事的動力，是一個讓自己更加主動、發自內心去做這件事的很好的方式。

首先給自己明確一個目標、方向，也就是我為什麼要去做這件事，它的意義是什麼?

第一信念:

當一個人有了信念，有了目標就會堅持。

第二:價值:

我們每個人找到自己的價值，也就是它對社會的影響力，只要找到了價值它也會堅持的。

就像我學心理學一樣，自助、助人，首先是幫助自己，最後是幫助別人。

第三:成就感:

當你的目標確定後，有了價值、有了成就夠，你會找到快樂！

總結:

我們每個人都有自己的夢想，我們每個人都有自己的目標，一個人有了信念，他一定是會堅持的，並且成為他想成為的一個人。加油！

我感覺最重要的是相信自己！

我說兩個我自己的切身體會，上高中時學物理，平時也就是中等水平，但是當時選擇了理科，必須把它拿下，於是找到自己的薄弱環節和必須要抓緊時間拿下的部分，在班裡我的智商屬於一般，但是我有自己的優點，就是可以因地制宜，不同學科不同部分，不同方法，我堅持了一年多，物理終於真正開竅了，多不會太多，120以上沒問題了

一直堅持做一件事其實是很難的，而且更重要的一點，堅持做一件事並不一定會成功，但不堅持一定不會成功。

其實一直堅持做一件事從某些方面來講未必是一件好事，因為除非這件事你特別認可，特別想做，非做不可。不然，極有可能就是浪費時間，浪費精力。

而且還有一句心靈毒雞湯，一直堅持一件事不一定會成功，但會讓你認識到自己有多廢。

堅持某件事我覺得這裡的某件事應該是指自己擅長的，可以發揮自己才能的。如果自己不擅長，硬是做這件事，那很有可能不會成功。

我記得之前讀過一個故事，大意就是一個人堅持寫作一天寫很多一直投稿，但是卻一直沒有取得成就。他的作家朋友真心實意的勸他覺得他不適合寫作，改發展別的，但他還是堅持，但一直沒有成就。

我是覺得，把自己不擅長的當成愛好培養，別魔怔。把自己的才能堅持下去，把愛好當做樂趣培養。

這兩者都可以堅持下去，但並不能混為一談。

答:我認為一個人堅持做一件事，需要以下條件才能成功：

(3)毅力：訂下完成的目標，你就會有不怕累不怕苦的信念，看看成功人物勵志傳奇、勵志電影，激發出自己堅韌的毅力去執行。

(4)計劃：制定每月每日計劃表，每一天完成就用筆添上記號，既看到進展度，又會逐漸就變成一個習慣。

(5)分享：執行過程中，要設立見證人，或者每天用手機錄下影片，記錄整個過程，透過社交各平臺進行分享，作為一種樂趣，讓朋友們為自己見證成功的過程。

(6)鼓勵：定期檢查堅持成果，適當對自己進行獎勵，為自己的堅持加油，提高效率。

總之，一個人有一個明確的目標和信念，堅持到底，就一定會成功的。

一個普通人，做小工，天天拌混凝土，比例自己記住了，後來還可以教給別人了，成了專家了。

一個不會炒菜的人，不會理髮的人，自己做十年，也會成為專家。

那為什麼有人做不成呢？為什麼有人做不好呢？

首先不能十年寒窗無人曉，你第9年去問這問題。問10000次，都是失敗的。對於操作者來說，並沒有失敗，只是時間問題。

那為什麼有人總做一件事，卻幹不出名堂，幹不出狀元？幹不出頂尖高手？

第一不是一直做就能成功，而是有心的做。

第二不是堅持做一件事把自己做成了專業，而是做成了不顧事物發展的客觀規律，不是人順應利用規律，而是期望規律來適應自己迎合自己，如果自己不是神仙，那又怎麼可能呢？其實只是看運氣罷了。大廈將傾一木難支，這樣的運氣不看也知道結果。根基牢固厚積薄發，這樣不看運氣也不害怕。看運氣，就不是堅持做事的態度。

當一件事開始做是行的，但隨著客觀規律發展變化，可能就不行了，不能做了，這時候放棄，這件事失敗了，其實也不是失敗，這是認真分析判斷後主動的放棄，不一樣的。當然也顯示了當初選擇這件事的沒有遠見沒有考慮周詳，除非是即時行為。

堅持做一件事，堅持的往前走是對的，隨著變化而進行不同的方法的應對。只要這件事是認真分析的正確的，可行的。

開車回家，遇到紅燈就減速剎車，遇到不能通行就掉頭再找路，車壞了就修好，很正常的。沒有說就因此不回家的。也沒有說回家失敗的，哪怕過了一夜還在路上。問10000次還是可以回家。

既要堅持，又要變化。既要變化，又要堅持。韌性的堅持，失敗看見你也頭疼。