口臭是個挺影響形象的事兒，而且有這種困擾的人還不少。2016年的《上海市白領口臭流行情況調查》的資料顯示，口臭平均檢出率高達33.2%。而且男性檢出率高於女性，大約三個人中就有一人被口臭困擾……
有些口臭很好處理，透過刷牙、使用漱口水或嚼口香糖就能掩蓋，比如吃了大蒜、洋蔥、大蔥等有刺激性氣味的食物後，或早上起來，嘴巴臭臭的時候。
但有些口臭並不是這麼輕易能搞定，使用一些清新口氣的方法沒多久，臭味又會悠悠地冒出來……
這種情況不只是心累這麼簡單，還可能是一些疾病的訊號，需要警惕：
80-90%的口臭
①舌背細菌太豐富
口臭最大的原因來自舌背。口腔裡細菌最密集的地方是舌背，上面殘留的食物殘渣、脫落細胞是細菌降解的底物，這會讓舌苔發出硫化氫的味道。所以刷牙不僅僅要刷牙齒，輕輕刷刷舌苔也能減少細菌，降低揮發性硫化物水平。
②牙周疾病
牙周炎、牙齦病等牙周疾病是引起口臭的第二位原因。這種情況單靠刷牙是解決不了口臭的，需要去口腔科治療相應牙周疾病，定期洗牙。
有一類口臭並不是由於口腔部分出問題而導致，這類口臭被稱為非口源性口臭，佔少數部分。這類口臭也無法透過清新口氣的方法來消除異味，解決引起口臭的疾病才有效：
① 樟腦球味——過敏或鼻竇感染
② 爛蘋果味——糖尿病
④ 肺部病變——腐爛的氣味
參考文章：
為什麼早晚刷牙還會有口臭？
https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/104993/
嘴裡有異味，不僅僅是牙沒刷乾淨那麼簡單
https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/85534/
口臭是個挺影響形象的事兒，而且有這種困擾的人還不少。2016年的《上海市白領口臭流行情況調查》的資料顯示，口臭平均檢出率高達33.2%。而且男性檢出率高於女性，大約三個人中就有一人被口臭困擾……
有些口臭很好處理，透過刷牙、使用漱口水或嚼口香糖就能掩蓋，比如吃了大蒜、洋蔥、大蔥等有刺激性氣味的食物後，或早上起來，嘴巴臭臭的時候。
但有些口臭並不是這麼輕易能搞定，使用一些清新口氣的方法沒多久，臭味又會悠悠地冒出來……
這種情況不只是心累這麼簡單，還可能是一些疾病的訊號，需要警惕：
1、口腔部分的疾病80-90%的口臭
①舌背細菌太豐富
口臭最大的原因來自舌背。口腔裡細菌最密集的地方是舌背，上面殘留的食物殘渣、脫落細胞是細菌降解的底物，這會讓舌苔發出硫化氫的味道。所以刷牙不僅僅要刷牙齒，輕輕刷刷舌苔也能減少細菌，降低揮發性硫化物水平。
②牙周疾病
牙周炎、牙齦病等牙周疾病是引起口臭的第二位原因。這種情況單靠刷牙是解決不了口臭的，需要去口腔科治療相應牙周疾病，定期洗牙。
2、身體其他部分的疾病有一類口臭並不是由於口腔部分出問題而導致，這類口臭被稱為非口源性口臭，佔少數部分。這類口臭也無法透過清新口氣的方法來消除異味，解決引起口臭的疾病才有效：
① 樟腦球味——過敏或鼻竇感染
② 爛蘋果味——糖尿病
④ 肺部病變——腐爛的氣味
參考文章：
為什麼早晚刷牙還會有口臭？
https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/104993/
嘴裡有異味，不僅僅是牙沒刷乾淨那麼簡單
https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/85534/